سمهڻ وارو اپنيا: ڇا اهو آهي ، علامتون ۽ مکيه قسمون
مواد
سمهڻ بدنصيبي هڪ خرابي آهي جيڪا سانس ۾ هڪ لمحي توقف يا ساهه کڻڻ ۾ تمام گهڻي سوڀ جو سبب بڻجندي ، انهي جي نتيجي ۾ خراش اچڻ ۽ ٿورڙي آرام جو آرام جيڪو توهان کي پنهنجي توانائي بحال ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو آهي. ان ڪري ، ڏينهن ۾ غنودگي جي علاوه ، هي بيماري علامتن سبب پيدا ڪري ٿي ، ڌيان ڏيڻ ، سر درد ، جلن ۽ اڃا به غفلت.
سمندري جھلڻ فريينگال جي عضون جي خراب ٿيڻ جي سبب ھوائي رستي جي رڪاوٽ جي ڪري ٿئي ٿي. اضافي طور تي ، زندگي گذارڻ جون عادتون آهن جيڪي رڪاوٽ ننڊ کي وڌائڻ جو خطرو وڌائين ٿيون ، جيئن وڌيڪ وزن هجڻ ، شراب واپرائڻ ، تماڪ ڇڪڻ ۽ ننڊ جون گوليون استعمال ڪرڻ.
هن ننڊ جي خرابي کي علاج ڪرڻ سان گڏ زندگي جي عادتن کي بهتر ڪرڻ ۽ آڪسيجن ماسڪ استعمال ڪرڻ گهرجي ، جيڪا هوا کي هوا جي رستي تي ڌڪ ڏئي ٿي ۽ سانس کي سهولت فراهم ڪري ٿي.
ڪئين سڃاڻڻ
غيرقانوني ننڊ سمهڻ جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ ، هيٺيان علامتون نوٽ ڪرڻ گهرجن:
- سمهڻ دوران خراش ؛
- رات جو ڪيترائي ڀيرا رات جو جاڳڻ ، هم چند سيڪنڊن لاءِ ۽ ناجائز طور تي وڃائڻ ؛
- سانس جي حالت ۾ ٿڌڻ يا دم گھڙڻ ؛
- ڏينهن ۾ گھڻو ننڊ ۽ ٿڪاوٽ ؛
- ننڊ مان اٿڻ يا پيشاب وڃائڻ وقت سمهڻ ؛
- صبح جو سر درد ٿيو ؛
- پڙهائي يا ڪم جي ڪارڪردگي ۾ گهٽتائي؛
- توجه ۽ ياداشت ۾ تبديليون آ.
- خارش ۽ بيچيني کي ترقي ڏي ؛
- جنسي ناجائز هجڻ.
اها بيماري هوا جي رستن ۾ تنگ ٿيڻ سبب ، نڪ ۽ ڳلي جي علائقي ۾ ٿئي ٿي ، جنهن ۾ گهڻو ڪري ٿئي ٿو ، خاص طور تي ، ٿري واري علائقي جي عضون جي سرگرمي ۾ ڊي آرگوليشن جي ڪري ٿي ٿي جن کي فارينڪس سڏيو وڃي ٿو ، جيڪي گهڻو ڪري آرام ڪري سگهن ٿا يا سانس وٺڻ دوران تنگ ٿي سگهن ٿيون. علاج هڪ پلمونولوجسٽ طرفان ڪيو ويندو آهي ، جيڪو سي پي اي پي جي نالي تي ڊيوائس جي سفارش ڪري سگهي ٿو ، يا ڪجهه ڪيسن ۾ ، سرجري.
اهو 50 سالن کان وڌيڪ عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي ۽ علامتن جي مقدار ۽ شدت اپنيس جي شدت جي حساب سان بدلجي ٿي ، جيڪا فردن مٿان اثر انداز ٿئي ٿي جيئن ٿلهي وزن ۽ ماڻهوءَ جي هوائي رستي جو انتشام ، مثال طور.
ٻيون بيماريون پڻ ڏسو جيڪي گهڻو ننڊ ۽ ٿڪاوٽ جو سبب بڻجن ٿيون.
تشخيص جي تصديق ڪيئن ڪجي
ننڊ apnea سنڊروم جي صحيح تشخيص پولومومينوگرافي سان ڪئي وئي آهي ، اهو هڪ امتحان آهي جيڪو ننڊ جي معيار جو تجزيو ڪري ٿو ، دماغي موج کي ماپڻ ، سانس جي عضون جي حرڪت ، سانس ۾ داخل ٿيڻ ۽ نڪرڻ دوران هوا جي مقدار جي اضافي ۾. رت ۾ آڪسيجن. اهو آزمائشي ٻنهي اپوزيشن ۽ ٻين بيمارين جي سڃاڻپ ڪرڻ جي ڪم ڪري ٿو جيڪي ننڊ ۾ مداخلت ڪن ٿا. وڌيڪ اڻو ته ڪئين پوليسموگرافي ڪئين طريقي سان ڪئي وئي آهي.
ان کان علاوه ، ڊاڪٽر مريض جي طبي تاريخ ۽ the theڙن ، منهن ، ڳچي ۽ ڳچيءَ جو فزيڪل معائنو ڪندو ، جيڪا اپنائي جي قسمن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
سمهڻ جي تڪليف جا قسم
ننڊ apnea جا 3 مکيه قسم آهن ، جيڪي ٿي سگهن ٿا:
- رڪاوٽ ننڊ جا آنا: اڪثر ڪيسن ۾ ٿيندو آهي ، هوائي رستي ۾ رڪاوٽ سبب ، سانس جي عضون جي آرام سبب ، تنگ ٿيڻ ۽ گردن ، نڪ يا جبي جي اناتومي ۾ تبديليون.
- سينٽرل ننڊ apnea: اهو عام طور تي ڪجهه بيماري کانپوءِ ٿيندو آهي ، جيڪا دماغي نقصان پهچائي ٿي ۽ ننڊ جي دوران سانس جي ڪوششن کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت بدلائي ٿي ، جيئن دماغي تومار جي واقعن ، پوسٽ اسٽروڪ يا دماغ جي بيماري جي بنياد تي.
- مخلوط اپنيا: اهو ٻنهي قسم جي رڪاوٽ ۽ مرڪزي اپني جي موجودگي جي ڪري ٿي آهي ، تمام گهٽ قسم جي آهي.
عارضي اپناءَ جا ڪيس پڻ آهن ، جيڪي ماڻهن ۾ ٿئي ٿو اهي ٽانسلز ، ٽيومر يا علائقي ۾ پولپس جي سوزش ڪري سگھن ٿا ، مثال طور ، جيڪي سانس ڪرڻ دوران هوا جي گذرڻ کي رڪاوٽ بڻجي سگهن ٿيون.
علاج ڪئين ڪجي
ننڊ ننڊ جو علاج ڪرڻ لاءِ ، هتي ڪجھ متبادل آهن:
- سي پي پي: اهو هڪ ڊوائيس آهي ، آڪسيجن ماسڪ وانگر ، جيڪو هوائي هوا جي هوائي رستن ۾ pushهڪائي ٿو ۽ سانس کي آسان ڪري ٿو ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر ڪري ٿو. ننڊ ننڊ لاءِ بنيادي علاج آهي.
- سرجري: اهو مريضن ۾ ڪيو ويندو آهي جيڪي سي پي اي پي جي استعمال سان بهتر نه ٿيندا آهن ، جيڪي اپنيا کي شفا ڏيڻ جو طريقو ٿي سگهن ٿا ، گهٽائڻ يا هوا جي رستن ۾ هوا جي رڪاوٽ کي درست ڪرڻ ، جبري ۾ عيب جي درستگي يا امپليمنٽ جي جڳهه جو هجڻ .
- زندگي گذارڻ جي عادتن جي درستگي: عادت کي ڇڏڻ ضروري آهي جيڪا ننڊ کي خراب ڪرڻ يا خراب ڪرڻ واري سگهه پيدا ڪري ٿي ، جيئن تماڪ ڇڪڻ يا واپرائڻ وارو مادو ، جيڪي وزن گهٽائڻ کان علاوه ، ٿڪاوٽ جو سبب بڻجن ٿا.
بهتري جا نشان ڪجهه هفتن تائين محسوس ٿيڻ جي ڪري ، پر توهان اڳ ۾ ئي وڌيڪ آرامده ننڊ جي ڪري ڏينهن ۾ ٿڪ ۾ گهٽتائي ڏسي سگهو ٿا. ننڊ apnea جي علاج بابت وڌيڪ اڻ ڳوليو.
اسان صلاح آهيون
بروڪولي 101: غذائي حقيقتون ۽ صحت جا فائدا
