ارجنين جا 7 فائدا ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي
مواد
ارجنين جي اضافي حصو عضلات ۽ جسم ۾ بافتن جي ٺهڻ ۾ مدد لاءِ بهترين آهي ، ڇاڪاڻ ته هي هڪ غذائيت آهي جيڪو رت جي گردش ۽ سيل جي پيداوار کي بهتر بنائڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو.
ارجنين انساني جسم ۾ پيدا ٿيندڙ هڪ امينو ايسڊ آهي جيڪو جسم جي مختلف ڪمن ۾ حصو وٺي ٿو ، جهڙوڪ شفا بهتر ڪرڻ ، مدافعتي نظام جو زور ۽ عضلات جي ڪارڪردگي.
ان ڪري ، ارجنين جسم کي غذائيت ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي ، ڇاڪاڻ ته ان جا هيٺيان فائدا آهن.
- اهو حوصله افزائي ڪندڙ آهي ۽ ٿڪ ۽ ٿڪجيت جي بحالي ۾ مدد ڏيندو آهي ، جئين اهو عضلات جي ڪارڪردگي بهتر ڪري ٿو.
- عضلات وڌائي ٿوجيئن ته اهو عضلات ڏانهن رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو.
- زخم جي شفا ڏيڻ کي بهتر بڻائي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو هڏن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪندو آهي ؛
- toxins ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿوعضون جوجئين ته اهو جگر جي عمل ۾ مدد ڪري ٿو.
- جنسي تڪرار جي علاج ۾ مدد ڪندو آهيڇاڪاڻ ته ، اهو س throughoutي جسم ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو.
- قوت مدافعت بهتر ڪري ٿيڇاڪاڻ ته اهو دفاعي خاني جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو.
- وارن کي مضبوط ۽ نم ڪري ٿوڇاڪاڻ ته اها ڪيراٽين جي بناوت کي وڌائيندي آهي.
ان کان علاوه ، ارجنين پڻ بال جي خوبصورتي کي بهتر بنائي ٿو ، اسٽرن کي مضبوط ڪري ۽ روشن بنائي ٿو. پر انهن سڀني فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ، توهان کي پنهنجي آرگينائن گهرايل ڀاڙن جي مقدار وڌائڻ گهرجي يا روزانو تقريبن 8 گرام جي اضافي جي پيروي ڪرڻ گهرجي ، پنهنجي ڊاڪٽر يا غذائيت جي هدايت سان.
ارجنين ڪٿي ڳولڻ لاءِ
ارجنائن ڪيپسول يا پاؤر فارم ۾ ڳولي سگھجي ٿو ، ۽ فارميسي تي تيار ڪيل يا هٿ سان خريد ڪري سگھجي ٿو. اتي پڻ ارجنائن کان مالا مال موجود آهن ، جيڪي آساني سان لڌا آهن ۽ هي امينو ايسڊ جو بهترين قدرتي ذريعو آهن ، جهڙوڪ پنير ، داڻا ، نبات ۽ گريون. ارجنين کان بھرپور غذا جي مڪمل فهرست ڏسو.
ائٿليٽز طرفان هن امينو ايسڊ جو استعمال عام طور تي عضلات جي ڪارڪردگي ۽ بحالي کي بهتر بنائڻ عام طور تي عام هوندو آهي ، ۽ پڻ ماڻهن جو اهي جيڪي غريب غذائيت سان گڏ يا گهٽ پروٽين واري غذا رکندڙ آهن ، جسم ۾ انهن جي گهٽتائي واري هجڻ جي ڪري.
اهو پڻ اڪيلائي يا گڏيل غذائي جزن وانگر وٺي سگهجي ٿو جهڙوڪ سليينيم ، وٽامن اي يا اوميگا 3 ، مثال طور. ارجنائن کي ، ساهه جي ٿڌ جي حالت ۾ beهلائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، جئين وائرس ارجنين سان لهه وچڙ ڪري ، بيماري چالو ڪري سگهي ٿو.
شفا کي بهتر بنائڻ لاءِ ارجنين کي ڪيئن استعمال ڪجي
ارجنين سان شفا کي بهتر بڻائڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي هر ڏينهن ۾ 8 يا 3 ڀيرا هر روز جي سفارش ڪيل دوز کان وڌي ، ڏينهن ۾ 2 يا 3 ڀيرا ڪيپسول استعمال ڪريو. ان کان علاوه ، اهو زخم تي عطر جي صورت ۾ به استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جئين چمڙي آرگنائن کي جذب ڪندي ، جنهن جا اثر انهي جڳهه تي پوندا.
ارگنين زخم جي شفا لاءِ بهترين آهي ڇاڪاڻ ته:
- هرمون جي بيماري کي زور ڏئي ٿو جسم جي tissڳن جي شفا ڏيڻ کي تيز ڪرڻ جو ذميوار ؛
- نئين سيلن کي تعمير ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿوڇاڪاڻ ته اهو کوليجن جو جز آهي ؛
- ضد سوزش وارو عمل آهيجيڪو شفا بخشڻ لاءِ چمڙي جي حالتن کي بهتر بڻائي ٿو ۽ انفيڪشن جي خطري کي گهٽائي ٿو.
- گردش کي بهتر بڻائي ٿو، جيڪو وڌيڪ رت کي آڪسيجن سان گڏ رت کي اندر اچڻ لاءِ اجازت ڏئي ٿو.
هيٺ ڏنل وڊيو ۾ ، کاڌي ذريعي شفا ڏيڻ کي بهتر بڻائڻ بابت وڌيڪ صلاحون:
دلچسپ نموني
جهيڙا سبب ٿين ٿا
