7 ثابت ڪڻڪ ضروري تيل ۽ ڪتب آڻيندي

مواد

• کنگهه جو تيل ڪيئن استعمال ڪجي
• 1. تيل جي بوتل کي ٽوڙيو
• 2. ٿانو مٿي تي dropsرا
• 3. ايسيس ڊفينس استعمال ڪيو
• 4. گرم پاڻي سان هڪ بسن کي استعمال ڪريو
• 5. تيلن سان سينه کي مساج ڪريو

خوشبو جو علاج ھڪڙي قدرتي علاج آھي جيڪا جسم ۾ مختلف مسئلن جي علاج لاءِ ضروري تيل استعمال ڪري ٿي. جيئن ته سڀ تيل ڪ canي سگھن ٿا ، ھي علاج سانس جي مسئلن جي علاج لاءِ بھتر آھي.

جيتوڻيڪ اهي قدرتي آهن ، لازمي تيل هميشه هڪ اروماتراپسٽ يا ٻين صحت جي پيشه ور جي نگراني هيٺ استعمال ٿيڻ گهرجن ، جئين ڪجهه حالتن ۾ ، خاص طور تي ٻارڙا يا ماڻهو وڌيڪ حساسيت سان ، علامتن ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو.

کنگهه کي ٽوڙڻ لاءِ ، سڀ کان وڌيڪ سائنسي طور تي ثابت ٿيل ضروري تيل شامل آهن:

1. ايالواليپس ؛
2. مرچ جو پڪو ؛
3. چانھن جو وڻ ، ميلليڪا يا چانھن جو وڻ؛
4. ٺهي ؛
5. دونهين
6. آڪاش ؛
7. اورينگو

اهو علاج طبي علاج کي پوري ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، ڇاڪاڻ ته ، تپش کي علاج ڪرڻ سان ۽ مٿين تنفس واري رستي کي آرام ڏيارڻ سان گڏ ، اهو پڻ جراثيم کش اثر رکي ٿو ، ،ungsڙن ۾ وائرس ۽ بيڪٽيريا جي بيماري کي روڪيندي آهي ، جيڪي نمونيا ۾ ترقي ڪري سگھن ٿا ، مثال طور. مثال.

کنگهه جو تيل ڪيئن استعمال ڪجي

هر ٻوٽي ۾ موجود دوائن جي ملڪيت جو فائدو وٺڻ جي لاءِ هيٺيان حڪمت عمليون اختيار ڪري سگھجن ٿيون.

1. تيل جي بوتل کي ٽوڙيو

ضروري تيل جي بوتل مان سڌو ٿڌڻ جسم جو علاج ڪرڻ جو سڀ کان مڪمل طريقو آهي ، ڇاڪاڻ ته تيل جي ذرات اضافي طور تي the muscڙن جي عضون سان رابطو سان گڏ ، اهي به جلدي دماغ تائين پهچي سگهن ٿا ، جنهن سان جسم پنهنجو پاڻ کي متوازن بڻائي سگهي ٿو.

سانس کي چ correctlyيءَ ريت بڻائڻ لاءِ ، پنهنجي نڪ کي هڪ ويجهو ساهي وٺو ، نڪ جي بوتل کي وات جي ويجهو ڪري ، هوا کي 2 يا 3 سيڪنڊ تائين رکو ۽ پوءِ توهان جي وات مان هوا خارج ڪريو. پهرين تي ، توهان کي 3 کان 5 بار ڪرڻ گهرجي ، هڪ ڏينهن ۾ 10 دفعا ، 1 ته پوءِ 10 وينشن تائين وڌي وڃي ، هڪ ڏينهن ۾ 10 دفعا. سمهڻ کان اڳ ، توهان 10 منٽ پڻ وٺي ​​سگهو ٿا ، خاص طور تي جيڪڏهن ننڊ کي ننڊ ۾ روڪي رهي آهي.

2. ٿانو مٿي تي dropsرا

بس ضروري تيل جو 1 يا 2 قطرا شامل ڪريو توهان سڌو سنئون تکیے تي ، يا بو جي هڪ نن smellي ٿيلهي ۾ وجهي سگهو ٿا ، جيڪو سمهڻ دوران هن جي خوشبو مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ تکيا جي هيٺ ڪري سگهجي ٿو.

3. ايسيس ڊفينس استعمال ڪيو

ٻيو طريقو اهو آهي ته جوهرن جي پکيڙ کي استعمال ڪيو وڃي ته جيئن خوشبو هوا ذريعي spreadهلجي وڃي. بس 1 يا 2 dropsڙا سڌو سامان ۾ شامل ڪريو ، اهي ڏينهن ۽ رات ۾ ٻنهي کي استعمال ڪرڻ هڪ سٺي حڪمت عملي ٿي سگهي ٿي.

4. گرم پاڻي سان هڪ بسن کي استعمال ڪريو

ٻيو طريقو اهو آهي ته ڪنٽينر کي اٻرندڙ پاڻي سان استعمال ڪجي ۽ ضروري تيل شامل ڪيو وڃي ، جيڪو گرم پاڻيءَ سان بخار ڪري ويندو ، ڪمري کي ذائقو ڏيندو ۽ سانس جي ذريعي ڪوٺي سان ماڻهوءَ جي ungungڙن ۾ داخل ٿيندو.

5. تيلن سان سينه کي مساج ڪريو

ضروري تيل جو 2 dropsڙا ملايو جنهن کي توهان سبزي جي تيل جي 1 چمچ ۾ استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيو ، جيئن ڪوسم يا ناريل جو تيل. سينه جي مساج نڪ کي خراب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، غسل ڪرڻ ۽ سمهڻ کان پهريان سمهڻ سان زبردست لڳايو وڃي ٿو.

هن قدرتي علاج کي مڪمل ڪرڻ لاءِ انگورن جي چانهن کي دار چینی سان آزمايو ، مثال طور. وڌيڪ هتي ترڪيبون ڏسو.

جيڪڏهن توهان چانورن ، شربت يا ڪڻڪ جي رس کي ترجيح ڏيو ، هيٺيان ويڊيو ڏسو.