ڇا بيبي جو سربراهه مشغول آهي؟ مشغوليت کي همٿ ڏيارڻ لاءِ ڪئين ٻڌائڻ ۽ طريقن بابت

مواد

• ڇا مشغوليت جو مطلب آهي
• مشغوليت جو مرحلو
• جڏهن مصروفيت عام طور تي ٿي ويندي آهي
• توهان ڪئين ٻڌايو ٻار جي مصروف هئڻ
• ڇا مزدور بيٺو آهي؟
• ٻار کي مشغول ڪجي
• اهي وٺندڙ

جڏهن توهان حمل جي آخري ڪجهه هفتن کان واڪي رهيا آهيو ، شايد هڪ ڏينهن ضرور اچي ويندو جڏهن توهان جاڳندا ، پنهنجي پيٽ کي آئيني ۾ ڏسي ، ۽ سوچيو ، ”هه… اهو نظر اچي ٿو رستو ڪالھ کان گھٽ آھي

دوست ، ڪٽنب ۽ همراهن جي وچ ۾ ، اهو عام طور تي هن وقت knownاتو وڃي ٿو جڏهن توهان جو ٻار ”هڻڻ“ ، - پر اهو فني اصطلاح نه آهي. صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ هن هيٺئين شفٽ کي ”مصروفيت“ سڏين ٿا ، ۽ اهو حمل جو مرحلو آهي جڏهن توهان جي ٻار جو سر پيدائش جي تياري ۾ توهان جي ڳچيءَ ۾ داخل ٿئي ٿو.

اڪثر ماڻهو اهو سمجهندا آهن ته مصروفيت هڪ نشاني آهي ته توهان جلد ئي ليبر ۾ وڃي رهيا آهيو - جيڪا وضاحت ڪري ٿي ته توهان جا ساٿي ڇو نه خوش ٿين ها جڏهن توهان ٻارڙي جي ٽپڙي سان آفيس ۾ هليا آهيو. پر مصروفيت جو وقت اصل ۾ ماڻهو کان ٻئي کان ڌار آهي - ۽ toم تائين.

ڇو ته مصروفيت توهان جي ٻار جي پيدائش ۾ اهم ڪردار ادا ڪندي آهي ، اهو toاڻڻ لاءِ مددگار ثابت ٿيندو ته ڪڏهن اهو ٿئي ٿو ۽ ان جو ڇا مطلب آهي. هتي جي ڊپ کان ٿيندي آهي.

ڇا مشغوليت جو مطلب آهي

توهان پنهنجي pelvis توهان جي ٻار ۽ ٻاهرين دنيا جي وچ ۾ پل جي طور تي سمجهي سگهو ٿا ، گهٽ ۾ گهٽ جڏهن هن جنم ڏي. توهان جي حمل جي دوران ، توهان جي pelvis جي لئگمنٽ سست رفتار سان ٺهڪي اچي ۽ ان لمحي لاءِ جاءِ پيدا ڪري جڏهن توهان جي ٻار کي پيدائش جي نل مان نڪرڻ جي ضرورت پوندي.

جئين توهان جي ڳچيءَ کي ڳري ٿي وڃي ۽ توهان حمل جي خاتمي جي ويجهو هجو - توهان جي ٻار جو مٿو اڳتي وڌي وڃي ٿو ته هيٺئين گوليءَ ۾. هڪ دفعو توهان جي ٻار جي سر جو وڏو حصو pelvis ۾ داخل ٿي چڪو آهي ، توهان جي ٻار جو سر سرڪاري طور تي مصروف ٿي چڪو آهي.ڪجهه ماڻهون هن عمل کي “روشن ڪرڻ” به چوندا آهن.

مشغوليت جو مرحلو

مصروفيت کي سمجهائڻ جو آسان طريقو مختلف مرحلن کي نقشه ٺاھڻ آهي. اي او-جي اين اي ۽ دايون مرحلن کي پنجن حصن يا پنجين ۾ ورهائينديون آهن ، هر هڪ جي ماپ ڪري ته توهان جي ٻار جي سر جي وڳوڙ ۾ ڪيتري حد تائين وڃي چڪو آهي.

• 5/5. اهو گهٽ ۾ گهٽ مشغول پوزيشن آهي ؛ توهان جي ٻار جو سر pelvic brim کان مٿي سان ويٺو آهي.
• 4/5. ٻار جي سر کي بس ويڙهي ۾ داخل ٿيڻ شروع ڪيو آهي ، پر صرف مٿي يا ڏا orي پوئتي توهان جي ڊاڪٽر يا قابيل محسوس ڪري سگهو ٿا.
• 3/5. هن جاءِ تي ، توهان جي ٻار جي سر جو سڀ کان وڏو حصو pelvic brim ۾ منتقل ٿي چڪو آهي ، ۽ توهان جو ٻار پاڻ کي مصروف سمجهيو وڃي ٿو.
• 2/5. توهان جي ٻار جي سر جي اڳئين حصي جو وڌيڪ حصو pelvic brim تي گذريو آهي.
• 1/5. شايد توهان جي ڊاڪٽر يا قابيل توهان جي نن’sڙي سر جا گهڻا محسوس ڪرڻ لڳي.
• 0/5. توهان جو ڊاڪٽر يا دائي شايد توهان جي ٻار جي س headي سر ، سامهون ۽ پوئتي محسوس ڪري سگهي ٿي.

عام طور تي ، هڪ دفعو توهان جو ٻار مشغول هوندو ، توهان جو مهيا ڪندڙ ان ڳالهه جي نشاني طور وٺندو آهي ته توهان جو جسم جسماني طور تي ٻار پهچائڻ جي قابل هوندو آهي. (اهو چوڻ لاءِ نه هوندو ته مداخلت جي ضرورت نه هوندي ، سیزريئن ترسيل وانگر ، بس آپ کے بچے کے راستے میں کوئی رکاوٹ نہیں ہے ، جیسا کہ بہت بڑا سر یا پلاسٹا پریا۔)

فائي آئي ، جيڪڏهن توهان جو ٻار نيرو آهي ، انهن جا پير ، چوهوڙا ، يا گهڻو ڪري ، انهن جا ڪلها ، انهن جي سر بدران بدران مشغول ٿي ويندا - پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته اهي صحيح طريقي سان مڙي نٿا سگهن! اڃا به وقت لاءِ آهي.

جڏهن مصروفيت عام طور تي ٿي ويندي آهي

هر حمل مختلف آهي ، ۽ مصروفيت هڪ خاص شيڊول جي پيروي ناهي. پهرين حملن ۾ ، جيتوڻيڪ ، اهو عام طور تي پيدائش کان ڪيترائي هفتا اڳ ۾ ئي ٿئي ٿو - 34 هفتا ۽ 38 هفتي جي وچ ۾.

بعد ۾ حملن ۾ ، توهان جي ٻار جو سر توهان جي مشغولن جي شروعات ٿيڻ تائين مشغول نه هوندو. ٻئي منظرنامو عام آهن ، ۽ جيتوڻيڪ اهو لڳي ٿو ته توهان هڪ ڏينهن پنهنجي بي گهڙي پيٽ ۾ مڪمل طور تي مٺي ٻار ڏانهن جاڳيو ، اهو عام طور تي هڪ عمل آهي جيڪو وقت سان گهٽ رفتاري سان ٿيندو آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي حمل جي آخري مرحلي جي ويجهو آهيو ، ۽ توهان جي ٻار جي سر اڃا تائين گڏ نه ڪيو آهي ، ته توهان ڪجهه غلط نه ڪيو آهي! توهان جو ٻار غير پسند واري حالت ۾ ٿي سگهي ٿو ، پوئين طرف واري منهن (پوئتي کان واپس) يا برچ وانگر.

يا شايد توهان جي نن ،ڙي ، uterus ، يا pelvis سان هڪ ايٽمي مسئلو ٿي سگهي ٿو اهو مطلب آهي ته توهان جو ٻار پوري طرح سان ڪنهن جي مدد کانسواءِ مشغول نه ٿي سگهندو. يا ، گهڻو ڪري ، ڪجھ به غلط ناهي.

توهان ڪئين ٻڌايو ٻار جي مصروف هئڻ

جيستائين توهان جي گهر ۾ الٽراسائونڊ مشين نه هجي (يا دائي يا او بي جين!) ، توهان روزانو جي بنياد تي نه ٻڌائيندا ته توهان جي ٻار جي مصروفيت ۾ ڪيترو پري آهي. پر ڪجهه نشانيون آهن توهان ڏسي سگهو ٿا عام طور تي انهي جي وڏي معنيٰ ٿي رهي آهي وڏي حرڪت ٿي رهي آهي

• اھو ڏا theو مڪمل ، سانس مان نڪرڻ وارو احساس توھان ٽئين ٽرمسٽر جي شروعات کان وٺي رھيا آھيو؟ اهو گهڻو ڪري هاڻي نڪري ويو آهي - ٻار توهان جي pelvis ۾ نچڻ جو مطلب آهي توهان وٽ سانس وٺڻ لاءِ وڌيڪ ڪمرو آهي.
• آرام سان گھمڻ مشڪل آھي يا گھڻي عرصي تائين. (ٻين لفظن ۾ ، توهان جي وادين فقط تمام گهڻو گهٽ ٻاجهه ڪندڙ بڻجي وئي آهي.)
• توھان کي غسلخاني کي اڪثر استعمال ڪرڻ جي ضرورت آھي ، پنھنجي مثاني تي وڌندڙ دٻاءُ جي ڪري.
• توهان پنهنجي سروازي جي ڀرسان وڌيڪ تڪليف ، تيز يا خند محسوس ڪري سگهو ٿا ، يا پوئتي جو تجربو ڪيو.
• توهان شايد قبض کي محسوس ڪري سگهو ٿا ، آنڊن جي حرڪت پيدا ڪري رهيا آهيو ، يا ڪجهه ناخوشگوار بواسير حاصل ڪري رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته توهان جي pelvis ۽ انتها پسندن ۾ وڌندڙ دٻاءُ سبب
• توهان جي ڳچيء جي dischargeيري کي وڌائي ٿي سگھي ٿو جئين توهان جي pelvis جي ڀرسان توهان جي سرواڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي ٿي.
• آخرڪار ، توهان جو ڪٽڻ حقيقي طور تي گهٽ ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان شيشي ۾ پاڻ کي جانچيو. يا ، توهان شايد پنهنجو لباس اوچتو مختلف انداز سان ڏسي رهيا آهيو- توهان جو زون تنگ آهي ، يا توهان جو زچگي وارو پاسو هاڻي توهان جي پيٽ جي وڏي حصي تي مڪمل طور تي drهلجي نه ٿو.

ڇا مزدور بيٺو آهي؟

اسان هينئر توهان لاءِ هي خندق ڇڪائڻ وارا آهيون: مصروفيت توهان جي مزدور ۽ ترسيل جي وقت سان تعلق نه آهي. توهان جو ٻار آخرڪار ليبر ۾ وڃڻ کان پهريان مشغول ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو توهان جو پهريون ٻار آهي.

جيڪڏهن اها توهان جي پهرين ٻاراڻي ، مشغوليت ناهي ڪري سگهي ٿو هڪ نشاني ٿيو ته توهان جلد ئي مزدوري ۾ ويندا آهيو يا پهريان ئي لياري ۾ آهيو. گهڻا عورتون ايندڙ ٻارڙن سان گڏ مشغوليت جو تجربو نه ڪنديون آهن ، جيستائين مزدورن جي سکشن شروع ٿي ويندي آهي ، ٻار کي پيدائش جي واهه ۾ وڌيڪ اڳتي ڌڪيندي.

ٻي صورت ۾ ، مصروفيت مزدوري شروع ٿيڻ جو سبب نه آهي. اهو نشان ٿي سگهي ٿو ته شيون جلندڙ ٿي رهيون آهن ، پر مصروفيت توهان کي جلدي يا بعد ۾ مزدوري ۾ وڃڻ جي اجازت نه ڏيندي.

ٻار کي مشغول ڪجي

بدقسمتي سان توهان جي ٻار جي مصروفيت جا ڪجهه عنصر مڪمل طور تي توهان جي سنڀال کان ٻاهر ٿي ويندا. پر ٻين ڪيسن ۾ ، توهان ٻار کي پنهنجي ويران رستي تي رستي تي قائل ڪري سگهو ٿا. توهان مصروفيت کي حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا:

• هلڻ ، ترڻ ، گهٽ اثرائتي ورزش ، يا پيدائش کان اڳ واري يوگا سان جسماني طور سرگرم رهڻ
• هڪ پيدائش واري بال تي ويٺي (پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو ته حرڪت جي باري ۾ جيڪي مشغول هوندي آهي)
• هڪ چرپر جو دورو ڪرڻ (توهان جي صحت جي سارسنڀال جي اجازت سان) توهان جي پيلوڪ علائقي کي آرام ۽ حقيقي ترتيب ڏيڻ
• هر ڏينهن جي نرمي سان پنهنجو جسم وڌائي
• روزانو ڪجهه وقت درزي جي انداز واري پوزيشن ۾ بيٺو آهي (اهو ائين آهي جيئن فرش تي ڪرسي پير هڻي ، پر توهان پنهنجي ٽانگن کي پار نه ڪندا هجو - بدران ، توهان پنهنجي پيرن جا پاڇا هڪٻئي سان رکون ٿا)
• جڏهن به توهان ويٺي رهو ته چ postي حالت برقرار رکڻ- س straightو ويهڻ جي بدران سڌو سنئون ويهڻ جي ڪوشش ڪريو

اهي وٺندڙ

اسان توهان کي صحيح tellاڻ نه ٿا ڏئي سگھو جڏهن توهان جو ٻار مشغول ٿيندو ، پر اسان توهان کي ٻڌائي سگھو ٿا ـ حمل ، laborمڻ ۽ پيدائش ۾ ٻيون ٻيون شيون وانگر ، توهان گهڻو ڪجھ نه ٿا ڪري سگهو ته توهان عمل کي تيز يا سست ڪيو وڃي. ٻارن جا پنهنجي ذهن هوندا آهن!

پر توهان عام طور تي ٻڌائي سگھو ٿا ته ۽ ڪڏهن توهان جي ٻار جي سر تي مشغول ٿي چڪو آهي. جيڪڏهن توهان حمل جي آخر ۾ اچي رهيا آهيو (خاص طور تي جيڪڏهن اهو توهان جي پهرين آهي) ، ۽ توهان اڃا اهو نه ٿا سمجهيو ته ٻار پوزيشن ۾ منتقل ٿي چڪو آهي ، پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو.