فينگ شوئي ۽ واستو شاسترا جا سمورا اصول سمهڻ بابت ڇا چوندا آهن

مواد

• وسيع وسري شاستر جي سفارش لاءِ سمهڻ وارا
• ڇا اثرائتو آهي؟
• فينگ شوئي مطابق سوچي سمهڻ جو بهترين رستو
• ڇا اثرائتو آهي؟
• فينگ شوئي کان سويل ٻيون صلاحون
• وسيعيو شاستر کان ٻيون ننڊ جون صلاحون
• گهڻي وڃو

جڏهن اها سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ جي لاءِ هجي ، توهان پهريان ئي منظر کي اونداهي پردي ، گهٽ ڪمري جي حرارت ، ۽ ٻين صحتمند عادتن سان ترتيب ڏيڻ بابت knowاڻيندا هوندا.

توهان شايد فينگ شوئي ۽ ويسٽو شاستر ۽ ان جي جسم جي پوزيشن جا رهنما اصول جي باري ۾ معلومات کڻي آيا هوندا.

فينگ شوئي هڪ قديم چيني مشق آهي ، جيڪا توازن حاصل ڪرڻ لاءِ ، توهان جي روزاني زندگي ۾ ، جڳهه سميت توانائي ۽ مقام تي ڌيان ڏئي ٿي. ويستو شاستر ، ٻئي طرف ، سائنس جي بنياد تي هندستاني اڏاوتي توازن تي ڌيان ڏئي ٿو. اصل ۾ ، سڌو ترجمو ”سائنس جي اڏاوت“ آهي.

ٻنهي مشقن جون مختلف تاريخون آهن ، پر انهن جا اصول ساڳيا آهن: ماڻهن جي لاءِ جايون جڳهيون ٺاهيون ويون آهن اهي توهان جي صحت کي فائدي يا نقصان پهچائي سگهن ٿيون.

هر مشق پڻ چئن بنيادن تي (اتر ، ڏکڻ ، اوڀر ۽ اولهه) تي ٻڌل آهي ، ۽ گڏوگڏ فطرت جا پنج اهم عنصر:

• هوا
• زمين
• باھ
• جڳهه
• پاڻي

جڏهن ته ننڊ جي صفائي کان وٺي فينگ شوئي ۽ پريسٽو شاستر ۾ گهڻو ڪجهه آهي ، ٻئي مشق اهو عقيدو رکندا آهن ته جنهن طريقي سان رات جو توهان ليٽي وڃي پنهنجي پوري ننڊ جي معيار ۽ صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

وسيع وسري شاستر جي سفارش لاءِ سمهڻ وارا

واستو شاستر بنيادي طور خلا سان واسطو رکندڙ آهي. اهو ئي سبب آهي ته سائنسي اصول هندستاني اڏاوتي استعمال ۽ ڊزائن ۾ وڏي پئماني تي ترتيب ڏنل آهن.

جڏهن اهو سمهڻ جي سمت ۾ اچي ٿو ، اهو يقين آهي ته خلائي ("پنچ بوٿا") سڌي طرح هوا ، سج ۽ ٻين عنصرن سان رابطو ڪن ٿا اسان جي فلاح و بہبود کي متاثر ڪرڻ جي لاءِ.

في راتو جي شاستر جي سفارش ڪيل سمهڻ اهو آهي ته توهان پنهنجي سر کي ڏکڻ طرف اشارو ڪيو آهي.

اتر کان ڏکڻ جي جسم جي حالت بدترين طرف سمجهيو ويندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته انساني سر کي پولار جهڙو کشش سمجهيو ويندو آهي ، ۽ توهان سمهڻ دوران سامهون قطب کي راغب ڪرڻ لاءِ ڏکڻ طرف ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

ڇا اثرائتو آهي؟

وسيع شاسترا ننڊ جي هدايت جا فائدا وڌيڪ ڪلينڪيڪل سهڪار جي ضرورت آهن ، پر ڪجهه محقق مجموعي طور تي انساني صحت تي بنيادي اصولن جا فائدا نوٽ ڪندا.

ويسٽو شاسترا جي عملي کي يقين آهي ته پنهنجي مٿي جي ننڊ سان سمهڻ ڏکڻ بلڊ پريشر جي خطرن کي گهٽائي ٿو. غيبي دعائن موجب ، اولهه جي طرف سمهڻ ننڊ خوابن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

فينگ شوئي مطابق سوچي سمهڻ جو بهترين رستو

فينگو شسٽرا وانگر ، فينگ شوئي پوري ننڊ واري معيار جي لحاظ سان توهان جي سمهڻ واري جڳهه سان تعلق رکي ٿو. بهرحال ، هي مشق توهان جي خلا ۾ موجود عنصرن سان وڌيڪ تعلق رکي ٿو ۽ توهان جو سمهڻ توهان جي سمت کان وڌيڪ انهي جي اثرن کان وڌيڪ آهي.

فينگ شوئي جا قديم ماهر ڏکڻ جي توانائي کي ترجيح ڏيندا آهن ، صرف چين جي قدرتي آبهوا جي ڪري جتي توهان ڏکڻ کان گرم هوائن جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

ڇا اثرائتو آهي؟

سمهڻ جي هدايت تي فينگ شوئي جا اصول بهترين طور تي نرالا آهن. مشق ڪندڙ ماڻهن کي صلاح ڏي ٿي ته توهان سمهڻ دوران چσι جي وهڪري جي حوصلا افزائي جي لاءِ توهان پنهنجي بستر کي ونڊوز ۽ درين کان پري رکجو. ان سلسلي ۾ وڌيڪ ڪلينڪل تحقيق جي ضرورت آهي.

فينگ شوئي کان سويل ٻيون صلاحون

فينگ شوئي بنيادي طور تي پنھنجي سموري رھائشي جاءِ تي توانائي جي وهڪري ۽ رڪاوٽن کان پاسو ڪرڻ سان تعلق رکي ٿو. جتي توهان ننڊ ڪندا آهيو اتي ونڊوز ۽ دروازن کان بچڻ جي ڪري ، هتي قديم قديم مشق جي مطابق ڪجهه ٻيون ننڊون تجويزون آهن:

• پنهنجي بستري کي دروازي جي ٻئي پاسي رک
• پڪ ڪيو ته توهان جو بسترو ڀت جي خلاف آهي (ونڊوز جي هيٺان نه) ۽ توهان جي بيڊ روم جي وچ ۾ آزاد نه آهي
• پنهنجي بستري جي سڌي لائن تان ڪتابي لفافي ۽ عڪسن کي رکو
• پنهنجي سمهڻ جي جڳهه سميت بک ۽ ٽوليٽ تان اضافي نجاست کان پاسو ڪريو
• برقيات کي بيڊ روم کان ٻاهر رکو

فينگ شوئي جي ٻين اصولن ۾ رنگ جون رٿائون شامل آهن جيڪي زندگي جي مختلف توانائين سان سڃاڻن ٿيون. اهڙي ريت ، ڪجهه ماڻهو پنهنجي بيڊ روم جي ڀتين مطابق رنگ ڪندا آهن:

• خاندان ۽ صحت لاءِ اوڀر لاءِ سائي (ڪاٺ)
• تخليق ۽ ٻارن لاءِ اڇي ويسٽ (ڌاتوءَ) لاءِ
• شهرت ۽ سٺي شهرت لاءِ ڏکڻ لاءِ باهه (باهه)
• زندگي ۽ زندگي جي رستي لاءِ نيرو يا ڪارو (پاڻي)

وسيعيو شاستر کان ٻيون ننڊ جون صلاحون

ويستو شاسترا توهان جي ننڊ جي صحت ۾ برقياتي مقناطيسي توانائي سان وڌيڪ جڙيل آهي ، جيئن هندستاني اڏاوتي اصولن ۾ ظاهر آهي. جيئن (۽ مٿي notedاڻايل آهي) ، عملي طور تي ، توهان جي اڳيان اتر طرف اشارو نه ڪيو وڃي.

ڪجهه سواري تجويزون فينگ شوئي سان ملندڙ جلندڙ آهن. انهن ۾ شامل آهي:

• توهان جي ڪمري کان ٻاهر اليڪٽرانڪس رکڻ
• بستر جي سامهون واري آئيني کي منهن ڏيڻ کان بچڻ
• توهان جي بيڊ روم مان لوڻ ختم ڪرڻ
• ڀتين کي روشن ڪرڻ وارن رنگن ، جهڙوڪ اڇا ، ڪريم يا هلڪو زمين جا رنگ
• ڪمري ۾ ونڊوز ۽ دروازو بند ڪرڻ

گهڻي وڃو

جڏهن ته ننڊ سمت مشرقي دوائن ۾ تمام گهڻو ڌيان ڏئي ٿي ، اتي اڃا وڌيڪ تحقيق آهي جيڪا فينگ شوئي ۽ وسيعو شاستر طريقن جي باري ۾ ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جي سمهڻ واري پوزيشن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ نه ڏک ڪندي ته ڇا توهان فرق محسوس ڪيو.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ننڊ جي سمت تبديل ڪرڻ ۽ ٻيون مددگار صلاحون اپنائڻ جي باوجود هڪ سٺي رات جي ننڊ ۾ مصيبت اچڻ لڳي ، ڊاڪٽر کي ڏسو. اهي ننڊ ۾ خلل جو ممڪن سبب پيدا ڪري سگھن ٿا ، بشمول ننڊ جا سمورا ۽ بيچيني ٽنگ سنڊروم.

باقاعده بنياد تي ڪافي ننڊ نه وٺڻ توهان جي زندگي ۾ بعد ۾ بيمارين جو خطرو وڌي سگهي ٿو ، جنهن ۾ بلڊ پريشر ، دل جي بيماري ، ۽ ذيابيطس شامل آهن.