ليکڪ: Bobbie Johnson
تخليق جي تاريخ: 4 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
Где взять энергию и уверенность в себе. Саморазвитие. Психология НЛП эфир
وڊيو: Где взять энергию и уверенность в себе. Саморазвитие. Психология НЛП эфир

مواد

جڏھن ماڻھو talkالھائيندا ڪنھن ورزش دوست جي ، اھو عام طور تي احتساب جي لحاظ کان. آخرڪار ، اهو هڪ سيشن skڏڻ تمام سخت آهي جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته ڪو elseيو ماڻهو توهان تي lyingروسو ڪري رهيو آهي ڏيکارڻ لاءِ. هي پلے لسٽ ٻن پکين کي هڪ پٿر سان ماريندي آهي، دوستي جي جشن ملهائڻ وارن گيتن سان جيڪي ٻه ڀيرا ورزش جام ٿي ويندا آهن.

Girlوڪرين جا گروھ آھن ھڪڙو قدرتي فائدو ان قسم جي گيتن سان. رفاقت تي ماسٽر ڪلاس ھي provided ڏجن ٿا ، بشڪريه TLC ، پنجين ھارمونئي ، ۽ اسپائس گرلز. ٻي جاءِ تي توهان ٽيلر سوئفٽ ۽ ڪلب نوووا کان ڳائڻ سان گڏ پسنديده ڳولهي سگهو ٿا جيڪي جذباتي جذبن سان ملندڙ دلڪش راڳن سان ملن ٿا. آخر ۾، جيڪڏھن توھان ڪجھھ ڳولي رھيا آھيو ڪجھ وڌيڪ ڪھاڻيءَ سان، ڏسو LCD Soundsystem مان پرت ٿيل ايپيڪ يا ڪني، جي زي، ۽ بگ شان مان اسان جي مقابلي ۾ دنيا جو منشور.


هڪ سٺي فٽنيس پارٽنر وانگر، هڪ سٺي پبليڪيشن کي قابل اعتماد هجڻ جي ضرورت آهي. جڏھن ھي below ڏنل ميلاپ مختلف قسمن جي قسمن کي ملائي ٿو ، زور رھي ٿو مضبوطيءَ سان ٽريڪز تي ۽ عملن تي جيڪي خراب ٿي ويا آھن. تنھنڪري جيڪڏھن توھان وٽ ا work ۾ ئي ھڪڙو ورزش وارو دوست آھي ، توھان جي پلي لسٽ انتظار ۾ آھي. جيڪڏھن توھان ا yetا تائين پھچڻ ۾ ناڪام ٿي ويا آھيو ، شايد اھي گانا اھي س pushئي زور آھن جيڪي توھان کي گھرجن.

ٽيلر سوئفٽ - 22 - 105 BPM

ويزر - منهنجو بهترين دوست - 134 بي پي ايم

TLC - توھان جي دوستن بابت 10ا آھي - 105 BPM

ڪني ويسٽ، جي زي ۽ بگ شان - ڪليڪ - 84 بي پي ايم

ڪلب نوو - مون تي لين - 88 بي پي ايم

سيلينا گومز ۽ ڊيمي لوواٽو - هڪ ۽ سا Sameيا - 158 BPM

LCD آواز سسٽم - منهنجا س Friendsئي دوست - 143 BPM

اسپائس گرلز - Wannabe - 110 BPM

ريحانا ۽ جيئي زيڊ - mbٽي - 87 BPM

پنجون هارموني - مان ۽ منهنجون ڇوڪريون - 136 بي پي ايم

وڌيڪ ورزش گيت ڳولهڻ لاءِ، چيڪ ڪريو مفت ڊيٽابيس تي Run Hundred. توھان براؤز ڪري سگھوٿا صنف ، عارضي ۽ دور جي لحاظ کان بھترين گانا findولڻ لاءِ توھان جي ورزش کي.

لاءِ جائزو

اشتھار

وڌيڪ تفصيل

12ا آھي "12-3-30" ٽريڊمل ورزش؟

12ا آھي "12-3-30" ٽريڊمل ورزش؟

ڇا اهو آهي keto ۽ Whole30 يا Cro Fit ۽ HIIT، ان ۾ ڪو به انڪار ناهي ته ماڻهو سٺي صحت واري رجحان سان پيار ڪندا آهن. هن وقت، هرڪو لڳي ٿو "12-3-30" ٽريڊمل ورزش بابت گونجي رهيو آهي، جيڪو طرز زندگ...
پنھنجي مقامي سائيڪل ۽ ھائڪنگ پيچرن کي ا Hit ماريو ريل کان پيچرن سان

پنھنجي مقامي سائيڪل ۽ ھائڪنگ پيچرن کي ا Hit ماريو ريل کان پيچرن سان

اچو ته ٻاهرين ورزش شروع ڪريو: اڄ جابلو موسم جو آغاز آهي! يا، وڌيڪ صحيح طور تي، اهو پيچرن لاءِ افتتاح جو ڏينهن آهي، هڪ ايونٽ جنهن جي اڳواڻي ريل کان پيچرن جي ڪنزروينسي ڪئي وئي آهي، جيڪا بهار ۽ اونهاري ل...