ناشتي چارڪيوٽي بورڊ گھر ۾ ناشتي ڪندا Feيهر خاص محسوس ڪندا

مواد

• لاءِ جائزو

ابتدائي پکي کي ڪيڙو ل getي سگھي ٿو ، پر ان جو مطلب اھو ناھي ته بستري مان پاپ ڪرڻ آسان آھي theئي yourيري توھان جو الارم گھڙي بيزار ٿيڻ شروع ٿي. جيستائين توھان ليسلي نوپ نه آھيو ، توھان جي صبح ۾ غالبا some ڪجھ نسخو شامل آھي اسنوز بٽڻ کي ٽي ingيرا د ،ائڻ ، انسٽاگرام تي 20 منٽن تائين سکرول ڪرڻ ، ۽ آخرڪار بستري مان oseاھر نڪرڻ صرف ان ڪري جو توھان ضرورت ڪافي جو هڪ ڪپ.

پر ھتي ھڪڙو حل آھي! ناشتي جي چارڪيٽري بورڊ تي نوش ڪرڻ جي سوچ تي جاڳڻ توهان کي منٽن ۾ چادر مان ٻاهر نڪرڻو پوندو. morningڪيل صبح جي منچي اسٽاپلز سميت مني وافلز ، تازيون riesيرون ، بيڪن جا ٽڪرا ، ۽ ٿunا جام ، ھي بورڊ توھان جي گھر واري برڪيءَ کي محسوس ڪن ٿا برنچ وانگر جيڪو توھان پنھنجي BFFs سان و grabو - ۽ تمام گھڻو و lookيڪ دلڪش نظر اچي ٿو تڪڙي دال جي ٿانو کان. توهان عام طور تي سکارف هيٺ ڪيو.

OKيڪ آهي ، اهي سهڻا tedهيل طعام نه آهن ٽيڪنيڪل چارڪوٽي بورڊ ، جيڪي روايتي طور تي meريل آهن گوشت ۽ شين جي چو aroundاري ، جيئن ته سلمي ، پٽاٽا ، جامن ۽ پروسيٽو ، ۽ اڪثر تيار ڪيا و cheن ٿا شينهن ، ميون ، ميون ، ersاڪر ۽ جام سان. پر جيئن ته هي ايپليزر جو انتظام تازو ئي ڊريسٽس ۽ ڀاڄين کي شامل ڪرڻ لاءِ تيار ڪيو ويو آهي، ڪو به توهان کي توهان جي ناشتي کي ساڳيو شاندار علاج ڏيڻ لاءِ نه سڏيندو! و ،يڪ ، جيڪڏھن فنڪارانه طور تي پنھنجي کا foodي کي ڪا wooden جي تختي تي بندوبست ڪريو (اھو خريد ڪريو ، $ 44 ، amazon.com) اھو آھي جيڪو آخرڪار توھان کي کائي ٿو صبح جو کائڻ لاءِ (توھان کي خبر آھي ته توھان اھو ماڻھو آھيو) يا پنھنجي معمولي گرينولا بار کي و turnيڪ ۾ تبديل ڪريو. صبح جو اھم کا mealو - جيڪو تحقيق ڏيکاري ٿي توھان جي توانائي جي ليول کي وائي ٿي ۽ ضروري غذائيت مهيا ڪري ٿي - ائين ئي ٿيو.

جڏھن ڪو به ناشتي وارو چارڪيوٽي بورڊ جيڪو توھان createاھيو آھي اھو يقيني طور تي سوادج آھي ، ڪجھ areاڙا worksين کان بھتر ڪم ڪن ٿا توھان جي صبح جي منصوبن تي منحصر آھي. جيڪڏھن توھان و episي رھيا آھيو قسطن جي وچ ۾ راڻي جي محفل ، هڪ براعظمي طرز جي ناشتي جو چارڪيوٽري بورڊ ٺاهيو جنهن ۾ ڪمرا جي عارضي شيون شامل آهن جيڪي توهان کي فوڊ پوائزننگ نه ڏين ٿيون جيڪڏهن اهي ٻاهر ويهڻ کان پوءِ منجهند تائين. ڪوشش ڪريو پنھنجي بورڊ کي نيري بيري مفنز ، ميني بئگلز ، يا انگريزي مفنز ، ڪٽيل اپ ڪيلا ، اسٽرابيري ، ۽ ايڪوڪوڊوس ، ۽ گھر ۾ ranھيل گرينولا بار ، س allني سان گڏ نن smallيون پياليون (خريد ڪريو ، $ 20 ، amazon.com) مختلف نٽ بٽر ، يوناني ڏھ ، ۽ ڪريم پنير (اھو آخري جزو فرج ۾ رکو جڏھن توھان ان IG فوٽو کي ڪيو).

صبح جي وقت توھان 10 منٽن ۾ پنھنجو کا finishو ختم ڪرڻ وارا آھيو يا دوستن جي ميزباني ڪري ، و goو ھڪڙي گرم گرم ناشتي چارڪيوٽي بورڊ لاءِ. ان کي فلفي سلور ڊالر پينڪڪس، پياري بيبي وافلز سان لوڊ ڪريو (يعني جيڪي توهان هن ننڍڙن وافل آئرن سان ٺاهي سگهو ٿا، خريد ڪريو اهو، $24، amazon.com)، بيڪن جا سلائسس، سساج لنڪس، ۽ اڌ ٿيل سخت اُبليل انڊا يا ڪٽيل سائز frittatas. پوءِ ڪنھن به خال کي freshريو تازو andير ۽ نن smallا پيالو ماکي ، شربت ، مکھن ، ۽ - انھن لاءِ جن کي م toothو ڏند آھي - چاڪليٽ چپس.

BTW، توهان کي ناشتي جي چارڪيٽري بورڊن کي محفوظ ڪرڻ جي ضرورت ناهي صرف گهر جي برانچن لاءِ گلن سان يا بيڊ ۾ رومانوي ناشتو. توهان جي آچر جي صبح جو توهان جي پسنديده ناشتي جي شين جو هڪ خوبصورت بورڊ گڏ ڪرڻ - ۽ پوءِ انهن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ پنهنجو وقت ڪڍڻ - صرف پنهنجو پاڻ جي سنڀال جو عمل ٿي سگهي ٿو جنهن جي توهان کي ضرورت آهي. صرف قاعدو؟ اھو مزيدار ھجڻ گھرجي.

لاءِ جائزو