پاگل ڳالھ: ڇا تون واقعي گهيرو مان ”عادي“ ٿي سگهين ٿو؟

مواد

• هائي سام ، مون تازو ڪنهن جي آن لائن بحث ۾ بحث ڪيو آهي ته يا نه توهان کي گابي جي عادي ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ اهڙي پولارنگ موضوع آهي ته اهو it'sاڻڻ مشڪل آهي ته جيڪڏهن نشي جي چوڌاري خوف قانوني آهن ، يا جيڪڏهن هن خيال جي ڪا حقيقت آهي ته توهان ان تي منحصر ٿي سگهو ٿا.
• مان پڇان ٿو ڇو ته مون اڳ ۾ شراب سان مسئلو ڪيو هو ، ۽ گانڌابان هاڻي قانوني ٿي چڪو آهي ، تنهنڪري آئون حيران آهيان ته ڇا منهنجي لاءِ اها خطرناڪ آهي؟ ڪا سوچون؟
• مان سمجهان ٿو ته وڌيڪ importantاڻڻ سڃاڻڻ جي قابل ٿي سگهڻ انهي وقت تي جڏهن لڪير پار ڪئي وئي
• ۽ مان مڪمل طور تي حاصل ڪريان ٿو. ڪجھ دير لاءِ ، مون واقعي سمجهيو ته ڀنگ منهنجو ميٽ آئوٽ شراب کان پاڪ ڪارڊ هو. انهي لاءِ گهڻو ڪجهه.
• هيٺئين لائن؟ ڪنهن کي به آٽو پائلٽ تي نه هئڻ گهرجي جڏهن اهي ذهن ۾ تبديلي آڻيندڙ مادو استعمال ڪن ، جڏهن ته عام ڪيو وڃي ٿو اها اسان جي ڪلچر ۾ آهي

هائي سام ، مون تازو ڪنهن جي آن لائن بحث ۾ بحث ڪيو آهي ته يا نه توهان کي گابي جي عادي ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ اهڙي پولارنگ موضوع آهي ته اهو it'sاڻڻ مشڪل آهي ته جيڪڏهن نشي جي چوڌاري خوف قانوني آهن ، يا جيڪڏهن هن خيال جي ڪا حقيقت آهي ته توهان ان تي منحصر ٿي سگهو ٿا.

مان پڇان ٿو ڇو ته مون اڳ ۾ شراب سان مسئلو ڪيو هو ، ۽ گانڌابان هاڻي قانوني ٿي چڪو آهي ، تنهنڪري آئون حيران آهيان ته ڇا منهنجي لاءِ اها خطرناڪ آهي؟ ڪا سوچون؟

مان مڪمل طور تي ٻڌان ٿو توهان جي گردن جي چوڌاري ڪير آهي ڪينبسي لت هڪ شي آهي يا نه. مون واقعي ئي هڪ ئي ڳالهه حيران ڪري ڇڏي آهي. مان پڻ خوش آهيان ته توهان هن ۾ ويهڻ کان پهريان محتاط ٿي رهيا آهيو. مان سمجهان ٿو ته توهان جي رول کي سست ڪرڻ سمارٽ انتخاب آهي (پن جو ارادو رکي ٿو)

پر مان حيران آهيان ته ڇا لت وارو سوال صحيح آهي - {textend} ڇاڪاڻ ته مان يقين نه ٿو ڪري سگهان ته هتي معنيٰ هتي اهم معنيٰ آهي

وڌيڪ ضروري طور تي: ڪري سگهي ٿو تنهنجو استعمال مسئلو ٿيو ڇا اهو توهان جي زندگي ۾ طريقن سان مداخلت ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو جيڪي شراب جي نشريات ۾ ڪجهه خوبصورت اڻ گهربل آهن؟ ڇا ڀنگ کي نشي جي حالت ۾ رهڻ کان بغير بچجي سگهجي ٿو؟

اٻو- فرڪين ـــــــ

تمام گهڻو کليل ۽ ايماندار ڳالهائيندڙ آهن ، جن بابت ڇا ٿئي ٿو جڏهن ڀنگ نه آهي وڌيڪ مزو هاڻي. مان اشتهار بازي بابت اضافو جي پيچيدگين بابت لکي سگهان ٿو ۽ ڇا يا نه؟ پر آئون ضروري نٿو سمجهان ته اهو مددگار آهي.

مان سمجهان ٿو ته وڌيڪ importantاڻڻ سڃاڻڻ جي قابل ٿي سگهڻ انهي وقت تي جڏهن لڪير پار ڪئي وئي

جڏهن ته مان هڪ ڪلينڪ ناهيان ، منهنجو خيال آهي ته منهنجو زنده تجربو هڪ نن offersڙو ڏيک پيش ڪري ٿو ته ان قسم جي بدنامي ڪهڙي طرح ٿي سگهي ٿي.

شروعاتين لاءِ ، ڪلاڪ هاڻي وقت ٻڌائڻ جو ڪو طريقو نه هئا - {textend} اهي صرف منهنجي کائڻ لائق وقت تائين موجود هئا ته جيئن ان ڪم سان منهنجي مڪمل ڪچهري ڪئي وئي.

منهنجي شيڊول سست ٿي ويو ، جيستائين آئون لازمي طور تي ايندڙ وقت تائين ٺاهي نه سگهيو جيستائين آئون بلند ٿي سگهيس. پهرين ته اها منهنجي هفتي جو هڪ نن ،ڙو ۽ ڪڏهن حصو هو ، ايتري تائين جو اهو اوچتو ئي مکيه واقعو ٿي ويو ... هر ڏينهن.

مون پنهنجي استعمال لاءِ قاعدا مقرر ڪيا ، پر مقصد جون پوسٽون مسلسل منتقل ٿي ويون. پهرين ، اها صرف ”هڪ سماجي شيءَ“ هئي. پوءِ اها ”هفتي واري شي“ هئي. فقط گهر ۾ هئي ، جيستائين گهر ۾ نه هئي ۽ يوگا ڪلاس ۾ ، آخرڪار جيستائين سڀ شرطون بند ٿي ويون ۽ توهان مون سان رابطو ڪرڻ لاءِ سخت پريشاني جو منهن وڌو هو جڏهن مان سنجيده هوس ، فرض ڪيو ته واقعي مان آهيان.

منهنجو استعمال ايترو گهڻو ٿي ويو ته مون ڀرسان هر ڪنهن جي ايتري برداشت برداشت ڪئي ، ۽ جڏهن آئون حدون مقرر ڪندو هوس ، مون ڪڏهن انهن تي هٿ نه کنيو.

THC جو تناسب تيزي سان وڌي رهيو آهيان آخرڪار ، مان خالص THC مرتڪب ڀ wasان پيو ، ۽ اڪثر صبح جو گذاريو ته رات جو اڳي ڇا ٿيندو ، منهنجي ياداشت ايترو سست آهي جيترو هر نن myڙي اپارٽمنٽ مان سمهڻ دوران آئون نن smokeڙو سمهي رهيو هوس.

منهنجي بدترين تي؟ مون وٽ گهڻو ڪجهه THC منهنجي سسٽم ۾ هجي ها ، اهو نفسيات کي متاثر ڪري چڪو هو (واضح هجڻ جي ڪري - {textend} مان اها رقم خرچ ڪئي جيڪا توهان عام طور تي ڏيو چار ماڻهو).

مون کي ٻئي ڏينهن ڪم لاءِ بيمار سڏڻو پيو ڇاڪاڻ ته آئون (1) س nextو ڏينهن اڃا به مٿي هوس ۽ (2) پروانويا ۽ خوشفهميءَ کان صدمو رسائيندڙ واپسي جو تجربو ڪري رهيو هو. اهي موٽ موٽڻ هفتي جي لاءِ مون کي شڪست ڏني بعد ۾ (اها مونکي ٻيهر سگريٽ نوشي کان نه روڪيو) جيتوڻيڪ.

۽ منهنجي استعمال تي واپس گهٽائڻ جي منهنجي ڪمزور عزم باوجود؟ مان ڪڏهن به سگهڻ لائق نه رهيو هئس.

توهان ذڪر ڪيو ته شراب سان ”مسئلو“ ٿي چڪو آهي. دوٽو ، دوست. ۽ ڪيترن ئي بحالي وارين جڳهن ۾ ، آئون knowاڻان ٿو ته ماڻهن ۾ ورهايل آهي ته ڀنگين ڪڏهن ڪنهن کان محفوظ طور استعمال ڪري سگهندو يا نه ، جيڪو ٻين مادن سان داسي تعلق رکي ٿو.

۽ مان مڪمل طور تي حاصل ڪريان ٿو. ڪجھ دير لاءِ ، مون واقعي سمجهيو ته ڀنگ منهنجو ميٽ آئوٽ شراب کان پاڪ ڪارڊ هو. انهي لاءِ گهڻو ڪجهه.

مان folاڻان ٿو ماڻھو جن ھيٺ استعمال ڪيو آھي پنھنجا پاڻ کي شراب کان پري ڪرڻ لاءِ ، يا نقصان گھٽائڻ جي صورت ۾ ، استعمال ڪرڻ تي مجبور ٿيڻ لاءِ “محفوظ” مواد کي چونڊ ڪرڻ. اهو ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ وصولي لاءِ هڪ اهم قدم رهيو آهي ، آئون پاڻ ۾ شامل هئس ، ۽ مان ڪڏهن به ڪنهن کي ٻنهي جي وچ ۾ محفوظ انتخاب ڪرڻ کان روڪي نه سگهيو آهيان.

ڪجهه ماڻهو وصولي ۾ رڌل آهن سي بي ڊي پروڊڪٽس ۽ ٻاهر نڪرڻ THC. (مون اها ڪوشش ڪئي پر آئون ڪجهه دير بعد هميشه پوئتي هليوس ، آخرڪار ڪجهه آرام سان محسوس ڪرڻ جي عرصي کانپوءِ THC ٻيهر متعارف ڪرايو.)

اهڙا ٻيا آهن جيڪي لت کان بحالي ۾ آهن جيڪي ڀنگ کي ٺيڪ ڪرڻ جي قابل محسوس ٿين ٿا ، يا ڪجهه سالن تائين منظم ڪن ۽ پوءِ اوچتو هڪ لڪير پار ڪري ، جنهن ۾ اهي ناگزير طور تي موٽي اچي وڃن ٿا. ۽ هتي هر قسم جي ماڻهو اندر آهي!

نقطو اهو آهي ، هر هڪ ۽ هر فرد منفرد آهي. مان يقين سان نه ٿو چئي سگهان ته توهان جي ڀنگين جو تعلق ڇا ٿيڻ وارو آهي.

پر آئون ڇا ڪري سگھان ٿو توھان کي ڪجھ معلومات ڏئي پنھنجي لاءِ بھترين فيصلو ڪرڻ لاءِ.

• جيڪڏهن توهان knowاڻو ٿا ته توهان جي ماضي ۾ ٻين شين سان مسئلا آهن ، ٻي ڪا شي متعارف نه ڪرايو - {textend} شامل هئس - {textend} توهان جي سپورٽ ٽيم تي ذهني صحت فراهم ڪرڻ وارو. جيتوڻيڪ ڪيترائي دماغي صحت جا ماهر ڪنهن کي ڀنگ استعمال ڪرڻ جي توثيق نه ڪندا پر ڪنهن جي غلط استعمال جي تاريخ ، هي اضافي نگراني ، يا ڪنهن پروفيشنل سان شفافيت ، انهي کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڏي ته جيڪڏهن توهان جو استعمال مشڪل ٿيڻ شروع ٿئي ٿو توهان سادگي حاصل ڪرڻ لاءِ مدد جي منصوبابندي ڪري سگهو ٿا ، جلدي جلدي جلدي پوءِ
• نقصان وڌائڻ واري مدد گروپ ۾ شامل ٿيڻ تي غور ڪريو. جيڪڏهن توهان خاص طور تي ڀنگ جي دريافت ڪري رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته توهان شراب سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو يا هڪ متبادل چاهيون ٿا ، اهو بهتر آهي ته ٻين جو سهڪار وارو نظام هجي جيڪي ساڳي حالتن ۾ رهنمائي ڪري رهيا آهن.
• ڇا توهان وٽ ڪجهه ذهني ذهني صحت جا مسئلا آهن جيڪي ڀنگين جي غلط استعمال جو خطرو وڌائي سگهن ٿا؟ انهي ۾ پي ٽي ايس ڊي ، اي ڊي ايڇ ڊي ، اي سي ڊي ، پريشاني ، ۽ بيچيني واريون حالتون شامل ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن ائين آهي ، پنهنجن نگارن سان ڳالهايو جيڪڏهن ڀنگين توهان جي علامتن کي وڌائي سگھي ٿو (مثال طور ، اسان ضرور منهنجي او سي ڊي کي خراب ڪيو) ، توهان جي موجوده دوائن سان رابطو ڪريو ۽ ڇا استعمال جا فائدا سختي سان گهٽ عرصي وارا يا پائيدار آهن وقت جو.
• آيتن کي اڻيو. ڇا اهو وڌيڪ سوچيندڙ چونڊ يا خواهش يا مجبوري وانگر محسوس ٿيندو جڏهن توهان استعمال ڪندا آهيو؟ ڇا توهان استعمال ڪرڻ کان منجهائي وٺو ٿا؟ ڇا توهان جي برداشت وڌندي پئي وڃي؟ ڇا اهو توهان جي زندگي ۾ فرضن يا رشتن سان مداخلت ڪئي آهي؟ ڇا اهو مسئلا پيدا ڪيو آهي (مالي طور ، جذباتي ، سماجي طور تي ، اڃا به قانوني طور تي) يا توهان کي انهن شين کان پري ڪيو آهي جيڪي توهان لاءِ اهم آهن؟
• اهو صحافت رکڻ ۽ توهان جو استعمال لاگ ان لاءِ مددگار آهيخاص طور تي جيڪڏهن توهان ماضي ۾ ٻين مادي سان مسئلا ڪيو آهي. مٿي نشانين کي ڳولڻ کان علاوه ، انهي تناظر تي غور ڪريو ، جنهن ۾ توهان استعمال ڪري رهيا آهيو. ڇا اهو هڪ تفريحي ماحول ۾ آهي؟ يا ڪنهن محرڪ ، زور وٺندڙ ، يا ڪنهن بي حس جذبات جي جواب ۾؟

جڏهن ته ڊي ايس ايم -5 ڀنگين جي استعمال جي بيچيني کي تسليم ڪري ٿو ، مان سمجهان ٿو ته اهو گهڻو ڪري هتي اڻ لاڳاپيل آهي. ڇاڪاڻ ته اسان مان هر هڪ ، اسان کي نشي جو خطرو آهي يا نه ، اسان جي مادي استعمال جي نگراني ڪرڻ گهرجي ۽ انهي ۾ چڪاس ڪرڻ گهرجي ته اهو منفي طور تي اسان جي زندگيءَ تي اثرانداز نه ٿي رهيو آهي.

اهو ڪنهن به قسم جي مادي استعمال جو حصو ۽ جزوي هئڻ گهرجي ـ {textend} الڪوحل ۽ مٽي شامل آهن.

هيٺئين لائن؟ ڪنهن کي به آٽو پائلٽ تي نه هئڻ گهرجي جڏهن اهي ذهن ۾ تبديلي آڻيندڙ مادو استعمال ڪن ، جڏهن ته عام ڪيو وڃي ٿو اها اسان جي ڪلچر ۾ آهي

“شارڪناڊو” ماراتون ۽ “گرين آئوٽ” مان منهنجي ڏينهن هڪ دور ۽ عجب ياد آهي ، جنهن لاءِ مان ڏا gladو خوش آهيان. منهنجو سرڪش آهي نه ڪنهن به اضافي بندر جي ضرورت آهي ، جيتوڻيڪ اهي بندر پڻ آئيس ڪريم ٺاهڻ جو ذائقو 10 ڀيرا بهتر بڻائين ( * اداس ٽروبونز * *).

مان مڪمل طور تي صابر آهيان (۽ خوش!) ، جيڪو منهنجي لاءِ بهترين ممڪن انتخاب بڻجي ويو.

ڏينهن جي آخر ۾ ، اهو هڪ ذاتي فيصلو آهي جيڪو صرف توهان ئي ڪري سگهو ٿا (۽ ، توهان جي رياست اندر قانونيت تي منحصر آهي ، مهرباني ڪري beاڻيو ته اهو به مجرمانه فيصلو ٿي سگهي ٿو).

اھو ٿي سگھي ٿو "صرف ٻوٽو ،" پر ٻوٽا پڻ نقصانڪار ٿي سگھن ٿا. ڇا توهان knowاڻو ٿا ته ٽماٽي جا پن ، مثال طور ، هلڪي قسم جا زهريلا آهن؟ جيڪڏهن توهان هڪ ڪنڊ کائڻ جي ڪوشش ڪئي ، توهان اڃا تائين پنهنجو دانت چپڙي سگهو ٿا يا ان تي چپ ڪري سگهو ٿا (توهان اهو ڇو ڪري ها؟ مون کي خبر ناهي ، آئون هتي توهان سان انصاف ڪرڻ لاءِ هتي نه آهيان - {textend} شايد توهان گلہري وانگر ڪردار ادا ڪري رهيا هجو. ).

اهو ڪنهن کان وٺو جيڪو ڏکئي طريقو سکيو ـ {textend} اهو سڀ مزو ۽ رانديون آهي جيستائين توهان ايتري پياري ناهيون ته توهان کي يقين ٿي وڃي ته روشن بيمار توهان جي پويان آهي (ها ، هي مون سان ڏا seriouslyو سنجيده ٿيو). جيڪو هڪ خوشگوار ڪهاڻي جي تخليق ڪري ٿو ، پر مون تي اعتبار ڪريو ، هڪ جمعه جي رات گذارڻ لاءِ لکين بهتر طريقا آهن نسبت کان مڪمل طور تي ڪنهن خوفناڪ حملي جي.

ڀنگ شايد ”فقط پوک“ هجي ، پر اهو هر فرد لاءِ هرگز غير محفوظ نه ڪندو آهي! منهنجو بهترين تجويز اهو آهي ته احتياط سان اڳتي وڌو ، وڌيڪ سهڪار ڳوليو ، ۽ توهان جي استعمال بابت سوچي.

توهان جو دماغ هڪ تمام گهڻو قيمتي عضوو آهي ، تنهنڪري انهي طريقي سان علاج ڪريو ، ٺيڪ آهي؟

سام

هي هڪ مزي جي ڳالهه آهي: ذهني صحت بابت ايماندار ، ناپسنديده گفتگو لاءِ ايڊووڪيٽ سام ڊائلان فنچ سان صلاح مشورو. جيتوڻيڪ هو هڪ تصديق ٿيل معالج نه آهي ، هن جو زندگي گذارڻ جو تجربو آبهوا واري مجبوري (او سي ڊي) سان آهي. هن شين کي سخت طريقي سان سکيو آهي ان ڪري توهان کي (اميد آهي) نه هجڻ گهرجي. ڇا هڪ سوال مليو آهي جواب سام کي؟ رسائي حاصل ڪريو ۽ توهان جي اڳيان چريو گفتگو ڪالم ۾ شامل ٿي سگھي ٿو: [email protected]