موت جي وجوہات: حقيقت اسان جي رايا

مواد

• اهو toاڻڻ ضروري آهي ڇو ته واقعي توهان کي جي مار ڪرڻ جي تمام گهڻي صلاحيت رکي ٿو
• پوء اهو ڊيٽا ڇا ٿو چوي؟
• اسان جا خدشا حقيقتن کان بلڪل ڌار آھن
• هاڻي ، ڊيٽا ڏانهن واپس…
• پر اتي سٺي خبر آهي - اسان هميشه نشان کان پري ناهي رهي

صحت جي خطرن کي سمجهڻ اسان کي بااختيار محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

اهو toاڻڻ ضروري آهي ڇو ته واقعي توهان کي جي مار ڪرڻ جي تمام گهڻي صلاحيت رکي ٿو

زندگي جي پنهنجي پنهنجي زندگي بابت سوچڻ - يا موت - ڪنهن به لاتعلقي ٿي سگهي ٿي. پر اهو پڻ تمام فائديمند ٿي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر جيسيڪا زيٽر ، هڪ ICU ۽ پليجي سنڀال جو طبيب هن کي اها وضاحت ڪري ٿو: “عام پيچيدگارن کي سمجهڻ جيڪي عام طور تي ڏسڻ ۾ ايندا آهن جيئن ماڻهو زندگي جي آخر تائين پهچن ٿا تمام مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا ، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن ماڻهو knowاڻن ٿا ته آخري نڪرڻ وارا رستا ڪيئن نظر اچن ٿا جئين ويجھو آھي اھي پنھنجن لاءِ تياري ڪن.

زيٽر چوندو آهي: ”ميڊيا بيماريءَ کان موت کي نظرانداز ڪندو آهي ، جڏهن ته خودڪشي ، دهشتگردي ۽ حادثات کان موت حقيقت ۾ هڪجهڙائي هوندي آهي [اعدادوشمار جي بنياد تي] پر ميڊيا ۾ سنسني خيز آهي. جڏهن موت جو غير حقيقي طريقي سان علاج ڪيو ويندو آهي ، اسان ماڻهن کي موقعن جي robرلٽ ڪري بيماري ۾ شرڪت ڪندا آهيون ۽ موت جو منصوبو ٺاهيندا آهيون جنهن کي اهي چاهيندا هوندا.

”توهان سٺي موت نٿا آڻي سگهو جيڪڏهن توهان کي يقين نه هجي ته توهان مرڻ وارا آهيو. ميڊيا جڏهن اسان جي ڌيان غلطيءَ سان بيماري کان موت تائين موت جي طرف ڇڪي ٿي ته ان جو مطلب آهي ته موت کان بچي سگهجي ٿو جيڪڏهن انتهائي انتهائي حالتن کان بچي سگهجي ها ، ”هوءَ چوي ٿي.

توهان پنهنجي ڪتاب ۾ ڊاڪٽر زيٽر جي ڪم بابت وڌيڪ canاڻ ڪري سگهو ٿا Extreme Measures.

پوء اهو ڊيٽا ڇا ٿو چوي؟

جڏهن دل جي بيماري ۽ ڪينسر گڏيل طور تي آمريڪا ۾ موت جو سڀ سبب بڻائيندا آهن ، اهي ٻئي صحت جون حالتون ميڊيا جي طرفان ’sڪيل آهن ته چوٿون کان گهٽ آهن.

تنهن ڪري جڏهن اهي ٻئي حالتون اسان جو قتل ڪن ٿيون ته ان جو وڏو حصو ، لازمي طور تي خبر ۾ beingڪيل نه هجي.

اسپيڪٽرم جي ٻئي پاسي ، دهشتگردي 0.1 سيڪڙو کان گهٽ جي موت جو سبب آهي ، باوجود ان جي ته اها خبرن جي 31 سيڪڙو ڪوريج آهي. حقيقت ۾ ، اهو وڏو 9،900 ڀيرا وڌيڪ پيش ڪيو ويو آهي.

ان کان علاوه ، جيتوڻيڪ دهشتگردي ، ڪينسر ۽ قتل عاميت ئي موت جا سبب آهن جيڪي گهڻو ڪري اخبارن ۾ ايندا آهن ، صرف هڪ اصل ۾ موت جي مٿين ٽن سببن ۾ آهي.

ان کان علاوه ، قتل عام ميڊيا ۾ 30 ڀيرا وڌيڪ پيش ڪيو ويندو آهي ، پر صرف موت جو 1 سيڪڙو ٿئي ٿو.

اسان جا خدشا حقيقتن کان بلڪل ڌار آھن

جيئن اهو نڪتو ، اسان جي قتل ڪرڻ بابت اسان جا سبب پڇن ٿا - جيڪو اسان گوگل ڏا weو ڪيو آهي اهو ظاهر ناهي ڪيو ويو.

وڌيڪ ڇا آهي ، گوگل جي علامتي شيون يا امڪاني شيون جيڪي اسان کي مارائي سگهن ٿيون انهن شين تي بحث ڪرڻ کانسواءِ ڊاڪٽر سان پريشاني پيدا ٿيڻ سبب ٿي سگهي ٿي. اھو ، موڙ ۾ ، غير شرطن جو ھڪڙو وهڪرو بند ڪري سگھي ٿو “ڇا ٿيندو” جيئن “ڇا ٿيندو جيڪڏھن اھو ۽ اھڙو ٿيندو؟” ”جيڪڏهن مان تيار نه هجان ها؟“ يا “ڇا ٿيندو جيڪڏهن آئون مري وڃان ۽ پنهنجي گهرواري کي ڇڏي ڏيندس؟”

۽ اهي بي خيما خيال توهان جي اعصاب سسٽم کي وڌيڪ ڊرائيو ۾ آڻي سگھن ٿا ، جسم جي دٻاءُ واري جواب کي نظرانداز ڪري ، پڻ “جنگ يا اڏام” جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. جڏهن بدن هن حالت ۾ داخل ٿيو ، دل وڌيڪ تيز ٿي رهي آهي ، سانوڻ وڌيڪ نوراني ٿي ويندو آهي ، ۽ پيٽ مٺو.

نه رڳو اهو جسماني طور تي ناقابل برداشت آهي ، پر اهو بلڊ پريشر ، دل جي شرح وڌائڻ ، ۽ مدافعتي نظام جي ڪم ڪار کي گهٽائڻ سان توهان جي جسماني صحت تي پڻ اثرانداز ٿي سگهي ٿو.

هاڻي ، ڊيٽا ڏانهن واپس…

اهو لڳي ٿو ته جيتوڻيڪ اسان کي دل جي بيماري تي ڌيان ڏيڻ گهرجي - جيڪو 31 سيڪڙو موت جو ذميوار آهي - اهو صرف 3 سيڪڙو آهي جيڪي ماڻهو گوگل تي ڳوليندا آهن.

ان جي برعڪس ، سرطان جي ڳولها بيماري حاصل ڪرڻ جي اصل امڪان جي متناسب آهن. جيتوڻيڪ ڪينسر موت جي وڏي حصي جو حصو بڻائيندو آهي - 28 سيڪڙو - اهو گوگل تي 38 سيڪڙو ڳولها آهي.

ذيابيطس پڻ گوگل جي نتيجن ۾ ظاهر ٿئي ٿو (10 سيڪڙو) ان کان وڌيڪ موت جو سبب بڻجندو آهي (3 سيڪڙو).

ان کان علاوه ، خودڪشي جو عوام جي اکين ۾ موت جي اصل شرح جي مقابلي ۾ ڪيترائي ڀيرا وڌيڪ نسبت آهي. جڏهن ته آمريڪا ۾ موت جو صرف 2 سيڪڙو خودڪشي جي ڪري آهي ، اها 10 سيڪڙو بڻائيندي آهي جنهن تي ميڊيا ڌيان ڏيندو آهي ۽ 12 سيڪڙو ماڻهو گوگل تي ڇا ڳوليندا آهن.

پر اتي سٺي خبر آهي - اسان هميشه نشان کان پري ناهي رهي

باوجود ان جي واضح اختلافن جي ته موت جي امڪاني بمقابلي جي موت جو سبب ٻڌايو ويو آهي ، اسان جا ڪجهه خيال حقيقت ۾ صحيح آهن.

مثال طور ، اسٽرو ، 5 سيڪڙو موت جو ڪارڻ بڻجندو آهي ۽ تقريباً 6 سيڪڙو خبر ڪوريج ۽ گوگل سرچز ۾ هوندو آهي. نمونيا ۽ انفلوئنزا پڻ ، مڙني ٽنهي چارٽ تي برابر آهن ، 3 سيڪڙو موت ۽ 4 سيڪڙو ٻنهي ميڊيا فريڪشن ۽ گوگل سرچ جي حساب سان حساب ڪيو آهي.

جيتوڻيڪ اسان کي مرڻ واري واقعي جي حقيقتن تي ثابت قدمي سان اهو وڏي ڳالهه نٿو لڳي ، انهي نفسياتي ۽ جسماني فائدا آهن جيڪي هن شعور کان آجا آهن.

صحت جي خطرن ۽ حفاظت جي خدشن کي سمجهڻ اسان کي اڻ unاتل نتيجن جي بهتر تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ، جيڪي محسوس ڪري سگھن ٿا ـ جهڙوڪ دل جي بيماري لاءِ بچاءُ وارا قدم کڻڻ.

جڏهن توهان خطري واري عوامل بابت knowاڻو ٿا ، توهان صحت جي سارسنڀال وارن کان آرام پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي سوالن جا جواب ۽ اعتماد پيش ڪري سگهندا آهن مثال طور ، ڪو ماڻهو ڪينسر بابت پريشان آهي پنهنجي طبيب کان وڌيڪ صحت واري اسڪرينس حاصل ڪري سگهي ٿو ، جيڪو انهن جي فلاحي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

تنھنڪري ايندڙ وقت توھان پنھنجو پاڻ کي ھڪڙي خبر جي رپورٽ جي باري ۾ خدشات محسوس ڪندا آھيو جيڪو توھان صرف پڙھيو آھي يا ھڪڙي بيماري جيڪا توھان رڳو ٻڌايو آھي پر صبح جو 3 وڳي گوگلنگ ڪري رھيا آھيو ، ھڪڙو قدم واپس وٺو ۽ غور ڪريو ته ڇا واقعي پريشان ٿيڻ جي ضرورت آهي.

موت جي بهتر usاڻ اسان کي پنهنجي زندگي ۽ صحت جي بهتر سمجهڻ کي ٻُڌڻ جي اجازت ڏي ٿي ، تنهن ڪري اسين پنهنجو ڪري سگهون ٿا- واٽ جو هر قدم.

جين توماس صحافي آهي ۽ سان فرانسسکو ۾ قائم ميڊيا جي اسٽريٽجڪ. جڏهن هو گهمڻ ۽ تصويرن لاءِ نئين هنڌن جو خواب نه ڏسي رهي آهي ، ته هن کي بي ايريا جي ارد گرد ڏسي سگهجي ٿو ته هن جي انڌا جڪ رسل ٽريئر کي ڌڪيندي يا گم ٿيل نظر اچي رهي آهي ڇو ته هو هر جڳهه تي هلڻ تي زور ڀريندي جين پڻ هڪ مقابلو آهي الٽٽي فريسيبي پليئر ، هڪ مهذب پٿر تي چڙهندڙ ، هڪ گم ٿيل راني ، ۽ هڪ جوش وار فضائي اداڪار.

جولي فريگا هڪ لائسنس يافته نفسيات رکندڙ آهي ، جيڪو سان فرانسسکو ، ڪيليفورنيا ۾ قائم آهي. هن ناردرن ڪولوراڊو يونيورسٽي مان پي اي ايس ڊي سان گريجوئيشن ڪئي ۽ يو سي برڪيلي ۾ پوسٽ ڊاڪٽوريٽ فيلوشپ ۾ شرڪت ڪئي. عورتن جي صحت بابت پرجوش ، هوءَ گرمجوشي ، ايمانداري ۽ شفقت سان پنهنجي سڀني سيشن ڏانهن هلي رهي آهي. ڏسو ته هوء Twitter تي ڇا ڪرڻ واري آهي.