ان لاءِ ڇا آهي ۽ سونگل چانهه ڪيئن ٺاهجي
مواد
سونف ، سونف پڻ سڏيو ويندو آهي ، هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جيڪو فائبر ، ويٽامينز اي ، بي ۽ سي مان مالا مال آهي ، ڪئلشيم ، آئرن ، فاسفورس ، پوٽاشيم ، اوور ، سوڊيم ۽ زنڪ. ان کانسواءِ هن وٽ antispasmodic خاصيتون آهن ۽ معدے جي خرابين کي منهن ڏيڻ ۾ تمام اثرائتو آهن. سونف هاضمي کي بهتر ڪرڻ ، گيس وارن کي وڙهڻ ۽ هر عمر ۾ استعمال ۾ آڻڻ جي قابل آهي.
سونف چانهه پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي ته ڇاتي جي کير جي پيداوار کي وڌائي سگهجي ٿي ۽ گيسن جي جمع ٿيڻ سبب ٻارن جي دردن کي به علاج ڪري سگهي ٿي
فني سون لاءِ ڇا آهي؟
سونف ۾ ضد سوزش ، ضايع ڪرڻ ، هضم ۽ ڊائوريٽڪ خاصيتون آهن ۽ تنهن ڪري ڪيترائي فائدا آهن ، جهڙوڪ:
- دل جي ڌڙڪڻ ؛
- حرڪت جي بيماري کان آزاد؛
- گئس جي گھٽتائي ؛
- هضم جي امداد ؛
- يرندڙ اثر؛
- مزي کي وڌائيندو آهي ؛
- کنگهه وڙهڻ ؛
- حمل جي عورتن ۾ کير جي پيداوار وڌائي ٿي.
چانهه ۾ استعمال ڪرڻ کان علاوه ، سونف پڻ موسمن جي سلاد ۽ مٺي يا مصالحي واري چٽسالي يا ساٿ ٿيل پکوان تيار ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. فنيال جي فائدن بابت وڌيڪ اڻيو.
وزن گھٽائڻ لاءِ سونل چانهه
سونف چانهه
وزن جي گھٽتائي لاءِ سونف چانهه يا سُني جي سائي پنن سان يا ته ڪري سگهجي ٿي.
اجزاء
- اٻرندڙ پاڻي جو 1 پيالو ؛
- سونف جا 1 چمچ يا سبز سونف جي پنن جا 5 گرام.
تياري جي موڊ
مکڻ جا ٻوٽا يا پني کي اُٻرندڙ پاڻي جي کپ ۾ شامل ڪريو ، coverڪيو ۽ ان کي گرم ڪرڻ جو انتظار ڪريو. تند ۽ اڳتي وڌڻ.
ٻار لاءِ سونف چانهه
ٻار جي کولڪ کي روڪڻ لاءِ سونف چانهه چ isي آهي جيڪا هاڻي ڇيڻي ناهي پر ميڊيڪل جي صلاح کانسواءِ ، يا وڏي مقدار ۾ استعمال نه ڪرڻ گهرجي. خاص طور تي ٻار babڻائڻ وارن ٻارن لاءِ اهو حل ٿي سگهي ٿو ته ماءُ جي سونل چانهه پيئي وڃي ، جئين هي جڙي کير جي پيداوار وڌائڻ ۾ مدد ملندي هجي ۽ جڙي ٻوٽي جا خاصيتون ٻار کي feedڻڻ جي وقت تي منتقل ٿين ٿا.
ٻار جي گولي کي روڪڻ لاءِ تون ڪري سگھين ٿو:
- ٻار کي ڏيو جيڪو هاڻي 2 کان 3 چمچ سونف جو گولي نه رهي.
- هڪ نرم مساج انجام ڏيو ، ٻار جي bottomنگ واري پاسي کان مٿي طرف کان مٿي طرف کان مٿي طرف واري حرڪت سان.
- ٻار جي تماڪ جي هيٺان گرم پاڻي جو ٿيلهو رک ۽ هن کي پنهنجي نن stomachڙي پيٽ تي ڪوڙ ڳالهائڻ ڏيو
تنهن هوندي ، جيڪڏهن 1 ڪلاڪن جي ڪوشش کان پوء ، والدين ٻار کي پرسکون ڪرڻ ۾ ناڪام آهن ، ٻارن جي ڊاڪٽر کي فون ڪريو ۽ صورتحال کي بيان ڪن.
جيڪڏهن ٻار جي پهرين 2 مهينن ۾ ، مستقل ڪوليڪ جي صورت ڏسڻ ۾ اچي ٿي ، الٽي سان ۽ ٻار تمام گهڻي آرام سان يا اڃا گهڻو ، پيلي ، وڏين اکين سان ، بخار کانسواءِ ، اهو ٿي سگهي ٿو ته هو ڪنهن آنڊن ۾ مبتلا آهي حملو ، مشهور طور تي ”ڳلي ۾ ڳٽ“ ۽ ان صورت ۾ درد يا ڪولي جي دوا نه ڏني وڃي ڇاڪاڻ ته اها هن علامتي نقاب پوش ڪري ۽ صورتحال کي خراب ڪري سگهي ٿي. سکو ته ڪيئن ٻار جي رڳن جو علاج ڪن.
اسان صلاح ڏيو
توهان جي مسڪراهٽ کي بهترين ماٿيلو
