ليکڪ: Christy White
تخليق جي تاريخ: 8 مئي 2021
تازه ڪاري تاريخ: 20 اپريل 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
وڊيو: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

مواد

معدني ، مالو يا خربوزو جي ٻج جو پيالو وٺڻ سان پيٽ جي سور يا پيٽ جي ڳرڻ ۾ جلن جو سبب ٿيڻ واري تڪليف کي دور ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اهي آرامده خاصيتون آهن جيڪي هاضمي جي نظام تحت ڪم ڪنديون آهن ، علامات کي ختم ڪري ڇڏينديون آهن.

جئين ماڻهو کي پيٽ ۾ درد يا جلن رهي آهي ، تيزي سان ڀا cookedين ڀا leanين ۽ پڪل گوشت جي بنياد تي هلڪي غذا جي سفارش ڪئي پئي وڃي. جيڪڏھن توھان ڪجھھ کائڻ جي قابل ناھن ، ته نسن جو پاڻي پيئڻ جي سفارش ڪئي وڃي ۽ س theو پکايا وارو کاڌو ٿورڙو ئي کڻو جيستائين توھان محسوس نه ڪريو.

هتي ڪجهه سفارش ٿيل چانهه ڪيئن تيار ڪرڻ آهي.

1. مٽي چانهه

Peppermint tea ، سائنسي طور تي Mentha piperita L. نالي آهي ، antiseptic ، پرسکون ۽ اينجيلاجيڪ خاصيتون آهن جيڪي معدي جي مسئلن جي علاج ۾ تمام اثرائتو آهن. هن گھريلو علاج جو استعمال ، پيٽ جي درد کي رليف ڪرڻ کان علاوه ، معدے جي مسئلن جي ٻين علامن کي گهٽائي ٿو ، جهڙوڪ متليون ، الٽي ۽ دست.


اجزاء

  • 1 پيالو پاڻي
  • ڪٽيل مرچ جي پنن جا 1 چمچ

تياري جي موڊ

بس پاڻي کي اُٻرائڻ ۽ ڪنٽينٽ جا پن کنٽينر ۾ شامل ڪريو ۽ ان کي coverڪيو. چانھن کي تقريبن 10 منٽن تائين مفلوج رھڻ گھرجي ۽ پوءِ زور سان رھي ٿو. هي چانهه ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وٺو ، خوراڪ کان پوءِ.

2. ملو چانهه

پيٽ ۾ درد ۽ جلن جو هڪ بهترين قدرتي علاج مالوا چانهه آهي جنهن کي اهي خاصيتون آهن جيڪي هاضمي جي نظام ۾ آرام آڻڻ وانگر ڪم ڪنديون آهن.

اجزاء

  • کٽي مليو پنن جا 2 چمچ
  • 1 پيالو پاڻي

تياري جي موڊ

ان گهر جي علاج کي تيار ڪرڻ لاءِ صرف پاڻي اُٻرايو ، مالوا جي پنن کي کنڊ ۾ شامل ڪيو ۽ coverڪيو چانھن کي تقريبن 15 منٽن تائين سمھڻ رھڻ ڏنو وڃي ۽ پوءِ اٽو ڪيو وڃي. وٺو 1 کپ چانهه اصلي طعام کان پوءِ.


3. خربوزه جو ٻج

پيٽ جي بيمارين کي ختم ڪرڻ جو بهترين اختيار خربوزي جي ٻج واري چانهه آهي.

اجزاء

  • خربوزي جا ٻج 1 چمچ
  • 1 کپ گرم پاڻي

تياري جي موڊ

اجزاء کي ٽڪر ۾ وڌو ۽ 1 چمچ ماکي سان مٺو ڪريو. هڪ ڏينهن هن چانهه جا 3 پيالو ، ترجيح سان کائڻ کان 30 منٽ اڳ.

پيٽ جي سور ۾ ڇا کائڻو آهي

پيٽ جو سور ۽ جلڻ ٻين سببن جي ڪري دٻاءُ ۽ ناقص غذا جي ذريعي ٿي سگهي ٿو. ان جو سبب دريافت ڪرڻ بيماريءَ جو علاج بنيادي طور تي آهي ، انهي سان گڏ شگر ، چربی ۽ کاڌ خوراڪ جهڙوڪ نارنگي ، ليمن ، اسٽرابيري ، ايسي ، فاسٽ فوڊ ، ٽماٽو ۽ پياز جي پيروي پڻ ڪجي.

thisاڻو ته هن عرصي دوران ڪئين کائڻ کپي ته جيئن توهان جي پيٽ کي خارش نه ٿئي:

سوويت

بيل جو مرثيو: اهو ڇا آهي ، علامتون ، سبب ۽ علاج جا اختيار

بيل جو مرثيو: اهو ڇا آهي ، علامتون ، سبب ۽ علاج جا اختيار

بيل جو فالج ، جنهن کي پرديري منهن وارو فالج پڻ چيو ويندو آهي ، تڏهن ٿيندو آهي جڏهن منهن جي عصبي become هلجي ويندي آهي ۽ ماڻهو منهن جي هڪڙي پاسي عضلتون جو ڪنٽرول وڃائي ويهندو آهي ، جنهن جي نتيجي ۾ وڳوڙ...
ريٽينيل ميپنگ ڇا آهي ۽ ان جي لاءِ ڇا آهي؟

ريٽينيل ميپنگ ڇا آهي ۽ ان جي لاءِ ڇا آهي؟

ريٽائنل ميپنگ ، فنڊس امتحان يا فنڊس امتحان جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ اهڙو امتحان آهي جنهن ۾ اکين جو ماهر اعصاب ، رت جي رڳن ۽ اکين جي ٽشوز جو مشاهدو ڪري ٿو ته انهن تصويرن تي قبضو ڪرڻ ، تبديلين ک...