دائمي گردئن جي بيماري ۽ هاءِ پوٽاشيم سان ڪهڙو تعلق آهي؟
مواد
- پوٽاشيم ڇا آهي؟
- دائمي گردئن جي بيماري ڪيئن پوٽيشيم سان لاڳاپيل آهي؟
- تيز پوٽاشيم جي سطح جون نشانيون
- گردڪ جي بيماري سان گڏ پوٽاشيم جي وڌيڪ سطح کي ڪئين روڪيو وڃي
- آئون تيز پوٽشيم رت جي سطح کي ڪيئن علاج ڪري سگهان ٿو؟
- گهڻي وڃو
توھان جا گردڪ توھان جي جسم جي فلٽريشن سسٽم ، توھان جي رت مان ضايع ڪرڻ ختم ڪرڻ.
ذيابيطس ، دل جي بيماري ، يا بلند بلڊ پريشر سان زنده رهڻ توهان جي گردن کي تنگ ڪري سگهي ٿو ۽ گردن جي بيماري جو ڪارڻ بڻجي سگهي ٿو. دائمي گردئن جي بيماري گردئن جي فعل جي بتدريج نقصان آهي.
وچٿري وزن کي برقرار رکڻ ضروري آهي ته هن حالتن جا توهان جي خطري کي گهٽايو ۽ توهان جي گردئن کي بچايو. توهان جو وزن سنڀالڻ لاءِ باقائده ورزش ۽ صحتمند غذا اهم آهن.
ميوا ۽ ڀا vegetablesيون صحتمند غذا جو حصو آهن. اهي پڻ پوٽوشيم ۾ وڌيڪ آهن.
جيڪڏهن توهان کي گردن جي شگر جي بيماري آهي جيڪڏهن توهان جي گردن اضافي پوٽاشيم کي پروسيس نه ڪري سگهي. گهڻو ڪري پوٽوشيم کائڻ توهان جي رت ۾ خطرناڪ پوٽاشيم جي سطح وڌائي سگھي ٿو.
هتي توهان ڪئين پوتنشيم ليول کي منظم ڪيو جيڪڏهن توهان کي يا دائمي گردئن جي بيماري پيدا ٿيڻ جو خطرو هجي.
پوٽاشيم ڇا آهي؟
پوٽاشيم هڪ معدنيات آهي جيڪو توهان جي جسم کي مائع کي توازن ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ توهان جي سيلن ، اعصاب ۽ عضون جي ڪم کي سپورٽ ڪندو آهي. اهو مختلف خوراڪ ، خاص طور تي ميون ۽ ڀا inين ۾ مختلف سطحن تي مليو آهي.
اهو ضروري آهي ته توهان جي رت ۾ پوٽوشيم جو صحيح توازن هجي. سطح في ليٽر عام طور تي 3.5 ۽ 5.0 مل مييوالينٽس جي وچ ۾ رهڻ گهرجي (ايم ڪيو ايم / ايل).
توهان جي غذا ۾ پوٽاشيم جي ڪافي مقدار حاصل ڪرڻ توهان جي دل جي چرٻي ۽ سانس کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان جي گردن کي توهان جي رت کان فلٽر ڪرڻ کان وڌيڪ پوٽاشيم استعمال ڪري سگهجي ، جيڪي دل جي غير معمولي تاليا پيدا ڪري سگھن ٿا.
دائمي گردئن جي بيماري ڪيئن پوٽيشيم سان لاڳاپيل آهي؟
دائمي گردئن جي بيماري توهان جي رت جي پوٽشيم جي سطح کي وڌيڪ وڌائي ٿي ، جنهن کي هائيپرڪيلييميا جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. جيڪڏهن توهان کي دائمي گردن جي بيماري آهي ته توهان جي پوٽاشيم جي گھٽتائي جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي.
تنهنجو ٻليون توهان جي رت مان اضافي پوسٽوسيم کي ختم ڪن ۽ توهان جي پيشاب ۾ خارج ڪن. دائمي گردئن جي بيماري توهان جي رت جي وهڪري ۾ اضافي پوٽاشيم کي ختم ڪرڻ جي گردن جي صلاحيت کي گهٽائي سگھي ٿي.
اڻ سڌريل هائيپرڪاليميا دل جي عضون ۾ برقي سگن سان مداخلت ڪندو آهي. اهو شايد ممڪن طور تي خطرناڪ غير معمولي دل جي تالين کي جنم ڏئي سگھي ٿو.
ذهن ۾ رکون ته ٻيا عنصر هائيپرڪلييميا جو خطرو وڌائي سگھن ٿا. مثال طور ، هاءِ بلڊ پريشر جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون (بيٽا بلاڪ ڪندڙ ۽ رت کي گهٽائيندڙ) توهان جي گردن کي اضافي پوٽاشيم تي رکڻ جو سبب بڻجنديون آهن.
تيز پوٽاشيم جي سطح جون نشانيون
ڪيترائي ماڻهو ٿورڙا نوٽ ڪن ٿا جيڪڏهن هائيپرليسيميا جي ڪنهن نشاني تي. هاء پوٽاشيم جي سطح هفتن يا مهينن دوران ترقي ڪري سگهي ٿي.
علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.
- ڏورن جي ڪمزوري
- پيٽ جا مروڙ
- اٻڙاڪو
- نئڙت يا ڇڪڻ
- هڪ ڪمزور يا غير معمولي دل جو ڌڙڪڻ
- اسهال
- ڏڪار
پوٽاشيم جي اوچتو ۽ سخت سطح سبب ٿي سگھي ٿو:
- سيني جو سور
- دل جي ڌڙڪن
- ساه کڻڻ ۾ کوٺ
- الٽي
اهو زندگي خطري واري ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪيو ته فوري طور تي هڪ ڊاڪٽر کي فون ڪيو.
گردڪ جي بيماري سان گڏ پوٽاشيم جي وڌيڪ سطح کي ڪئين روڪيو وڃي
جيڪڏهن توهان کي دائمي گردن جي بيماري آهي ، توهان جو ڊاڪٽر شايد هائيپرڪلييميا جو خطرو گهٽائڻ جي لاءِ پوٽيشيم جي وڌيڪ ميوو ۽ ڀا vegetablesين کي محدود ڪرڻ جي سفارش ڪري سگهي.
اهو ضروري آهي ته اعتدال پسند وزن کي برقرار رکڻ لاءِ هنن خوراڪ کي صحتمند غذا جو حصو بڻايو. هڪ رجسٽرڊ غذا ڏيندڙ توهان کي صحيح توازن ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
ميوا ۽ ڀا vegetablesيون صحتمند غذا جو حصو آهن. پر توهان کي شايد انهن کي محدود ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي پوٽاشيم ۾ وڌيڪ هوندا آهن ، جن ۾:
- اسپرگس
- ايڪوکوڊس
- ڪيلي
- ڪنٽونمينٽ
- پکا ر spيل
- خشڪ ميوا جهڙوڪ پيون ۽ کشمش
- ماکي جو خوني
- ڪويس
- نائيٽارائنز
- نارنگيون
- آلو
- ٽماٽا
- سياري جي اسڪواش
بدران پوٽاشيم جي ميوي ۽ ڀا vegetablesين کي کائڻ تي ڌيان ڏيو. انهن ۾ شامل آهي:
- صوف
- گھنٽي مرچ
- ٻير
- ڪرينبري
- انگور
- سايون beansريون
- ڪتريل ٻٽالو
- مشروم
- بصر
- آڑو
- انناس
- اونهارو اسڪواش
- تربوز
- زچيني
دائمي گردئن جي بيماري سان صحت مند پوٽاشيم رت جي سطح کي برقرار رکڻ جا ٻيا طريقا شامل آهن.
- ڏندن واري شين تي واپس کائيندي يا کير جي شيءَ وانگر کير جو متبادل چونڊڻ.
- لوڻ جي متبادل کان بچڻ.
- پوٽاشيم جي سطح جي خوراڪ جي ليبل پڙهڻ ۽ گهڻن خدمت ڪرڻ جي طرف ڌيان ڏيڻ.
- باقاعدي ڊائلسس شيڊول کي برقرار رکڻ.
آئون تيز پوٽشيم رت جي سطح کي ڪيئن علاج ڪري سگهان ٿو؟
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صحت مند پوٽوشيم ليول برقرار رکڻ ۾ مدد لاءِ هيٺين حڪمت عملين جي سفارش ڪري سگهندو.
- پوٽاشيم جي گھٽتائي واري غذا. کاڌي جي رٿابندي ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا ڪنهن غذا رکندڙ سان ڪم ڪريو.
- دوا جو زور. اهي دوائون توهان جي پيشاب ذريعي توهان جي جسم مان اضافي پوٽيشيم خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون آهن.
- پوٽاشيم وارا باندڻ. اهو دوا توهان جي آنڊن ۾ اضافي پوٽاشيم کي ڀريندي آهي ۽ توهان جي ٿانو کي هٽائي ٿو. اهو هڪ اينيما جي طور تي منہ يا اصلي طور تي ورتو وڃي ٿو.
- دوا تبديل ٿيندي آهي. توهان جو ڊاڪٽر شايد دل جي بيماري ۽ بلڊ پريشر جي دوائن لاءِ دوائون تبديل ڪري سگهي.
ھميشه ، شروع ڪرڻ ، يا دوائن يا سپليمنٽس جي دوائن کي تبديل ڪرڻ کان پھريان پنھنجي ڊاڪٽر سان ڳالھائيندا.
گهڻي وڃو
پوٽاشيم اعصاب ، سيل ۽ عضون جي فنڪشن لاءِ هڪ اهم معدنيات آهي ، پر اهو پڻ ممڪن آهي ته گهڻو پوٽوشيم حاصل ڪري سگهجي.
گردڪ جي دائمي گردي جي بيماري کان متاثر ڪري سگھي ٿو توھان جي گردن ڪيتري حد تائين توھان جي رت مان اضافي پوٽاشيم کي ختم ڪري ٿي. رت ۾ پوٽاشيم جي وڌيڪ مقدار خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان کي دائمي گردئن جي بيماري آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڪهڙو صحتمند غذا توهان وانگر نظر اچي ٿي ۽ ڇا دوائون توهان جي پوٽاشيم جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
مقبوليت حاصل ڪرڻ
