توهان جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ کولڊ بريو بمقابله آئسڊ ڪافي

مواد

• کولڊ بيرو بمقابله آئسڊ ڪافي ansا andيون ۽ پيئڻ جو طريقو
• کولڊ بيرو بمقابله آئسڊ ڪافي ذائقو ۽ ماؤٿ فيل
• کولڊ بيرو بمقابله آئسڊ ڪافي ڪافين جو مواد ۽ صحت جا فائدا
• کولڊ بريو بمقابله آئسڊ ڪافي لائف اسپان
• تنهن ڪري، توهان کي ٿڌو شراب يا آئس ٿيل ڪافي پيئڻ گهرجي؟
• لاءِ جائزو

جيڪڏھن توھان ھڪڙو ڪافي نوان ماڻھو آھيو صرف lattes ۽ cappuccinos جي وچ ۾ فرق معلوم ڪيو (اهو سڀ کير ۾ آهي، ماڻهو)، اهو سمجھڻ جي قابل آهي جيڪڏهن توهان آئسڊ ڪافي ۽ ٿڌي شراب جي وچ ۾ فرق بابت مڪمل طور تي پريشان آهيو. آخرڪار، ٻئي مشروبات بلڪل ساڳيا نظر اچن ٿا، توهان کي گرم ڏينهن تي تازو ڪرڻ لاء ڪافي ٿڌو آهي، ۽ پٿر تي خدمت ڪئي ويندي آهي - اڃا تائين، ٿڌو شراب مسلسل پنهنجي هم منصب جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو قيمتي لڳي ٿو. ڇا ڏئي ٿو؟

ھتي ، مائيڪل فلپس ، ڊائريڪٽر آف ڪافي ڪلچر بلي بوتل ڪافي ، ھڪ خاص ڪافي روٽر ۽ ريٽيلر ، ھر شيءِ کي ٽوڙي youڏي ٿو توھان کي coldاڻڻ جي ضرورت آھي ٿ coldي شراب ۽ آئسڊ ڪافي بابت توھان کي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ته ڪھڙو جو جو کپ توھان لاءِ ۽ توھان لاءِ. ذائقو.

کولڊ بيرو بمقابله آئسڊ ڪافي ansا andيون ۽ پيئڻ جو طريقو

فلپس چوي ٿو ، عام طور تي ، ٿ coldي شراب يا آئسڊ ڪافي لاءِ ڪا به مقرر ٿيل پٿر جون ضرورتون ناھن ، ۽ استعمال ٿيل روسٽ جو قسم ڪيفي کان ڪيفي تائين مختلف آھي. مثال طور ، ڪجھ قافلي جا دڪان جھڪيل ٿي سگھن ٿا darkاڙھو روسٽ پروفائل آئسڊ ڪوفيز لاءِ ، پر بليو بوتل استعمال ڪري ٿي ”روشن“ (پڙھو: و acidيڪ تيزابي) ڪافيون و achieveيڪ ذائق حاصل ڪرڻ لاءِ ، ھو وضاحت ڪري ٿو. فلپ پاسي تي ، ”ٿ coldو پيئڻ ڪجھ [زور] ميوي جي نوٽس ۽ ڪافي جي روشن ذائقي خاصيتن کان پري و toي ٿو ،“ فلپس چوي ٿو. ”جيڪڏهن توهان وٽ آهي هڪ تمام مهانگي ، هلڪي tedلڪي ۽ اعليٰ بلندي واري قافلي وانگر ايٿوپيا جي ڪنهن جاءِ تان ، ته شايد توهان نٿا چاهيو ته ان جو هڪ گيلن ٿ coldي شراب جي طور تي wاهيو و .ي. آ offer. "

جاوا جي ٻن طرزن جي وچ ۾ سڀ کان وڏو فرق شراب ٺاهڻ جو طريقو آهي. آئسڊ ڪافي عام طور تي coffeeاهي و coffeeي ٿي ڪافي پيئڻ سان گرم پاڻيءَ سان ، پوءِ ان کي فوري طور تي ٿingو ڪري i.e.ڏيو (يعني ان کي برف مٿان اingلائڻ سان ، هڪ ٽيڪنڪ جيڪا ”فليش برائي“ جي نالي سان س knownاتي و )ي ٿي) يا ٿوري دير کانپوءِ (يعني ان کي فرج ۾ رکڻ) ، فلپس چوي ٿو. ٿ Coldو شراب ، بهرحال ، ڪافي وقت و takesي ٿو ٿوري دير تائين هولو تي هڪ اشتهار جي وقفي کان. ”ٿ Coldي پيئڻ هڪ طريقو آهي جيڪو استعمال ڪري ٿو وسر (ي (ڪافي ميدان ۽ پاڻي گڏ وي andا ۽ بيepل) ، ڪم ڪيو ويو ڪمري جي گرمي جي پاڻي سان ڊگھي عرصي تائين - ڪجهه ڪلاڪن ۾ 24 ڪلاڪن تائين ،“ فلپس وضاحت ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي ته پيئڻ جي قيمت اڪثر ان جي برفاني هم منصب کان وڌيڪ آهي. (PSA: توهان ضرورت ڪوشش ڪرڻ لاءِ اهي ٿلها ٿڌي شراب جا ڪين.)

فلپس چوي ٿو ، جيتوڻيڪ ٿ coldو شراب oاھڻ ٿوري سوچ ويچار ڪري ٿو ، اھو عمل خود به قابل عمل آھي گھٽ ۾ گھٽ ڪافي پڙھندڙ ​​ماڻھن لاءِ ، فلپس چوي ٿو. "ان کي تمام ٿورڙي خاص گيئر جي ضرورت آهي - توهان ان کي بالٽ ۾ به ٺاهي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان چاهيو / گهربل هجي." پيئڻ لاءِ ، ا -ئين زمين يا گھر ،اھيل ، ٿ groundي ھڻي ڪافي ھڪڙي برتن يا وڏي ڪنٽينر ۾ وجھو ، پنھنجي پاڻيءَ ۾ وجھو (ڪوشش ڪريو 3 آونس گرائونڊ ۽ 24 آونس پاڻي ڪل 24 آونس ڪافي لاءِ) ، ھلڪو ھلو ، coverڪيو ، ۽ نيشنل ڪافي ايسوسيئيشن جي مطابق، گهٽ ۾ گهٽ 12 ڪلاڪن لاء فرج ۾ ويهڻ ڏيو. پوءِ ، پنھنجي پيئڻ کي ڪافي فلٽر ذريعي خريد ڪريو (ان کي خريد ڪريو ، $ 12 ، amazon.com) يا نفيس ميش جي چاieveي (ان کي خريد ڪريو ، $ 7 ، amazon.com) شيس ڪلوٿ سان ،ڪيل ، پاڻي سان ملايو ذائقو ، ۽ برف مٿان خدمت ڪريو. توهان معاملن کي آسان بڻائڻ لاءِ ٿڌي شراب جي فراهمي ۾ پڻ سيڙپڪاري ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ ڪافي سبسڪرپشن ڪمپني Trade's Cold brew bags (Buy It, $10, drinktrade.com)، جيڪي چانهه جي بيگز سان ملندڙ جلندڙ آهن ۽ فلٽرنگ کي مساوات مان ڪڍي وٺو، يا Grady's Cold Brew Kit (Buy It, $29, amazon.com) جنهن ۾ توهان جي Joe کي brew ڪرڻ لاءِ ”پاور-اينڊ-اسٽور“ پائوچ ۽ فلٽر فري تجربو لاءِ اڳ ۾ ماپيل ڪافي ”بين بيگز“ شامل آهن.

تجارت ٿ Coldي شراب جون agsوريون $ 10.00 خريد ڪريو اھو واپار Grady’s Cold Brew Coffee Pour & Store Kit $ 29.00 ۾ خريد ڪريو اھو ايمازون

کولڊ بيرو بمقابله آئسڊ ڪافي ذائقو ۽ ماؤٿ فيل

حيرت انگيز طور تي ، شراب methodsاهڻ جا اهي مختلف طريقا مطلب هر قسم جي مشروبات جو هڪ مڪمل طور تي ال distinct ذائقو آهي. فلپس چوي ٿو ، ”گرم پاڻي روشن ذائق جي نوٽس کي محفوظ رکڻ ۾ هڪ بهتر ڪم ڪري ٿو پر ٿternو ٿي سگهي ٿو جڏهن ٿ wellو ڪيو و ifي جيڪڏهن اهو س doneو نه ڪيو ويو ، جڏهن ته ٿ coldو شراب جسم ۽ مnessي تي esيان ڏئي ٿو. wordsين لفظن ۾ ، آئسڊ ڪافي ۾ ٿوري شراب وانگر تيزابيت هوندي جيڪا ڪري سگھي ٿي ، ڪنھن وقت ، ٿ bitterو ٿي سگھي ٿو جڏھن ٿilledو ٿئي؛ ٿ coldو پيئڻ ٿورو ذائقو ذائقو ڪندو ۽ ھڪڙو موٽو ، ڪريمي بناوت ھوندو ، مھرباني ڪري پيئڻ جي سست طريقي ۽ مسلسل درجه حرارت جي.

ٿ coldي پيئڻ جو طريقو پڻ بھترين انتخاب آھي جيڪڏھن توھان lookingولھي رھيا آھيو ايتري تازي ansا --يون-مطلب ته توھان انھن کي 20 ڏينھن کان و forيڪ عرصي تائين بيگ تي درج ٿيل روسٽنگ تاريخ کان پوءِ حاصل ڪيو آھي-جيڪي پنھنجو ذائقو و loseائڻ شروع ڪري چڪا آھن. . فلپس چوي ٿو ، ”[ٿ Coldي شراب] پراڻن ansا toين ۾ نئين زندگي آڻي سگھي ٿي اھڙيءَ طرح جو گرم مشروب کي سخت وقت ملندو آھي ،“ فلپس چوي ٿو.

ٻن ڀاڄين جي وات جو احساس پڻ مختلف آهي. آئسڊ ڪافي عام طور تي smallerاهي ويندي آهي نن batن بيچن ۾ ڪاغذ جي فلٽر سان ، جيڪا sedهلائيندي آهي تيل ۽ تيل ۽ ، موڙ ۾ ، پيدا ڪري ٿي هڪ هلڪو جسم وارو ، هموار پيالو ، چوي ٿو فلپس. ٿ coldي شراب جيڪا توهان هڪ ڪافي شاپ تان پيئندا ، handئي طرف ، اڪثر ڪري ڪپڙن ، محسوس ٿيل ، يا پتلي پيپر فلٽر سان batهيل هوندي آهي جيڪا اجازت ڏئي ٿي ته ڪجهه تلخي توهان جي پيالي ۾ neڪجي ، هڪ سان ڪافي creatingاهي. ٿورو و textيڪ بناوت ، هو وضاحت ڪري ٿو. جڏهن ته آئسڊ ڪافي کي عام طور تي 1:17 جي ڪافي ۽ پاڻيءَ جي نسبت سان ٺاهيو ويندو آهي (جنهن کي آمريڪا جي اسپيشلٽي ڪافي ايسوسيئيشن پاران ”گولڊن ڪپ اسٽينڊ“ سڏيو ويندو آهي)، ٿڌي شراب کي آسانيءَ سان وڌيڪ طاقت سان پيئجي سگهجي ٿو (سوچيو: توهان جو ڪافي کان پاڻي جو تناسب 1: 8 کان-سرد شراب لاءِ معياري تناسب-1: 5 تائين) ، جيڪو جسم ۽ وات کي و increasesيڪ و increasesائي ٿو ، هو وضاحت ڪري ٿو.

کولڊ بيرو بمقابله آئسڊ ڪافي ڪافين جو مواد ۽ صحت جا فائدا

انهن س differencesني اختلافن جي باوجود ، نه ته ٿ coldي شراب ۽ نه ئي آئسڊ ڪافي موروثي طور تي cين جي moreيٽ ۾ وaffيڪ ڪافين وارو آهي. سبب: ڪيفين جي مواد جو دارومدار ان تي منحصر هوندو آهي ته شراب ۾ استعمال ٿيل ڪافي جي مقدار، فلپس چوي ٿو. "اهو مڪمل طور تي انحصار تي آهي ته هڪ ڪيفي پنهنجي تياري ۾ استعمال ڪرڻ جو طريقو چونڊيو،" هو وضاحت ڪري ٿو. "ھي ڪري سگھن ٿا ۽ ڪري سگھن ٿا ڊرامائي طور تي! اھو ھڪڙو عام رجحان آھي ٿ coldي شراب لاءِ ھڪڙو و trendيڪ طاقت [ڪيفين] جو ، پر اھو واقعي اچي ٿو مطلوب نتيجو ۽ ڪيفي جي معيار تي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ته ڪھڙي ويجھي ۽ مسلسل اھي حاصل ڪن ٿا." اهو سڀ ڪجهه چوڻ لاءِ آهي ته توهان کي ٿڌي شراب مان حاصل ڪيل پِڪ-مي اپ شايد تقريبن ساڳيو ئي هوندو جيڪو توهان آئسڊ ڪافي مان حاصل ڪندا آهيو ، استعمال ٿيل نسخي تي منحصر آهي. ۽ هڪ ڪافي شاپ مان ٿڌي شراب ۾ شايد هڪ کان وڌيڪ ڪيفين جو مواد ٻئي جي ساڳئي مشروب کان وڌيڪ هجي. (رکو ، youا توھان کي مکھن شامل ڪرڻ گھرجي پنھنجي ڪافي ۾؟)

و moreيڪ ا آهي ، ڪافي اچي ٿو ڪجھ امڪاني صحت فائدن سان. 8-آونس ڪافي جو پيالو 3 کان گهٽ ڪيلوريون ۽ 118 مليگرام پوٽاشيم مهيا ڪري ٿو - هڪ اليڪٽرولائٽ جيڪو توهان جي اعصاب کي ڪم ڪرڻ ۽ عضلات کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو - آمريڪا جي زراعت کاتي جي مطابق. و ،يڪ ، ناسي بيبي پيش ڪري ٿو مدافعتي قوت و antائڻ وارا اينٽي آڪسيڊنٽس-ڪيميائي جيڪي سيل کي نقصان پهچائيندڙ آزاد ريڊيڪلز کي غير جانبدار ڪن ٿا ، راچيل فائن ، ايم ايس ، آر ڊي ، هڪ رجسٽرڊ غذائي ماهر ۽ نيوٽريشن ڪائونسلنگ فرم جي مالڪ ، نيويارڪ شهر ۾ پوائينٽ غذائيت لاءِ ، ا previously ۾ toldايو ويو. شڪل. حقيقت ۾، تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته روسٽ ٿيل ڪافي ۾ پوليفينول جي ساڳي مقدار آهي (ڪجهه ٻوٽن جي خوراڪ ۾ مليا مرکبات جيڪي سيلولر عمر جي عمل کي سست ڪري سگھن ٿا ۽ دل جي صحت کي بهتر بڻائين) جيئن لال شراب، ڪوڪو ۽ چانهه. اڃا، brewing طريقو ٿي سگهي ٿوتوھان جي جاوا ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي جي سطح تي ٿورو اثر: ھڪڙو 2018 جو مطالعو مليو آھي ته گرم پيئڻ واري ڪافي ۾ ٿ antي شراب جي قسمن جي moreيٽ ۾ و antيڪ اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرميون ھونديون آھن. (لاڳاپيل: ڪافي جا صحت جا فائدا توهان کي اهو ٻيو ڪپ ڀرڻ بابت سٺو محسوس ڪندا)

کولڊ بريو بمقابله آئسڊ ڪافي لائف اسپان

هڪ againيرو ،يهر ، الw ال bre شراب methodsاهڻ جا طريقا هڪ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا توهان جي ڪافي ڪيتري عرصي تائين پيئڻ کانپوءِ. جيئن ته گرم ڪافي آهستي آهستي ٿ coي ٿي و asي ٿي - جيئن ڪيو و ي ٿو آئسڊ ڪافي --اهڻ لاءِ - جاوا شروع ٿئي ٿو ذرو ذرو ذائقيدار ۽ ذائقو outاهر نڪرندو ، تنهنڪري اهو ايترو مزيدار نه هوندو جيترو اهو تازو wاهيو ويندو هو ، واپار جي مطابق. جڏھن کان ٿ coldو شراب highاھي سگھجي ٿو تمام گھڻي تعداد ۾ (پڙھو: پاڻيءَ ۾ و coffeeيڪ ڪافي ميدان) ، جيتوڻيڪ ، مشروب تقريبا a ھڪ ھفتي تائين فرج ۾ رھندو ، جيئن طاقت بيڪٽيريا جي واits کي روڪي ٿي ، فلپس چوي ٿو. "هڪ دفعو اهو ٺهڪي اچي ٿو، تنهن هوندي به، شيلف زندگي تيزيء سان گهٽجي ويندي آهي،" هو چوي ٿو. جڏھن توھان پنھنجي ٿ coldي شراب کي ڪجھ پاڻي ، ڪريم ، يا الٽ-کير سان ڪٽي --ڏيو-جيڪو توھان غالبا want ڪرڻ چاھيندؤ جيڪڏھن توھان ھڪڙو اعلي طاقت وارو شراب forاھي رھيا آھيو جيڪو گھٽ فرج جي جاءِ و—ندو dil utedھيل مشروب مزو ايندو. اھو بھترين آھي ر twoو twoن کان ٽن ڏينھن لاءِ فرج ۾ ، ھو ائي ٿو.

تنهن ڪري، توهان کي ٿڌو شراب يا آئس ٿيل ڪافي پيئڻ گهرجي؟

ٿڌي شراب بمقابله آئسڊ ڪافي جي بحث ۾، ڪو به واضح کٽي فاتح ناهي. ٻئي ٿڌي شراب ۽ آئسڊ ڪافي جا پنهنجا فائدا آهن، ۽ اتي ڪي به حقيقي خرابيون نه آهن - صرف فرق، فلپس چوي ٿو. پر جيڪڏھن توھان ھميشه رھيا آھيو ھڪڙو سخت آئسڊ ڪافي فين ۽ توھان ڪڏھن به پنھنجي اندروني بارسٽا کي چينل نه ڪيو آھي ته ٿ coldي شراب makeاھيو ، فلپس توھان کي ترغيب ڏئي ٿو ته ان کي شاٽ ڏيو. ”اهو ٺاهڻ آسان ۽ لذيذ آهي، خاص ڪري اسان جي هاريو ڪولڊ بريو بوتل جهڙي شيءِ سان [خريد ڪريو، $35، bluebottlecoffee.com] جيڪا اڪثر اندازو لڳائي ٿي،“ هو چوي ٿو ”توهان نتيجن تي حيران ٿي ويندا.

هاريو ٿ Coldي شراب جي بوتل $ 35.00 ۾ خريد ڪريو اها نيري بوتل ڪافي

لاءِ جائزو

اشتھار