ليکڪ: Lewis Jackson
تخليق جي تاريخ: 12 مئي 2021
تازه ڪاري تاريخ: 18 جولاء 2025
Anonim
ڇا اهو کولنجن پروٽين آهي چمڙي کي toمائڻ جو ضد؟ - صحت
ڇا اهو کولنجن پروٽين آهي چمڙي کي toمائڻ جو ضد؟ - صحت

مواد

صحيح طور تي نه پر اهو توهان جي صحت سان مدد ڪري سگهي ٿو ، چمڙي کان هڏن تائين.

توهان شايد شايد ياد ڪيو ها ته توهان جي فيڊ تي ڪوليجن جي روانگي ۽ ان جي هر شي بابت انٽامام جي صحت ۽ تندرست اثر ڪندڙ. اهو ئي سبب آهي ، ڇاڪاڻ ته اسان جا چمڙا پنهنجا لچڪ برقرار رکن ٿا ۽ ڪوليجن جي مدد سان اسان جي هڏن ، جوڑوں ۽ اعضاء جي حفاظت ڪن ٿا.

کولنجن کي استعمال ڪرڻ جو سڀ کان آسان ۽ ڪارائتو طريقو پاؤر صورت ۾ هائيڊولائز ڪيل ڪوليجن پيپٽائڊس ذريعي آهي. هائيڊولائز ڪيل معنيٰ ڪوليجن ۾ امينو ايسڊ ٽٽي چڪا آهن ، اهو توهان جي جسم کي هضم ڪرڻ آسان بڻائي ٿو. جڏهن ته هي ضمانت نٿو ڏي ته اهو توهان ڏانهن جتي ٿيندو توهان چاهيو ٿا - جهڙوڪ توهان ڪمزوري سان جسماني چربی کي ٽارگيٽ نه ٿا ڪري سگھو - توهان جو جسم جتي توهان کي سڀ کان وڌيڪ ضرورت هجي اتي ڪوليجن موڪليندو.


ڪوليجن فائدا

  • چمڙي جي لچڪ وڌائي ٿو
  • هڏن ، جوڑوں ۽ عضون جي حفاظت ڪري ٿو
  • عضلتون ٺاهڻ ۽ چرٻي کي ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو

ڪوليجن انساني جسم ۾ سڀ کان وڏو پروٽين آهي ، پر جيئن اسان جا جسم عمر ۾ اچن ٿا ، اهي قدرتي طور ان کان گهٽ پيدا ڪن ٿا. اها نن supplyڙي فراهمي اسان جي چمڙي کي لچڪ وڃائڻ جو سبب بڻجندي آهي ، جيڪا ٻرندڙ ، سٺيون لڪير ، خشڪي ۽ لوڻ يا گندي چمڙي ۾ حصو وٺندي آهي.هاڻو ٿيڻ واري عمر جا سڀ عام حصا.

ياد رکو ، هتي ڪو جادو ٻوٽي نه آهي جيڪو جلد جي عمر کي روڪي يا ختم ڪندو. جيتوڻيڪ ، مطالعو ڏيکاريا آهن ته کوليجن سپليمنٽس کي جلدي گهٽائي سگهي ٿي چمڙي جي ظاهري مدد ڪري سگهي ٿو چمڙي جي لچڪ کي گهٽ ۾ گهٽ چار هفتا ۾ ۽ آٹھ هفتن ۾ ٻلڻ کي گهٽائڻ

چمڙي وانگر ، ڪوليجن جو گڏيل صحت ۾ پڻ اهم ڪردار آهي. مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته کولاجن کي باقاعدي طور تي علامتن کي بهتر بنائڻ ۽ سوز ۽ رفائٽائڊ گٿريس جو سبب بڻيل سوزا گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.


جيڪڏهن اهو ڪافي نه هو ، شواهد ظاهر ڪري ٿو ته ڪوليجن ماڻهن جي هاضمي صحت کي فائديمند آنڊن جي بيماري سان پڻ فائديمند ثابت ٿيو آهي ۽ ڊگهي استعمال عورتن ۾ وڌيڪ بهتر ڪئي.

ٻئي ۽ گرم مشروبات ۾ ڪوليجن پاؤڊر شامل ڪري سگھجن ٿا ، پر اسين اھو پسند ڪندا آھيون ته اھو ايندڙ سطح جي پروٽينن شڪي ۾.

ڪوليجن پروٽين شيڪ ترڪيب

اجزاء

  • 1 چمچ. وينلا ڪوليجن پاؤڊر
  • 1 نن frozenڙو frozenميل ڪيانا
  • 1 کپ اڻenedاتل بادام جو کير
  • 1 چمچ. بادام مکڻ
  • 1/2 کپ يوناني ڏهي
  • 4 آئس ڪب

ھدايتون

  1. تمام اجزاء کي گڏ ڪريو تيز رفتار بلينڊر ۾ گڏ ڪريو جيستائين ڪٽي ۽ ڪريمي.

ڌنڌو 2 کان 1 چمچ جو استعمال ڪريو. هڪ ڏينهن ۾ کوليجن پاؤڊر ۽ چار کان ڇهن هفتن جا نتيجا ڏسڻ شروع ڪيو.

ممڪن ضمني اثرات ڪيترن ئي ماڻهن کي هارائڻ لاءِ کوجن کي محفوظ سمجهيو ويندو آهي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان کي ڪوليجن جي ذريعن کان الرجي آهي ، مثال طور ، ڪيترائي کوليجن سپليمنٽ مڇي مان ٺهيل آهن ، ممڪن آهي ته توهان وٽ ئي ان مرڪب جو رد عمل هجي.

دلچسپ اشاعتون

antimitochondrial antibody

antimitochondrial antibody

اينٽيموچنڊريڊ اينٽي باڊيز (اي ايم اي) اهي مادا (اينٽي باڊيون) آهن جيڪي مينوچنڊريا جي خلاف بڻجن ٿيون. مينڪوونڊريا سيلز جو هڪ اهم حصو آهن. اهي خاني اندر توانائي جو ذريعو آهن. اهي سيلز کي صحيح طريقي سان ...
ايپرٽ سنڊروم

ايپرٽ سنڊروم

ايپرٽ سنڊروم هڪ جينياتي بيماري آهي جنهن ۾ کھوپڙي جي هڏن جي وچ ۾ جهيڙا معمول کان اڳ ئي بند آهن. ھي سر ۽ منھن جي شڪل تي اثر پوي ٿو. ٻارن ۾ ايپرٽ سنڊوموم اڪثر ڪري هٿن ۽ پيرن جي بدحالي هوندي آهي.ايپرٽ سنڊ...