ڇا اهو کولنجن پروٽين آهي چمڙي کي toمائڻ جو ضد؟

مواد

• ڪوليجن فائدا
  
• ڪوليجن پروٽين شيڪ ترڪيب
• اجزاء
• ھدايتون

صحيح طور تي نه پر اهو توهان جي صحت سان مدد ڪري سگهي ٿو ، چمڙي کان هڏن تائين.

توهان شايد شايد ياد ڪيو ها ته توهان جي فيڊ تي ڪوليجن جي روانگي ۽ ان جي هر شي بابت انٽامام جي صحت ۽ تندرست اثر ڪندڙ. اهو ئي سبب آهي ، ڇاڪاڻ ته اسان جا چمڙا پنهنجا لچڪ برقرار رکن ٿا ۽ ڪوليجن جي مدد سان اسان جي هڏن ، جوڑوں ۽ اعضاء جي حفاظت ڪن ٿا.

کولنجن کي استعمال ڪرڻ جو سڀ کان آسان ۽ ڪارائتو طريقو پاؤر صورت ۾ هائيڊولائز ڪيل ڪوليجن پيپٽائڊس ذريعي آهي. هائيڊولائز ڪيل معنيٰ ڪوليجن ۾ امينو ايسڊ ٽٽي چڪا آهن ، اهو توهان جي جسم کي هضم ڪرڻ آسان بڻائي ٿو. جڏهن ته هي ضمانت نٿو ڏي ته اهو توهان ڏانهن جتي ٿيندو توهان چاهيو ٿا - جهڙوڪ توهان ڪمزوري سان جسماني چربی کي ٽارگيٽ نه ٿا ڪري سگھو - توهان جو جسم جتي توهان کي سڀ کان وڌيڪ ضرورت هجي اتي ڪوليجن موڪليندو.

ڪوليجن فائدا

• چمڙي جي لچڪ وڌائي ٿو
• هڏن ، جوڑوں ۽ عضون جي حفاظت ڪري ٿو
• عضلتون ٺاهڻ ۽ چرٻي کي ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو

ڪوليجن انساني جسم ۾ سڀ کان وڏو پروٽين آهي ، پر جيئن اسان جا جسم عمر ۾ اچن ٿا ، اهي قدرتي طور ان کان گهٽ پيدا ڪن ٿا. اها نن supplyڙي فراهمي اسان جي چمڙي کي لچڪ وڃائڻ جو سبب بڻجندي آهي ، جيڪا ٻرندڙ ، سٺيون لڪير ، خشڪي ۽ لوڻ يا گندي چمڙي ۾ حصو وٺندي آهي.هاڻو ٿيڻ واري عمر جا سڀ عام حصا.

ياد رکو ، هتي ڪو جادو ٻوٽي نه آهي جيڪو جلد جي عمر کي روڪي يا ختم ڪندو. جيتوڻيڪ ، مطالعو ڏيکاريا آهن ته کوليجن سپليمنٽس کي جلدي گهٽائي سگهي ٿي چمڙي جي ظاهري مدد ڪري سگهي ٿو چمڙي جي لچڪ کي گهٽ ۾ گهٽ چار هفتا ۾ ۽ آٹھ هفتن ۾ ٻلڻ کي گهٽائڻ

چمڙي وانگر ، ڪوليجن جو گڏيل صحت ۾ پڻ اهم ڪردار آهي. مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته کولاجن کي باقاعدي طور تي علامتن کي بهتر بنائڻ ۽ سوز ۽ رفائٽائڊ گٿريس جو سبب بڻيل سوزا گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن اهو ڪافي نه هو ، شواهد ظاهر ڪري ٿو ته ڪوليجن ماڻهن جي هاضمي صحت کي فائديمند آنڊن جي بيماري سان پڻ فائديمند ثابت ٿيو آهي ۽ ڊگهي استعمال عورتن ۾ وڌيڪ بهتر ڪئي.

ٻئي ۽ گرم مشروبات ۾ ڪوليجن پاؤڊر شامل ڪري سگھجن ٿا ، پر اسين اھو پسند ڪندا آھيون ته اھو ايندڙ سطح جي پروٽينن شڪي ۾.

ڪوليجن پروٽين شيڪ ترڪيب

اجزاء

• 1 چمچ. وينلا ڪوليجن پاؤڊر
• 1 نن frozenڙو frozenميل ڪيانا
• 1 کپ اڻenedاتل بادام جو کير
• 1 چمچ. بادام مکڻ
• 1/2 کپ يوناني ڏهي
• 4 آئس ڪب

ھدايتون

1. تمام اجزاء کي گڏ ڪريو تيز رفتار بلينڊر ۾ گڏ ڪريو جيستائين ڪٽي ۽ ڪريمي.

ڌنڌو 2 کان 1 چمچ جو استعمال ڪريو. هڪ ڏينهن ۾ کوليجن پاؤڊر ۽ چار کان ڇهن هفتن جا نتيجا ڏسڻ شروع ڪيو.

ممڪن ضمني اثرات ڪيترن ئي ماڻهن کي هارائڻ لاءِ کوجن کي محفوظ سمجهيو ويندو آهي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان کي ڪوليجن جي ذريعن کان الرجي آهي ، مثال طور ، ڪيترائي کوليجن سپليمنٽ مڇي مان ٺهيل آهن ، ممڪن آهي ته توهان وٽ ئي ان مرڪب جو رد عمل هجي.