ٽريننگ ٺيڪيدار: اهي ڇا آهن ، اهي ڇا جي لاءِ آهن ۽ جڏهن اهي اچن ٿا
مواد
تربيتي معاهدو ، پڻ سڏيو ويندو برڪسٽن هاڪس يا ”غلط ٺيڪا“ ، اهي آهن جيڪي عام طور تي 2 واري ٽرمسٽرن کانپوءِ ظاهر ٿيندا آهن ۽ ٻار جي پيدائش دوران حاصل ڪيل سيٽرن کان ڪمزور هوندا آهن ، جيڪي حمل ۾ بعد ۾ ظاهر ٿيندا آهن.
اهي پيدائشون ۽ تربيت آخري سراسري طور تي 30 کان 60 سيڪنڊن تائين ، غيرقانوني آهن ۽ صرف pelvic جي علائقي ۽ پوئتي ۾ تڪليف. اهي درد نه ٿا رکن ، اهي uterus کي نه doهلائيندا آهن ۽ انهن وٽ ايتري طاقت نه هوندي آهي ته اها ٻار پيدا ٿي سگهي.
تربيتي معاهدن لاءِ ڇا آهي؟
اِهو يقين آهي ته ، سکن جو برڪسٽن هاڪس اهي جراثيم کي نرم ڪرڻ ۽ uterine عضلات کي مضبوط ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا ، جئين uterus نرم هجڻ گهرجي ۽ عضلات فائبر مضبوط هوندا آهن ، اهو نن theڙو پيدائش واري ذميواري جي ذميداري وٺندو آهي. ان ڪري اهي تربيتي معاهدن جي طور تي مشهور آهن ، جئين اهي ترسيل جي وقت لاءِ uterus تيار ڪندا آهن.
ان کان علاوه ، اهي پڻ اکين ۾ آڪسيجن سان ڀريل رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد لاءِ ظاهر ٿيندا آهن. اهي پيچيدگي سرطان کي toهلائڻ جو سبب نٿا بڻجن ، ٻارن جي پيدائش دوران سمجهه جي برعڪس ۽ ، تنهن ڪري ، پيدائش کي وڌائڻ ۾ ناڪام آهن.
جڏهن تڪرار جنم وٺندا آهن
تربيتي معاهدا عام طور تي حمل جي 6 هفتن ۾ ظاهر ٿيندا آهن ، پر حمل جي صرف 2 کان ٽئين يا 3 هين ڏهين وڳي جي نشاندهي ڪن ٿا.
قراردادن دوران ڇا ڪجي
تربيتي معاهدن جي دوران ، حامله عورت کي ڪا خاص خيال رکڻ ضروري ناهي ، البته ، جيڪڏهن اهي ڪنهن وڏي تڪليف محسوس ڪن ، انهي کي سفارش ڪئي وڃي ٿي ته حاملہ عورت پنهنجي پيٽ تي تکيا جي سهاري ۽ آرام سان ان جي آرام سان آرام سان ليٽي وڃي گوڏن ، ڪجهه منٽن لاءِ هن حالت ۾ رهڻ.
ٻيا آرام جو طريقو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ مراقبت ، يوگا يا ارومٿراپي ، جيڪا دماغ ۽ جسم کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هتي خوشبو ۽ علاج ڪرڻ ڪيئن استعمال ڪرڻ.
ٽريننگ يا حقيقي معاهدو؟
صحيح معاهدو ، جيڪي مزدوري شروع ڪندو آهي عام طور تي حمل جي 37 هفتن کان پوءِ ظاهر ٿي ٿو ۽ اهي تربيتي ٺيڪي کان وڌيڪ باقاعده ، تال ۽ مضبوط آهن. ان کان علاوه ، اهي هميشه سان گڏ سخت ۽ سخت درد سان گڏ هوندا آهن ، آرام سان گهٽ نه ٿيندا آهن ۽ ڪلاڪن دوران شدت ۾ اضافو ٿيندو آهي. ڏسو ته مزدورن جي بهتر سڃاڻپ ڪيئن ڪجي.
هيٺ ڏنل ٽيبل تربيتي معاهدن ۽ حقيقي جي وچ ۾ بنيادي اختلافن کي گڏي ٿو.
| ٽريننگ ٺيڪيدار | سچا معاهدو |
| بي قاعدي، مختلف وقتي سان ظاهر ٿيڻ. | باقاعدي، هر 20 ، 10 يا 5 منٽن تي ظاهر ٿيڻ ، مثال طور. |
| اهي عام طور تي آهن ڪمزور ۽ اهي وقت سان خراب ناهن ٿيون. | وڌيڪ شديد ۽ وقت سان وڌيڪ مضبوط ٿيڻ جو رجحان آهي. |
| هلائڻ دوران سڌارو ٿيو جسم. | هلائڻ جي دوران بهتر نه ٿيو جسم. |
| رڳو سببن جي ٿورڙي تڪليف پيٽ ۾. | اهي آهن سخت ۽ اعتدال پسند درد سان گڏ. |
جيڪڏهن سکڻ باقاعده وقفن تي هوندا آهن ، شدت ۾ واڌ ڪندا آهن ۽ اعتدال پسند درد سبب هوندا آهن ، اهو صلاح ڪجي ٿو ته يونٽ کي جتي گهر جي اڳڀرائي سنڀاليو وڃي ها يا ترسيل لاءِ اشارو ڪيل يونٽ ڏانهن وڃي ، خاص طور تي جيڪڏهن عورت حمل جي 34 هفتن کان وڏي آهي.
توهان لاء سفارش ڪئي وئي آهي
باٿ ڪيڊي جيڪا مڪمل طور تي منهنجي سيلف ڪيئر گيم کي تبديل ڪري ڏيو