Ginkgo Biloba سان يادگيري ڪيئن بهتر ڪجي

مواد

• ياد رکڻ لاءِ جِينگو بلوبا ڪڏهن وٺڻ چاهيندا آهن
• گينگو بلوبا جا فائدا
• يادگيري لاءِ تڪڙي جاچ
• خاص ڌيان ڏيو!
  توهان وٽ ايندڙ سلائيڊ تي تصوير کي ياد ڪرڻ لاءِ 60 سيڪنڊ آهن.

گينگو بلوبا سان ياداشت کي بهتر بڻائڻ لاءِ ، هڪ سٺو قدرتي حل ٻوٽو ڪ mgڻ واري 120 کان 140 مگرا تائين هڪ ڏينهن ۾ 2-3 دفعا ، 12 هفتن تائين ، گهٽ ذهني ٿڪ ۽ گهٽ متحرڪ ۽ چست ذهني سرگرمي جو گهٽ يادداشت lرڪڻ لاءِ آهي. . تنهن هوندي ، جنڪگو بلوبا کي صرف ڊاڪٽر جي هدايت سان وٺڻ گهرجي.

ياد رکڻ لاءِ جنڪاگو بلوبا وٺڻ شايد تڏهن ضروري هوندا جڏهن توهان کي ياد ڪرڻ ۾ مشڪل هجي ، مباحثن جا موضوع يا حالتون جيڪي توهان اڳي ڏينهن ٿي پون ، مثال طور ، يا انهي طرف ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائيون آهن. اهي ياداشت ناڪاميون ٿينديون آهن ، خاص طور تي ، جڏهن ته دماغ جي گنجائش ۽ وڌيڪ دٻاءُ ۽ دٻاءُ جي استعمال جو اوور لوڊ هوندو آهي.

ياد رکڻ لاءِ جِينگو بلوبا ڪڏهن وٺڻ چاهيندا آهن

ياداشت کي بهتر بنائڻ لاءِ جنڪوگو بلوبا وٺڻ ، اشارو ڪيو آهي ، خاص طور تي:

• ذهني محنت جو لمحو ؛
• ڪرم ۽ ويسٽائيبل موسم ؛
• بزرگ ماڻهو ديميا سان.
• الزيميئر جي بيماري سان مريض.

گينگو بلوبا جي قيمت 20 ۽ 60 ريز جي وچ ۾ فرق آهي ۽ فارميسي ، صحت جي خوراڪ اسٽورن يا آن لائن ۾ خريد ڪري سگهجي ٿي.

گينگو بلوبا کي کائڻ جي هڪ ٻي واٽ چانهه ٺاهڻ آهي پر شايد چڻڪ ۾ گينگو بلوبا جي مقدار يادداشت کي بهتر نه ڪري سگھي.

گينگو بلوبا جا فائدا

گنگو بلوبا جا فائدا بنيادي طور تي ياداشت کي بهتر ۽ ليبيرينائٽائٽس سان وڙهندا آهن ڇاڪاڻ ته گينگو بلوبا رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو ڇو ته هن وٽ ٽرپينوئڊس آهن جيڪي رت جي ويزنيت کي گهٽائي ٿو ۽ جسم جي خلیوں کي بچائي ٿو ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ فلائيائيڊ اينٽي آڪسيڊنٽس آهن.

يادگيري لاءِ تڪڙي جاچ

هيٺيان ٽيسٽ وٺو ۽ ڪجھ منٽن ۾ ڳوليو ته توهان جي ميموري ڪئين ڪري رهي آهي ۽ توهان کي بهتر ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

خاص ڌيان ڏيو!
توهان وٽ ايندڙ سلائيڊ تي تصوير کي ياد ڪرڻ لاءِ 60 سيڪنڊ آهن.

امتحان شروع ڪريو 60 اڳيون15 ـ تصوير ۾ 5 ماڻهو آهن؟

• ھائو
• نه

ڇا تصوير جو نيري رنگ آھي؟

• ھائو
• نه

ڇا گھر ۾ پيلو دائرو آهي؟

• ھائو
• نه

ڇا اتي تصوير ۾ ٽي لال ڪراس آهن؟

• ھائو
• نه

15 ڇا اسپتال لاءِ سائو سرڪل آهي؟

• ھائو
• نه

15 ڇا ماڻھوءَ پنڌ سان نيري بلاؤز آھي؟

• ھائو
• نه

15 ڇا ڪينو بھرو آهي؟

• ھائو
• نه

ڇا اسپتال ۾ 8 ونڊوز آهن؟

• ھائو
• نه

15 ڇا گھر ۾ چمني آھي؟

• ھائو
• نه

ڇا ماڻھو ويل چيئر ۾ سائي بلاؤز آھي؟

• ھائو
• نه

15 ڇا ڊاڪٽر پنهنجي ٻانهن سان ڀريل آهي؟

• ھائو
• نه

15 ڇا مرد کي معطل ڪرڻ وارا ٻرندڙ ڪڻڪ سان؟

• ھائو
• نه

پويون اڳيون