حمل جي دوران گلي جي سور جي علاج لاءِ 8 قدرتي طريقا

مواد

• 4. پروپوليس اسپري
• 5. انار جو رس ماکي سان
• 6. انار چانهن
• 7. ويتامين سي ۾ مالدار غذا
• 8. ڳاڙهو چاکليٽ جو چوڪ

حمل جي دوران سور جو ڳلي جو علاج سادو ، گهرو ماپڻ سان ڪيو وڃي ٿو ، جهڙوڪ گرم پاڻي ۽ لوڻ سان گل ، انار جو جوس ۽ چانهه ، يا ويتامين سي جهڙيون شيون کائڻ سان به ، جهڙوڪ نارنج ، ٽنگين ۽ ليمن ، جيڪي دفاع کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. جسم ۽ ، نتيجي طور ، جلدي تي سوزش يا انفيڪشن سان وڙهڻ لاءِ.

عام طور تي ، گهر جي ماپ سان گڏ ، ٻلي جي سوزش بهتر ٿئي ٿي تقريبن 3 ڏينهن ۾. تنهن هوندي ، جيڪڏهن علامتون جاري رهنديون ته اهو رڪاوٽيريٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ته ڏسو ته گلا ۾ پريشاني ٿئي ۽ سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج جو اشارو هجي.

4. پروپوليس اسپري

پروپولس جي استعمال لاءِ هڪ ٻيو عظيم آپشن پروپولس سپرے جو استعمال آهي جيڪو اينٽيسپيٽيڪ ۽ اينجيلجڪ خاصيتون رکي ٿو ، جيڪي تڪليف ختم ڪرڻ ۽ گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، حمل دوران ڳچيء ۾ تڪليف سان هٽائي ڇڏيندا آهن.

اسپري پروپولس جو استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته پروپلس جو اسپري هني يا سپروپل ، هني ۽ انار جو اسپرا هڪ ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڀيرا استعمال ڪريو. اهي اسپري دواسازي ، دوا خاني يا صحت جي خوراڪ جي دڪانن تي خريد ڪري سگهجن ٿا.

5. انار جو رس ماکي سان

انار ۾ سوزش ۽ ضد جي خلاف آهي ، ٿولي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ سوزش گهٽائي ٿو ۽ ماکي ڳچي کي لوهي ٿو ، درد گهٽائي ٿو.

اجزاء

• 1 انار جو گودا ؛
• 1 گلاس پاڻي
• 1 چمچ ماکي.

تياري جي موڊ

هڪ ان بلڊر ۾ انار جو گوڙ ، پاڻي ۽ ماکي وڌو. هڪ گلاس ۾ رک ، چ stirي طرح stirٽو ڪيو ۽ پٺيان پئو. انار جو رس سان گڏ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پيئجي سگهجي ٿو.

6. انار چانهن

انار کي استعمال ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو اهو آهي ته چانهن کي گلي جي علامات جي رفع ڪرڻ لاءِ چانهه ٺاهڻ ڇاڪاڻ ته ان ۾ ضد سوزش ڪرڻ وارو عمل آهي ۽ مائڪروگنزمين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي جيڪي شايد سوزش جي ڪري رهيا آهن.

اجزاء

• انار جا ٻج ؛
• اٻرندڙ پاڻي جو 1 پيالو.

تياري جي موڊ

انار جو ٻج جو پيالو ڪريو ، 1 چمچ جو ڪريل ڪڻڪ جو ٻج وٺو ۽ کپ ۾ اٻرندڙ پاڻي ۾ شامل ڪريو ۽ 15 منٽن لاءِ کپ کي coverڪيو. ڏينهن ۾ 3 ڪپ انار چانهن پيئو.

7. ويتامين سي ۾ مالدار غذا

ويتامين سي ۾ گهڻو ڪري کاڌو ، جهڙوڪ اسٽرابيري ، نارنگي يا بروڪولي ، مثال طور ، اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهن ، آزاد ريڊيڪل سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪي سيل کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون ۽ سوزش ڪري سگهن ٿيون. ان کان علاوه ، خوراڪ ۾ وٽامن سي جسم جي مدافعت وڌائي ٿو ، سوزش کي وڌيڪ جلدي سان وڙھڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، سليري کي خراب ڪرڻ. ويتامين سي ۾ ڀرپور خوراڪ جي مڪمل فهرست چيڪ ڪريو.

حامله عورتن لاءِ ويٽامين سي جي روزاني ڊيز 85 گرام في ڏينهن آهي ۽ ، انهي ويتامين کي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاءِ ، ڪنهن تغذيه ڏيندڙ يا خواهشمند جو مشورو ڏيو جيڪو اڳڀرائي جي سنڀال ڪري ٿو.

8. ڳاڙهو چاکليٽ جو چوڪ

چاڪليٽ ڳري منهن کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي جئين ته اهو سوزش واري flavهلندڙ فلاوونائڊز سان مالا مال آهي ، انهي سان گڏ درد کي گهٽائڻ سان گڏ ٿولهه کي ٿڌو ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. جيتوڻيڪ ، هلڪو چاڪليٽ استعمال ٿيڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته ان ۾ گهٽ شگر ۽ چرٻي آهي.

ڳچيء جي ڳچيءَ لاءِ چاڪليٽ جي خاصيتون استعمال ڪرڻ لاءِ ، توهان کي ڳاڙهي چاکليٽ جي چوڪ کي چوسڻ گهرجي ۽ نن byي سان ٻئي کي نگلڻ گهرجي. چاڪليٽ جو هڪ ٻيو آپشن ڊبل مين سان ڳاڙهي چاکليٽ آهي.

حمل جي دوران ڳري چاکليٽ جو استعمال غذائيت جي ماهر يا رڪاوٽن جي هدايت ڪئي وڃي ، خاص طور تي عورتن ۾ جيڪي شگر جي استعمال کي محدود ڪري چڪا آهن.

ڳلي ۾ ڏڪار کان ڪئين رليف بابت وڌيڪ ٽپس لاءِ وڊيو ڏسو.