حمل ۾ معاهدو عام آھي ـ سکو ته درد کي ڪيئن ختم ڪجي

مواد

• حمل ۾ ٺيڪي جا نشان
• حمل ۾ رعايت کي ڪئين دور ڪجي

حمل ۾ پيچيدگين محسوس ڪرڻ معمول آهي جيستائين اهي اسپوراڊڪ هوندا آهن ۽ آرام سان گهٽجي ويندا آهن. ان صورت ۾ هن قسم جي ڇڪڻ بدن جي تربيت آهي ، ifڻ ته ترسيل وقت جسم جي ”مشق“ هئي.

اهي تربيتي تڪرار عام طور تي حمل جي 20 هفتن کان پوءِ شروع ٿيندا آهن ۽ گهڻو مضبوط نه هوندا آهن ۽ ڇٻر تي ضابطو وجهي سگهن ٿا. جيڪڏهن اهي مسلسل يا گهڻو مضبوط نه هوندا آهن ته اهي ٺاهه ڳڻتي جو سبب نه هوندا آهن.

حمل ۾ ٺيڪي جا نشان

حمل ۾ ٺيڪن جا نشان هي آهن:

• پيٽ جي هيٺين پيٽ ۾ سور ، itڻ ته اهو حديث جو ڪرم عام طور تي مضبوط هو
• وينجن يا پوئتي ۾ shapedاٽي جهڙو پيٽ جهڙو ، ifڻ ته ڪو ٻارڻ جو بحران آهي؛
• تڪرار دوران پيٽ تمام سخت ٿي ويندو آهي ، هڪ وقت ۾ وڌ ۾ وڌ 1 منٽ وڌندو آهي.

اهي ڪانٽريڪٽ ڏينهن ۾ ۽ رات جي دوران ڪيترائي ڀيرا ظاهر ٿي سگهن ٿا ۽ حمل جي خاتمي جي ويجهو ، انهن وڌيڪ طاقت ۽ مضبوط ٿي وڃي ٿو.

حمل ۾ رعايت کي ڪئين دور ڪجي

حمل دوران معاهدن جي تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ ، صلاح ڏبي آهي ته عورت:

• جيڪو توھان ڪري رھيا آھيو بند ڪريو ۽
• آهستي ۽ تيز سانس ڪريو ، صرف سانس تي ڌيان ڏيڻ.

ڪجهه عورتون رپورٽ ڪن ٿيون ته دير سان هلڻ ڏک کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي ، جڏهن ته ٻين جو چوڻ آهي ته squatting بهتر آهي ، ۽ انهي ڪري پيروي ڪرڻ جو ڪو به اصول ناهي ، ڇا تجويز ڪئي وئي آهي ته عورت کي اهو معلوم ٿئي ته هن وقت ڪهڙي پوزيشن ۾ تمام آرامده آهي ۽ انهي ۾ رهندي تڪرار اچي ويندو آهي.

حمل ۾ اهي نن contractڙا نن contractڙا معاهدا نه ٻار کي نقصان پهچائيندا آهن ، ۽ نه عورت کي روزاني نقصان پهچائيندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي گهڻو واقعا نه هوندا آهن ، نه ئي ڏا strongا مضبوط هوندا آهن ، پر جيڪڏهن عورت محسوس ڪري ٿي ته اهي ڪانٽريڪٽ هاڻو وڌيڪ سخت ۽ گهڻو ٿي رهيا آهن ، يا جيڪڏهن رت جي خرابي آهي هوءَ توهان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي ها اها شروعات کان ئي ٿي سگهي ٿي.