ڇا توهان حامله ڪري سگهو ٿا ڪريم کير پنير؟

مواد

• ڪريم کير ڇا آهي؟
• اهو حمل جي دوران عام طور تي محفوظ ڇو آهي
• قاعدي جي استثنا
• مدو ختم ٿيڻ جي تاريخ تي ڌيان ڏيو
• تنهنڪري اهو محفوظ آهي - پر ڇا توهان جي حمل دوران اهو سٺو آهي؟
• اهي وٺندڙ

ڪرييم چيز. آيا توهان ان کي پنهنجي سرخ مخملي ڪيڪ جي useهلائڻ لاءِ استعمال ڪيو يا صرف پنهنجي صبح جي باهه کي spreadهلايو ، اهو بهار وارو مزو يقيني آهي ته توهان جي مزيدار ٿڌي کاڌي لاءِ راضي ٿي ويو.

۽ خواهش جي ڳالھ ڪندي ، جيڪڏھن توھان حاملھ آھيو ، توھان ھي علاج ڳولي سگھوٿا - ڇا مٺي يا لذيذ برتن ۾ استعمال ٿيندو ھجي - اھو اڃا به وڌيڪ ناپسنديده. پر شايد توهان اهو ٻڌو آهي ته حمل دوران توهان کي نرم شيز کان بچڻ جي ضرورت آهي.

اهو سوال پيدا ڪري ٿو: ڇا توهان حامله هئڻ دوران ڪريم پنير کائيندا آهيو؟ جواب عام طور تي آهي ها (توهان سڀني شيزڪڪ جي عاشقن کان خوشين کي ٻاهر رکو!) ڪجهه شيون ذهن ۾ رکڻ لاءِ.

ڪريم کير ڇا آهي؟

توهان کي شايد حمل جي دوران نرم پنيس بابت خبردار ڪيو ويو آهي جهڙوڪ بيري ، ڪيمبرٽ ، ڪيور ۽ ٻيا - پر اصل ڳالهه آهي ، ڪريم پنير اصل ۾ هن درجي ۾ ناهي. اهو نرم آهي ، سڀ صحيح - پر اهو انهي ڪري آهي ته اها هڪ پکڙيل آهي.

ڪرييم پنير عام طور تي ڪريم مان ٺاهيو ويندو آهي ، جيتوڻيڪ اهو ڪريم ۽ کير سانبو کان به ٺاهي سگهجي ٿو. ڪرييم يا ڪريم ۽ کير پيسٽسٽرائز ٿي ويندا آهن مطلب اهو آهي ته اهي گرميءَ تي گرم ڪيا ويندا آهن جيڪي پيتوجنز (“خراب” بيڪٽيريا) کي ماري ڇڏين ٿا ۽ ان کي استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ رکن ٿا. پوءِ اهو کنڊر ٿيل آهي ، عام طور تي لڪٽڪ ايسڊ بيڪٽيريا (“سٺو” بيڪٽيريا) متعارف ڪرائڻ سان.

آخرڪار ، ڪريم چيز ٺاهڻ وارا کنڊ کي گرم ڪن ٿا ۽ اسٽيبلشرز ۽ ٿولڪن وارن کي شامل ڪن ٿا جيڪي theهلائيندڙ ان جي خاصيت وارو نرم ساخت ٺاهي ڏين.

اهو حمل جي دوران عام طور تي محفوظ ڇو آهي

آمريڪي ڪريم کير جو کير ٺاهڻ ۾ اهم قدم آهي جيڪو طعام لاءِ محفوظ ڪري ٿو.

اسان جو ذڪر ڪيو ويو آهي ، حرارتي عمل نقصان واري بيڪٽيريا کي ماريندو آهي. ھن ۾ ليسٽريا بيڪٽيريا شامل آھن ، جيڪي ڪمزور مدافعتي نظام سان گڏ انھن ۾ خطرناڪ انفيڪشن ڪري سگھن ٿا جھڙوڪ نوزائيدہ ، وڏي عمر وارا ، ۽ - توھان ان جو اندازو ڪيو آھي - حامله ماڻھو.

تنھنڪري ڪرييم پنير پياريندڙ خوش ٿين ٿا - اھو توھان لاءِ محفوظ آھي ھميشه کي حمل دوران.

قاعدي جي استثنا

اسان هڪ واحد اسٽور-خريد ڪيل ڪريم کير نه ڳولي سگھياسين جنهن ۾ خام ، غير محفوظ ٿيل ڪريم شامل هئا. شايد شايد ، جيتوڻيڪ ، اهڙي ڪا پراڊڪٽ ٻاهرين ٿي سگهي ٿي. اهڙي طرح ، توهان کي پنهنجي ڪريم واري چيز کي خام ڪريم استعمال ڪندي ٺاهڻ جون ترڪيبون اچي سگهن ٿيون.

ان کان علاوه ، اھڙا پروڊڪٽس آھن جيڪي ٻين ملڪن ۾ ڪريم کير جھڙا آھن جيڪي شايد خشڪ ڊيري استعمال ڪري سگھن ٿيون. شايد سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر مثال نيفوچيل پنير آهي ، جيڪو فرانس مان اچي ٿو ۽ بغير پيٽ کير سان ٺاهي وڃي ٿو.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جو دوست توهان کي فرانسيسي نيفيچيل پنير ۽ فرينچ شراب جي بوتل واپس آڻيندو ، توهان کي لازمي طور تي ٻنهي تي توجهه وٺڻ جي ضرورت پوندي - گهٽ ۾ گهٽ ايتري تائين جو توهان جو ساون تنور کان ٻاهر نه هوندو. (نوٽ ڪريو ته آمريڪي نسخو نيووفٽيل پنير آهن تحفو ۽ طور تي محفوظ.)

غير محفوظ ٿيل کریم يا کير مان ٺهيل ڪريم چيز کي استعمال ڪرڻ جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو ته محفوظ نه آهي. انهي جو سبب listeriosis ، هڪ انفيڪشن سبب ٿي سگهي ٿو ليسٽريا مونويڪيو ٽيوجنز بيڪٽيريا ۽ ٻيو جيڪو توهان ۽ توهان جي ترقي ڪندڙ ٻار جي لاءِ سنگين خطرا پيدا ڪري ٿو.

مدو ختم ٿيڻ جي تاريخ تي ڌيان ڏيو

ان کان علاوه ، ڪريم چيز پنهنجي ڊگهي شيلف زندگي لاء مشهور ناهي. پوءِ توسيع جي تاريخ تي توجه ڏيو يا ان کي 2 هفتي اندر خريد ڪريو ، جيڪو پهريان اچي ٿو.

توهان جي پکيڙڻ واري چاقو سان ذائقو چڪڻ ۽ وڌيڪ اندر وڃڻ کان بچو - جيڪو بيڪٽيريا متعارف ڪرايو جيڪو وڌائي سگھي ٿو ۽ ترقي ڪري سگھي ٿو ، مائڪروبيول آلودگي سبب ۽ ان کي تيزي سان خراب پڻ ڪري سگھي ٿو.

تنهنڪري اهو محفوظ آهي - پر ڇا توهان جي حمل دوران اهو سٺو آهي؟

ڪيترن ئي پنسلن ۽ پنير جي چرپر وانگر ، ڪريم چيز ۾ چرٻي تمام گهڻي هوندي آهي. مثال طور ، 1 وون تمام مشهور برانڊ - ڪرفٽ فلاڊيلفيا ڪرييم پنير - ۾ 10 گرام چانهه آهي ، جنهن مان 6 سير هوندا آهن. اهو توهان جي روزاني سفارش ڪيل رقم جي ڀرپور مقدار جو 29 سيڪڙو ڪڻڪ جي نمائندگي ڪري ٿو.

جڏهن توهان حامله آهيو ته چرٻي دشمن نه آهي - حقيقت ۾ ، توهان کي ٻار growمڻ جي لاءِ ٿڌ جي ضرورت آهي! پر گهڻو ڪري توهان جي حمل جي ذيابيطس وانگر پيچيدگين لاءِ خطرو وڌي سگهي ٿو.

وقتي طور علاج طور ته ڪريمير جو کير مزو وٺو. ڪيپليون قسمون پڻ آهن ، جيڪي ساڳئي چ greatي جو مزو رکن ٿيون پر ان ۾ گهٽ چربی موجود آهي.

اهي وٺندڙ

ڪريم چيز اصل ۾ هڪ نرم پنير نه آهي ـ اهو هڪ چيز spreadهليل آهي جيڪو پيسٽ ڪيلڊريٽ ڊيئري سان ٺاهيو ويندو آهي. انهي جي ڪري ، اهو محفوظ ڪريو حاملہ ماڻهن لاءِ.

يقينا ، هميشه ختم ٿيڻ جي تاريخ ۽ اجزاء تي ڌيان ڏي جڏهن چونڊڻ جو انتخاب ڪن ، چاهي حمل يا نه. زندگي سميت سڀني مرحلن لاءِ ، بهترين طور تي سڀني خوراڪ جهڙوڪ ڀا vegetablesين ، ميوو ، ۽ صحتمند چربي ۽ پروٽين جي ذريعن سان ڀرپور غذائيت سان ڀرپور غذا استعمال ڪرڻ بهتر آهي.

اھو چئي رھيو آھي ، ھڪڙي نن creamڙو ڪريمري وارو کير ٽوٽل ٿيل بيڪري مٿان پکڙيل ھڪڙو ڪشش کي مطمئن ڪرڻ ۾ گھڻو ڪري سگھي ٿو - تنھنڪري ايجاد ڪريو ، knowingاڻڻ اھو سمجھو ته توھان ۽ ٻار لاءِ مڪمل طور تي محفوظ آھي.