حمل جي دوران وڌيڪ خطري جي سنڀال

مواد

• 1. باقاعدي طور تي رڪاوٽ جو دورو ڪريو
• 2. صحتمند کائو
• 3. الڪوحل مشروبات نه استعمال ڪريو
• 4. آرام ڪريو
• 5. وزن جي جانچ ڪريو
• 6. تماڪ نه ڪريو

تيز خطري واري حمل جي دوران ، پيٽ جي بيمارين جي صلاحن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي ، جيئن آرام ۽ متوازن غذا ، مثال طور ، جيئن ته حمل ماءُ يا ٻار جي لاءِ آساني سان هلندو آهي.

اهو پڻ اهم آهي ته عورت knowsاڻي ٿي ته وقت کان اڳ مزدور جي نشاندهي ڪيئن ڪجي ، جهڙوڪ جليٽن خارج ٿيڻ جي موجودگي ، جنهن ۾ شايد رت جا نشان موجود نه هوندا ، يا نه ، ڇاڪاڻ ته جلد ئي مزدوري ۾ وڃڻ جو خطرو انهن ڪيسن ۾ وڌيڪ هوندو آهي.

ان ڪري ، ڪجهه احتياط جيڪي وڏي رسوخ واري حامله عورت کي حمل دوران وٺي وڃڻ گھرجن ٿيون:

1. باقاعدي طور تي رڪاوٽ جو دورو ڪريو

اعلي خطري واري حامله عورتن کي عام طور تي وڌيڪ پيدائشي صلاح مشورو ڪيو ويندو آهي ، انهي ڪري هي سرطش حمل جي نشوونما جي نگراني ڪري ، جلد کان جلد مسئلن جي نشاندهي ڪري ۽ مناسب علاج جي شروعات ڪري سگهي ، جيئن ماءُ ۽ ٻار جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ. تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته حامله عورت کي وقت جي ملاقاتن کان محروم نه ڪيو وڃي ۽ ضبطي طرفان تجويز ڪيل سڀني تجويزن تي عمل ڪيو وڃي.

2. صحتمند کائو

تيز خطري جي حمل دوران اهو ضروري آهي ته صحتمند ۽ متوازن غذا هجي. کاڌ خوراڪ ۾ ميون ، ڀا vegetablesيون ، س grو اناج ، مڇي ، اڇو گوشت ، جهڙوڪ مرغي ۽ ترڪي ، ۽ ٻج ، جهڙوڪ تل يا سورج مکڻ جي ٻج کان مالدار هجڻ گهرجي.

ٻي طرف ، حامله عورتن کي گهرجي ته تريل فوڊز ، مٺايون ، ساواج ، سوفٽ ڊرنڪ ، ڪافي يا مصنوعي مٺاڻين سان گڏ کاڌو ، جهڙوڪ لائٽ سوفٽ ويزن. معلوم ڪريو ته غذائيت ڇا هجڻ گهرجي حمل ۾.

3. الڪوحل مشروبات نه استعمال ڪريو

حمل جي دوران الڪوحل ڪتب آڻڻ ٻار ۾ غلط فهميت جو خطرو وڌائي سگهي ٿو ، وقت کان اڳ birthمائڻ ۽ اوچتو خاتمو ، مثال طور. تنهن ڪري ، اها صلاح ڏني وئي آهي ته عورتون حمل دوران الڪوحل مشروبات نه کائن.

4. آرام ڪريو

اهو ضروري آهي ته حامله عورت رڪاوٽٽرين جي هدايتن جي مطابق باقي آرام سان عمل ڪري ، ڇو ته آرام ضروري آهي ته ڪنهن به بيماري کان بچي وڃي جيڪا حامله عورت کي گهڻي خراب ٿيڻ کان وٺي يا اسپتال ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي يا مستقبل جي پريشانين جي ظاهر ٿيڻ هجي.

5. وزن جي جانچ ڪريو

اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته وڏي خطري وارو حامله عورتن کي پيٽ جي ماهر جي سفارش ڪيل نسبت کان وڌيڪ وزن نه رکڻ گهرجي ، جيئن ٿلهي هجڻ سان ماءُ ۾ پيچيدگين جو خدشو وڌي ويندو آهي ، جهڙوڪ هائپر ٽائونشن ۽ ذيابيطس ۽ ٻار ۾ خرابي ، جيئن دل جي خرابي وغيره. ڏسو ته توهان حمل دوران ڪيترا پائونڊ رکيا آهيو.

6. تماڪ نه ڪريو

اهو ضروري آهي ته سگريٽ نه ڇڪڻ ۽ بار بار هنڌن کان سگريٽ ڇڪڻ کان پاسو ڪن ، ڇاڪاڻ ته اهو ٻار ۾ مايوسي ، وقت کان اڳ جنم ۽ غلطين جو خطرو وڌائي سگهي ٿو ، ان کان علاوه پيچيدگين جو خطرو وڌائڻ ، جهڙوڪ ٿامبوسس حمل ۾ سگريٽ نه ڇڪڻ جا 7 سبب ڳوليو.