ڇا جورن مون کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟

مواد

• وزن گھٽائڻ لاءِ جورن پاؤڊر ڪيئن استعمال ڪجي
• جورن وزن جي نقصان جي نتيجي بابت غلط سوچون
• وزن گھٽائڻ لاءِ جوراب ڪيئن استعمال ڪجي
• زيرين پيئندو آهي
• جورن سپليمنٽ
• پنهنجي غذا ۾ جوريو
• زيرين جا ٻيا فائدا
• وزن گھٽائڻ لاءِ جُرم ڪٿي خريد ڪجي
• اهي وٺندڙ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

زحل هڪ مشهور مصالحو آهي جيڪو کاڌ خوراڪ جي س allي دنيا ۾ استعمال ڪندو آهي. جي زمين کان زمين واري ٻوٽن مان ٺهيل ايليويميم سائيميم ٻوٽو ، جورم پارسل جي ڪٽنب ۾ آهي ۽ گهڻو ڪري چين ، هندستان ۽ ميڪسيڪو ۾ وڌي ٿو. اهو مرچ پاؤڊر ۽ وکر ۾ پڻ هڪ عام جزو آهي.

جورن شايد توهان جي ميٽابولزم کي گهٽائي ، کوليسٽر ليول گهٽائيندي ، ۽ رت جي شگر کي گهٽائڻ ۾ مدد. تحقيق تصديق ڪري ٿي ته زمين جي سرن کي استعمال ڪرڻ وارن ماڻهن جي مدد ڪري ٿو جيڪي وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

جيتوڻيڪ ڪوئي گارنٽي ناهي ته جورن توهان جي وزن گهٽائڻ جي شروعات ڪندو ، پنهنجي منفرد ملڪيت ۽ صحت جي ٻين فائدن کي وڌيڪ ماڻهن لاءِ ڪوشش جي قابل بنائي ٿو.

وزن گھٽائڻ لاءِ جورن پاؤڊر ڪيئن استعمال ڪجي

زهر توهان جي وزن گهٽائڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي ڇاڪاڻ ته هڪ منفرد فعال جزو Thymoquinone ، هڪ قدرتي طور تي موجود ڪيميائي آهي جنهن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوڙندڙ خاصيتون آهن.

ٿاميوڪونون توهان جي جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز کي نشانو بڻائي سگهن ٿا ، توهان جو جسم پاڻ کي ٽڪينز کان پاڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جورن توهان جي سيلن کي انسولين ۽ گلوڪوز جو جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪي توهان جي رت جي شگر کي مستحڪم رکي ٿو.

وقت گذرڻ سان گڏ ، جوراب جو اثر ، صحت مند غذا ۽ مشق سان گڏ ڪم ڪري سگھندو آھي ٿڌي ڊيزائن کي گھٽائڻ ۽ توھان جي جسم ۾ سوزش کي گھٽائڻ. جڏهن سڀ ڪجهه هڪٻئي سان ڪم ڪندا ، توهان محسوس ڪندا ته چمڪ ، ٻرندڙ ۽ ٿڪاوٽ جي ڪنهن به علامت گهٽجي ويندي آهي جڏهن توهان چمڪ کائڻ مهل

تحقيق هن خيال کي پٺتي پيل ڪري ٿي ته جورن توهان جو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، پر اسان کي وڌيڪ مطالعو جي ضرورت آهي ته انهي بابت صحيح نتيجي تي پهچي ته اهو ڪئين ڪم ڪري ٿو.

72 ٿلهي وارن مضمونن مان هڪ اهو ظاهر ڪيو ته وزن وڌائڻ واري چڪر ۾ جورن ۽ ليمن جو اضافو ڪرڻ وزن جي نقصان کي تيز ڪيو آهي.

88 وڌيڪ ٿلهي عورتن جي هڪ ، جومان اڪيلو مضمونن جي وزن گهٽائڻ جو نتيجو ڪافي هو.

جورن وزن جي نقصان جي نتيجي بابت غلط سوچون

جڏهن ته جورن پنهنجو وزن گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ڪم ڪري سگهي ٿو ، حقيقت ۾ حدون موجود آهن ته توهان ڪيترو وزن استعمال ڪرڻ جي توقع ڪري سگهو ٿا. هن جي ڪم جي طريقي بابت غلط تصورات پڻ موجود آهن.

مومل توهان جي جسم جي هڪ حصي کي نشانو بڻائي نه ٿو سگهي ، توهان جي عضوي وانگر ، ٿڪ کي وائکو ڪرڻ. جڏهن اهو بهتر ڪري ٿو يا گهٽ ۾ گهٽ سوڀ جي مدد ڪري ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ چکڻ ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، ته موتي اصل ۾ چرٻي کي ختم نه ڪري سگهندا آهن. صرف مجموعي طور تي وزن وڃائي سگھي ٿو توھان جي جسم تي چربی جمعن کي.

وزن گھٽائڻ لاءِ جوراب ڪيئن استعمال ڪجي

توهان ڪيترين ئي طريقن سان وزن جي نقصان جي لاءِ جوراب استعمال ڪري سگهو ٿا.

زيرين پيئندو آهي

ٻن چمچ زهر جي ٻج کي ابلڻ واري پاڻي ۾ ٻن ڪيو چمچ ، ٻج کي سختيءَ سان ڪ ،ي ، ۽ پاڻي جيڪو پيئي آهي ان کي زهر جي صحتمند تيل ۽ نڪ مان ڪ withي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو.

جيرا پاڻي شايد توهان جي ميٽابولزم کي ٽپو ۽ رت جي شگر کي توازن ڏيڻ ۾ مدد ڏي ، انهي سان گڏ توهان جي هائيڊريشن وڌائي.

اڻ otاڻائي طور تي ، ماڻهو بهترين نتيجي لاءِ جييا جو پاڻي هڪ ڏينهن خالي پيٽ تي پيئندا آهن.

جورن سپليمنٽ

توھان خريد ڪري سگھوٿا زباني ڪريم سپليمنٽ جيڪي گراؤنڊ سرن جا ٻج يا ڪڻڪ جوراب وارا ٻج تي مشتمل هوندا آھن. هي ٻئي شيون هر ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو يا پيڪيج جي هدايتن موجب وٺو.

جورن وڌندڙ رت جي شڪري کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

پنهنجي غذا ۾ جوريو

توھان پڻ چونڊي سگھوٿا توھان جي غذا ۾ جورن کي کاڌو. مرچ پاؤڊر ، جوراب ، ۽ ٻني ٻليا سڀ شامل آهن جورن جي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ميٽابولزم وڌائڻ واري صلاحيتن.

چانور سان دال ، دال ۽ ڀاuminين سان گڏ ڀا vegetablesيون ڀا itsيون ان جي فائدن جو تجربو ڪرڻ جو مزيدار طريقو آهي.

زيرين جا ٻيا فائدا

وزن وڌائڻ واري امداد طور جزن سٺو نه آهي. اهو ٻين فائدن فراهم ڪري ٿو:

• لوھ ۾ وڌيڪ آھي ، معدنيات آھي جنھن کي پنھنجي غذا ۾ ڪافي مقدار ۾ نٿي ملي
• بهتر ڪري سگھي ٿو توھان جي ايڇ ڊي ايل (سٺي) ۽ ايل ڊي ايل (خراب) کوليسٽرول جو تناسب
• توهان جي antimicrobial ۽ اينٽي بائيوٽيڪڪ خاصيتن جي ڪري فوڊ پوائزن وٺڻ کان بچائي سگهو ٿا
• توهان جي مدافعتي نظام جي مدد ڪندو آهي ، توهان کي اڪثر بيمار ٿيڻ کان روڪي
• ڪينسر سان وڙهڻ واريون خاصيتون آهن

وزن گھٽائڻ لاءِ جُرم ڪٿي خريد ڪجي

ڪنوموٽي گهڻو ڪري ڪنهن به تياري ۾ ڳري خريد ڪري سگهجي ٿو ٻج ۽ زمين جي صورت ۾. خاص اسٽورز ، هيلٿ فوڊ اسٽورز ، ۽ فارمر جي مارڪيٽن پڻ جورن کڻي ٿي.

توهان خاص وڪڻندڙن کان جورن سپليمنٽس آن لائن خريد ڪري سگهو ٿا ، پر محتاط رهو.

اي ايم ڪيو ايم تي موجود ان مهانگ شين جو جائزو وٺو.

اهي وٺندڙ

Cumin توهان جي صحت لاءِ غير معمولي فائدي سان گڏ هڪ عام مصالحو آهي. نه رڳو اهو ڏيکاريو ويو آهي ته جمپ پيل وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ، جورن سوزش کي به گهٽائي سگھي ٿو.

ذهن ۾ رکون ته جورن معجزاتي جزو نه آهي. توهان کي اڃا تائين مڪمل طور تي فائدي حاصل ڪرڻ جيلوري کي گهٽائڻ ۽ مشق ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

زنده ماڻهن لاءِ صحتمند وزن تي پهچڻ ۽ انهن جي رت جي شگر کي توازن رکڻ لاءِ مامرن محفوظ آهي.