ڇا توهان جي پيري جو کير توهان جي وارن جي صحت کي بهتر بڻائي سگهندي؟

مواد

• وارن جي لاءِ وار جي ممڪن فائدن
• خشڪي جو ڪنٽرول
• وارن ۾ واڌ
• وارن کي نرم ڪرڻ
• وارن لاءِ وارن جي سڻڀا اثر
• وارن تي وار ڪيئن لاڳو ڪجي
• ڪنن جو وار ماسڪ
• ڪنڊن جي ڳاڙهي جو علاج
• ڪيڏانهن وڃڻو آهي؟
• گهڻي وڃو

توهان شايد نن childhoodپڻ کان وٺي ”ڊاهي ۽ ويل“ ياد ڪندا ، پر اتي پراڻ جي نرسري شاعرن کان وڌيڪ روئڻ آهي.

پاڻ کي ڪٺيل کير مان ٺاهيو وڃي ٿو ۽ ٻوٽي جي تيزابين سان ملائي وڃي ٿو ، جيڪو وڌيڪ داڻا وانگر کير جي ٻين شين کان وڌيڪ تيزابيت وارو آهي. غذائي لحاظ کان ٻڌايل پروٽين ۽ ڪلسيم جو هڪ سٺو ذريعو آهي ، جڏهن ته پوٽاشيم ، ميگنيشيم ۽ وٽامن اي پڻ فراهم ڪري ٿو.

جڏهن ته کنڊ کي متوازن غذا ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو ، جيڪي توهان کي صحتمند وارن لاءِ گهربل غذائي شيون حاصل ڪرڻ لاءِ ، ڪجهه ماڻهو پڻ ڳاڙهن تي سڌي طرح چمڙي جي تري تي لاڳو ڪندا آهن. اهو سر جي حالتن جي علاج لاءِ ڪيو ويو آهي جهڙوڪ خشڪي وڌيڪ سڌو ، انهي سان گڏ ڏند کي نرم ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

جڏهن ته وار جي صحت لاءِ اثرائتي طريقي سان پوئتي رهڻ جي لاءِ وڌيڪ مطالعو گهربل آهن ، ڪجهه ڊاڪٽرن جي بيمارين سان بحث ڪرڻ جي لاءِ ڪجهه ممڪن فائدا آهن.

وارن جي لاءِ وار جي ممڪن فائدن

جيتوڻيڪ کنڊ ۾ ڪجهه خاص غذائي بال جي صحت جي واڌاري ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا. اڃا ، اتي موجود آهن ، جيڪي چئي رهيا آهن هيٺيان پيش ڪيل فائدا آهن.

خشڪي جو ڪنٽرول

اهو چيو ويندو آهي ته بال جي صحت چمڙي جي شروعات کان ٿيندي آهي ، ۽ سٺو سبب آهي - هي اهو هنڌ آهي جتي توهان جا وار توهان جي چمڙي جي هيٺيان خولن اندر بڻجي ويندا آهن. خشڪي هڪ چمڙي جو مسئلو آهي جيڪا بالآخر توهان جي وار جي صحت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي.

ڪجهه دعويٰ ڪن ٿا ته چربي هڪ ضد خشڪي آهي ان جي ضد سوزائتي خاصيتن جي ڪري. توهان شايد ڳرڻ ڏسي سگهو ٿا جراثيم ڪشمي طور تي antimicrobial هجڻ جي ڪري مدد ڪري سگھو ٿا اسڪال جي انفيڪشن جي علاج ۾.

وارن ۾ واڌ

هڪ صحتمند سرنديءَ کان علاوه ، توهان جا وار برقرار رهڻ جي طاقت تي ڀروسو آهي ته جيئن اهي صحيح نموني وڌي سگهن. انهي جي پڇاڙيء ۾ ، ڪجهه يقين ڪن ٿا ته کنڊ وار جي واڌ کي وڌائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.

اهو سوچي رهيو آهي ته بي وٽامن هتي جزوي طور اعتبار ٿيل آهن ، جئين اهي تيز رفتار تي بالن جي واڌ کي وڌيڪ تيز ڪري سگهن ٿا. بايوٽين (ويتامين بي -7) خاص طور تي وارن جي واڌ کي وڌائڻ سان منسوب ڪيو ويو آهي ، ان سان گڏ کير جي شين ۾ ملندڙ ٻيون شيون ، جهڙوڪ زنڪ.

وارن کي نرم ڪرڻ

شايد کنڊ ۽ وارن جي صحت جي ڀرپاسي وارن معتبر دعوائن مان هڪ توهان جي وارن کي نرم ڪرڻ ۽ نمي ڪرڻ جي صلاحيت آهي. توهان شايد گهٽ ڪري رهيا آهيو.

جيتوڻيڪ ڪو مطالعو کنڊ کي بالن جي نقصان جي علاج سان ڳن haveيل نه آهي ، هڪ ٻئي کير جي پيداوار ، ٻنهي نقصانن ۽ ترقي کي وڌائڻ لاءِ روايتي وچ اوڀر وارو علاج طور استعمال ڪيو ويو آهي.

وارن لاءِ وارن جي سڻڀا اثر

جڏهن ته کنڊ شايد توهان جي وارن کي نمي ڪري سگهي ٿو ۽ مجموعي طريقي سان انتظام ڪري سگهي ٿي ، اهو ممڪن آهي ته شايد ضمني اثرن کان آگاهي ٿي ، بشمول:

• الرجي رد عمل ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي کير جي الرجي هوندي
• گهنڊيدار وار ۽ ڳريون
• ناگوار بو

توهان جي چمڙي کي جانچڻ لاءِ ، پنهنجي اندروني خم تي آزمائي ڪرڻ جو هڪ پيچ آزمائي ڪريو ۽ 30 منٽ انتظار ڪريو ڏسو ته اها چمڙي توهان جي ڳچي تي لاڳو ٿيڻ کان اڳ ifري ٿي.

وارن تي وار ڪيئن لاڳو ڪجي

چورن جي محافظن جي فائدي حاصل ڪرڻ جي چاٻي ان کي معلوم ٿئي ٿي ٻين healthyاتل صحتمند وارن وارن جزن سان.

ڪنن جو وار ماسڪ

شايد توهان جي وارن ۾ وارڊ استعمال ڪرڻ جو سڀ کان گهڻو اطلاع هڪ وار ماسڪ ۾ آهي. کنڊ کي ٻين قدرتي شين جهڙوڪ شہد ، زيتون جو تيل يا الو ويرا سان ملائي ويندو آهي.

ٻين ٻوٽن تي مشتمل تيل توهان جي وارن کي نمي ڀرڻ لاءِ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو ، بشمول:

• جوجوبا
• ناريل
• آرگن
• بادام

ٿڪندڙ جزن ، جهڙوڪ: انڊين ، مئونيس ، ۽ ايپوکوڊس پڻ سڻڀ کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.

هڪ ڀيرو توهان جي ماسڪ کي هڪ ٻئي سان ملائي ، توهان جي وار تي برابر لاڳو ڪريو. پنهنجي مٿي تي شاور ڪيپ رک ۽ مرکب کي 30 منٽن لاءِ بيهڻ ڏيو. پنهنجو شيمپو ۽ ڪنڊيشنر روزانو جاري رکڻ کان پهريان ٻاهر ڪو.

ڪنڊن جي ڳاڙهي جو علاج

جيڪڏهن توهان خشڪي ۽ ٻين ڳچيءَ جي مسئلن جو علاج ڪرڻ چاهيندا آهيو ، توهان پوکيءَ جي نن aي مقدار سان گڏ کنڊ کي گڏ ڪري سگهو ٿا. ممڪنن جو مجموعو شامل آهن کنڊ ۽ ليمن ، يا کنڊ ۽ ايپل سائڊ سرڪل. ڳاڙهي واري کي سڌو سنئون لڳايو ۽ گل ڪرڻ کان اڳ ڪجهه منٽن لاءِ بيهو.

اهو پڻ ياد رکڻ ضروري آهي ته روايتي کنڊ هڪ ئي ليمن جو رس يا سرکہ سان تيار ڪيو ويو آهي ، اڳ ۾ ئي پراڊڪٽ تيزابيت ٺاهيندي آهي. تيار ڪيل کنڊ خريد ڪندي احتياط سان جزو ليبل چيڪ ڪريو.

ڪيڏانهن وڃڻو آهي؟

جڏهن توهان پنهنجو وار ٺاهڻ جو طريقو ٺاهيو ، هڪ مقامي هيلٿ فوڊ اسٽور تي ڪُرد ڳولهڻ تي غور ڪيو.

داڻا سان گڏ ڀاڙي کي گڏ نه رکڻ گهرجي. ٻئي کير سان ٺهيل آهن پر يگري جزوي طور تي صحتمند بيڪٽيريا جي مدد سان ٺاهيو ويندو آهي. ان کان علاوه ، تنهن هوندي به سادي ڌاڳو توهان جي وارن ۾ ماسڪ طور استعمال ٿئي ٿي ، ان ۾ ساهه واري لذيذ مادي شامل ناهي.

گهڻي وڃو

کنڊ ۾ غذائي اجزا موجود آهن جيڪي ممڪن طور تي ڳچيءَ واري حالت جي مدد ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي وارن کي نمي ۽ مضبوط ڪري سگهن ٿا. اڃا تائين ، اهي فائدا بهترين نسخا آهن ، جيئن ته چمڙي جي صحت ۽ وارن جي صحت لاءِ دستن جي استعمال بابت ڊگهي مدي واري مطالعي موجود نه آهن.

هڪ ڊرماتولوجسٽ سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان جي چمڙي ۽ وارن جي صحت جا خدشا آهن.