ڊينيل بروڪس ڏيکاري ٿو جسماني مثبت انسپائريشن ھن نئين جم ويڊيو ۾

مواد

• لاءِ جائزو

ڊينيل بروڪس knowsاڻي ٿو ته جم ۾ و canڻ خوفناڪ ٿي سگھي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان ڪم ڪرڻ لاءِ نوان آھيو. جيتوڻيڪ هوءَ ان احساس کان محفوظ نه آهي، اهو ئي سبب آهي ته هن پيپ ٽاڪ شيئر ڪئي جيڪا هن تازو ئي پاڻ کي جم ۾ ڏيڻي هئي.

هڪ تازي وڊيو ۾ جيڪا هن انسٽاگرام تي پوسٽ ڪئي ، بروڪس کلي ڏيو ته هوءَ ڪيئن هئي هڪ ڏينهن جم ۾ ، ورزش ڪندي ۽ س feelingو محسوس ڪندي بغير پنهنجي قميص جي (بروڪس اڪثر ڪم دوران سندس قميص ڪ takesي )ڏيندي آهي). بنيادي طور تي ، هوءَ پنهنجي باري ۾ ۽ زندگيءَ بابت س feelingي محسوس ڪري رهي هئي جيستائين هڪ womanي عورت ، جيڪا سپر فٽ نظر آئي ، لاڪر روم ۾ هلي وئي. جڏهن بروڪس زور ڀريو ته عورت هن کي ڪجهه به نه ڪيو يا نه چيو، هن تسليم ڪيو ته هن فوري طور تي محسوس ڪيو ته هن جو اعتماد ڦٽي رهيو آهي جڏهن هن ٻي عورت ڏانهن ڏٺو.

”مان ائين هوس ،‘ مون کي هاڻي منهنجي قميص واپس رکڻ جي ضرورت آهي ، ’“ هن چيو. بھرحال ، جڏھن بروڪس ھڪ منٽ و toي سگھيو ۽ پنھنجو پاڻ سان جانچڻ ل sheو ، ھن محسوس ڪيو ته ھو پنھنجو پاڻ کي انھيءَ womanئي عورت سان compيٽڻ بدران پنھنجي ترقيءَ تي ingيان ڏيڻ لي. ”اڄ جي ڊينيئل، ڪالهه واري ڊينيئل کان بهتر آهي،“ هن چيو. "بس تون بهتر ٿي و."

اسان کي اها صلاح پسند آهي. بالآخر ، توهان پنهنجو پاڻ کي ڪنهن toئي سان يٽ نٿا ڪري سگهو. هر ڪنهن جو فٽنيس سفر مختلف نظر اچي ٿو ، ۽ importantا ضروري آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو تنهنجو سفر ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي جشن ڪريو جڏهن توهان سنگ ميلن کي ماريو يا انهن مقصدن تائين پهچي وڃو جيڪي توهان پنهنجي لاءِ مقرر ڪيا آهن.

لاءِ جائزو