هگلينڊ جو مايوس هئڻ

مواد

• هيگلينڊ جي مايوسي کي ڪيئن سڃاڻجي
• هيگلينڊ جي بدنامي جو علاج ڪيئن ڪجي

Haglund جي بدحالي ڪيليسنس جي اوپري حصي تي هڪ بوني ٽپ جي موجودگي آهي جيڪا هيل ۽ اڪيليز ٽينڊن جي وچ ۾ آساني سان پنهنجي ارد گرد جي ڳڙن ۾ سوزش ڪري ٿي.

اهو بورسائٽس نوجوان عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي ، خاص طور تي تنگ اونهي بوٽن جي استعمال جي ڪري ، جيتوڻيڪ اهو پڻ مردن ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو. بيماري سخت جوتن جي مسلسل استعمال جي ڪري وڌندي رهي ٿي ۽ وڌيڪ تڪليف ٿي رهي آهي جيڪا اها ايلي ۽ آلو جي وچ ۾ ڪنيڪشن کي دٻائي يا دٻائي ٿي.

هيگلينڊ جي مايوسي کي ڪيئن سڃاڻجي

هگلينڊ جي خرابي کي آسانيءَ سان سڃاتو وڃي ٿو جڏهن هيل جي پوئتي تي هڪ ڳاڙهي ، سو ،يل ، سخت ۽ گهڻو ڏکوئيندڙ هنڌ ظاهر ٿئي ٿو.

هيگلينڊ جي بدنامي جو علاج ڪيئن ڪجي

هيگلينڊ جي بدحالي جو علاج سوزش گهٽائڻ تي ٻڌل آهي جيئن ڪنهن ٻئي بورٽسائٽس سان.بوٽن کي تبديل ڪرڻ جيڪي کُلي يا پير ۾ پوزيشن کي پوڻ سان پيرن ۾ جاءِ بدلائڻ وقت کان بچڻ لاءِ فوري حڪمت عملي اختيار ڪرڻ آهي.

ڪلينڪل علاج ۾ سوزش ۽ تجزيي جي دوا وٺڻ شامل آهي. ڪجهه حالتن ۾ هيل هيل جي هڪ حصي کي هٽائڻ سرجري اهو مسئلو حل ڪري سگهي ٿي. پر اڪثر ڪيسن ۾ ، فزيوٿراپي جو مشورو ڏنو ويندو آهي ۽ ڪجهه سيشن ۾ درد دور ڪري سگهي ٿو.

وڌيڪ آساني سان مسئلو حل ڪرڻ لاءِ ، اسان پليٽ فارم هائٽس سان جوتا استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏيون ٿا ، نه ته تمام گهٽ يا تمام وڏو ، ڪافي آرامده هجڻ ڪري. گهر ۾ ، جيڪڏهن مريض کي تڪليف ٿئي ته هو برف جي پيٽ ، يا منجهيل مٽر جو هڪ پيڪيٽ ، متاثر ٿيل حصي هيٺ رکي سگهي ٿو ۽ ان کي 15 منٽن تائين اتي رهڻ ڏيو ، ڏينهن ۾ 2 دفعا.

جڏهن سوزش ختم ٿي وڃي ، توهان کي ساڳي علائقي ۾ گرم پاڻي جي ٿلهو لاڳو ڪرڻ گهرجي ، روزانو ٻه ڀيرا.