ماهر کان پڇو: ٽائپ 2 ذیابيطس ، توهان جي دل ، ۽ ذيابيطس جي صلاح ڏيڻ بابت سوال

مواد

• 1. ذیابيطس جي سنڀال ۽ تعليم جي ماهر ڪهڙو آهي (ڊي سي اي ايس) ۽ اهي ڇا ڪندا آهن؟
• 2. ڊي سي اي ايس ڪيئن منهنجي مدد ڪري سگهي ٿو؟
• 3. آئون ڊي سي اي ايس ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟
• 4. DCES خاص طور تي مون ڪهڙي قسم جا پروگرام شامل ڪندا؟
• 5. ڇا ذيابيطس تعليم انشورنس کان coveredڪيل آهي؟
• 6. ڊي سي اي ايس منهنجي سنڀال ۾ ڪهڙو ڪردار ادا ڪري ٿي؟
• 7. ڇا ڊي سي اي ايس هڪ مشق پروگرام ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو منهنجي لاءِ ڪم ڪري ٿو؟
• 8. ڊي سي اي ايس ڪيئن منهنجي دل جي بيماري وانگر پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو؟

1. ذیابيطس جي سنڀال ۽ تعليم جي ماهر ڪهڙو آهي (ڊي سي اي ايس) ۽ اهي ڇا ڪندا آهن؟

ذیابيطس جي سنڀال ۽ تعليم جو ماهر (ڊي سي اي ايس) ذیابيطس جي تعليم جي لقب کي تبديل ڪرڻ جي لاءِ نئون نامزدگي آهي ، اهو فيصلو آمريڪي ايسوسيئيشن ذیابيطس تعليم ڏيندڙ (اي اي ڊي اي) کان آهي. هي نئون عنوان توهان جي ذیابيطس جي سنڀال ٽيم جو لازمي ميمبر جي حيثيت سان ماهر جي ڪردار کي ظاهر ڪري ٿو.

هڪ DCES تعليم مهيا ڪرڻ کان گهڻو وڌيڪ ڪندو آهي. انهن وٽ ذیابيطس ٽيڪنالاجي ، رويي جي صحت ، ۽ ڪاريو ميٽابولڪ حالتن ۾ ماهر پڻ آهي.

توهان جي روزمره جي ذیابيطس ۾ توهان کي تعليم ۽ مدد ڏيڻ ۾ توهان جي ڊي سي اي ايس توهان جي صحت جي ٽيم جي ٻين ميمبرن سان ڪم ڪندي. اهي توهان جي ڪلينڪ خيال سان توهان جي خود انتظام جي سنڀال کي ضم ڪرڻ تي مرکوز آهن.

هڪ ڊي سي اي ايس عام طور تي هڪ پيشه ور تصديق آهي جهڙوڪ هڪ رجسٽرڊ نرس ، رجسٽرڊ غذائي ماهر ، فارماسسٽ ، طبيب ، نفسياتيات ، يا ورزش فزيالوجسٽ. اهي شايد تصديق ٿيل ذيابيطس تعليم ڏيندڙ جي حيثيت ۾ پڻ حيثيت رکن ٿا.

2. ڊي سي اي ايس ڪيئن منهنجي مدد ڪري سگهي ٿو؟

ٽائپ 2 ذیابيطس کي سنڀالڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ۽ وقت ڪڏھن ھجي. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان وٽ خرچ ڪرڻ ۽ جاري تعليم ۽ مدد مهيا ڪرڻ لاءِ مناسب وقت نه هجي. اھو آھي جتي DCES اندر اچي ٿو.

توهان جو ڊي سي ايز تعليم ، اوزار ۽ مدد فراهم ڪندي توهان جي زندگي کي ذیابيطس سان منهن ڏيڻ لاءِ توهان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. انهن جو ڪردار واقعي توهان جي سوالن ۽ خيالن کي ٻڌڻ آهي. اهي thatاڻون ٿا ته هڪ جيترو سڀني کي پورو نٿو ٿئي جڏهن اهو ذیابيطس انتظاميا سان ٿئي ٿو.

3. آئون ڊي سي اي ايس ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟

توهان پنهنجي ڊاڪٽري يا صحت واري پيشيور کان پڇي سگهو ٿا ته توهان کي ڪنهن ڊي سي اي ايس ڏانهن رجوع ڪريو جيڪو تصديق ٿيل ذيابيطس تعليم ڏيندڙ آهي. نيشنل سرٽيفيڪيشن بورڊ فار ذیابيطس تعليم ڏيندڙن وٽ پڻ هڪ ڊيٽابيس آهي جنهن جي ذريعي توهان ڳولا ڪري سگهو ٿا توهان کي ويجهو ڊي سي اي اي ايس ملندو.

4. DCES خاص طور تي مون ڪهڙي قسم جا پروگرام شامل ڪندا؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ذیابيطس سيل مينيجمينٽ ايجوڪيشن سپورٽ (ڊي ايس ايم اي ايس) پروگرام ڏانهن حوالو ڏئي سگهي ٿو. اهي پروگرام عام طور تي DCES يا توهان جي صحت جي سار سنڀال ٽيم جا ميمبر هوندا آهن.

توهان ڪيترن ئي عنوانن جي معلومات ، اوزار ۽ تعليم حاصل ڪندا سين ، بشمول:

• صحتمند کائڻ جون عادتون
• فعال ٿيڻ جا طريقا
• نقل واريون صلاحيتون
• دوا جو انتظام
• فيصلي سازي لاءِ مدد

ڪيترائي مطالعو ڏيکارين ٿا ته انهن پروگرامن کي هيموگلوبن A1C گهٽائڻ ۽ زندگي جي نتيجن جي ٻين ڪلينڪ ۽ معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملي ٿي. اهي تعليمي پروگرام عام طور تي گروپ سيٽنگ ۾ پيش ڪيا ويندا آهن ۽ سڀني کي حوصلا افزائي ۽ جذباتي مدد فراهم ڪن ٿا جيڪي حصو وٺن ٿا.

5. ڇا ذيابيطس تعليم انشورنس کان coveredڪيل آهي؟

ذیابيطس جي تعليم معتبر DSMES پروگرامن ذريعي دستياب آهي. اهي Medicare ۽ ٻين ڪيترن ئي انشورنس منصوبن سان ڀريل آهن.

ماڻهن کي صحت جا مقصد حاصل ڪرڻ ، برقرار رکڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ 1 قسم ۽ 2 ذیابيطس جي قسم جي مدد ڪرڻ لاءِ اهي پروگرام تيار ڪيا ويا آهن. اهي هڪ ڊي سي اي ايس ۽ توهان جي صحت جي ٽيم جي ٻين ميمبرن طرفان سيکاريا ويا آهن. انهن مختلف عنوانن کي خطاب ڪيو جنهن ۾ صحتمند کاڌو ، فعال هجڻ ، وزن جو انتظام ، ۽ رت جا گلوڪوز نگراني.

DSMES پروگرامز ميڊيڪيئر ۽ ميڊيڪاڊ سروسز لاءِ مرڪز طرفان قائم ڪيل معيار کي پورا ڪرڻ لازمي آهي. اهي يا AADE يا آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن (ADA) پاران پڻ مڃيل آهن.

6. ڊي سي اي ايس منهنجي سنڀال ۾ ڪهڙو ڪردار ادا ڪري ٿي؟

توهان جو DCES توهان جي ، توهان جي پيارن ۽ توهان جي صحت جي سار سنڀال واري وسيلا طور ڪم ڪري ٿو. اهي اهو ڪم ڪنديون جڏهن ته غير جمهوري انداز ۽ مددگار ٻولي استعمال ڪندي.

هڪ DCES توهان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ مخصوص حڪمت عملي فراهم ڪندي صحت جي خطرن کي گهٽائڻ جا طريقا سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اھو خود سنڀالي رويي شامل آھي جھڙوڪ:

• صحتمند کائڻ
• سرگرم ٿي رهيو آهي
• رت جي گلوڪوز جي سطح جي نگراني ڪندي
• پنهنجي تجويزون وٺڻ
• مسئلو حل ڪرڻ
• خطرات گهٽائڻ
• صحتمند نقاب لڳائڻ جون صلاحيتون

7. ڇا ڊي سي اي ايس هڪ مشق پروگرام ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو منهنجي لاءِ ڪم ڪري ٿو؟

توهان ۽ توهان جو ڊي سي ايز هڪ جسماني سرگرمي پلان تيار ڪرڻ لاءِ گڏ ڪم ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان جي ضرورتن ۽ مقصدن کي پورو ڪري ٿو. وڌيڪ ، توهان انهي کي محفوظ ۽ مزو ٻئي يقيني بڻائڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪندا. مشق توهان جي دل جي صحت ، رت جي گلوڪوز ، ۽ توهان جي موڊ کي به بهتر بڻائي سگهي ٿي.

اي ڊي اي هر هفتي گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽن جي اعتدال پسند مشق جي سفارش ڪري ٿو. اهو هفتي جي اڪثر ڏينهن دوران تقريبن 20 کان 30 منٽن تائين ٽوڙي ٿو. اي ڊي اي پڻ هر هفتي کي مضبوط ڪرڻ جي مشق جا ٻه يا ٽي سيشن جي صلاح ڏني آهي.

هڪ مشق پروگرام شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي ڊي سي اي ايس سان ڪم ڪريو جيڪي توهان جي عام سرگرمين کان وڌيڪ سخت آهن. توهان کي انهن سان به ڳالهائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي صحت جا ٻيا خدشا هجن.

حفاظت سان ورزش ڪرڻ لاءِ يقين رکجو ته گهڻو پاڻي پيئڻ ، مناسب پيرن سان ٺهڻ ، ۽ پنهنجا پير هر روز پڙتال ڪريو. جيڪڏهن توهان جسماني سرگرمي دوران يا بعد ۾ گهٽ بلڊ گلوڪوز سان مسئلو پئي ڪيو توهان جي DCES سان ڪم ڪريو. شايد توهان کي پنهنجي دوا کي بهتر ڪرڻ يا گهٽ رت جي شگر کي علاج ۾ مدد ڏيڻ جي ضرورت آهي.

8. ڊي سي اي ايس ڪيئن منهنجي دل جي بيماري وانگر پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو؟

هڪ ڊي سي اي ايس توهان کي خود انتظام واري تعليم جا اوزار فراهم ڪندو ۽ توهان جي معالج ۽ صحت جي ٽيم سان ويجهي ڪم ڪندو. خود انتظام ۽ ڪلينڪ جي سنڀال جو انضمام توهان جي صحت جي نتيجن کي بهتر بڻائڻ لاءِ ضروري آهي.

توهان جو ڊي سي اي ايس توهان کي وزن سنڀالڻ ۽ تماڪ ڇڪڻ جي مقصد وانگر قدم کڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ رويي جي صحت جي چوڌاري مدد فراهم ڪري سگهي ٿو. اهي مثبت تبديليون شايد دل جي بيماري وانگر توهان جي پيچيدگين جو خطرو گهٽائي سگهن ٿيون.

سوسن وانيرر سوسن ويينر غذائيت ، PLLC جو مالڪ ۽ ڪلينيڪل ڊائريڪٽر آهي. سوسن کي سال 2015 AADE Diabetes Educator of the Year قرار ڏنو ويو ۽ هڪ AADE ساٿي آهي. هوء نيويارڪ اسٽيٽ اڪيڊمي آف غذائيت ۽ غذائيت کان 2018 ميڊيا ايڪسيلينس انعام حاصل ڪندڙ آهي. سوسن هڪ معزز قومي ۽ بين الاقوامي ليڪچر آهي جيڪو غذائيت ، ذيابيطس ، صحت ۽ صحت سان لاڳاپيل ڪيترن ئي عنوانن تي ، ۽ پير صاحب نظرثاني ڪيل جرنلز ۾ لاتعداد مضمون لکيا آهن. سوسن پنهنجي کولمبيا يونيورسٽي مان فزيولوجيشن ۽ غذائيت ۾ ماسٽر جي ڊگري حاصل ڪئي.