ذیابيطس جو قسم 2

مواد

• خلاصو
• ٽائپ 2 ذیابيطس ڇا آهي
• 2 ذیابيطس جو سبب ڇا آهي؟
• قسم 2 ذیابيطس جو خطرو ڪير آهي؟
• قسم 2 ذیابيطس جي علامات ڇا آهن؟
• ٽائپ 2 شوگر جي چڪاس ڪيئن ڪجي؟
• ٽائپ 2 ذیابيطس لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
• ڇا 2 ذیابيطس کي روڪي سگھجي ٿو؟

خلاصو

ٽائپ 2 ذیابيطس ڇا آهي

ٽائپ 2 ذیابيطس هڪ بيماري آهي جنهن ۾ توهان جي رت جي گلوڪوز ، يا رت جي شگر ، سطح تمام گهڻي آهي. گلوڪوز توهان جي توانائي جو بنيادي ذريعو آهي. اهو توهان جي کاڌ خوراڪ مان ايندو آهي. انسولين نالي هڪ هارمون گلوڪوز کي توهان جي سيلز ۾ آڻڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ته اهي توانائي ڏي. جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ، توهان جو جسم ڪافي انسولين نه ٺاهي ٿو يا انسولين سٺي نموني استعمال نه ڪندو آهي. گلوڪوز وري توهان جي رت ۾ رھي ٿو ۽ ڪافي نه پنھنجي خانن ۾ وڃي وڃي.

وقت گذرڻ سان ، گهڻو رت ۾ گلوڪوز هجڻ سبب صحت جا مسئلا ٿي سگھن ٿا. پر توهان پنهنجي ذيابيطس کي منظم ڪرڻ ۽ انهن صحت جي مسئلن کان بچڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

2 ذیابيطس جو سبب ڇا آهي؟

ٽائپ 2 ذیابيطس سببن جي ميلاپ جي سبب ٿي سگهي ٿو:

• وڌيڪ وزنائتو هجڻ يا ٿلهو هجڻ
• جسماني طور تي سرگرم نه هجڻ
• جينياتي ۽ خانداني تاريخ

ٽائپ 2 ذیابيطس عام طور تي انسولين جي مزاحمت سان شروع ٿيندي آهي. هي هڪ حالت آهي جنهن ۾ توهان جا سيلون عام طور تي انسولين کي جواب ڪونه ڏيندا آهن. نتيجي ۾ ، توهان جي جسم کي وڌيڪ انسولين جي ضرورت هوندي آهي گلوڪوز توهان جي سيلن ۾ داخل ٿيڻ ۾ مدد ڪري. پهرين ۾ ، توهان جو جسم وڌيڪ انسولين ٺاهيندو آهي جواب ڏيڻ جي لاءِ سيلز وٺڻ. پر وقت سان ، توهان جو جسم ڪافي انسولين نه ٺاهي سگهندو ۽ توهان جي رت جي گلوڪوز جي سطح وڌي وڃي ٿي.

قسم 2 ذیابيطس جو خطرو ڪير آهي؟

توهان کي 2 ذیابيطس جي بيماري جي خطري کان وڌيڪ آهي جيڪڏهن توهان

• 45 سالن کان مٿي عمر جي عمر آهي. ٻار ، نوجوان ۽ نن adultsا بالغ قسم 2 ذیابيطس حاصل ڪري سگھن ٿا ، پر وچين عمر ۽ وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ اها وڌيڪ عام آهي.
• ڇا پرائيڊائٽس ٿيو آھي ، جنھن جو مطلب آھي توھان جو رت جي شگر معمول کان وڌيڪ آھي پر ايتري وڏي آھي جو ذیابيطس نٿي سڏجي
• حمل ۾ ذیابيطس هئي يا ٻار کي جنم ڏنو جنهن جو وزن 9 پائون يا وڌيڪ هجي.
• ذیابيطس جي خاندان جي تاريخ آهي
• وڌيڪ ٿلهي وزن وارا آهن يا موٽائتي آهن
• ڇا ڪارو يا آفريڪي آمريڪي ، هسپانڪ / لاطيني ، آمريڪن انڊين ، ايشيائي آمريڪن ، يا پئسفڪ آئلينڊر آهن
• جسماني طور تي سرگرم نه آهن
• ڇا ٻيون حالتون آهن جهڙوڪ بلڊ پريشر ، دل جي بيماري ، فالج ، پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) ، يا ڊپريشن
• ڇا گهٽ HDL (سٺو) کوليسٽرول ۽ اعلي ٽرگليسرائڊس حاصل ڪيو آهي
• توهان جي گردن يا بغل جي گردن تي ، ڳاڙھو ، ٿلهي ۽ مخملي چمڙي تي ايڪانٿوسس نينگرز آهن

قسم 2 ذیابيطس جي علامات ڇا آهن؟

ڪيترن ئي ماڻهن کي ذیابيطس جي قسم 2 ۾ ڪابه علامتي ناهي. جيڪڏهن توهان وٽ اهي آهن ، اهو علامت ڪيترن سالن کان سست رفتاري سان ترقي ڪري ٿي. اهي شايد ايترو نرم هوندا ته توهان انهن کي محسوس نه ڪيو. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو

• وڌيل پياس ۽ پيشاب
• وڌيل بکيو
• محسوس ڪيو پيو وڃي
• دھندل ڏسڻ
• پيرن يا هٿن ۾ بيڪار يا ٽنگل
• زخم جيڪي شفا نه ٿا ڏين
• اڻ weightاتل وزن ضايع ڪرڻ

ٽائپ 2 شوگر جي چڪاس ڪيئن ڪجي؟

توهان کي 2 ذیابيطس جي تشخيص لاءِ توهان جي صحت جي سار سنڀار رت جا ٽيسٽ استعمال ڪندي. رت جي چڪاس ۾ شامل آهن

• اي 1 سي ٽيسٽ ، جيڪو گذريل 3 مهينن دوران توهان جي سراسري رت جي شگر جي سطح کي ماپيندو آهي
• روزو رکڻ پلازما گلوڪوز (ايف پي جي) ٽيسٽ ، جيڪو توهان جي رت جي شگر جي سطح کي ماپ ڪري ٿو. توهان کي جاچ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪن تائين روزو رکڻ گهرجي (پاڻي کانسواءِ ڪجهه به نه کائو يا پيئو).
• بي ترتيب واري پلازما گلوڪوز (آر پي جي) ٽيسٽ ، جيڪا توهان جي رت جي شگر جي سطح کي ماپيندي آهي. اهو امتحان تڏهن استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان ذیابيطس جي علامتن کي فراهم ڪيو آهي ۽ فراهم ڪندڙ توهان کي ٽيسٽ ڏيڻ کان پهريان توهان جو انتظار ڪرڻ نٿي چاهي.

ٽائپ 2 ذیابيطس لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

ٽائپ 2 ذیابيطس جو علاج توهان جي رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ شامل آهي. ڪيترائي ماڻهو صحتمند زندگي گذارڻ جي ڪري اهو ڪم ڪري سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهن کي دوا وٺڻ به گهرجي.

• هڪ صحتمند زندگي گذاريندڙ هڪ صحتمند کائڻ واري منصوبي جي پيروي ڪرڻ ۽ باقاعده جسماني سرگرمي حاصل ڪرڻ شامل آهي. توهان کي سکڻ جي ضرورت آهي ته توهان جيڪو ڪجهه پيا وٺو ، توهان جو ڇا کائيندا آهيو ۽ جيڪو پيئندا آهيو ان سان متوازن هئڻ گهرجي.
• ذیابيطس جي دوا ۾ زباني دوائون ، انسولين ۽ ٻيون انجيل واريون دوائون شامل آهن. وقت گذرڻ سان گڏ ، ڪجهه ماڻهن کي انهن جي ذيابيطس تي قابو پائڻ لاءِ هڪ کان وڌيڪ قسمن جون دوائون وٺڻ جي ضرورت پوندي.
• توهان کي پنهنجي رت جو شگر باقاعده جانچ ڪرڻ جي ضرورت پوندي. توهان جو صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي اڪثر ان جي ضرورت پوندي.
• توهان جو بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول ليول ان حد تائين رکڻ لاءِ پڻ اهم آهي توهان جو فراهم ڪندڙ توهان لاءِ مقرر ڪري ٿو. پڪ ڪريو ته توهان جي چڪاس ٽيسٽ باقاعدگي سان حاصل ڪئي وڃي.

ڇا 2 ذیابيطس کي روڪي سگھجي ٿو؟

جيڪڏهن توهان ٿلهي وزن ، گهٽ ڪيلوري کائڻ ، گهٽ جسماني طور تي ۽ وڌيڪ جسماني طور تي سرگرم هئڻ ڪري توهان وزن گهٽائڻ سان 2 ذیابيطس کي روڪڻ يا دير ڪرڻ ۾ مدد وٺي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ شرط آهي جيڪو ذیابيطس جي قسم 2 ۾ توهان جو خطرو وڌائي ٿو ، انهي حالت کي منظم ڪرڻ سان توهان 2 قسم جي ذیابيطس جو خطرو گهٽائي سگهو ٿا.

اين ايڇ: نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ذيابيطس ۽ هاضمي ۽ گردن جي بيماريون

• اين ايڇ آئي جي ذيابيطس شاخ کان 3 اهم تحقيقاتي نمايان ڪارٽون
• چوڌاري Thingsرندڙ شيون: هڪ 18 سالن جي نوجوان کي 2 قسمن جي ذیابيطس جو انسائيڪلوٽ ايڊوائس
• ويلاويس ڊيوس پرديبيٽس جي سامهون ۽ پنهنجي پنهنجي صحت جو وڪيل ٿيڻ