خشڪ برش تي گندگي

مواد

• لاءِ جائزو

تقريبا any ڪو به اسپا مينيو اسڪين ڪريو ، ۽ توھان کي غالبا an ھڪڙو پيشڪش ملندو جيڪو خشڪ برش ڪرڻ جو ذڪر ڪري ٿو. اها مشق جنهن ۾ شامل آهي توهان جي سڪل چمڙي کي scنڊڻ برش سان -ڪيل آوازن کي پري ڪرڻ کان پري ، جيڪڏهن نه ٿوري سختي. پر سپا جا شوقين ۽ شوقين ھڪ جھڙا قسم کڻندا آھن ۽ ان جي ساراھ singائيندا آھن انھيءَ لاءِ supposedايو وlyي ٿو ھر شيءِ کي خارج ڪرڻ کان وulي سيلولائٽ گھٽائڻ تائين. آواز ٿورڙو تمام سٺو سچ هجڻ، تنهنڪري حقيقتون سکو.

خشڪ برش ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

exfoliation حصو سمجهڻ آسان آهي. نيو يارڪ شهر ۾ ڊرماتولوجسٽ، ايم ڊي، فرانسيڪا فوسڪو چوي ٿو، ”نرم خشڪ برش ڪرڻ سان مئل، سڪل چمڙي ختم ٿي ويندي، ان جي ظاهر کي بهتر بڻائيندي ۽ ان کي وڌيڪ موثر طريقي سان هائيڊريٽ ڪرڻ جي اجازت ڏني ويندي جڏهن بعد ۾ موئسچرائزر لاڳو ڪيو ويندو.

جيئن ته detoxifying لاء، خشڪ برش مساج وانگر آهي. ”توهان جي چمڙي جي خلاف هلڪو د pressureاءُ ۽ جنهن طرف توهان برش ڪريو ٿا لفف فلائيڊ کي لفف نوڊس ۾ منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته پوءِ اهو فضول ختم ٿي سگهي ٿو ،“ روبين جونز چوي ٿو ، آسٽن ، TX ۾ Lake Austin Spa Resort تي اسپا ڊائريڪٽر. توھان جو جسم قدرتي طور ھي ڪندو آھي ، پر خشڪ برش ڪرڻ عمل کي تيز ڪري ٿو ۽ سا sameئي وقت گردش وstsائي ٿو ، آڪسيجن سان bloodريل رت کي جلد ۽ organsين عضون تائين پھچائي ٿو ، جيڪو انھن کي پنھنجو ڪم بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پر reallyا اھو واقعي گھٽ ڪري سگھي ٿو سيلولائٽ؟

Becauseو ته خشڪ برش ڪرڻ مدد ڪري ٿو زهر کي ختم ڪرڻ ۾ ، ڪيترائي پيشه ور دعويٰ ڪن ٿا ته اهو انهن ناپسنديده umpsن andن ۽ umpsڙن کي س smoothو ڪري سگهي ٿو. اينٽ ڪنگ، ڊرمالوجيڪا ۽ انٽرنيشنل ڊرمل انسٽيٽيوٽ لاءِ گلوبل ايجوڪيشن جي ڊائريڪٽر جو چوڻ آهي ته اهو طريقو ”سست زهر“ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو ڳنڍيندڙ ٽشوز کي ٽوڙي ٿو، سيلولائٽ ڏانهن وڌي ٿو.

پر ڪو به حتمي سائنسي ثبوت نه آهي ته خشڪ برشنگ مستقل طور تي پنير جي ران کي گهٽائي سگهي ٿي، جيڪي ٿلهي ۽ ڳنڍيندڙ ٽشو جي ميلاپ جي سبب آهن. فوسڪو يقين رکي ٿو ته گھٽتائي هڪ مختصر مدت جي فائدي کان وڌيڪ آهي جيڪا عارضي چمڙي جي ڦڦڙن ۽ سوئر جي ڪري ٿي. اسان ، عم ، هي bottomئين لائن: عارضي يا نه ، اسان و takeنداسين ڪجھ گھٽ ڊريري ڊمپلز ڪنھن ڏينھن. [ھن حقيقت کي ٽوئيٽ ڪريو!]

پوءِ توھان برش ڪيئن سڪي وو؟

پھريائين توھان کي گھرجي ھڪڙو مناسب برش ، جيڪو توھان خريد ڪري سگھوٿا گھڻن صحت جي خوراڪ جي دڪانن تي. firmوليو مضبوط برسلز-عام طور تي ڪيٽڪس- يا سبزي مان نڪتل- يا theي صورت ۾ عمل ڪم نه ڪندو ، ڪنگ چوي ٿو. هڪ ڊگهو هينڊل توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ پڻ ڪارائتو آهي ته توهان کي پهچڻ وارن علائقن جهڙوڪ توهان جي پوئتي. ڪوشش ڪريو Bernard Jensen Skin Brush Natural Bristles Long Handle ($11؛ vitaminshoppe.com).

Becauseو ته خشڪ برش ڪرڻ سان جسم متحرڪ ۽ متحرڪ ٿئي ٿو ، اڪثر ماهر تجويز ڪن ٿا ته اهو صبح ڪرڻ کان ا shower توهان شاور ڪريو ، پر توهان اهو ڪري سگهو ٿا ڏينهن جي ڪنهن به وقت توهان پسند ڪيو. ڊگھو، مٿي اسٽروڪ استعمال ڪندي، پنھنجي چمڙي کي پنھنجي پيرن تي برش ڪرڻ شروع ڪريو ۽ پنھنجي پيرن کي ھڪڙي وقت تي ڪم ڪريو. پوءِ ا midتي و midو پنھنجي وچ سيڪشن (ا andيان ۽ پوئتي) ۽ پنھنجي سينه جي پار. ختم ڪريو پنھنجا ھٿ برش ڪري پنھنجي بغل ڏانھن.

ھاڻي اھو شاور جو وقت آھي ، و addedيڪ بونس سان: ”توھان ر yourو پنھنجا سوراخ کوليا آھن ، تنھنڪري جسم جو ڪو به علاج جيڪو توھان شاور ۾ لا applyو ڪيو ۽ بعد ۾ بھتر ٿي ويندو ،“ جونز چوي ٿو.

مان ڪيئن ٻڌائي سگهان ٿو ته خشڪ برش مدد ڪري رهيو آهي؟

توھان جي جلد کي ر feelو ھڪڙي سيشن کان پوءِ نرم ۽ نرم محسوس ٿيڻ گھرجي. ڪجھ ماڻھو چوندا آھن ته ڊيڪوڪس ۽ گردش و boostائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ھضمي مسئلن ۽ چمڙيءَ جي مسئلن ۾ جيئن ڏونگرا ٻيا دعوي ڪن ٿا ته وڌيڪ توانائي محسوس ڪن ٿا، گهڻو ڪري رت جي وهڪري جي وڌاء جو نتيجو.

۽ ڪنگ چوي ٿو توھان آزمائي سگھوٿا جيڪڏھن توھان زھر ڏي رھيا آھيو: برش ڪرڻ کان پوءِ پنھنجي جسم کي سڪي washوئڻ واري ڪپڙي سان مسح ڪريو ، پوءِ ڪپڙي کي سيل ڪرڻ واري بيگ ۾ محفوظ ڪريو. ڪجھ ڏينھن کان پوءِ ، ان کي وڪو ڏيو. بادشاهه جي مطابق ، ”توهان تسليم ڪندؤ ته زهر جاري ڪيا ويا. هڪ ننڍڙو icky، پر جيڪڏهن اهو توهان جي شيء آهي، ان لاء وڃو!

لاءِ جائزو