ڇا پتلي عورتون وڌيڪ پئسا ڪمائينديون آهن؟

مواد

• لاءِ جائزو

انهي نوڪري جي واڌاري حاصل ڪرڻ جو راز شايد توهان جي نڪ هيٺان هجي. نه، اهي نه. و furtherيڪ ھي down ڏسو ... پنھنجي کمر ڏانھن. آئس لينڊ مان نئين تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته نه رڳو وڌيڪ وزن وارين عورتن کي نوڪريون حاصل ڪرڻ ۾ سندن عام وزن وارن ساٿين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڏکيو وقت هوندو آهي پر هڪ ڀيرو نوڪري ڪرڻ تي گهٽ ڪمائي ويندي آهي، اٽڪل 13,847 ڊالر. ا worseا و worseيڪ خراب ، سا sameيو ناهي سچ وزن وارن مردن لاءِ. اھو مناسب ناھي پر جيئن ته جونٿون راس ، ميزبان جي دريافت سيريز روزانه فٽنيس، چوي ٿو ، "اسان جي دنيا ۾ ، تصور حقيقت آهي." ھتي ، ٽي ماهر حصيداري ڪن ٿا پنھنجون مٿيون صلاحون انھيءَ تي ته ڪيئن حاصل ڪريو توھان جو حقدار.

1. ”پنهنجا سڀئي چونڊون پنهنجي پيشه ورانه ظهور سان مطابقت رکو. ڊونٽ مان لطف اندوز ٿيڻ ٺيڪ آهي، بس اهو ڪم تي نه ڪريو،“ راس جو چوڻ آهي ته، جڏهن ته گراهڪ لازمي طور تي هن وٽ پنهنجي نوڪريءَ ۾ مدد لاءِ نه ايندا آهن. مثبت صحتمند تبديليون اھي اڪثر findوليندا آھن نوڪريءَ جي ڪاميابي جيڪا اھي ولھي رھيا آھن.

2. مختصر مدي وارا مقصد اھيو. راس کي مشورو ڏئي ٿو، "بس پنهنجو پاڻ کان پڇو: سڀاڻي کي اڄ کان وڌيڪ صحت مند بڻائڻ لاء آئون ڇا ڪري سگهان ٿو؟"

3. وزن گھٽائڻ واري نفسيات جي ماهر ۽ ليکڪ ڊاڪٽر گريگوري جينٽز جو چوڻ آهي ته ”انهن مسئلن سان ڊيل ڪريو جيڪي شايد توهان کي گهڻو کائڻ جو سبب بڻائين،“ وڌيڪ چيو ته ڪاوڙ، خوف ۽ ڏوهه جا ٽي موتمار جذبا گهڻو ڪري خوراڪ جي عادتن کي جنم ڏين ٿا.

4. ”جيڪڏھن ضروري ھجي ته ، ان کي کليل ۾ آڻيو ،“ جنٽز سفارش ڪري ٿو. "بس چئو، 'مان پريشان آهيان. ڇا اهو هڪ عنصر آهي؟ مون کي خبر آهي ته منهنجو وزن هڪ مسئلو آهي ۽ مان ان تي ڪم ڪري رهيو آهيان.' "

5. ”اچو ته توهان جي شخصيت کي چمڪايو ،“ چوي ٿو ڊاڪٽر ”اي“ ول اگيويلا ايم ڊي ، باريٽريڪ سرجن ۽ ليکڪ مان وزن oseو نٿو وايان: فتح ڪرڻ جو موٽر سائيڪل. ”مان پاڻ موهيندڙ هئس. مون کي خبر آهي ته ماڻهو تو کي حقارت جي نظر سان ڪيئن ٿا ڏسن. هي تعصب جو آخري قلعو آهي پر تون ان کي اندران نه ٿو ٺاهي سگهين. منع نه ڪر، کين ڏيکاريو ته تون ڪم ڪري سگهين ٿو ۽ بهتر ڪري سگهين ٿو“.

لاءِ جائزو