ڇا ٽيسٽسٽروسن ٽرگرن واري ايڪني کي؟

مواد

• ڪئين ٽيسٽسٽرونون ڏاڪڻ کي دٻايو
• ڇا ٽيسٽسٽروسن عورتن ۾ دل جي دوري جو سبب بڻجي سگھي ٿو؟
• ڇا ٿي سگهي ٿو ٽيسٽسٽرونون جي سطح toهلائي؟
• ڇا ٽيسٽسٽرونون جي سطح کي متوازن رکڻ ۾ مدد لاءِ طريقا موجود آهن؟
• هارمونڊو ​​انابوليءَ جو علاج ڪرڻ جو بهترين طريقو ڇا آهي؟
• ٻيو ڇا تڪليف جو سبب ٿي سگهي ٿو؟
• ـــــ مهنن جي خرابين کي گهٽائڻ جا طريقا
• هيٺئين لائن

ٽيسٽسٽرونون هڪ جنسي هارمون آهي جيڪا مرد کي مذڪوره خاصيتون ڏيڻ جي ذميوار آهي ، جهڙوڪ هڪ گہرے آواز ۽ وڏو عضلات. مادا پڻ انهن جي ايڊينلال گئلينس ۽ ڳاهن ۾ گهٽ مقدار ۾ ٽيسٽسٽرونون پيدا ڪن ٿيون.

ٽيسٽسٽرونون ٻنهي جنس جي جنسي ڊرائيو ، هڏن جي کثافت ۽ زرخيزي کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

جيتوڻيڪ ٽيسٽسٽرونون سٺي صحت لاءِ ضروري آهي ، هن هارمون جو ٻرندڙ شايد اُنهن جي وبا ۾ مددگار ثابت ٿيندو.

هن آرٽيڪل ۾ ، اسان ٽيسٽسٽرونون ۽ ايان جي وچ ۾ لاڳاپا ڳولڻ ۽ ڪجهه علاج جي اختيارن کي پڻ ڏسڻ ۾ مدد ڪنداسين.

ڪئين ٽيسٽسٽرونون ڏاڪڻ کي دٻايو

ايڪني اڪثر ڪري هڪ مسئلو سمجهيو ويندو آهي جيڪو صرف نوجوانن کي متاثر ڪري ٿو. تنهن هوندي ، ڪيترائي بالغن پنهنجي س throughoutي زندگي اکري سان معاملو ڪيو.

هارمون جي سطح ۾ اڀرندڙ جھڙوڪ ، ٽيسٽسٽرونون ، منجهس آڻي سگھن ٿيون. حقيقت ۾ ، اهو مليو آهي ته ماڻهن سان چمڙي وارا ماڻهو ايڪريل ماڻهن کان وڌيڪ ٽيسٽسٽرونون ٺاهي سگهن ٿا.

پر ڪئين ڪيتري نموني ٽيسٽسٽروسن انٽيگريٽي کي شروع ڪري ٿو؟ چ acneو ، اهو ڪجھھ helpsاڻڻ ۾ مدد ڪندو آھي ته ڪڻڪ جي اُڀري ٿي.

توهان جي چمڙي جي هيٺاهين غدود تيل جهڙا مال پيدا ڪندا آهن جيڪي sebum طور سڃاتو ويندو آهي. توهان جي منهن ۾ هي غدود جي تمام گهڻي گنجائش آهي.

توهان جا ڪيترا اسپاءِ غدود گردن جي غدودن تي لڳل آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي عضوا سيمائيٽ ، مرده چمڙي جي خاني ۽ ٻين ذرات سان بلاڪ ٿي سگهن ٿا.

جڏهن هي رڪاوٽ becomesهلجي ويندو آهي ، توهان کي اوچائي bاٽي ملي ٿي جيڪي عام طور تي دانن جي نالي سان سڏجي ٿي.

sebum جي بدن جي رطوبت ۾ تبديلين جي باري ۾ سوچيو ويندو آهي ته اهي اڀرندڙ عوامل هڪ آهن.

ٽيسٽسٽرونون sebum جي پيداوار کي وڌائي ٿو. ٽيسٽسٽرونون جي اضافي پيداوار شايد حد کان وڌيڪ پيداوار پيدا ڪري سگھي ٿي ، جنهن جي نتيجي ۾ ، ورم sebaceous glands جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو. اهو هڪ ڳوڙها اڇلائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪيترائي ماڻهو بلوغت جي دوران ممنوع ڳرڻ جو تجربو ڪندا آهن جڏهن ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌڻ لڳندي آهي. جيتوڻيڪ ، هورمونڊو ​​ايڪي س throughoutي عمر تائين جاري رکي سگهي ٿو.

هتي ايڪري جي مختلف قسمن جي هڪ فهرست آهي جيڪا توهان ترقي ڪري سگهو ٿا:

• وائيٽ هيڊس بند ٿيل آهن ، پلگ ڪيل پورز. اهي اڇا يا چمڙي وارا رنگ ٿي سگهن ٿا.
• ڪارو ڪاري کليل آهن ، ڀريل پوريون. اهي اڪثر ڪري رنگ ۾ ڪارو هوندا آهن.
• ulesڙن پياري سان ڀريل خوشگوار گهاٽ آهن.
• سائٽس ۽ nodules چمڙي جي هيٺيان گڻيون آهن جيڪي ڇڪڻ کي نرم آهن.
• پاپولس ٽینڈر umpڙا آهن جيڪي يا گلابي يا ڳاڙهي آهن.

ڇا ٽيسٽسٽروسن عورتن ۾ دل جي دوري جو سبب بڻجي سگھي ٿو؟

جيتوڻيڪ عورتون مردن جيترو ٽيسٽسٽرون نه ٿيون پيدا ڪن ، ٽيسٽسٽرونون اڃا تائين اڪيلي ڌاڙيلن ۾ به ڪردار ادا ڪري سگھن ٿيون.

هڪ ۾ ، محقق 207 عورتن جي هارمون جي سطح کي 18 کان 45 سالن جي عمر جي ايڪسينز سان ڏٺو. هنن اهو معلوم ڪيو ته 72 سيڪڙو عورتن وٽ آئنه وارا وڌيڪ Androgen هارمون هئا ، جن ۾ ٽيسٽسٽروسن شامل آهن.

ڇا ٿي سگهي ٿو ٽيسٽسٽرونون جي سطح toهلائي؟

توهان جي س throughoutي حياتي دوران ٽيسٽسٽرونون سطح هيٺ اچڻ لڳنديون آهن. هن هارمون جي سطح ٻنهي ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين لاءِ بلوغت دوران وڌي ٿي. توهان جي ٽيسٽسٽروسن جي پيداوار توهان جي 30 سالن جي عمر کان پوءِ گهٽجڻ شروع ٿيندي آهي.

اهو نظرياتي طور تي پيش ڪيو ويو آهي ته عورت جي ٽيسٽسٽرونون جي سطح اويويشن دوران وڌي سگهي ٿي.

بهرحال ، انهي ڳالهه جو اشارو ڪيو آهي ته عورت جي چڪر دوران ٽيسٽسٽرونون سطح ۾ تبديليون ڏينهن جي وقت جي وهڪري جي مقابلي ۾ نسبتا گهٽ آهن. هڪ حيض جي دور ۾ مٺي جا چڪر وڌڻ ايسٽروجن ۽ پروجسٽرون جي سطح ۾ تبديلين جي ڪري وڌيڪ ممڪن آهن.

Polycystic ovary syndrome عورتن ۾ ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائي سگهي ٿي.

نادر ڪيسن ۾ ، امتحان واري تومور مردن ۾ وڌيڪ ٽيسٽسٽرونون ڪري سگهن ٿا.

اينابوليڪ اسٽوڊيوز يا ڪورڪوسٽيرائيڊ دوائون وٺڻ سان به ٽيسٽسٽرونون جي سطح بلند ٿي سگهي ٿي.

ڇا ٽيسٽسٽرونون جي سطح کي متوازن رکڻ ۾ مدد لاءِ طريقا موجود آهن؟

صحتمند زندگي گذارڻ جي عادتن کي اپنائڻ ۾ توهان جي ٽيسٽسٽرونون جي سطح متوازن رکڻ ۾ مدد ملندي. ڪجھ عادتون جيڪي توھان جي ٽيسٽسٽرونون کي صحتمند سطح تي رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ھيٺ ڏنل آھن.

• corticosteroids ۽ اينابوليڪ اسٽوڊيوز کان پاسو ڪرڻ
• ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ (گهٽ ۾ گهٽ 7 کان 9 ڪلاڪ هڪ رات)
• باقاعدي مشق ڪرڻ
• صاف ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ وانگر اڇو ماني ، اڇو چانور ، ۽ پڪل مال کي محدود ڪرڻ
• صحتمند طريقن ۾ دٻاءُ گهٽائڻ ۽ منظم ڪرڻ

هارمونڊو ​​انابوليءَ جو علاج ڪرڻ جو بهترين طريقو ڇا آهي؟

علاج جيڪي توهان جي هارمونز کي نشانو بڻائين ٿا اهي گهڻو ڪري وڌيڪ اثرائتو هوندا آهن گهٽ وڌ هارمونڊو ​​انزيم کي گهٽائڻ ۾

هتي ڪجهه غور ڪرڻ جا اختيار آهن:

• بنيادي علاج ريڪينوئڊس ، سليليلائڪ ايسڊ ، يا بينزوئل پرڪسائيڊ وانگر توهان جي هڏن کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملندي آهي جيڪڏهن اها هلڪو. اهي شايد شديد مرض جي ڪري اثرائتي نه هجن.
• زباني معاوضي (عورتن لاءِ) جيڪي ايٿنيلسٽريڊراءِول تي مشتمل آهن ، توهان جي هوني چڪر دوران هورمونڊو ​​وهڪرو causedهلجڻ سبب ايمن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• اينٽيروجن مخالف دوائون اسپيرونوليڪون وانگر (ايڊيڪونڪسون) ٽيسٽسٽرونون جي سطح کي مستحڪم ڪري سگهي ٿو ۽ سيروم پيداوار کي گهٽائي سگھي ٿو.

ٻيو ڇا تڪليف جو سبب ٿي سگهي ٿو؟

ٽيسٽسٽرونون جي ڌمڪيون صرف ايڪي سبب نه هونديون آهن. هيٺيان شايد مددگار عنصر به هوندا آهن.

• جينياتي. جيڪڏهن هڪ يا توهان جي ٻنهي والدين کي ايڏو هجي ها ته توهان تي به اهو ممڪن آهي.
• گهڻي بيڪٽيريا. بيڪٽيريا جو هڪ مخصوص طبقو جيڪو توهان جي چمڙي تي رهندو آهي جنهن کي سڏيو ويندو آهي Propionibacterium acnes (ايڪ) اک جي بيماري پيدا ڪرڻ ۾ پنهنجو ڪردار ادا ڪريو.
• کاسمیٹکس. ميڪر جا ڪجهه قسم توهان جي منهن جي پورن کي ڌڪ ڏيئي يا خارش ڪري سگھن ٿا.
• دوائون. ڪجهه دوا ، جهڙوڪ ڪورڪوسيسٽيرائڊ ، آئيوائيڊس ، برومائڊس ، ۽ زباني اسٽوڊيوز ، شايد ڪنن وارو ڪري سگهن ٿا.
• بهتر ڪيل ڪاربس ۾ هڪ غذا. گھڻو صاف ڪيل ۽ اھڙو گليڪيمڪ ڪاربس جھڙوڪ ، اڇي ماني ۽ ڳڪري وارو اناج جھڙوڪ ، ھڏن ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. جيتوڻيڪ ، چمڙي جي ڌٻڻ جو تعلق اڃا تائين تحقيق ڪري رهيو آهي.

ـــــ مهنن جي خرابين کي گهٽائڻ جا طريقا

توهان جي هارمون جي سطح کي مستحڪم ڪرڻ کانسواءِ هارمونل ايڪه جو علاج ڪرڻ مشڪل آهي. پر ، هيٺيان صحتمند عادتون اختيار ڪرڻ سان ٻين عنصرن جي ڪري اڪتي کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي ٿي.

• هڪ ڏينهن هڪ ٻه ڀيرا پنهنجو نرم ڌوئڻ ، غيررڀري صاف ڪندڙ سان ڌوئي ڇڏيو.
• گرم پاڻي استعمال ڪيو. چمڙي کي تمام سختي نه ڇڏيو. نرم رک!
• جڏهن پنهنجو چهرو ڌوئجي ، اندرانن کان پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
• پنهنجي چهري کي ڇڪڻ کان پاسو ڪرڻ يا توهان جي منھن کي چونڊڻ کان پاسو ڪريو. اهو توهان جي پورن کي وڌيڪ بيڪٽيريا ۾ اجاگر ڪري ٿو جيڪي توهان جي اکڙن کي بدترين بڻائي سگهن ٿا.
• جيڪڏھن توھان تماڪ ڪريو ، ڇڏي. تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته تماڪ ڇڪڻ سان توهان جي تڪميل جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان ميڪ اپ پائڻ ٿا ، پاڻي تي ڀاڙيندڙ ، غير Comedogenic ميڪ اپ مصنوعات استعمال ڪريو. اهي توهان جي پورن کي بند نه ڪندا.
• سمهڻ کان اڳ مڪمل طور تي ڪا به شررنگار يا ڪاسمتيڪ ختم ڪريو.

هيٺئين لائن

وڌندڙ ٽيسٽسٽرونون سطح شايد توهان جي جسم جي پيداوار کي وڌائي مادي ۾ وڌائي سگھي ٿو. جڏهن وڌيڪ ٿورڙو توهان جي وار جي ڪڪرن جي چوڌاري جمع ٿي وڃي ٿي ، توهان شايد چمڙي جي ترقي ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته هڪ هورمونل عدم توازن شايد توهان جي هڏن کي ، جو يقين sureاڻڻ جو بهترين طريقو توهان جي ڊاڪٽر سان مسئلي تي بحث ڪرڻ آهي. اهي توهان سان گڏجي ڪري توهان جي اک ٻوٽي جا سبب ڳولڻ ۽ بهترين علاج جو تعين ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري سگهن ٿا.