جڏهن توهان خالي پيٽ تي پيئندا آهيو ته ڇا ٿيندو؟

مواد

• جائزو
• ھڪڙي پيئڻ ۾ ڪيترو شراب آھي؟
• ڇا ٿيندو جڏهن توهان پيئندا؟
• جڏهن توهان خالي پيٽ تي پيئندا آهيو ته ڇا ٿيندو؟
• خالي پيٽ تي پيئڻ جي لاءِ ڇا ڪجي
• شراب پوڻ جي صورت ۾ ڇا ڪجي
• خالي پيٽ تي پيئڻ کان پوءِ بهتر ڪيئن محسوس ڪجي
• گهڻي وڃو

جائزو

ڇا ٿيندو جڏهن توهان پيئندا آهيو ۽ توهان جو معزو ”خالي“ آهي؟ پهرين ، اچو ته جلدي ڏسو ته توهان جي شراب پيئندڙ ۾ ڇا آهي ، ۽ پوءِ اسين ڏسندا سين ته توهان جي پيٽ ۾ ڪا غذا نه هئڻ سان توهان جي جسم سان شراب جي رابطي تي اثر پوي ٿو.

ھڪڙي پيئڻ ۾ ڪيترو شراب آھي؟

گهڻا ماڻهو جيڪي شراب پيئندا آهن انهن کي خبر آهي ته شراب انهن جي سوچڻ ، محسوس ڪرڻ ، ۽ عمل ڪرڻ تي اثر انداز ڪندو آهي. پر ٿورڙا ماڻهو شايد exactlyاڻي سگهندا آهن ته شراب ڪيئن جسم ۾ ڪم ڪندو آهي.

اهو سمجهڻ جي لاءِ ته ڇا توهان شراب پيئندا آهيو ، اهو toاڻڻ لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته هڪ عام معيار “ڇا پيئو مختلف شراب ، شراب ۽ شراب جا مختلف شراب جا مواد ٿي سگهن ٿا.

گهٽ الڪوحل سان گڏ مشروبات تي جسم تي وڌيڪ اثرائتو اثر آهي.

هڪ معياري پيئڻ ۾ خالص شراب جا 14 گرام شامل آهن.

اهو برابر 5 سيڪڙو شراب واري مواد تي باقاعده بيئر جو 12 سيڪڙو ، 7 سيڪڙو شراب ۾ 8-9 اونس مالٽ شراب ، 12 سيڪڙو شراب 5 ونس شراب ، ۽ 40 سيڪڙو شراب سان گڏ شراب واري شراب جو 1.5 آونز.

ڇا ٿيندو جڏهن توهان پيئندا؟

هتي توهان ڪئين شراب پيئندا آهيو ، جڏهن توهان پيئندا آهيو:

• وات. جڏهن توهان شراب پيئڻ شروع ڪيو ٿا ، هڪ تمام نن percentageڙو سيڪڙو مائٽ ۽ زبان ۾ نن bloodن رت جي رڳن ۾ منتقل ٿي ويندو.
• پٽيَ. جڏهن شراب معدي ۾ پهچي ويندو آهي ، 20 سيڪڙو تائين رت ۾ جذب ​​ٿي ويندو.
• ننڍو آنڊو. جڏهن شراب نن intestي آنڊي ۾ گذري ٿو ، باقي 75 کان 85 سيڪڙو رت جي رڳ ۾ جذب ​​ٿي وڃي ٿو.

رت جو وهڪرو شراب جي جسم جي مختلف حصن ڏانهن منتقل ڪندو آهي. هتي آهي جتي شراب وڃي ٿي ۽ اهو ڇا ڪري ٿو:

• رت جو وهڪرو. الڪوحل رت جي گردش ۾ جسم جي گرد گھمندي رهي ٿو تان جو جگر هن کي مڪمل طور تي ٽوڙي ڇڏي ٿو.
• جگر. جگر توهان جي رت کي فلٽر ڪري ٿو ۽ 80 کان 90 سيڪڙو الائونس ٽوڙي ٿو جيڪو توهان پاڻي پيئي ، ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ، ۽ توانائي ۾ وڌو ، جنهن جو جسم عمل ڪري سگهي ٿو. جگر شراب کي ٽوڙڻ لاءِ انزائم استعمال ڪندو آهي. جگر عام طور تي هڪ ڪلاڪ پيئڻ جي في ڪلاڪ جي حساب سان شراب کي ٽوڙيندو آهي
• گردو. توهان جا گردا توهان جي رت کي فلٽر ڪن ٿا ، توهان جي جسم ۾ مائع جي مقدار کي متوازن ڪري ڇڏين ٿا ۽ توهان جي پيشاب مان توهان جي جسم مان فضول شيون خارج ڪري ڇڏين ٿا. الڪوحل توهان جي گردن کي وڌيڪ محنت ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهي خراب ٿيل شين کي ٽوڙيل شراب کان نجات ڏيارڻ لاءِ وڌيڪ پيشاب پيدا ڪنديون. جسم پيشاب ۾ استعمال ٿيندڙ شراب جي 10 سيڪڙو تائين خارج ڪري ٿو.
• دماغ ۽ ٻولي. شراب کائڻ کان 5 کان 10 منٽن اندر رت ۾ رت کان چرٻي ۾ منتقل ٿيندي آهي. الڪوحل موڊ تبديلين ، سوچڻ ۽ ڪوآرڊينيشن سان سڪي وڃڻ ، ۽ يادون ٺاهڻ ۾ به ڏکيائي جو سبب بڻجي سگھي ٿو.
• ڙن. ڙن ۾ ، ڪجھ شراب سانس طور تي خارج ٿي ويندي آھي. هڪ ماڻهو انهي مان شراب جو 8 سيڪڙو تائين وٺي سگھي ٿو جيڪو انهي کي استعمال ڪندو آهي.
• چمڙي. شراب جي هڪ نن fineي مقدار چمڙي جي سطح کان سٺيل رت جي رڳن مان نڪرندي آهي.

حامله عورتن ۾ ، شراب ماءُ جي رت کان هن جي bornاول ٻار تائين پٽاندر نڪري ٿي. ٻار پنهنجي ماءَ وانگر رت جي شراب جي ساڳئي سطح ڏانهن وِٺا هوندا آهن پر بالغن وانگر شراب خراب نٿا ڪري سگهن. حمل جي ڪنهن به مرحلي تي شراب پيئڻ جي صلاح ناهي.

جڏهن توهان خالي پيٽ تي پيئندا آهيو ته ڇا ٿيندو؟

هرڪو مختلف شرح تي شراب جذب ڪري ٿو. عورتون ، نوجوان ۽ ماڻهون جيڪي نن areا هوندا آهن انهن کي شراب ۽ جذب ڪرڻ وارن مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ جلدي جذب ڪندا آهن ، جيڪي ماڻهو وڏي عمر ۽ جسم جي سائيز جا وڏا آهن.

توهان جي جگر جي صحت انهي شرح تي به اثر انداز ٿيندي جنهن جي جسم توهان شراب تي عمل ڪيو.

پر کاڌو پڻ پنهنجو وڏو ڪردار ادا ڪندو آهي جئين توهان جو جسم شراب کي سنڀاليندو آهي. نن mostي آنڊي کان الڪو تمام جلدي جذب ٿيندو آهي. گهڻي شراب السر ۾ رهندي آهي ، ايتري تائين اهو جذب ٿئي ٿي ۽ آهستي آهستي اهو جسم تي اثر وجهندي آهي.

کاڌو جلدي کان توهان جي نن intestي آنڊي ۾ داخل ٿيڻ کان روڪيندو آهي. جڏهن پيئڻ کان پهريان توهان جي معدي ۾ غذا هوندي آهي ، شراب وڌيڪ سست جذب ٿي ويندي آهي.

جڏهن توهان خالي پيٽ تي پيئندا آهيو ، گهڻو حصو جيڪو توهان پيئندا آهيو ان مان جلدي پيٽرين مان نن smallي آنڊي ۾ نڪري ويندو آهي ، جتي گهڻو ڪري رت جو وهڪرو جذب ٿي ويندو آهي.

اهو پيئڻ جي سڀني ضمني اثرات کي وڌائيندو آهي ، جهڙوڪ توهان جي جسم جي تحريڪن کي سوچڻ ۽ همراه ڪرڻ جي صلاحيت.

خالي معدي تي خالي پيئڻ وڌيڪ پريشانين جو وڏو سبب ناهي. پر خالي پيٽ تي وڏي مقدار ۾ شراب پيئڻ تمام خطرناڪ ٿي سگھي ٿو.

توهان جي جسم کي محفوظ طور تي سوچڻ يا حرڪت ڪرڻ جي ناڪامي ، سنگين نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، انتهائي حالتن ۾ چوٽ يا موت جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

خالي پيٽ تي پيئڻ جي لاءِ ڇا ڪجي

گهٽ-شراب واري مشروب جو انتخاب ، ان کي پاڻي يا ٻين غير الڪوحل مائع سان ڪٽي ، ان کي وڏي عرصي تائين ڇڪڻ ۽ ساڳئي وقت پاڻي پيئڻ ٻئي طريقي سان توهان جي مشروب ۾ موجود شراب واپرائڻ کي گهٽائڻ جا طريقا آهن.

پر اهو گهٽ اثر ڪندو انهي تي ته توهان جو جسم ڪيتري تيزي سان شراب کي جذب ڪري ٿو. خالي پيٽ تي پيئڻ کان ڪنهن به بدنامي جي اثرن کان بچڻ جي لاءِ مثالي صورتحال يقينن ڪجهه خوراڪ کائڻ سان ائين ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ آهي.

کائڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ کان گهٽ کائو جيڪڏهن توهان ويٺي ۾ هڪ کان وڌيڪ شراب کائڻ جو ارادو رکو. في ڪلاڪ وڌيڪ معياري مشروب نه پيئو ۽ پنهنجي حدن knowاڻو.

جيڪڏهن توهان خالي پيٽ تي پيئندا آهيو ۽ پيٽ ۾ تڪليف محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو يا توهان کي انيا ، يا توهان کي الٽي اچڻ شروع ٿي وڃي ، اهو پيئڻ بند ڪرڻ ضروري آهي ۽ ڪنهن کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ٿا.

گهڻو ڪري تون شايد تمام گهڻو پي ويو يا تمام جلدي. پاڻي سستي پيڻ شروع ڪريو ۽ آسان طور تي هضم ٿيندڙ کاڌي کي کائڻ لاءِ ڪوشش ڪريو جنهن سان ڪيترائي ڪاربوهائيڊريٽ مثلاً پريزيلز يا ماني نه هجي.

شراب پوڻ جي صورت ۾ ڇا ڪجي

سور ، الٽي ، ۽ خشڪ سوز يا الٽي به زندگي جي خطري واري حالت جا نشان ٿي سگهن ٿا جن کي الڪوحلنگ سڏيو ويندو آهي. توهان ڪيترن ئي ٻين علامتن سان شراب جي زهري ڪرڻ جي نشاندهي ڪري سگهو ٿا ، جنهن ۾:

• مونجهارو
• هائپوٿرميا (گهٽ جسم جي حرارت) نيري رنگ جي چمڙي جي ڪري ٿي
• ڪوآرڊينيشن جو نقصان
• سست يا غير معمولي سانسڻ
• ڪاوڙيل تقرير
• اسٽاپ (بي جواب شعور)
• بي حس ٻاهر نڪري وڃڻ

جيڪڏهن توهان ڪنهن سان گڏ آهيو ، جيڪو شايد شراب جي زهر هڻڻ ، فورا 911 ڪال ڪريو. بغير علاج جي ، شراب جو زهر ڪاما ، دماغ جي نقصان ، يا موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪوشش ڪريو ماڻھو کي ويھي رھي ۽ ويٺو رھي. جيڪڏهن هوش ۾ آهن ته انهن کي پيئڻ لاءِ نن aي پاڻي ڏيو ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته انهن کي ڪمبل سان گرم رکو.

جيڪڏھن اھي ٻاھر نڪري ويا آھن ، انھن کي پنھنجي پاسي تي ڪوڙ ڪريو ۽ انھن جي سانسائي ڏسو.

ماڻهو کي اڪيلو ڇڏي ڪڏهن به ”اها ننڊ نه ڪريو“ ، جيئن ڪنهن ماڻهو جي رت جي وهڪري ۾ الڪوحل جي مقدار گذريل پوين تائين 30-40 منٽن تائين جاري رهڻ لڳي ۽ اوچتو انهن جي علامتن کي بدتر ڪري سگهي ٿي.

انھن کي ڪافي يا وڌيڪ شراب نه ڏيو ، ۽ انھن کي "سنجيده ٿيڻ" ۾ مدد ڏيڻ لاء انھن کي ٿڌي شاور ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو.

خالي پيٽ تي پيئڻ کان پوءِ بهتر ڪيئن محسوس ڪجي

خالي پيٽ تي پيئڻ عام طور تي hangover جي عام طور تي بيڪار ۽ اڃا تائين ناپسنديده اثر لاء توهان جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. عام طور تي وڏي پئماني تي وڏي پئماني تي پيئڻ کان پوءِ ڏينهن اچي ويندو آهي. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• چکر ڏيندڙ يا محسوس ٿيڻ لڳي ته ڪمو isري رهيو آهي
• وڌيڪ اڃ
• بي خوف محسوس ڪرڻ
• ڌيان ڏيڻ يا واضح طور تي سوچڻ جي قابل ناهي
• سر درد
• مزاج جي مسئلن جهڙوڪ ڊپريشن ، پريشاني ۽ خارش
• اٻڙاڪو
• خراب ننڊ
• دل جي تيز رفتار
• روشني ۽ آواز جي حساسيت
• پيٽ جو سور
• الٽي

جڏهن ته چهل قدمي جا نشان عام طور تي پنهنجو پاڻ تي حل ڪندا آهن ، اتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان جلدي کان دور وڃڻ ۾ مدد لاءِ ڪري سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهي:

• پاڻياٺ. ڏينهن تائين پاڻي تي سوپ ، ڀوت جو ٻج يا ميوو جو رس. توهان جي هڏي جي علاج لاءِ وڌيڪ شراب پيئڻ جي ڪوشش نه ڪريو
• سمهڻ. سمهڻ سان توهان جي هٻڪ وڌيڪ تڪڙي وڃڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
• سادو کاڌو. اڻ وڻندڙ ​​، هضم ڪرڻ ۾ آسان کاڌا جيئن ٽوسٽ ، ڪڪڙ ، يا اڳٽيون شايد توهان جي رت جي شگر جي سطح وڌائڻ ۽ توهان جي پيٽ کي آباد ڪن.
• درد دور ڪرڻ وارا. توهان جي سر درد کي گهٽائي سگھي ٿو درد وانگر رليف کڻڻ جهڙوڪ ibuprofen. جيڪڏهن توهان باقاعدي طور تي پيئندا آهيو ته ايڪوٽيمفين کان پاسو ڪريو ، جئين اهو جگر جي ڪنهن به مسئلي کي خراب ڪري سگهي. توهان پنهنجي پيشاني جي مٿان هڪ گندي ، ٿڌو ڪپڙي کي آزمايو ، ان کان علاوه يا بدران درد جي رڳن جي دوا.

گهڻي وڃو

خاص طور تي خالي پيٽ تي ٿوري وقت ۾ شراب جو تمام وڏو مقدار استعمال ڪرڻ خطرناڪ ۽ ڪڏهن ڪڏهن موتمار به ٿي سگهي ٿو.

پر اڪثر ڪيسن ۾ ، خالي پيٽ تي پيئڻ صرف hangover سان لاڳاپيل صرف ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪندو. اعتدال پسند شراب کان پهريان کائڻ توهان تي شراب جو اثر گهٽائي سگهي ٿو ۽ شراب تي خراب رد عمل جي امکانات کي گهٽائي سگھي ٿو.