7 شروعاتي نشانيون توهان وٽ هڪ اينڪلنگ اسپونڊيلائٽز ٿي چڪي آهي

مواد

• 1. سو Sw
• 2. ڏُکَ
• 3. درد
• 4. فلو جهڙو علامتون
• 5. ٿڪڻ
• 6. هاضمي جي نلڪي تبديل ٿي وڃي ٿي
• 7. جذباتي تبديليون
• شعبن جي ڪشش ۽ قسم
• شعلن جي علاج ڪرڻ
• گهڻي وڃو

Ankylosing spondylitis (AS) سان گڏ رھڻ ائين محسوس ڪري سگھجي ٿو ته رولر ڪوسٽر ھڪ ڀيٽ ۾. توهان شايد ڏينهن ڏسن ٿا جتي توهان جون علامتون گهٽ يا عدم موجود آهن. ڊگهي عرصي کان بغير علامتن کي معافي جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.

ٻين ڏينهن تي ، خراب ٿيڻ واري علامت ڪيترن ئي ڏينهن ، هفتن ، يا مهينن تائين ۽ اhere تائين ڪونه اچي سگهندي آهي. اهي flهليون آهن. شعلي جي شروعاتي نشانين کي سمجهڻ توهان جي علامات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ۽ انهن جي ڪري پيدا ٿيندڙ تڪليف کي گهٽائي سگهي ٿو.

1. سو Sw

شايد توهان پنهنجي جسم جي هڪ يا وڌيڪ علائقن ۾ سو sw ۽ نرمي جو احساس ڪري سگهو ٿا ، خاص طور تي توهان جي جوڑوں جي ويجهو. سڙندڙ علائقو شايد رابطي کي گرم محسوس ڪري سگھي ٿو. انهن علائقن تي برف لاڳو ڪرڻ سان سوجن ۽ درد گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

2. ڏُکَ

توهان شايد پنهنجي ڀنڀن کي سخت ڪرڻ جو تجربو ڪري سگهو ٿا جڏهن ڀ aڻ شروع ٿي وڃي. اها شايد خاص طور تي محسوس ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان ويٺي يا ڪجهه وقت لاءِ آرام ڪندا هجو ۽ پوءِ اٿڻ ۽ اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪريو.

انهي کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو سٺو طريقو ، وڌڻ ، ۽ هلڪو حرڪت کي برقرار رکڻ لاءِ ڪجهه گهٽ مشق ڪندا رهو.

3. درد

درد شايد آهستي آهستي يا اوچتو هڪ اي ايس شعلي سان ظاهر ٿيو. جيڪڏهن ڀڃڻ نن isڙي آهي ، توهان شايد اهو محسوس ڪيو ته توهان جي جسم جي صرف هڪ علائقي ۾. وڏيون flرندڙ توهان جي سڀني تحريڪن کي ڏکوئيندڙ ڪري سگهي ٿي.

4. فلو جهڙو علامتون

عام طور تي ، ڪجهه ماڻهو فلو جهڙو علامتن جي رپورٽ ڪن ٿا جڏهن اي ايس ايس شعلي جو تجربو ڪندي. انهي ۾ وسيع گڏيل ۽ عضلات جو درد شامل ٿي سگھي ٿو. تنهن هوندي ، بخار ، ٿڌ ، ۽ پسڻ هڪ وڌيڪ انفيڪشن سان مطابقت رکي ٿي ، تنهن ڪري ڏسو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن جي حڪمراني ختم ڪرڻ.

5. ٿڪڻ

ٻوڏ شايد توهان کي عام کان وڌيڪ ٿڪ محسوس ڪري سگهي. هي عام طور تي سوزش جي ڪري ڇڪي يا دائمي انيميا جي ڪري آهي.

6. هاضمي جي نلڪي تبديل ٿي وڃي ٿي

اي ايس جي سبب سوزش توهان جي هاضمي جي پيچ کي تبديل ڪري سگھي ٿي. اهو شايد پيٽ ۾ سور يا ڊائريا جي ڪري سگھي ٿو. توهان شايد پنهنجو پاڻ کي هڪ باھمي دوران بھوڪ کان بغير ڳولي سگهو ٿا.

7. جذباتي تبديليون

توهان شايد محسوس ڪريو جڏهن توهان اي ايس فلئر جي شروعاتي نشانيون محسوس ڪيو ته توهان جي جذباتي حالت وڌيڪ خراب ٿي وڃي. اها اي ايس جهڙي حالت سنڀالڻ مشڪل ٿي سگهي ٿي ، خاص طور تي جڏهن توهان ماضي ۾ بيچيني شعلي جو تجربو ڪيو هو.

اهو شايد توهان کي نااميدگي ، ڪاوڙ ، يا واپسي جي جذبات ڏانهن وڌيڪ حسد ڪرڻ جو سبب بڻجندو جڏهن ٻئي ڀلڻ شروع ٿي وڃي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي پريشاني يا ڊپريشن جي علامات محسوس ڪندي ، اهو پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي ، جيڪو توهان کي ذهني صحت جي پيشه ور جي حوالي ڪري سگهي ٿو. هن قسم جا احساس دائمي مرض سان غير معمولي نه آهن.

شعبن جي ڪشش ۽ قسم

اي ايس دائمي خود سوزش واري حالت آهي. ان جو مطلب توهان جو مدافعتي نظام وقت کان وٺي توهان جي جسم ۾ هڪ يا وڌيڪ هنڌن تي سوزش کي ٽوڙڻ جو سبب بڻجندو آهي.

اي ايس جي لاء ، سوزش عام طور تي اسپائن ۽ هپس ۾ ٿيندي آهي. خاص طور تي ، اهو اڪثر ڪريروريايلڪ جوڑوں ۾ ٻنهي جي ننهن جي هيٺين ineائن جي ٻئي طرف ٿئي ٿو. اهو شايد توهان جي جسم جي ٻين علائقن ۾ ، خاص طور تي توهان جي جوڑوں ۽ جتي ٽينڊن ۽ لئامنن هڏن سان ملن ٿا.

اتي ھڪڙو ايڏو causeاتل سبب ڪونھي اي ايس فلئر لاءِ. 2002 کان هڪ وڏي عمر ۾ ، شرڪت ڪندڙن زور ڏنو ۽ ان کي وڌيڪ ڏيڻ ان جي مکيه محرڪ قرار ڏنو.

اي ايس فلئر جا ٻه قسم آهن. مقامي ٻرندڙ جسم جي صرف هڪ علائقي ۾ واقع آهن ۽ نن asن طبقي جي طور تي درج ٿيل آهن. عام ڌانڌليون س theي جسم ۾ ٿينديون آهن ۽ وڏيون درجي جو درجو ڏين ٿيون.

پر معمولي ٻرندڙ شايد flري ٿي پوي ٿي. هڪ مطالعي ۾ ، محقق ڏٺائين ته 92 سيڪڙو شرڪت ڪندڙ اي ايس سان گڏ هڪ وڏي وهڪري کان اڳ ۽ بعد ۾ نن flي شعلي جو تجربو ٿيو. مطالعي پڻ ٻڌايو آهي ته اهم وهڪيون لڳ ڀڳ 2.4 هفتن جي عرصي تائين رهيون آهن ، تنهن هوندي به توهان جو وهڪرو نن shو يا ڊگهو ٿي سگهي ٿو.

جئين جسم ۾ ڪيترن ئي هنڌن تي ٿي سگهي ٿو ، جن ۾ توهان:

• ڳچي
• پوئتي
• ريڙ
• ڪوٺي (sacroiliac جوڑوں)
• ڇڪ
• رٻڙ ۽ سينه ، خاص طور تي جتي توهان جي ر connectن توهان جي چرخ سان ڳن connectيل آهي
• اکيون
• ڪلھ
• ہیلس
• گوڏن

ذهن ۾ رکو ته فلئر جي علامت ماڻهن کان ماڻهو ۾ مختلف آهي. توهان شايد ڀلا جي انهن ابتدائي علامتن مان ڪجهه محسوس ڪري سگهو ٿا ، پر ٻيا نه. شروعاتي چڪر وارو وقت وقت سان تبديل ٿي سگھي ٿو ، يا توهان ساڳيون ئي محسوس ڪري سگهو ٿا هر وقت هڪ تيزي شروع ٿي ويندي آهي.

شعلن جي علاج ڪرڻ

توهان پنهنجي اي ايس جو انتظام زندگي جي تبديلين ، نسلي دوا ۽ گهرن جي علاج سان منظم ڪري سگهو ٿا. پر ٻرندڙ ، چاهي مقامي هجي يا عام ، شايد وڌيڪ جارحاڻي علاج جي ضرورت هجي.

توهان جو ڊاڪٽر غير دوا واري ضد سوزش واري دوا (NSAIDs) کان علاوه ٽامر نروسس فيڪٽر (TNF) بلاڪٽرز يا interleukin-17 (IL-17) inhibitors جي دوا مقرر ڪري سگهي ٿو اهي دوا عام طور تي توهان جي ڊاڪٽر جي آفيس جو دورو يا فارميسي جي سفر جي ضرورت آهي. ڪجهه دوا زباني ٿي سگھن ٿيون جڏهن ته ٻيا انجيل هوندا يا اندروني طور تي ڏئي سگھن ٿيون.

شايد توهان گهر ۾ fl flڙن جي علاج لاءِ ٻيون طريقا به آزمائي چاهيو. انهن ۾ شامل آهي:

• مناسب مشق سان گڏ سرگرم رهڻ ، جيئن ترڻ ۽ تائي چي
• گرم ، آرام سان غسل وٺڻ
• وڌيڪ سمهڻ
• مراقبي ڪرڻ
• متاثر علائقن ۾ گرمي يا برف لاڳو ڪرڻ
• هڪ گهٽ اهم شوق ۾ مشغول رهڻ يا پسنديده ٽيليويزن شو يا فلم ڏسڻ

ڪنهن به جذباتي تبديلين تي بحث ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ۾ وڃو. شايد توهان کي حالت جي نفسياتي چئلينج جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪاپي ڪرڻ جي طريقيڪار جي ضرورت هجي. اهي توهان جي مزاج ۽ نقطي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن جڏهن ته جلدي ظاهر ٿئي ٿي.

گهڻي وڃو

اي ايس شعار ڪٿي به ٻاهران اچي سگهي ٿو ، ۽ علامتون ماڻهو کان فرد ۾ مختلف ٿينديون آهن. شعلي جي شروعاتي نشانين کي سمجهڻ شايد توهان جي روزاني جي سرگرمين کي جاري رکڻ ۾ مدد ڪري ۽ knowاڻ ته جڏهن آرام ڪرڻ ۽ پنهنجو خيال رکڻ جو وقت هوندو. اهو جلدي ممڪن نه آهي ته ٻرندڙن کان پاسو ڪجي ، پر توهان جي جسم ۽ آگاهي جا آگاهي ٿيڻ سان توهان جي حالت جي اثرن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.