اهي 4 اجزاء وارا ايپل-دارچيني پينڪڪس toاهڻ ۾ آسان نه ٿي سگهيا

مواد

• 4-اجزاء دار چینی-ايپل پينڪڪس
• لاءِ جائزو

جيترو اسان کي ناشتو پسند آهي، اهو تمام آسان آهي ته هفتي جي ڏينهن تي صبح جي رٽ ۾ گرڻ: توهان دير ڪري رهيا آهيو، توهان جلدي ڪري رهيا آهيو، ۽ توهان کي صرف ضرورت آهي ڪجهه توهان کي لنچ تائين جاري رکڻ لاء. پر ڪير ٿو چوي ته ”زوال پذير“ برتن جھڙوڪ پينڪڪس کي آچر تائين انتظار ڪرڻ جي ضرورت آھي؟ يقينن اسان کي نه. اسان healthyاھيو آھي ھي صحتمند پينڪيڪ رائيپ صرف چار اجزاء سان ته جيئن توھان شروع ڪري سگھو پنھنجو ڏينھن صحيح. بونس: ترڪيب صرف شروع کان ختم ٿيڻ تائين 15 منٽ و andي ٿي ۽ توھان جي پسنديده فال ڪمبو شامل ڪري ٿي: سيب ۽ دارچيني. (ا Nextيون مٿي: بھترين پروٽين پينڪڪس ھميشه)

4-اجزاء دار چینی-ايپل پينڪڪس

akesاھي ٿو اٽڪل 7 يا 8 نن smallا (چانديءَ جي ڊالر جي ماپ) جا پينڪڪس

مڪمل وقت: 15 منٽ

اجزاء

• 1 وڏو پڪل يا وچولي پڪل ڪيلا
• 2 وڏا آنا
• 1 چمچ زمين دارچيني
• 1/2 appleاڙهو انب ، جلد برقرار ، ننpedن ٽڪرن ۾ ڪٽيل

ھدايتون

1. وچولي ٿانءَ ۾، ڇليل ڪيلي کي چڱيءَ طرح ميش ڪرڻ لاءِ ڪانٽو استعمال ڪريو؛ اتي ڪوبه حقيقي ٽڪرو باقي نه هجڻ گهرجي.
2. ھڪڙي ال small نن bowlڙي ٿانو ۾ ، ھڏن کي ڪيو جيستائين سفيد ۽ زردي چlyيءَ طرح ملجي ون. ان کان پوء، هيرن جو مرکب ڪيلي ۾ وجھو ۽ چڱي طرح گڏ ٿيڻ تائين ويس. جي batter consistency نه ملندو ته عام pancakes سان اهو وnيڪ هلڪو ٿيندو. پريشان نه ٿيو-اھو انھيءَ طرح ظاھر ٿيڻ وارو آھي. دار چینی ۽ سيب شامل ڪريو، ۽ پوء هڪ ڀيرو وڌيڪ ٿڪايو جيستائين سڀني اجزاء کي گڏ ڪيو وڃي.
3. نان اسٽڪ ڪوڪنگ اسپرئي سان هڪ گرڊيل يا اسڪيلٽ atڪيو ، پوءِ ان کي وچولي گرم گرمي تي گرم ڪريو (تمام ڊگھو نه ، پر ڊگھو ڊگھو ان ensureالھ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته پينڪڪس رابطي تي کائڻ شروع ٿي ويندا). چمچ 2 کان 3 چمچا اٽو theليءَ تي ۽ اٽڪل 3 يا 4 منٽن تائين پکا يا جيستائين تري ۾ ھڪڙو س goldenو سنئون رنگ ھجي.
4. هڪ دفعو توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته پينڪڪس جي ٻاهرئين ڪنڊن ذريعي پکايا ويا آهن، انهن کي ڦيرائڻ لاء اسپاتولا استعمال ڪريو، احتياط سان ۽ سست. sideئي پاسو anotherئي 2 منٽن لاءِ. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا وڌيڪ ڪلاسيڪي انداز ۾ ”نوري“ پينڪيڪ نظر، فلپ ڪرڻ جاري رکو ۽ ھر طرف پکڙجي جيستائين ڪيڪ توھان جي مطلوب رنگ تائين پھچن (جيتوڻيڪ اھو ضروري نه آھي).
5. وڌيڪ دار چینی سان مٿي، شربت شامل ڪريو، ۽ مزو ڪريو.

لاءِ جائزو