¿Qué te gustaría saber sobre el embarazo؟

مواد

• سينٽوماسس ڊراونٽي ايل embarazo
• Ausencia del período menstrual
• ڊولور ڊي ڪيبازي
• منچاس ڊي سينگر
• ائنٽيمو ڊي پاسو
• هپرٽيسنسن انوسيدا پور اي ايل ايمبارازو
• ايڪيڊز ايسٽوميڪل
• ايسٽريميميو
• ڪيڪليڪوس
• ڊولور ڊي اسپپلڊا
• انيميا
• ڊپريشن
• حيرت انگيز
• ڪيممبس اين لاس سينوس
• اکني
• ووٽسس
• ڊولور ڊي ڪيڊرا
• ڊائريا
• Estrés y embarazo
• اين Conclusión
• ڊليلي del del embarazo semana a semana
• پرائمر ٽرمريٽر
• سيگنڊو ٽرسٽري
• ٽرسر ٽرميسٽر
• اين Conclusión
• Pruebas de embarazo
• embarazo y flujo اندامي واري
• ايمبرازو اي انفيڪشن ڊيل ٽريڪو يورينيريو (آئي ٽي يو)
• کومو اڳوورين ايلبازازو
• ڊسپوپوٽيٽيوس intrauterinos (DIU)
• لا پيڊلورا ي اوٽرس ميٽوڊس اينٽيڪيڪسپيٽو هومونزس
• Condones y otros mttosos de barrera اي
• اينٽيڪيڪسنسي ايمرجنيا
• Planificación واقف قدرتي (PFN)
• اين Conclusión
• قبل از وقت ايمانداري
• ديتا ڊورانت ايل ايل ڪامراز
• وٽامن سي منرلز
• اين Conclusión
• امپرازو ايجيرڪيو
• ajaj en en embarazo سڌو
• ايسيٽس esenciales
• اين Conclusión
• ڪوانڊو بس ڪارڪرس ايٽيس مينييڪا تي بحث ڪيو آهي
• Afecciones ذيلي مرڪز
• اوٿورس فيڪٽريز ڊي ريسگو
• پيچيده ڊيل embarazo
• امبرازو يو پارٽي
• پارٽو پريمورو
• ٽرابجو ڊي پارٽو فعال
• ڊولور اين ال ترابجو ڊي پارٽو
• اين Conclusión
• پرونسٽيڪو
• دوائون
• اين Conclusión
• جوڙيو

بحالي

ايل embarazo ocurre cuando un espermatozoide fertiliza un óvulo después de que se libera del ovario durante la ovulación. ايل آوولو فيزادوسو ليوگو سي ڊيسپلزا هيڪيا ايل يٽرو ، ڊننڊو سي اي پي پيدا la la implantación. ڪائوانڊي لا امپيلٽيسن es exitosa ، دا لوگر ال embarazo.

اين پرامديو ، گڏيل طور تي ٽريمينو دره 40 سيمانا. پٽَو لاس فيڪورس فائونڊيئن pueen afectar un embarazo. Las mujeres qu reciben un diagnóstico de embarazo precoz y atención prenatal tienen mayores probabilidades de experimentar un embarazo saludable y de dar a luz an un bebé sano.

صابر qu esperar durante todo el embarazo es muste para controlar tanto tu salud como la salud de tu bebé. سي سي ديسيس ڪوئيڊاءِ امبارازا ، ٽامين ها فارمس ايفي سيسسس ڊون اينٽيڪسيسپينون que debes tener en cuenta.

سينٽوماسس ڊراونٽي ايل embarazo

Es posible que Notes algunos signos y síntomas incluso antes de hacerte una prueba de embarazo. Otros aparecerán semanas después، cuando tus niveles hormonales empiezan a cambiar.

Ausencia del período menstrual

ائي لو لو پريميروس سنتيمس ڊيل ايمبارازو (يو کوئز ايل ميس ڪلسيڪو) es cuando no llega tu período menstrual. سِر embargo، la falta de un período no signifikan necesariamente que estés embarazada، especialmente si tus ciclos tienden a ser irregulares.

ھائاس ڪاساسيزس دي سلوود ڪئن پئنڊن ڪاسار ڪائو ٽو پرديڊو سي رٽراس o deje de llegar ، que son diferentes al embarazo.

ڊولور ڊي ڪيبازي

لاس ڊولوورس ڊي ڪيبزا پٽ Comunes al Principio del Embarazo. پٽ لو جنرل ، پٽ کازادوسس پو نيليس هارمونس الٽاڊوسس يو يون آوميمٽو اين ايل واليمين سنگيوينو. پونٽي اين ڪانٽو مينيڊيڪو سي لاس ڊولورس ڊي ڪيبزا ڪو ڊيساپارڪون اي نتيجو نان اسپيڪسلينٽي فائٽ.

منچاس ڊي سينگر

الگناس مجيرس پجنين تجرباتي سينگوردو ليو يار منڊادو ال پرنسپيولو ڊيل امبرازو. Este sangrado con frecuencia es el resultado de la implantación. لا implantación suele ocurrir una o dos semanas después de la fertilización۔

ايل سنگراڈو ال پرنسپيوم ڊيل امارازو تميمين پاڊيڊ سر ايل نتيجوڪو دي ڪسيسيشنون رليٽي وميمن مينورز ، como una infección o iriración. ايسٽ يوٽيمو ، هڪ مينودو افيڪا لا سپرفيسي ڊيل ڪييلو يوٽرينو (que es muy sensible durante el embarazo).

ايل سنگراادو ويجيس ٽامين پوڊين اشارو انڪاساکراسي قبر ڊيل امبرازو ، کومو او ابورٹو سپونٹونو ، انامارازو ایٹوپیکو او ایل ڈیسپریمنٹیومو پریماٹورو ڈی لا پلیسٹا Si te preocupa algo، siempre consulta con tu médico.

ائنٽيمو ڊي پاسو

Pueses esperar ganar entre 1 y 4 libras (1.81 kg) en los primeros meses del embarazo. ايل ايامنٽو دي پسو سي واويلا ماس قابل ذڪر هاڪيا ايل ڪامسيزيزو ڊيل سينگنڊو ٽرسٽسٽ.

هپرٽيسنسن انوسيدا پور اي ايل ايمبارازو

درينت ايلي امرازازو es probable que se desarrolle presión arterial alta o hipertensión. Varios factores pueden aumentar el riesgo، incluyendo:

• ٽينر سوبريپسو توهان موبيٽيڊ
• ڌٻڻ
• tener un historio previo o antecedentes familiares de hipertensión inducida por el embarazo

ايڪيڊز ايسٽوميڪل

لاس هورموناس ڪوئي فري لبرين ڊورينتي ايل امراازووو ويس وي پيزين ريججر لا ولولولا qu est est entre el estómago y el esófago. لا ايڪيڊز ايسٽوماسل سي پيدا ڪيا ڪنوڊا سي ايسپيپا ccido del estómago.

ايسٽريميميو

لاس ڪمبوس هارمونز ال پرنسپيوو ڊيل ايمبرازو پئنڊين هيڪر ميس لينڊو تون سيسٽما ڊائجيو. ي، esto se puede convertir en estreñimiento.

ڪيڪليڪوس

ڪانگنڊو لاس مسڪوسو ڊيل يورو ، comienzan a estirarse y expirirse، puedes sentir una sensación de tirón muy parecida a los cólicos menstruales. سي سي پريانسان منچس او سنگراگو جونتو لا لوس ڪوسلوس ، پوڊريريا سر سينا ​​سينا ​​ڊيل ابارٽو اسپونٽينو او de un embarazo ectópico.

ڊولور ڊي اسپپلڊا

الهي ڪامينزو ڊيل ايمبرازو ، لاس پرنسپلس ڪاساس ڊي ڊولور ڊي اسپپلڊا پٽ لاس هارموناس ي لا پريزيان سوبري لاس مسڪوولوس. م ايس ايڊيلانٽ ، اي ڪامينسو ڊي پيسو يار ايل ڪميو ڊيل سينٽرو ڊي گريوڊاد پوڊين آتنمارلو. Cerca de la mitad de todas las mujeres embarazadas dicen sentir dolor de espalda durante la gestación.

انيميا

ايل ريسگو ڊي ڊيسارلار انيميا ايس ميئر اين لاس مجيرس ايمبيراز ، يو پيڊس ڪاسسلس سنتوماس ڪاميو آئرڊيميميويو ماريوس.

لا افيڪيوئن پيدو conducir a un parto prematuro y bajo peso del bebé al nacer. لا اينينسيين پرينلل سيلو incluir pruebas de detección de anemia.

ڊپريشن

داخلا 14٪ ي ايل 23٪ de todas las mujeres desarrollan depresión durante el embarazo. لاس ڪوساساس پودرين سر گھڻووس دي لاس ڪمبوس بالوگسيڪو يو ايم ايم سيشنلس que experimentan.

Asegúrate de decirle a tu médico si no te sientes como siempre.

حيرت انگيز

ال انسامنييو اوترو سنتيما ڪمن ا پرنسپيو ڊيل embarazo. ايل ايٽرس ، ايل مليسٽر فريسيو يو لاس ڪئمبيوس هارمونس پيئنين سر فيڪورسز que contribuyen. انا ديٽا آبيبيلڊا ، بليوس هيتبوس دي سوسنو يار ايسٽراميانتوس دي يوگا پوڊين ايوڊيڊا هڪ ڊرمير بينن پو لا نوچ.

ڪيممبس اين لاس سينوس

لاس ڪمبيوس اين لاس سينوس پٽ اينو دي لا پريميروس سائنوس قابل ذڪر ڊي ​​ايماراازو. انڪيلس اينٽس دي ڪ ايل ڊي اين ايل نتيجوڪوپوسووو ، ٽس سينوس پوڊين ڪومينزار هڪ سينيرس حساس ، هينچادوس اين اين جنرل پيساڊوس اي لليانوس. طوز پيزونز ٽامبيين پوينين ڪتب خانه کان Tamaoo y estar más sensibles، y las areolas podrían oscurecerse.

اکني

ڊيبيويو ال ايموٽيمو ڊي لاس هارمونس اينڊروجناس ، گهڻو مجيرس صوفين ڊي ايني ال پرنسپيولو ڊيل امراازو. ايسٽاس هوموناس پيوڊين هاسر ڪائو ٽيو پي سي ويويلا مالاس گراس ، لو que puede obstruir los poros. ال اي سي دراني الانترازو جنرلماسي es temporal y desaparece después del nacimiento del bebé.

ووٽسس

Vomitar es parte de las “nasuseas matutinas”، un sntoma común que suele aparecer dentro de los primeros cuatro meses. Las náuseas matutinas پٽ هڪ menudo la primera señal de que estás embarazada. لا کاسٽا پرنسپل es que hay una mayor cantidad de hormoneas durante el comienzo del embarazo.

ڊولور ڊي ڪيڊرا

ايل ڊولور ڊي ڪيڊرا اي ڪامون ڊورونٽي ايل ايمڪارازو ي ٽئنيو اوميٽيري اين لاس lltimas etapas. لاس سببن پيدوين سير ڊيواس:

• پريسن سوبر لاس ليمينٽس
• سيٽيڪا
• ڪمبوس اين لا پوسٽورا
• ميئر پيسو ڊيل يٽو

ڊائريا

لا دائريريا يوٿاس dificultades digestivas son frecuentes durante el embarazo. لاس ڪئمبيوس هارمونز ، يوني ڊايا ڊفرينڊي ي ايل اسٽرس افشل پٽ امڪاني وضاحتون. سي ايم ڊائريريا ڊورا ڊيسس ڊيسس ڊيسس ، ڊيسو يو ته موڊيڪو پيرا دي سي دي اسيجور دي قو آئي دي ڊسدرٽس.

Estrés y embarazo

سي آئي bi el el embarazo suele ser un momento feliz، también puede ser una fuente de estrés. اين نونيو بيبي ٽرا گرانڊس ڪمبوس هڪ ٽو ڪيوپپو ، هڪ ٽو رليشنزينالس اين اي اوس ايسٽيوس ايل فنانساسس. نه دوست اين solicitar ayuda a tu médico si comienzas a sentirte agobiada.

اين Conclusión

Si crees que puees estar embarazada، نه deberías confiar únicamente en estos signos y síntomas para Confirmlo لاءِ. Hacerte una prueba casera o pedirle a tu médico que te haga una prueba de laboratorio puede Confar un posible embarazo۔

گهڻو ڪري ڊي ايس ايس سي سائينس اين ايس ٽامس ٽامين پوڊينن ھڪڙو ڪاسزا ڊي اوٽرس افيڪيسينس ڊي سالود ، ڪام ايم ايل سنڊيميم پريمنٽيual (ايس ايم پي). Obtén más información sobre los primeros síntomas del embarazo، como cuánto tiempo pasará hasta que aparezcan después de que dejes de tener el período.

ڊليلي del del embarazo semana a semana

لاس semanas de embarazo se agrupan en tres trimestres، cada uno con hitos médicos، tanto para ti como para tu bebé.

پرائمر ٽرمريٽر

بي بي پيس ريسپڊيمينٽ ڊوريٽن ايل پريم ٽرمسٽرس (سيمانا 1 کان 12). ايل ڪيبررو ، ميدولا اسپينلين يو آرگنوس ڊيل فيٽو ڪومينزيزان دي ڊارولرارس. اي ايل ڪورزون ڊيل بيبي تمبنين comienza a latir.

لا probabilidad de un aborto espontáneo es relativamente alta durante el primer trimestre. Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG، en inglés)، se estima que cerca de 1 de cada 10 embarazos terminan en aborto espontáneo، y que alrededor del 85٪ de estos ocurren en el primer trimestre.

بسڪو ايوياڊا وچوليتا سي تجربا لاس سنٿامس ڊي اين ابارٽو اسپونٽينو.

سيگنڊو ٽرسٽري

Durante el segundo trimestre del embarazo (semanas 13 a 27) ، تون ثابتين دي atención médica podría realizarte un ultrasonido de exploración anatómica.

ايسٽا پريبا بسا سي سي ايسٽن ڊيسارالينڊو اينڊيليس ان اين ڪيروپو ڊيل feto. سي ڊيسس صابر ايل جنسيو دي تون بيبي انت ان دي دي نازڪا ، لاس نتيجوڊوسس ڊي ايسٽا پريبا ٽامبي پوڊين فييرللو.

Probablemente comenzarás is a sentir que tu bebé se mueve، patea y da pequeños golpes dentro de tu útero.

Después de 23 semanas ، رعايت سان گڏ اوٽرو se considera "قابل عمل". ايسٽو بيوا que podría sobrevivir al estar fuera de tu útero. لاس بيبس نيس تان تيمپيرانو سويلين ٽينر مسئلي جي موڊيڪو قبرس. ڪنيتو مانس ٽيمپو پدودا لولي ايارا امرازازو ، مس پوسبيليڊس ٽائن تون بيبي دي نصر سانو.

ٽرسر ٽرميسٽر

ڊورينٿ ايل ٽرسر ٽرسٽري (سياناس 28 هڪ 40) ، تونسو آوموٽرارا دي فارما ايسلرادا توهان جي ممڪن ڪلو ايم سي ڪينسڊا.

تون بيبي اروا پuedا صرير لا لوز ابرير ي سيرر سوسو اوجوس. تميمن سي ھان فارمادو سسو ھوسس.

a medida que se acerca el parto، podrías sentir molestias en la pelvis y tus pies پوڊين ھينچارار. لاس contracciones que no conducen al parto، conocidas como contracciones de Braxton-Hicks، pueden comenzar a ocurrir en las semanas antes de dar a luz.

اين Conclusión

ڪيڊا embarazo es diferente، pero lo más probable es que ocurra dentro de este período de tiempo.

Pruebas de embarazo

لاس pruebas caseras de embarazo son muy precisas después del del primer día en el que falte tu período.سي ايل نتيجوادو دي لا prueba casera es positivo ، ڊيبس پروگرامار انا cita con tu médico de inmediatoato. ال هيڪريٽ ان ال الٽرسنائيڊو پودو تصديق ، يو اسسٽبلسلر لا فيچا ڊي تون embarazo.

ايل embarazo se diagnostica con una prueba que mide los niveles de gonadotropina coriónica humana (hCG، en inglés) ، qu también se conoce como la hormona del embarazo y se tras la implantación. گناهن جي معطلي ، اھڙي ڳالھ ٻولھ ڪون ھجن ھا ڊسٽا ڊيسو ڊيس پري م ڊو آسٽو.

الف faltar un período، los niveles de hCG aumentan rápidamente. ايسٽا هارمونيا سي detecta a través de un análisis de orina o de sangre.

لاس pruebas de orina pueden hacerlas en el consultorio de un médico، y son las mismas que puedes hacerte en casa.

لاس exámenes de sangre pueden hacerlos en un laboratorio. ايسٽوز ايگزينيمس ڊي ايڇ سي پٽ پٽ پريسيسس ڪامو لاس pruebas caseras de embarazo. لا diferencia es que las pruebas de sangre se pueden hacer apenas seis días después de la ovulación۔

ڪوٽو اينٽيز پيجز تصديق ڪن ٿا quara estás embarazada، mejor. ڪجه تشريح ٽيمپروپان ٽرايَ ٽِي سِرا دي گهڻوا ايواڊا کان آدره لا سلود ڊي تون بيبي.

embarazo y flujo اندامي واري

اين incremento en el flujo vaginal es una de las señales más tempranas del embarazo. Tu producción de flujo puede aumentar desde una o dos semanas después de la concepción ، incluso antes de la ausencia de un período.

هڪ ميڊدا ڪوب ايوانزا ٽ ايمبارازو ، پروڊيوسرس ميئرس ڪينيٽيڊس ڊي فلوج. ال فليجو ٽيمبين ٽرينڊا ھڪڙو سر م ايس ايس ايسو y aparecerá con مئئر فريڪوڪينيا. آخري فائنل ڊي تون embarazo suele ser más fuerte.

اين لاس ايلماس سيماناس ، ايل فلجو پوڊيا ڪنٽينر ٽرازوس ڊي ميووسيوڊس اسپيسسا ي سنگر. ايسٽو سي لاما “pérdida del tapón mucoso”. پيريد دي يون سائن ٽرمپانو ڊي پارٽو. Si tieses sangrado ، بحث مباحثو هڪ ٽو ميڊيڪو.

ايل فلجو انداميري معمولي ، اي ليوورريا ، اييس پوکا ڊينسواداد ، ڪلارو او ليچوسو ، يو ايس ايم خوشبو نه es fuerte.

ايل فلجو جو ڪنسنڊيرا انارمل سي ايس اماريلو ، ويرودي اِي گريسيسو ڪولور فوئٽ ي ڊسڪريبلبل. ايل فلاگو انارمل پيڊل سي اين سائنو ڊيا انفو انيڪون ڪن او تون ايمبرازو ، خاص طور تي سي اين اينروجيڪيمينويو ، پڪسازون اين هينيچازون دي لا ولوا.

Si crees que tienes flujo vaginal anormal، مباحثا comunicarlo de inmediato a tu proofedor de atención médica.

ايمبرازو اي انفيڪشن ڊيل ٽريڪو يورينيريو (آئي ٽي يو)

لاس انيڪيڪينس ڊيل ٽريڪو يورينيريو (آئي ٽي يو) پٽ انا لا لا پيچيسڪون ميس ڪمونس لا لاس مجيرس تجرباتي دراني ايل امبارازو. لاس بيڪٽيريا پوڊين پنير اين لا يوورٽيرا اي ايل ٽريڪٽو يوريناريو دي يون مجير يو پيڊينن اوينزار هاڪيا لا ويجيگا. لا infección ocurre porque el feto ejerce una presión adicional sobre la vejiga، y esto puede hacer que las bacterias queden atrapadas.

لاس ايسٽيوماس ڊا انا انفيڪينور يورينيا سويلين انڪليور ڊولور ي ارڊور او گانا فريڪيونسس ڊي آورنار. ٽيمبين پرچيز تجربيڪار:

• اورينا ٽربيا o teñida de sangre
• رنگار پيالو
• دلدار لومار
• فيئر
• نفيس يوٽيوس

Cerca del 18٪ de las mujeres embarazadas desarrollan una infección urinaria. Pueses prevenir estas infecciones si vacías tu vejiga con frecuencia، especialmente antes y después de tener relaciones sexes. توما سوففيٽي اگوا پيرا منٽينٽئي hidratada. اييوٽا يوزر ڊيوچز يو جبون فيرٽس اين ايل ايريا جينياتي.

Ponte en contacto con tu ثابت ڪندڙ de atención médica si tienes síntomas de una infección urinaria. لاس infecciones durante el embarazo pueden ser peligrosas porque aumentan el riesgo de parto prematuro.

سي سي detan ti tiempo، la mayoría de las infecciones urinarias se pueden tratar con antibióticos que son efectivos contra las bacterias y son seguros para usar durante el embarazo.

کومو اڳوورين ايلبازازو

لاس mujeres que tienen parejas sexes masculinas deben thinkar métodos de anticoncepción si no quieren quedar embarazadas.

الگونوس ميتوڊس پيرا prevenir el embarazo funcionan mejor para ciertas personas. حبلا ڪنو ميڊيڪو سوبري ايل ميجور پلان دي اينٽيڪونسپسيئن ان ٽي. هڪ بحالي ، تجزيي الاموس الونگوس ڊي لاس مينڪوڊس anticonceptivos más comunes:

ڊسپوپوٽيٽيوس intrauterinos (DIU)

لاس ڊپوسٽيٽيووس intrauterinos (DIU) پرنسپل ايميزيني لا فرزيزيئن. ايڪٽيڪل اي پٽ ان لا لو ميٽوڊس anticonceptivos más efectivos. لا desventaja es que no previenen las enfermedades de transmisión جنسي (ETS).

لا پيڊلورا ي اوٽرس ميٽوڊس اينٽيڪيڪسپيٽو هومونزس

لاس پائيڊورس اينٽيڪيڪسيپيواس ، لاس پارچز يو ايل اينليلو وينجنل ڪنٽرولان لاس نيليس هارمونس اين ايل ڪيروپو ڊي انا مجير. Pueses obtenerlas con receta ميڊيڪا.

Acciones como olvidar usarlas según lo prescrito pueden reducir la efectividad de estos métodos. Las tasas de efectividad que se refieren al “uso típico” نمائندگي este tipo de errores humanos.

اوٿاس فارماس ڊي anticoncepción هارمونل انولوگين ايل پارچي y el anillo vaginal. تمبين پوڊس obtenerlos con receta médica y sus tasas de efectividad پٽ هڪ لاس ڊي لا پيدورا سان ملندڙ جلندڙ آهن.

Condones y otros mttosos de barrera اي

لاس ڪانڊونس ، لاس ديفيگراسمس ي لاس اسپونوجاس پٽ فارماسيازيزو يونوميماس دي anticoncepción que se pueden incar sin receta.

پٽ ماس efectivos si سي اسان کان آمريڪي اصلاحات cada vez que se tienen relaciones sexes. Si utilizas estos métodos de barrera para evitar quedar embarazada، considera usar un método anticonceptivo adicional، como los espermicidas o las píldoras anticonceptivas.

اوٽوس ميٽوڊوس ڊي باررا انلايو لين ديفيراگيمس ي لاس اسپينوجاس. Pueses sinar recos شامل آهن.

اينٽيڪيڪسنسي ايمرجنيا

Existen opciones de píldoras del día siguiente tanto de venta libre como con رسيٽا. ايسٽاس پلڊورس ڪو بہ پريمينڊن ser un método anticonceptivo باقاعده نه. اين ڪيبيو ، پيجن ايڪو ڪمو رپوٽوdoal ti tieses relaciones sexes sin protección o te olvidas de usar tu método habitual.

ڊيبين استعمال ڪندڙ ڊينٽرو ڊي لاس 120 هراس (سنڪا ڊيسس) پوئينئرز اي ڪانٽيٽو جنسي پيرا قيون سين ايفيٽيڪا. الگناس پلاسورس پٽ پٽ ايسفيوٽيوس ڪينڊو سي ٽومان ڊينٽرو ڊي لاس پريمراس 72 هراس (ٽريس ڊيس).

Planificación واقف قدرتي (PFN)

لا پلانفيڪيوئن واقف قدرتي (پي ايف اين) ، اي conocimiento sobre la propia fertilidad، es el método anticonceptivo con la tasa de fracaso más alta. con este método، una mujer da seguimiento a su ciclo menstrual para que pueda predecir cuándo ovulará. لوگو Evitará las relaciones sexes durante su fase fértil.

لاس ايبرازوز حادثاتي پيچيدگي پوينوروري ديبيدو هڪ لاس ميپلپلس ڪيبلس ايفي اف ايل ايل ڪيڪلو ڊي انا ميجر ڊي ميسي ميس.

اين Conclusión

لاس ڪانڊونز پٽ اي يونيڪو ميٽوڊو anticonceptivo que previene el embarazo y protege contra las ETS.

قبل از وقت ايمانداري

لاس سنٿيمس ٽمپرانوس ڊيل embarazo هڪ مينودو سويلين پارسس هڪ لاس ڊيل سنڊيميم پريمننيشل (ايس ايم پي). توفيق جي شروعات انا مجير صابر ايس اسطاره امرازا زاي سميبياله está por iniciar otro período menstrual.

Es pentinge que sepa si está embarazada lo antes posible para poder recibir la atención prenatal adecuada. تمبين پوڊريا querer hacer ciertos cambios en su estilo de vida، como abstenerse de tomar alcohol، tomar vitaminas prenatales y optimizar su dieta.

لا ميجر منيرا ، يو لا مس سينسيلا ، دي ڊيمنيرر سي سي ٽراٽا دي ايس ايم ايس او لا لوس پريميرس سنٿيمس ڊي يون امبرازو ايس هيڪر انا پربا. Pueses hacerte una prueba casera o visitor a tu ثابت ڪندڙ de atención ميڊيڪا.

الگانوس سنٿامس ڪامريڊ ٽانٽو ڊيل سنڊيميم پائمالي ڪامو ڊيل ايمبرازو ٽيپرمانو انڪوملين:

• ڊولر اين لاس سينوس
• سنگراڊو
• ڪمبوس ڊي هومر
• فٽيگا
• سليبيليڊس ايليمينوس
• ڪوسلوسس

ايل پرنسيڪو ڊي يون امرازازو ايل اينڊيميم کان پهريان پائمال آهي هڪ مينوڊو فرزيلس ڊَفرينڪير.

ديتا ڊورانت ايل ايل ڪامراز

انا ڊيا سلائيڊڊ پيرا اي ايل امرازازو ڊبيريا سر موئي پريسيڊا اي لا ڊاٽا سلائيڊڊ ٽائپيڪا ليوا ، سولو ڪان ايا ايڊينڪون ڊ 340 هڪ 450 ڪيليريا پورس ڊي. ايليج انا ميزڪلا سلائيڊڊ ڊي آليميموس ، qu incluya:

• ڪاربوهائيڊريٽ قياس
• پروٽينا
• ڀايون ۽ فروٽا
• گرينوس يو ٽامببر
• گراس حلڊس

سي لا ڊائتا qu llevas es saludable، solo tendrás que hacer pequeños cambios. لاس لائڪوڊوس ، لا فيبررا يو لاس ايليمينٽو ريڪوس اين هيرو پٽ خاص طور تي اهم ڊيسينٽ ايل امبرازو.

وٽامن سي منرلز

لاس مئجريز embarazadas necesitan Mayores cantidades de algunas vitaminas y minerales que las que no lo están. ايل يڪوڪو فولو يو ايل زنڪ پٽ سولو ڊس ايجپلوس.

اين اي وي وي que desubras que estás embarazada، te convendría aumentar tu ingesta de vitas y minerales con la ayuda de suplementos. ايسگورٽ دي لير لا انفارميشن نمرينس اين لاس امپيڪا يو بسکا ايل ڪنزيوگو دي تون موديوڪ اينٽيز دي ڊس ڪولرئیر سپلمو مينو ميڊيمينو ڊي وينتا لبر (او ٽي سي ، اين اينگلز).

اڪنڪ ايس الگو ڪيئي سويلي سوسڪرر ، ٽامر سپليموسز پيوڊو پروڪوڪ ٽوڪسيڊاد ويٽامينيڪا اي سوبريڊوسس. سين embargo ، لاس ويتامينس prenatales مڪمل مڪمل probablemente contendrán una buena combinación de los nutrientes que necesitas para lograr un embarazo saludable.

اين Conclusión

Cuidarte a ti misma es una de las mejores maneras de cuidar هڪ tu bebé en crecimiento.

امپرازو ايجيرڪيو

ال ايجيرڪيڪيوس esencial para mantenerte en forma ، relajada y lista para el parto. خاص طور تي، los estiramientos de yoga te ayudarán a mantenerte ágil. گناهگار، es muste que no te sobrepases، ya que podrías corer el riesgo de sufrir lesiones.

Otros ejercicios apropiados para el embarazo پٽ پائليٽ ، ڪئمياتا ۽ نياتيڪن.

Posiblemente tendrás que adaptar tu rutina اصل de ejercicios a los cambios en tu cuerpo y reducir los niveles de energía. Trabaja con tu ثابت ڪندڙ de atención médica o un entrenador ذاتي para asegurarte de que no estás realizando un esfuerzo excesivo.

ajaj en en embarazo سڌو

پرڪسي سرڪليا de relajación puee ayudar a aliviar parte del estrés y la ansiedad que pueses sentir durante el embarazo.

سي بسڪواس منيرس ڊي مينٽينتي ڪليڊا ، ڪائنسديرا پريار او ماسجينا پريئنٽيل. ايس ايپو ٽيو دي ماسيج ٽيوڊا اولييور لا ٽينسيئن ليو. تمبيين پوڊ ايودارٽ الييوير لاس ڊولورس ڪارپوريلس ۽ يو مشڪول.

لاس ماجيسز سريلن سينگوروس اين ڪيڪلير ايٽيپا ڊيل امبارازو. Hay quienes los evitan en el primer trimestre porque el riesgo de aborto espontáneo es mayor durante este período.

Es una buena idea que Consulting an tu Médico antes de recibir los masajes، especialmente si has tenido dolor en las pantorrillas u otras partes de las piernas.

ايسيٽس esenciales

ايل ڀائرو ڊي ايسيسس esenciales durante el embarazo es polémico. الگانوس پروفيشنلز ڊي ايٽنيسي مينييڪا ڊيڪن سين سينٽاس ايسسس ، پوڊينن سير سيگوروس ي يوٽيلز پيرا ريجار ي الييويئر ال ڊولور ڊورسٽن ايل امبرازو يو ايل پارٽو. سين embargo، también advierten que no se deben usar en el primer trimestre.

Según la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística ، el punto Principal de desacuerdo es si los aceites que se utilizan durante el embarazo pueden dañar al bebé en crecimiento si llegan a la placenta.

هِس فالتا جاچ ڪندڙ ميس سوبري ايل ڪائو ڊي ايسيسسنيسئلس درونت اي ايل امرازازو ايل پارٽو. سي پلاٽاس يوسلوسس ، p tu tu ثابت ڪندڙ de atención médica que te asesore.

اين Conclusión

ايل مساج پيدائش ، ڪاممو پارٽ دي ٽو روٽينا ڊي امرازازو ، پيريڊ برائنڊريٽ ريلاجيڪيون ي ٽريڪيوئلاد ، ڪان ڪائنس لاس اي سيسسس ايينسيئلس. Conoce cómo se compara con otros tipos de masajes aquí.

ڪوانڊو بس ڪارڪرس ايٽيس مينييڪا تي بحث ڪيو آهي

لا ميوريريا دي لاس موجريز داخل 20 y 30 سن nen tienen altas probabilidades de tener un embarazo sin problemas. لاس ايڊوينٽس y las mujeres mayores de 35 años tienen un mayor riesgo de complicaciones de salud.

Afecciones ذيلي مرڪز

Certertas afecciones de salud subyacentes como presión arterial alta، diabetes o enfermedades cardiovasculares aumentarán el riesgo de complicaciones durante el embarazo. اوٽوس ايجپلس انبولي:

• قيدي
• اينيمرفادڊ رينل
• چرٻي

سي پيسس يونيسيس افريڪونز ، ايسگريٽج دي آرا سين ڪنولول ي ٽراٽ adecuadamente durante todo tu embarazo. دي لو ڪنٽريارو ، puee provocar un aborto espontáneo، disminución del crecimiento del feto y defectos de nacimiento.

اوٿورس فيڪٽريز ڊي ريسگو

ايسٽوس پٽ اوٽوس فيڪورس ڪائون پيڊين افيڪٽر ان امراازوز ڪو ڊرا otra منيرا سريليا حلال:

• embarazos múltiples، como gemelos o trillizos
• infecciones ، incluidas las ETS
• ٽينر سوبريپسو توهان موبيٽيڊ
• انيميا

پيچيده ڊيل embarazo

لاس پيچيده ڊيل embarazo pueden afectar la salud del bebé، la de la madre o la de ambos. پيرڊين موجود پرسوتي ڊورونٽ ايل امبرازو او ايل پارٽو.

لاس پيچيدگين ڪوليز ڊيل ايمبيرازو

• پريس آرٽيون الٽا
• شوگر جي بيماري
• پريليڪمپيا
• ٽراباجو ڊي پارٽو پريمورو
• خاتمو espontáneo

Abordarlas de forma temprana puede minimizar los daños a la madre o al بيبي.

امبرازو يو پارٽي

اين الجن لمپو لمحو ڊيل ڪوروٽو ميس ڊي امراازو ، پوڊيسيا ڪامينزار هڪ تجرباتي معاهدو de Braxton-Hicks o trabajo de parto falso. امبوس پٽ مڪمل ڪندڙ نرملس ي سائينين پيرا پيئر تور يٽوٽو لاءِ ايل لمٽو ڊيل ٽراباجو دي پارٽو.

لاس contracciones de Braxton-Hicks ڪو به موجود ناهي intervalos regulares ni aumentan en intensidad. Si tieses contracciones regulares antes de la semana 37 ، پوڊريا سير يون پارٽيون پريمورو. سي لليگرا اي ocurrir ، llama a tu ثابت ڪندڙ de atención médica para obtener ayuda.

پارٽو پريمورو

لاس contracciones del parto generalmente se clasifican como contracciones en la etapa inicial y contracciones del parto activo. Las primeras contracciones del parto duran entre 30 y 45 segundos. پرنسيو پيڊيدي منڊي oوٽو ٽاپپو انٽرا يون اوٿرا ڪانٽيڪيوسن ، پيرو cuando termina la etapa inicial del trabajo de parto، las contracciones estarán separadas en intervalos de cinco minutos.

لا فينگي پيريڊ ريمپرس اين ايل ڪامينزو ڊيل ٽراباجو دي پارٽو ، او ٽو ميڊيڪو پائوڊر روميپرلا مالس تردي ، ڊيرينٽ ايل پروپو پارٽو. ڪائوانڊو ايل ڪيليور يوٽرينو ايمپزيزا ابرس ، notarás un flujo teñido de sangre que recubre tu tapón mucoso.

ٽرابجو ڊي پارٽو فعال

اين اين پارٽو ايڪيڪو ، ايل ڪيليلو يوٽرينو سي ڊلاٽا ي لاس contracciones se vuelven más frecuentes e intensas.

Si estás en trabajo de parto activo، debes llamar a tu provedor de atención médica e ir al lugar donde darás a luz. Si no estás segura de si se trata del parto activo، sigue siendo una buena idea llamar a tu médico y seguir sus indicaciones.

ڊولور اين ال ترابجو ڊي پارٽو

ال dolor estará en su punto máximo durante el parto activo. حبلا ڪان تون مئڊيڪو سوبر ٽو ميٽوڊو ترجيح پارا ايل ٽراٽيميٽو ڊيل ڊولور.

پوڊريس ايلگير ميٽوڊس اين لاس ڪوب سين يو ايس ميڊيڪل دوائون ڪوما لا ميڊيٽيڪون ، ايل يوگا او اسڪوچار مسسيسا.

Si eles controlar el dolor con medicamentos، tu médico necesitará saber si debe usar analgésicos o anestésicosos.

لاس اينگلسسڪو ، ڪام لا لا ميپردينيه (ديميرول) ، اليويان ايل ڊولور ، پيرو پرميڪن quen tengas algo de sensación. لاس اينسٽيسڪوڪو ، ڪام لا ايپيڊورل ، اييونٽي سرٽس مووميمينوسس مشڪورلس يو بلڪوڪن ايل ڊولر ڪولرٽمينٽ.

اين Conclusión

يا سمنڊ سميري جهازن جزو جزوي ياتري o por cesárea، podrías sentirte nerviosa a medida que se acerca la fecha.

پرونسٽيڪو

Es probable que avances cada semana de tu embarazo sin demasiados problemas. ايل embarazo trae consigo muchos cambios en tu cuerpo، pero no siempre estos tienen un impo قبر en tu salud.

سين embargo، ciertas opciones de estilo de vida pueden ayudar o perjudicar activamente el desarrollo de tu bebé.

الگوناس ائنينگيز ڪئن پينڊين منٽرر تون سلود ي لا ڊي ٽو بيبي شامل آهن:

• ستار يون multivitamínico
• ڊرمير لو ڪافي
• عام طور تي جنسي سيڪيو
• ويڪونٽرا ڪمرا لا گرفت
• هڪ ٽو ڏينٽسٽار جي دورو ڪريو

الگوناس ڪاوس querrás Evitar:

• ڌٻڻ
• بڪ شراب
• ڪام ڪارن کرودا ، ساليچينيريا اي پروڊڪٽ لاڪيڪوس نه پيسٽورزيڊوس
• موڪليندڙ اين اين جاڪوزي او سونا
• گنيار ڊيمماسيادو پئسو

دوائون

Puede ser difícil determinar qué medicamentos puedes tomar durante el embarazo y cuáles debes evitar. Es necesario que los beneficios para tu salud frente a los riesgos potenciales para el bebé en desarrollo.

Pregúntale tu tu ثابت ڪندڙ de atención médica si puedes tomar ciertos medicamentos، incluso los de venta libre para dolencias menores como un dolor de cabeza.

Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA، en inglés)، cada año el 50٪ de las mujeres embarazadas en Estados Unidos informan que toman al menos un medicamento.

اين لاس انو سيينٽ ، لا ايف ڊي اي سريو سڀاستا دي ليراس کان ڪلسيفيار لاس ڊاڪٽريسس اين يو ريسگو پريبيڊو پيرا لاس موجيرس امبارازاس. سين embargo، en 2015 comenzaron a eliminar este sistema de letras (ahora usan el etiquetado de medicamentos). Sus nuevas normas de etiquetado de medicamentos solo se a aplican los los medicamentos con receta.

ال servicio MotherToBaby también proporciona información realizada sobre la seguridad de medicamentos específicos.

اين Conclusión

ايپلينڊر او ريپيڊرينڊ توداس لاس ريگلس ڊيل ايمبرازو پنڊي سير ابرايمور ، خاص طور تي سي سين ٽراٽا ڊي تون پريم حجو.

جوڙيو

Según la Ley de Cuidado de la Salud a Bajo Precio (ACA ، en inglés) ، todos los planes de seguro de salud en Estados Unidos prreatal algún tipo de atención prenatal کان deben.

مون کي خبر هوندي ته سڀ ڪجهه سمجهيو وڃي ها ته اهو منصوبو هن منصوبي بابت. Si no tienes un seguro médico cuando te enteres de que estás embarazada، habla con tu médico respo a lo que debes hacer para obtener cobertura.

تو سلوا دي جنرل پي اي ڊي ڊيلر ڊيل لمٽو اين اين اسيس اسٽوس ٽيو پريميرا مشنا پيدائش. لا ميوريه دي لاس مجيرس سويلين ٽينيئر سو پرميرا وييسا ڊوريٽي لا سيمانا 8 ڊيل امبرازو. Las mujeres cuyos embarazos se contan de alto riesgo، por ejemplo، si tienen más de 35 años o tienen afecciones قبریں، podrían necesitar ir a esa consulta lo más temprano posible.

هائي گهڻو فارماس ڊي ذهني تيار ڪيل دماغي سوچ جنهن لاءِ سڀ کان پهريون حصو آهي.گهڻو ڪري اسپتالن کي بار بار ختم ڪرڻ واريون تياريون ، ٻئي دفعي کان پري جي دي لاس پيرا لو لا مجيرس پردوان ۾ شامل mejor los signos y las etapas del trabajo de parto.

اين تريسر ٽرمسٽري ، ايزي آسان ڪي تيار ڪري ٿو اليه بولسو qu contenga artículos de tocador ، ropa de dormir y otras cosas esenciales para llevar contigo al hospital. Es necesario que tengas este bolso a mano para llevarla cuando comience el پارپو. درين ايلي ٽرسر ٽرسٽري ، تون يودو مائيديڪو ٿامبن ڊيبين اينززير اين ڊليلي تون پلان ڊي پارٽو ي ايلومبراميٽو.

صابر cundo debes ir al lugar donde darás a luz، quién te asistirá en el parto y qué papel desempeñará tu médico en el proceso puede contribuir a que esas últimas semanas puedas estar tranquila.

ليئر آر آرٽيڪلولو اين اينگلس.