آئون ٽوئن حمل سان حمل ۾ ڪيترو ڪلو حاصل ڪري سگهان ٿو؟
مواد
ٻاهريان حملن ۾ ، عورتون تقريباً 10 کان 18 ڪلو وزن وٺنديون آهن ، جنهن جو مطلب اهو آهي ته اهي هڪ جنين جي حمل جي ڀيٽ ۾ 3 کان 6 ڪلو وڌيڪ آهن. وزن وڌائڻ ۾ واڌ جي باوجود ، جڑواں ٻارڙن جي toميل 2.4 کان 2.7 ڪلو ، وزن هڪڙو گهٽ ٻار کي جنم ڏيڻ وقت مطلوب 3 ڪلو کان ٿورو گهٽ هئڻ گهرجي.
جڏھن ٽيڙيون areميون ٿيون ته ، وزن جو سراسري وزن 22 کان 27 ڪلو هجڻ گھرجي ، ۽ حمل جي 24 ھفتن تائين 16 ڪلو جو وزن حاصل ڪرڻ ضروري آھي ، جيئن ٻارن لاءِ پيچيدگين کان بچي سگھجي ، جيئن گھٽ وزن ۽ birthم تي نن lengthو ڊيگهه. ائو.
ھفتيوار وزن وڌائڻ جو چارٽ
ٻٻر جي حمل بابت هفتيوار وزن حمل کان پهريان عورت جي بي ايم آئي مطابق مختلف آهي ۽ هيٺ ڏنل جدول ۾ مختلف آهي.
| بي ايم آء | 0-20 هفتا | 20-28 هفتا | 28 هفتن تائين ترسيل |
| گهٽ بي ايم آئي | 0.57 کان 0.79 ڪلوگرام / هفتو | 0.68 کان 0.79 ڪلوگرام / هفتو | 0.57 ڪلوگرام / هفتو |
| عام بي ايم آء | 0.45 کان 0.68 ڪلو / هفتو | 0.57 کان 0.79 ڪلوگرام / هفتو | 0.45 ڪلو / هفتو |
| وڌيڪ ٿلهو | 0.45 کان 0.57 ڪلوگرام / هفتو | 0.45 کان 0.68 ڪلو / هفتو | 0.45 ڪلو / هفتو |
| ميلاپ | 0.34 کان 0.45 ڪلوگرام / هفتي | 0،34 کان 0،57 ڪلوگرام / هفتو | 0.34 ڪلوگرام / هفتو |
توهان جي حمل کان پهريان توهان جي بي ايم آئي بابت ڇا معلوم ڪرڻ لاءِ ، پنهنجو ڊيٽا اسان جي بي ايم آئي ڳڻپيوڪر ۾ داخل ڪيو.
اضافي وزن وڌڻ جو خطرو
هڪ جوڙي جي حمل جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وزن حاصل ڪرڻ جي باوجود ، ٻٻر سان حمل جي دوران ، احتياط جو پڻ خيال رکڻ گهرجي ته گهڻو وزن نه وڌائين ، جئين اهو پيچيدگين جي خطري کي وڌائي ٿو جهڙوڪ:
- پري ايليمپيا ، جيڪو بلڊ پريشر ۾ اضافو آهي.
- حمل جي ذیابيطس ؛
- قيصر جي پهچائڻ جي ضرورت آهي.
- هڪ ٻار جو باقي ٻين کان وڌيڪ وزن هوندو آهي ، يا ٻنهي جو گهڻو وزن آهي ، تمام وقت کان اڳ جنم ٿي وڃي.
تنهن ڪري ، انهن پيچيدگين کان بچڻ لاءِ ضروري آهي ته وڏيري سان ويجهڙائي ڪن ، جيڪو اهو ظاهر ڪندو ته جيڪڏهن حمل جي دور لاءِ وزن وڌائڻ مناسب هوندو.
اڻو ته ٽوئن جي حمل دوران ڪهڙو احتياطي قدم کڻڻ گهرجي؟
پورٽل تي مشهور
گرم پٿر واري مساج پوئتي درد ۽ دٻاءُ کي ختم ڪري ٿو
