ڇا لازمي تيل سينوس جھيڙي جو علاج ڪري سگھن ٿا؟

مواد

• جائزو
• ضروري تيل جا فائدا
• فائدا
  
• تحقيق ڇا چوي ٿو
• منجھن دور ڪرڻ لاءِ ضروري تيل ڪئين استعمال ڪجي
• خطرات ۽ ڊي warnاريون
• خطرات
  
• سينوس الجھن جي ٻين علاج
• هاڻي تون ڇا ڪري سگهين ٿو رفع حاجت لاءِ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

Sinus congestion is unfortable to most گهٽ. اهو شايد توهان کي سانس ۽ ننڊ ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿو. اهو توهان جي اکين جي پويان ڏکوئيندڙ دٻاء پڻ ڪري سگهي ٿو ، توهان جي نڪ کي مسلسل هلندڙ ٿي سگهي ٿو ، يا هڪ تنگ پيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪجھ ضروري تيل صاف رستن کي صاف ڪن ۽ سينوس پريشر ۽ ٻين خرابي جي علامات کي دور ڪري سگھن.

ضروري تيل جا فائدا

فائدا

1. لازمي تيل مصنوعي دوائن جو قدرتي متبادل آهي.
2. ڪي تيل شايد تصنيف جي علامات کي دور ڪرڻ جي لاءِ هجن.

جذباتي ۽ جسماني صحت کي هٿي ڏيڻ جي لاءِ قدرتي تيل صدين کان قدرتي طريقي سان استعمال ڪيو ويندو آهي. جڏهن ماڻهو مصنوعي دوائن بابت محتاج ٿي ويندا آهن ، اهي گهڻو ڪري قدرتي علاج جهڙوڪ ضروري تيل جي طرف رجوع ڪندا آهن.

ڪجھ ماڻهو نسلي جھيڙن ۽ سينوس انفيڪشن جي علاج جي لاءِ مٿان کان وڌيڪ دوائن جي ڀڃڪڙي ڪندڙ يا اينٽي بايوٽڪ دوائون استعمال ڪندا آهن. اهي علاج هر ڪنهن لاءِ نه آهن. او ٽي سي فيصلي ڏيندڙ نسخن جي دوا سان رابطو ڪري سگھن ٿا ۽ ڪيترن ئي حالتن جي ڪري ماڻهن جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي ، جهڙوڪ حمل يا تيز بلڊ پريشر.

اهي ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا ، جهڙوڪ:

• ڏڪار
• سر درد
• بيچيني
• رت جو داٻ
• دل جي تيز رفتار

ضروري تيل سينوس جهلڻ جو متبادل علاج آهي جيڪو ٿيئڻ جي ڪري ٿئي ٿو:

• الرجيون
• بيڪٽيريا
• سوزش
• عام سردي

ڪجهه تيل علامات کي ختم ڪري سگھن ٿا ، جهڙوڪ:

• ميلاپ
• سوزش
• کنگهه

تحقيق ڇا چوي ٿو

هتي ضروري تيل ۽ سينوس ڪثرت بابت تمام گهڻي قابل اعتماد تحقيق نه آهي. ڪجهه اڀياس مشاهدو ڪن ٿا مخصوص ضروري تيل جي نشانين کي دور ڪري سگهن ٿا.

ھڪڙو ڏٺائين ته چانھن جو وڻ ، يا ميلليڪا ، تيل ۾ antiseptic ، antibacterial ، ۽ ضد سوزش ڪندڙ ملڪيت آھن. ڇاڪاڻ ته سينوس ٽائيس سوزش ۽ بيڪٽيريا اڪثر ڪري سينس جي تڪليف جو مجرم آهن ، چانهه جي وڻ جو تيل مدد ڪري سگهي ٿو.

2009 جي هڪ ريسرچ ۾ محقق 1اڻيو ته 1،8 سينوول ، جيڪو ايڪيليپٽس آئل جو بنيادي جزو آهي ، سينوسائٽسس جو هڪ اينٽي بايوٽڪ دوا شامل ناهي ، ان لاءِ هڪ مؤثر ۽ محفوظ علاج آهي. نيشنل ايسوسيئيشن فار هوليسٽ ارومٿراپي (اين اي ايڇ اي) جي مطابق ، 1،8 سينوول بيڪٽيريا ۽ ٻين مائرن جي هوا کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو جھولي جي هوائي رستن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ قدرتي کڏڻ کي دٻائڻ وارو آهي.

مرچ جي تيل ۾ بنيادي مرڪب مينهول آهي.منٿول خاص او ٽي سي جي علاج ۾ آهي ، جهڙوڪ وانپ رگڻ ، لوزينگس ، ۽ ناسيل انليرس. تحقيق ڏيکاري ٿي منٿلول گهٽجڻ جي ڪري ان کي گهٽائڻ ۾ وڌيڪ اضافو ٿي سگهي ٿو. مينٿول کولنگ جو احساس پيدا ڪري ٿو ، صارف کي يقين ڏياري ٿو ته انهن جا ناانصافي رستا صاف آهن ۽ اهي بهتر سان سانس وٺي رهيا آهن ، حالانڪه پاسا اڃا تائين رستا آهن.

ڇاڪاڻ ته آريگن جو تيل اينٽي بائيوٽيريل ۽ اينٽيفنگل ملڪيت آهي ، اهو ٿيوري ۾ سينو هراسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڪو به شايع ٿيل آزمائشي موجود ناهي. ثبوت جي تيل جي اثرائتي کي هٿي ڏيڻ برابر آهي.

منجھن دور ڪرڻ لاءِ ضروري تيل ڪئين استعمال ڪجي

فلائي نڪ کي رليف ڏيڻ لاءِ ضروري تيل استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو سانس جي ذريعي آهي. توھان گھڻن طريقن سان تيل سان گڏ ڪري سگھون ٿا.

ٻاam واري وصل ۾ ضروري تيل کي گڏ ڪرڻ سان گرم پاڻي سان گڏ علاج ڪرڻ واري ٻا steam ٺاھڻ شامل آھي. NAHA وڏي پئماني تي يا گرمي پد جي ٿانو ۾ ابلندڙ پاڻي جي ضرورتن جا تيل مان 7 کان addingڙا شامل ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو. پنهنجو ڪنڌ coverڪڻ لاءِ هڪ ٽوال استعمال ڪريو ، ۽ هڪ وقت ۾ ٻه منٽن کان وڌيڪ پنهنجي ننهن ذريعي سانس نه ڪريو. اکين جي خارش کان بچڻ لاءِ پنهنجون اکيون بند رکو.

سڌي دم ڪرڻ ضروري تيل کي سڌو سنئون بوتل مان inhڪڻ آهي. توهان شايد هڪ رومال کي تيل رومال ، ڪپهه جو بال ، يا انيلر ٽيوب ۾ شامل ڪري سگهو ٿا ، ۽ ان کي ٿنڀو ڪريو.

وسعت ڪندڙ ضروري تيل س throughoutي هوا ۾ dispersهلائي ڇڏيندا آهن ، انهن کي وسوسا ٿيڻ کان اڳ ئي ڳرڻ ڏيو. ھي وير جو گھٽ طاقتور طريقو آھي.

ارومٿراپي جي غسل خاني ۾ ، توهان جي غسل خاني ۾ جمع ٿيل ضروري تيل جا چند قطرا شامل ڪريو.

خوشبو جي مالش جي لاءِ ، ضروري تيل جي چند قطرن کي پنهنجي من پسند مساج لوشن يا مالش جي تيل ۾ شامل ڪريو.

خطرات ۽ ڊي warnاريون

خطرات

1. خاص طور تي غير ضروري تيل استعمال ڪندي جلن ۽ سوزش جو سبب بڻجي سگھن ٿا.
2. لازمي تيل کائڻ سان خطرناڪ ٿي سگھي ٿو.

توهان کي لازمي طور تي توهان جي چمڙي تي لازمي تيل لاڳو نه ڪرڻ گهرجي. توھان کي انھن کي هميشه ھلڪو ڪرڻ واري تيل ، پاڻي يا لوشن سان گڏ ڪرڻ گھرجي. مشهور ڪيريئر تيل ۾ جوجوبا تيل ، مٺي بادام جو تيل ، ۽ زيتون جو تيل شامل آهن. چمڙي تي سڌو سنئون استعمال ڪرڻ جو سبب ٿي سگھي ٿو:

• جلائي ٿو
• خارش
• هڪ ڌپ
• خارش

استعمال کان پهريان چمڙي جي پيچ جو ٽيسٽ ڪر.

لازمي تيل طاقتور آهن. جڏهن انهن کي نن periodsن ڊاسن ۾ نن periodsن عرصي تائين سونگهيو ويندو آهي ، اڪثر گهڻو ڪري محفوظ سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان انهن کي وڌيڪ ڊاسن ۾ يا ڊگهي عرصي تائين پهچايو ٿا ، توهان شايد چکر ، سر درد ۽ الائي جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

توهان کي ضروري تيل نه کڻڻ گهرجي. انهن ۾ مضبوط مرڪب شامل آهي جيڪي زهراتي ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا. شايد ڪجهه طرفي اثرات فوراً محسوس نه ٿي سگھن. ضروري تيل شايد نسخ ۽ او ٽي سي دوائن سان لهه وچڙ ۾ اچي.

اهي تيل ٻارن لاءِ انتظام نٿا ڪيا وڃن. عورتون جيڪي حامله آهن انهن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

سينوس الجھن جي ٻين علاج

صرف ضروري تيل ۽ ضايع ڪرڻ وارا واحد رستو نه آهن sinus congestion. ٻيا اختيار استعمال ڪرڻ ۾ شامل آھن:

• هڪ humidifier هوا ۾ نمي وڌائڻ لاءِ
• ٻا steam واري شاور يا ٿڌي نڪ جي نس ۾ نمڪي نڪ جي نڪ
• نڪ جي دلي کي صاف ڪرڻ جو هڪ نيٽ برتن
• توهان جي پيشاني ۽ نڪ تي هڪ گرم ساکوپ ، جيڪو سوزش کي گهٽائي سگهي ٿو
• الرجي جي دوا جيڪڏهن منجهيل هائي بخار يا ٻين الرجرن جي سبب آهي
• نڪ جون پٽي ، جيڪي توهان جي نڪ جي رستن کي کولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون

جيڪڏهن توهان وٽ ناسور پولپس يا تنگ ناسور رستن جي ڪري توهان جي دائمي سينو سيشن آهي ته سرجري ضروري آهي.

هاڻي تون ڇا ڪري سگهين ٿو رفع حاجت لاءِ

جيڪڏهن توهان وٽ سينو سيج آهي ، پڪ ڪريو ته توهان صحتمند کاڌو کائو. ڊيري ، چاڪليٽ ۽ پروسيس ٿيل کاڌي کان پاسو ڪريو. اهي شايد بلغم جي پيداوار وڌائي سگهن ٿا. پڪ ڪريو ته توهان ڪافي مقدار ۾ پيئندا آهيو توهان جي سورن جي چمڪ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ. جڏهن توهان سمهڻ دوران توهان جي رطوبت کي وڌائڻ لاءِ ڪمري ۾ هڪ humidifier لڳايو.

جيڪڏهن توهان وٽ اهي ضروري تيل موجود آهن ، هر ڏينهن ۾ انهن کي ڪجهه ڀيرا ٿڻ جي ڪوشش ڪريو.

• چانھ جو وڻ
• ايڪواليپس
• مرچ
• اورينگو

جيڪڏهن ممڪن هجي ، هڪ سکيا ڏيندڙ ماهر خوشبوءَ سان صلاح ڪريو ته سکڻ گهرجي ته ڪيئن ضروري تيل کي گڏ ڪرڻ سان گڏ sinus congestion جي تڪڙي رليف لاءِ.