جيڪڏهن توهان کي السرائيٽ ڪولائٽس آهي ته 6 ضروري شيون پنهنجي پيٽ ۾ رکڻ گهرجي

مواد

• 1. ڪپڙن جي تبديلي
• 2. ڊايريا واري دوري جو علاج
• 3. درد ڀرڻ وارا
• 4. مسح ڪرڻ واريون صافيون ۽ / يا ٽوائلٽ پيپر
• 5. صفائي وارا مسح ڪندڙ
• 6. ريمورٽ رسائي ڪارڊ
• اهي وٺندڙ

Ulcerative colitis (UC) هڪ غير متوقع ۽ اڻ diseaseاتل بيماري آهي. يو سي سان گڏ رهڻ جو سڀ کان مشڪل حصو اهو ڪڏهن به نه هوندو آهي جڏهن توهان کي ويڙهاڪ ٿيندو. انهي جي نتيجي ۾ ، پنهنجي خاندان يا مائٽن سان گڏ توهان جي گهر کان ٻاهر منصوبا ٺاهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر جيتوڻيڪ يو سي توهان جي روزاني معمول تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي ، انهي جو توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان هڪ عام ، فعال زندگي گذاري سگهو ٿا.

ٿورڙي تيارگي سان ، توهان ٻاهر نڪرڻ بابت آرام سان محسوس ڪري سگهو ٿا. مثال طور ، جيڪڏهن توهان ڪنهن اسٽور ، ريسٽورنٽ ، يا ڪنهن ٻئي عوامي هنڌ تي آهيو ، اهو جيڪڏهن توهان کي ويڙهاڪ هئڻ جي صورت ۾ ويجهي رڌڻي جي جاءِ کي toاڻڻ ۾ مدد ڏي.

ان کان علاوه ، توهان پريشاني کي گهٽائي سگهو ٿا ۽ عوام ۾ ٻرندڙ ڪاوڙ جي شرمندگي کي هميشه هميشه هٿان کڻي ضروري سامان کڻي وڃي سگهو ٿا. هتي ڇهه اهم شيون توهان جي پيٽ ۾ رکڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن توهان کي السريو کولائٽس آهي.

1. ڪپڙن جي تبديلي

حالانڪه عوامي آرامگاهه جي جڳھ کي youاڻڻ توهان کي فوري آنڊن جي حرڪت ۽ بار بار دستن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، اوچتو حملو ڪنهن حادثي جو امڪان وڌائي ٿو. ڪڏهن ، توهان کي وقت ۾ آرام خانه نه ملندو. هن امڪان کي تنهنجي زندگي ۾ رڪاوٽ وجهڻ نه ڏيو. توهان جي گهر کان ٻاهر وڌيڪ آرامده محسوس ڪرڻ لاءِ ، هميشه هنگامي شين جي ٻانهي ۽ پتلون جي هڪ پٺتي جوڙي کڻي وڃو.

2. ڊايريا واري دوري جو علاج

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڏسو ته جيڪڏهن توهان جي نسلي دوا سان ضيابطه مخالف دوا استعمال ڪرڻ محفوظ آهي. جيڪڏهن ائين آهي ، هن دوا جي فراهمي توهان جي هنگامي سامان سان گڏ رکو. هدايت طور تي ڊائرهل ڊائرڪ دوائن وٺو. اهي دوائون هڏن کي روڪڻ جي لاءِ آنڊن جي ننionsن ٽڪڙن کي سست ڪنديون آهن ، پر توهان کي احتياطي علاج جي طور تي دالالهال نه کڻڻ گهرجي.

3. درد ڀرڻ وارا

يو سي سان لاڳاپيل نرم درد کي روڪڻ لاءِ مٿان کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊ رليئر وٺو. محفوظ دوائن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان جو ڊاڪٽر شايد ايٿامينفين (ٽيلينول) جي صلاح ڏين ، پر ٻين دردن کي گهٽائڻ وارا نه. دوائن جهڙوڪ ibuprofen (Advil) ، نيپروڪسين سوڊيم ، ۽ diclofenac sodium سوئر اپ جي شدت کي خراب ڪري سگهن ٿا.

4. مسح ڪرڻ واريون صافيون ۽ / يا ٽوائلٽ پيپر

انهي صورت ۾ جيڪڏهن توهان جو حادثو ٿئي ۽ توهان کي پنهنجي پتلون يا انڊرگرم تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي ، توهان جي هنگامي بيڪ ۾ نم صاف ڪندڙ مسح ۽ ٽائلٽ پيپر. توهان پنهنجي گهر کان ٻاهر ڪو حادثو رونما ٿيڻ کان پوءِ توهان غسل يا غسل نه ڪري سگهو ٿا ، بدبوءَ کي گهٽائڻ لاءِ نم جا مسح استعمال ڪريو.

توهان جي ايمرجنسي بيگز ۾ ٽوائليٽ پيپر به ڪم اچي وڃن ٿا. شايد توهان پنهنجي پاڻ کي هڪ ريس روم ۾ ڳولين ، جنهن ۾ ٽائيٽل پيپر نه هجن.

5. صفائي وارا مسح ڪندڙ

ڇاڪاڻ ته هڪ چڪر وارو غير متوقع طور تي ٿي سگهي ٿو ، توهان وٽ شايد غسل خاني جا انتخاب محدود هوندا. ۽ ڪجهه ڪمرن ۾ شايد هٿ صابن جي خالي فراهمي آهي. توهان کي هر ممڪن منظر جي تياري ڪرڻ جي ضرورت آهي ، تنهنڪري شراب جي بنياد تي هٿ سان صفائي واري جيل پيسن يا پنهنجي ايمرجنسي بيڪ ۾ مسح. صابن ۽ جراثيمن کي ختم ڪرڻ لاءِ هٿن کي صابن ۽ پاڻي سان ڌوئڻ بهترين آهي. هٿ صاف ڪرڻ واري جيل ۽ مسح صابڻ ۽ پاڻي جي غير موجودگي ۾ ايندڙ بهترين شي آهي.

6. ريمورٽ رسائي ڪارڊ

عوامي روم جو ڪمرو وٺڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. ڪجهه عوامي جڳھ عوامي آرامگاهه نه ڏيندا آهن ، يا اهي گراهڪ کي ادائيگي جي صرف سهولت فراهم ڪندا آهن. اهو هڪ مسئلو پيدا ڪري سگھي ٿو جڏهن توهان کي آرامده ڪمري تائين رسائي جي ضرورت هوندي. حادثي کان بچڻ لاءِ ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ريسٽ روم رسائي ڪارڊ حاصل ڪرڻ بابت ڳالهايو. The Restroom Access Act جي مطابق ، اللي جي قانون طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، پرچون اسٽور جيڪي عوامي روم روم فراهم نٿا ڪن ماڻهن کي هنگامي حالت ۾ ملازمن جي صرف ڪمرو روم تائين پهچائڻ واري دائمي حالتن سان گڏ ماڻهن کي اجازت ڏيڻ لازمي آهي. هي قانون ، جيڪو ڪيترن رياستن ۾ منظور ٿي چڪو آهي ، حاملہ عورتن کي محدود غسل خانن تائين رسائي به ڏئي ٿو.

اهي وٺندڙ

يو سي هڪ دائمي حالت آهي جنهن کي جاري علاج جي ضرورت آهي ، پر امتحان مناسب علاج سان مثبت آهي. انهن ايمرجنسي شين کي توهان جي ايمرجنسي بيڪ ۾ رکڻ سان توهان بيماري سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. اهو پڻ اهم آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان گفتگو ڪجي جيڪڏهن توهان جا علامتون بهتر نه ٿي وڃن يا ته علاج سان خراب ٿي ويندا آهن.