ڇا شام جي پرائمرو تيل (اي پي او) وارين بالن جو صحيح علاج ڪري سگهي ٿو؟
مواد
- شام جو پرائمرو ڇا آهي؟
- هن جا مفهوم ڪهڙا آهن؟
- اي پي او ۽ وارن جي نقصان بابت ڇا تحقيق چيو آهي
- اهو شايد نئين ترقي کي فروغ ڏئي سگھي ٿو
- اهو نن scپڻ واري سوزش ۽ بال follicle نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو
- اهو آڪسائيڊائٽيشن جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو
- اي پي او ڪئين استعمال ڪجي
- واڌايون
- بنيادي درخواست
- امڪاني ضمني اثرات ۽ خطرا
- پنهنجي ڊرماتولوجسٽ کي ڪڏهن ڏسڻ لاءِ
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
شام جو پرائمرو ڇا آهي؟
شام جو پرائمرو پڻ رات جو ولو بوٽي طور مشهور آهي. اھو پيلو سرڪل سان yellowٽي وارو ٻوٽو آھي جيڪو اڪثر ڪري اتر آمريڪا ۽ يورپ ۾ وڌي ٿو. جڏهن ته اڪثر گلدار ٻوٽا طلوع آفتاب سان گڏ کلندا آهن ، شام جو پرائمرو شام جو پنهنجي پنڌ کي کوليندو آهي.
اهو تيل جيڪو هن ٻوٽي جي ٻج مان ڪedيو ويندو آهي عام طور تي صحت جي اضافي ، چوٽي علاج ۽ خوبصورتي جي شين ۾ جز جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
شام جو پرائمرو تيل (اي پي او) پنهنجي هارمونڊو توازن ، ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت لاءِ سڃاتو وڃي ٿو.
اهو وار گهٽائڻ کي گهٽائڻ لاءِ هڪ اوزار جي طور تي پڻ تسليم ڪيو ويو آهي ، پر انهي جي تصديق لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
اهو ڳولهڻ جاري رکو ته جيڪي اسان اڳي ئي knowاڻون ٿا ۽ جيڪو اڃا تائين اسان سکي رهيا آهيون شام جو پرائمرو تيل گھڻائي ، صحتمند وارن لاءِ اضافي طور تي.
هن جا مفهوم ڪهڙا آهن؟
شام جو پرائمرو تيل اوميگا چين فيٽي ايسڊ کان مالا مال آهي.
ٿڌي تيزابن کي چيو وڃي ٿو:
- آڪسائيڊائٽيشن جو زور وڙهڻ
- سوزش گهٽايو
- صحتمند سيل جي واڌاري جي حوصلا افزائي ڪريو
انهي جي ڪري ، اهو سوچيو ويو آهي ته اي پي او بال جي نقصان سان مدد ڪري سگهي ٿو:
- غذائي گهٽتائي
- ماحولياتي نقصان (جيئن سج جي نمائش)
- alڙن جي سوزش
اي پي او ۾ فائيٿوسٽروجن پڻ شامل آهن ، ڪجهه اهو toاڻڻ لاءِ تيئن ڪري ٿو ته اهو هارمونس سان لاڳاپيل حالتن جي علامن کي بهتر ڪري سگهن ٿا. وار جو خاتمو مينيوپاسس جي هڪ عام علامت آهي ، تنهن ڪري اي پي او هتي ڊبل ڊيوٽي کڻي سگهي ٿي.
اي پي او ۽ وارن جي نقصان بابت ڇا تحقيق چيو آهي
بال جي واڌ ۽ مجموعي طور تي وارن جي صحت لاءِ اي پي او استعمال ڪرڻ تي تحقيق محدود آهي. پر اتي تحقيق ڪئي وئي آهي ته اي پي او ۾ موجود ڪجهه عنصر يا ڪيميائي حصا وار جي صحت کي ڪيئن متاثر ڪندا آهن.
جيتوڻيڪ اهو ڪجهه بصيرت ڏي ٿو ته اي پي او بال جي زوال کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو ، بالڪل صحت تي اي پي او جو اثر واضح طور تي سپورٽ ڪرڻ يا واضح ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
اهو شايد نئين ترقي کي فروغ ڏئي سگھي ٿو
ٻين ٻوٽن جي تيل وانگر ، اي پي او آرچيڊونڪ اسيد تي مشتمل آهي. اهو جزو نئين وار جي واڌ ويجھ لاءِ ۽ موجوده وار ڇڙن کي وڌيڪ وڌڻ لاءِ مدد ڏيندو آهي.
اهو نن scپڻ واري سوزش ۽ بال follicle نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو
گاما لينولائيڪ ايسڊ (GLA) اي پي ايم اي ۾ مليل اوميگا چين فيٽي ايسڊ آهي. اهو جزو ضد سوزش جي خاصيتن جي ڪري مشهور آهي.
جيتوڻيڪ GLA ۽ ڳچيء واري سوزش تي اڀياس نه ڪئي وئي آهي ، انهي کي اڀياس ڪيو ويو آهي سوزش واري حالتن جي علاج وانگر جهڙوڪ ايٽوپڪ ڊرماتائٽس (ايجيما).
ڪجهه تحقيق پڻ اهو suggestsاڻيندي آهي ته اي پي او ۾ ملندڙ اسٽرولس سوزش کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.
اهو آڪسائيڊائٽيشن جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو
توهان جو زور توهان جي وارن تي لڳايو ـ سوچيندڙ شيون ، گرمي اسٽائلنگ ۽ پسند واريون ـ توهان ايلوپيشيا سان لاڳاپيل وارن جي وار خراب ڪري سگهو ٿا.
اي پي او اينٽي آڪسيجن ويٽامين اي سان مالا مال آهي ، جيڪو آڪسائيڊائٽيٽريس سسس کي دور ڪرڻ لاءِ isاتو وڃي ٿو.
هڪ ۾ محقق ڏٺائين ته زباني ويتامين اي سپليمنٽ وٺڻ الوپيايا جي علامتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪئي. شرڪت ڪندڙن ويتامين اي سپليمنٽ وٺڻ واري شرڪت ڪندڙن کان وارين في انچ انچ جو پڻ حصو ورتو هو.
انهي جو اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته اي پي او وارن جي عضون کي متحرڪ ۽ محفوظ ڪري سگهي ٿو ، انهن کي صحتمند ۽ فعال رکڻ.
اي پي او ڪئين استعمال ڪجي
توهان اي پي او پوري طريقي سان لاڳو ڪري سگهو ٿا ، زباني طور تي استعمال ڪريو ، يا ٻئي.
پر ”شام جو پرائمرو جو لازمي تيل“ اي پي او سان غلط نه لڳايو (“شام جو پرائمرو جو تيل”) لازمي تيل گهڻو مضبوط هوندا آهن ۽ خوشبو omهلائيندڙ خوشبوءَ کي استعمال ڪرڻ جهڙا قسم ڏين ٿا.
جيڪڏهن توهان جي وار جو نقصان سوزش سان ڳن isيل آهي ، اڻ ڳڻيا ثبوت بنيادي درخواست جي مدد ڪن ٿا.
جيڪڏهن توهان جي وار ڳري هارمونل حالت سان ڳن isيل آهي ته اضافي ايپي او کان وڌيڪ فائدا مند ٿي سگهن ٿا.
واڌايون
منشيات جي بدران ، جڙي وارا اضافي يو ايس فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) طرفان ترتيب ڏنل نه آهن. ان جو مطلب اهو انتهائي اهم آهي ته توهان صرف ٺاهيندڙن کان خريد ڪندا جن تي توهان ڀروسو ڪيو آهي.
توهان کي پنهنجي ڊاڪٽرن کي ضمني اثرات جي متعلق پنهنجي خطري بابت يا ٻين سپليمنٽس ۽ دوائن سان لهه وچڙ ۾ ڳالهائڻ گهرجي.
اي پي او سپليٽس هڪ بهترين وقت سان گڏ کاڌي سان کائيندا آهن. هر ڏينهن اوسط خوراک 500 مليگرام آهي ـ جيڪڏهن توهان جي اضافي مقدار جو مقدار انهي کان وڌيڪ آهي ته پڪ makeاڻو ته استعمال کان پهريان توهان ڊاڪٽر سان دوا جي تصديق ڪريو ٿا.
نئين سپليمنٽ جي ڪوشش ڪندي ، اهو بهتر آهي ته گهٽ دوز سان شروع ڪجي ۽ تدريسي طريقي سان معياري طريقي سان پنهنجو رستو ڪم ڪن. جيڪڏهن توهان اي پي او سپليٽس وٺڻ کان پوءِ معدي جي پريشاني يا متلي محسوس ڪندا ، پنهنجي ڊاس گهٽايو يا استعمال بند ڪيو.
بنيادي درخواست
ضروري تيلين وانگر ، اي پي او کي گهمائڻ جي ضرورت ناهي. پر توهان کي ممڪن الرجڪي رد عمل کي جانچڻ لاءِ جلد جي پيٽ جي ٽيسٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان شام جو پرائمروس ضروري تيل استعمال ڪري رهيا آهيو ، ته پوءِ توهان کي پي ايچ ٽيسٽ يا استعمال ڪرڻ کان پهريان توهان کي کير واري تيل ۾ ڳري ڇڏڻ گهرجي.
ڇا ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ ٽيسٽ:
- پنهنجي مرجان جي اندرئين حصي تي تيل جو هڪ قطرو رگڙيو.
- ايراضي کي ڀنگي سان گڏ ڪايو.
- جيڪڏهن توهان 24 ڪلاڪن اندر ڪنهن به جلن يا سوزش جو تجربو نه ڪيو ، اهو ٻين هنڌن تي محفوظ ٿيڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان خارش جو تجربو ڪيو ، ٿڌي پاڻي سان علائقي کي ڌوء ۽ استعمال بند ڪري ڇڏيو.
ڪامياب پيچ ٽيسٽ کان پوء ، توهان مڪمل اسڪائيڊل سان توهان جي مٿي ۽ پنهنجي وار جي روٽ تائين اڳتي وڌي سگهو ٿا.
هي ڪرڻ
- پنهنجي وار جي بال ۾ وڌ کان وڌ لڳائڻ لاءِ سڪل وار سان شروع ڪريو.
- توھان سڌو ڪري پنھنجي سر ۾ لڳڻ کان پھريائين ، پنھنجي خولن جي وچ ۾ مسح ڪري تيل کي گرم ڪري سگھوٿا.
- توهان جي ڳچيء ۾ تيل کي مالش ڪريو ۽ پنهنجي وار ۾ گهڻائي.
- تيل کي 30 منٽن تائين پنهنجن بالن تي ويهڻ ڏيو.
- ان کي ڪليري صاف ڪرڻ واري صاف ڪرڻ سان صاف ڪريو.
- هميشه وانگر انداز يا هوا خشڪ.
توھان پنھنجو پسنديده شيمپو ۾ تيل سان ملائي سگھوٿا. صرف پڪ سان کلڻ کان پهريان توهان جي پاڙن ۽ scانچي ۾ آميزي سان مالش ڪرڻ تي يقين رکو.
جيڪڏهن توهان خالص تيل جي ڳولا ڪري رهيا آهيو ، ميپل هولسٽس مان هي هڪ مشهور انتخاب آهي.
پريميڊ شيمپو پڻ آهن جيڪي توهان اسٽورز ۽ آن لائن ۾ خريد ڪري سگهندا آهن. توھان جي ترجيح تي منحصر ڪري ، توھان اي پي او صرف شيمپو چونڊيندا يا ڪجھ وڌيڪ جامع ڏسجي سگھو. ڪجهه شامل ڪيا آهن اجزا ، جهڙوڪ بايوٽين ۽ روزسي.
امڪاني ضمني اثرات ۽ خطرا
اي پي او نن shortي عرصي لاءِ استعمال ڪرڻ آهي. اهو واضح ناهي ته ڇا اي پي او ڊگهي عرصي لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ آهي.
اڃا ، اهو ضروري آهي ته اي پي او استعمال ڪرڻ کان پهريان يا ڪنهن ٻئي متبادل علاج لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيتوڻيڪ اهو اوسط صارف لاءِ محفوظ آهي ، ان جي باوجود ضمني اثرات يا تعامل جو خطرو آهي.
توهان کي پنهنجي ڊاڪٽرن جي منظوري کانسواءِ EPO نه وٺڻ گهرجي جيڪڏهن توهان:
- حمل جا آهن
- رت جي پتلي واريون دوائون وٺي رهيا آهن جهڙوڪ وارفينن (ڪومادين)
- مرلي
- شيوزفينيا آهي
- هڪ هرمون حساس ڪينسر آهي ، جهڙوڪ ڇاتي يا رحم جو ڪينسر
- ايندڙ ٻن هفتن اندر هڪ مقرر ڪيل سرجري آهي
پنهنجي ڊرماتولوجسٽ کي ڪڏهن ڏسڻ لاءِ
جيڪڏهن توهان نئين يا غير متوقع طور تي بال وڃائڻ جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽريٽولوجسٽ کي ڏسو. اهي توهان جي علامن جو اندازو لڳائي سگهندا ۽ علاج جي آپشن تي بحث ڪري سگهندا.جيتوڻيڪ اي پي او هڪ اختيار ٿي سگهي ٿو ، توهان شايد هڪ وڌيڪ قابل اعتماد متبادل علاج جي ڪوشش به ڪرڻ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان اي پي او استعمال ڪندي ڪي غير معمولي ضمني اثر محسوس ڪيو ، ان کي وٺڻ کان روڪيو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ضمني اثرات ڏسڻ جي لاءِ تيز وار وارن وارن وارن وارن وارن جو وار ، توهان جي وارن جي لائن تي يا ان جي چوڌاري وار ، ۽ بال يا هارپ جو رنگ.
دلچسپ مضمون
ٻارن جي ننڊ جا سمورا