خاص طور تي خاص طور تي بریسٽ پمپ ڪئين

مواد

• ڪهڙا فائدا آهن؟
• ٻارڙن لاءِ
• مائٽن لاءِ
• ڇا اتفاق ڪيو وڃي؟
• توهان کي ڪيترو بار پمپ گهرجي؟
• ڪم جي جڳهه ۾ خاص پمپنگ
• توهان کي ڪهڙو سامان گهربل آهي؟
• ٻيا غور
• کير جي فراهمي ڪيئن وڌي وڃي
• سينو پمپنگ کي ڪيئن روڪيو وڃي
• ڪاميابي لاءِ صلاحون
• گهڻي وڃو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

خاص طور تي سيني جي پمپنگ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ٻار کي سڌو سنئون دودھ پلائڻ بدران بوتل ذريعي ذريعي رڳو کير جي ذريعي fedاسي ويندي آهي. توهان ڪيترن ئي سببن جي ڪري خاص طور تي پمپ تي چونڊ ڪري سگهو ٿا ، بشمول جيڪڏهن:

• توهان جو هڪ وقت کان اڳ نن babyڙو ٻار آهي
• تنهنجو ٻار لچ نه ٿو ڪري سگهي
• توهان جي ٻار کي چيل تالو آهي
• توهان جو دودھ گهٽائڻ توهان لاءِ بيڪار آهي
• توهان هر ڏينهن جي وڌايل وقت لاءِ پنهنجي ٻار کان پري رهو ٿا

ڪئين به سبب هجي ، شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي ٻار جي ٻارن جي ڊاڪٽر ۽ توهان جي ڊاڪٽر سان خاص طور تي پمپ ڪرڻ جي توهان جي فيصلي تي بحث ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن اهي گهربل هجي ، اهي شايد توهان کي ليڪچر جي صلاحڪار جي حوالي ڪري ڇڏين. اهي پڻ پيش ڪري سگھن ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جي ٻار کي تمام تغذي جي ضرورت آهي ۽ انهي جي توهان کي گهربل مدد ملي رهي آهي.

خاص پمپنگ بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ benefitsاڻ حاصل ڪريو ، فائدي سميت ، ڪاميابي لاءِ صلاحون پڻ شامل آهن.

ڪهڙا فائدا آهن؟

خاص پمپنگ ٻار جي ماءُ جي کير جا فائدا پيش ڪري سگهي ٿي جيڪا شايد ورزش ڪري نه سگهندي. ھتي ٻارڙن ۽ ماءُ لاءِ ڪجھ فائدا آھن.

ٻارڙن لاءِ

کير جو کير ٻارن کي ڪيترائي فائدا پيش ڪري سگھن ٿا.

• بيماري کان تحفظ. سيني جو کير جيڪو ٻار کي ڪيترن ئي بيمارين ۽ انفيڪشن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• شايد خطرن کي گهٽائڻ اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم (سائڊس)۔ جيتوڻيڪ پمپنگ تي ڌيان نه ڏنو ويو ، هڪ تازي ميٽا تجزيي جي نتيجن مان معلوم ٿيو ته 2 يا وڌيڪ مهينن تائين ٻارڙن جو دودھ گهٽائڻ SIDS جو خطرو گهٽيو.
• غذائيت سان ڀرپور ۽ هضم ڪرڻ ۾ آسان. شايد کير جو کير ڪيترن ٻارن لاءِ فارمولا هضم ڪرڻ وڌيڪ آسان هوندو. اهو پڻ ٻار کي toمڻ ۽ وڌڻ جي ضرورت آهي.

مائٽن لاءِ

خاص سينو پمپنگ توهان کي ڊگهي عرصي تائين توهان جي ٻار کان پري رهڻ جي آزادي ڏئي سگهي ٿو. اهو توهان جي ٻار کي کاڌو کارائڻ ٻين ٻارن لاءِ پڻ آسان ڪري سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته ٻار کي کارائڻ توهان کي اڪيلو نه رکڻ گهرجي.

خاص ڇاتي پمپنگ پڻ هڪ آپشن ٿي سگھي ٿو جيڪڏهن توهان رضاعت نه ڪري رهيا هجو پر چاهي ٿو ته کير جو کير توهان جي پيدائش واري منصوبي جو حصو بڻجي.

توهان خاص طور تي پمپ ڪرڻ دوران حمل جي دوران حاصل ڪيل ڪجهه وزن وڃائي سگهو ٿا. پمپنگ وارا مائرون روزانو 500 اضافي کیلوريز کي جڙي سگهن ٿيون. پر ذهن ۾ رکو ، توهان کي وڃائي ويل کیلوريز کي ٻيهر ڀرڻ ۽ توهان جي توانائي جي سطح برقرار رکڻ لاءِ اڪثر کائڻ جي ضرورت پوندي.

توهان جي کير جي فراهمي کي برقرار رکڻ لاءِ خاص طور تي صحيح چرٻي کائڻ ۽ اها پڪ ڪرڻ ته توهان صحتمند غذا استعمال ڪري رهيا آهيو.

ڇا اتفاق ڪيو وڃي؟

شايد خاص پمپنگ ڪرڻ ۾ ڪجھ خاميون آھن. بنيادي طور تي ، ٻارڙن جي ڪنهن جسماني رابطي کان محروم ٿي سگھن ٿا جيڪي اهي رضاڪار ٿيڻ جو تجربو ڪنديون هيون. ماءُ-ٻار جي مضبوطي لاءِ جسماني رابطو اهم آهي.

جيڪڏهن توهان ڌار پمپنگ استعمال ڪري رهيا آهيو ، بوتل جي پيشڪش دوران ٻار کي پنهنجي جسم جي ويجهو رکو جيئن اهي اڃا تائين ويجهي رابطي جو تجربو ڪري سگهي.

هڪ اهو پڻ مليو آهي ته اهي مائرون جيڪي خاص طور تي ٻج سان گڏ پمپ ڪنديون ، جيڪي ٻارڙن کي کارائڻ تي عمل ڪنديون هيون وڌيڪ جلدي انهن جي ٻار جي کير جو کير بند ڪرڻ ۾ وڌيڪ هونديون آهن. محققن شڪ ڪيو ته اھو شايد ، جز جي طور تي ، ڇو ته خاص پمپنگ کي وڌيڪ سپورٽ جي ضرورت آھي ، جيڪا گھڻا مائرون حاصل نه ڪري رھيون ھيون. پر وڌيڪ پمپنگ ۽ فيڊنگ جي وچ ۾ اختلافن جو مشاهدو ڪرڻ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

هڪ ٻيو خيال اهو آهي ته کير پيارڻ واري ٻار کي وڌيڪ کير بخشڻ کان وڌيڪ آسان آهي. ٻار جن کي ٻار جو کير ملي رهيو آهي انهن کي فارمولا فيڊ ٿيل ٻارڙن جي ڀيٽ ۾ في کير گهٽ کير جي ضرورت هوندي آهي. اهي پڻ ڇهن کي ڳرڻ کان وڌيڪ جلدي پيئندا آهن.

ٻار کي وڌيڪ کير پيارڻ سان توهان جي ٻار جو وزن جلد وڌي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پڪ ناهي ته توهان جي ٻار کي ڪيترو ڪيترو يا ڪيترو وقت کارايو ، پنهنجي ٻارن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي تمام گهڻو وزن گهٽ يا گهٽ وڌائڻ بابت ڳڻتي آهي تو انهن سان پڻ ڳالهايو.

توهان کي ڪيترو بار پمپ گهرجي؟

هڪ شيڊول تي پمپنگ توهان جي کير جي فراهمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. پر اهو پمپنگ جي هڪ مخصوص شيڊول کي طي ڪرڻ لاءِ ڪجهه آزمائش ۽ غلطيون ڪ mightي سگھي ٿو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو.

هڪ نئين اول ٻار سان ، توهان ڏينهن ۾ 8 کان 10 ڀيرا پمپ ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. اھو اڪثر ڪري توھان جي ٻار کي کائڻ جي ضرورت آھي.

جئين توهان جو ٻار وڌي ٿو ، توهان هر ڏينهن پنج کان ڇهه پمپ هيٺ وڃو ، في سيشن وڌيڪ کير جو اظهار ڪندي ۽ پنهنجي ذخيرو ڪيل فراهمي تي وڌيڪ ڀروسو ڪيو.

ڪجهه نموني شيڊول هيٺ آهن.

• نئون :اول: 24 ڪلاڪ جي مدت ۾ 8 کان 9 ڀيرا پمپ ؛ ڪوشش ڪريو پمپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو 5 بج ، 7 ايم ، 9 ايم ، 11 ، 11 ، 1 ، 3 ، 5 ، 5 ، 7 ، ۽ 12 ايم يا پمپ گهربل طور تي ضرورت تي
• 3 مهينا: پمپ 5 کان 6 ڀيرا في ڏينهن 6 ايم ، 10 ايم ، 2 ايم ، 8 ايم ، ۽ 11 ايم
• 6 مهينا پمپ کي 4 ڀيرا في ڏينهن 6 ايم ، 10 ايم ، 2 ايم ، ۽ 10 ايم
• ٽوئن لاءِ خاص پمپنگ: هر ٻن ڪلاڪن ۾ پهرين ٽن مهينن لاءِ ٻيڻ بجليءَ سان ڇاڻيندڙ پمپ پمپ ڪيو ، پوءِ هر ٽن يا چئن ڪلاڪن ۾ پمپ ڪيو

ڪم جي جڳهه ۾ خاص پمپنگ

هڪ شيڊول تي رهڻ لاءِ توهان جي پمپ جي وقت ۾ توهان جي ڪم جي ڪئلينڊر ۾ شامل ڪيو جئين ته اهي ملاقاتون هجن. جتي توهان رهندا آهيو پر منحصر آهي توهان جي ڪم ڪار جي لاءِ توهان کي پمپ ڏيڻ لاءِ خانگي جڳهه ۽ وقت گهربل هجي. تصديق ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڪمپني جي پاليسين چيڪ ڪريو.

آمريڪا ۾ ، ڪمپنين کي گهربل آهي ته سندن نن babyڙي زندگي جي پهرين سال دوران عورتن کي پمپ ڪرڻ لاءِ نجي آرامگاهه ، نجي مقام فراهم ڪيو وڃي. ملازمن کي ضرورت آهي ته پمپ پڻ وقف وقت فراهم ڪن.

توهان کي ڪهڙو سامان گهربل آهي؟

توهان گهٽ ۾ گهٽ شروع ٿيڻ لاءِ هر ڪجهه ڪلاڪ پمپ ڪري رهيا هوندا ، تنهن ڪري سٺي معيار جي سامان ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ هوشيار آهي. انهي ۾ هڪ اعليٰ کولي جي ڇٽي پمپ شامل آهي.

جيڪڏهن ممڪن هجي ، اسپتال کي ٻٽي بجلي وارو سينو پمپ حاصل ڪرڻ تي غور ڪريو. جيڪڏهن توهان اهو ڪرڻ جي قابل نه آهيو ، بدران هڪ بدران ٻيڙي بجلي واري پمپ کي ڳوليندا.

هڪ ٻٻر پمپ توهان کي ٻنهي سينن مان هڪ ئي وقت کير پمپ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. اهو توهان جو وقت بچائي سگهي ٿو ۽ توهان جي کير جي فراهمي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اضافي طور تي ، توهان کي ضرورت هوندي:

• فريزر ڀاڻ واري اسٽوريج بيگز يا بوتلون. شايد توھان 12 يا وڌيڪ خريد ڪرڻ چاھيو ٿا. بوتلون بوتلن کان گھٽ جڳھ وٺنديون آھن ، تنھنڪري توھان اھڙن مشڪينن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سامان منجمد ڪرڻ جي قابل آھيو.
• پمپ باگ ۽ ٿڌي ان لاءِ جڏهن توهان گهر کان پري هجو.
• جيڪڏهن توهان پمپ چاهيو ٿا ته هٿن مان آزاد هئڻ چاهيو ٿا هٿ سان مفت نرسنگ چولي
• صفائي سان وضو ۽ هٿ سان sanitizer توهان جي پمپ ۽ سامان جي مسح تي مسح ڪرڻ ، ۽ پمپ ڪرڻ کانپوءِ پنهنجا هٿ صاف ڪرڻ.
• اختياري: ڪار جي اڊاپٽر يا اضافي بيڪ اپ بيٽري جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪار ۾ پمپ ڪري رهيا هوندا

ٻيا غور

شيڊول ترتيب ڏيڻ ۽ صحيح سامان هجڻ سان گڏ ، توهان کي اها پڪ به ڪرڻي پوندي ته توهان وٽ کير جو هنڌ رکڻ جي ڪافي گنجائش آهي. اهو رستو ، توهان ڪڏهن به کير وٺڻ جي ضرورت نه پوندي ته توهان ڪم کي ڪٽي ڇڏيو.

جڏهن توهان گهر کان پري هجو يا فريزر تائين رسائي نه هجي ته توهان پنهنجي پمپ ، ٿڌي ، ۽ اسٽوريج بيگز يا بوتلون پاڻ سان گڏ آڻڻ به چاهيندا.

جيڪڏهن توهان گهر کان ٻاهر ڪنهن جاءِ تي باقائدگي سان پمپ ڪندا آهيو ، اهو مددگار ٿي سگھي ٿو ته بيڪ اپ پمپ يا ٻئي سامان ان هنڌ تي رکيو وڃي. انهي طريقي سان توهان پمپنگ سيشن نه وڃايو جيڪڏهن توهان ڪجهه وساريو.

جيڪڏهن توهان جو ٻار NICU ۾ آهي ، توهان جي کير جي فراهمي اندر اچڻ ۾ ڪجهه ڏينهن لڳي سگهن ٿا. شروع ڪرڻ وقت صرف ڪجهه dropsڙا پمپ ڪرڻ ٺيڪ آهي. توهان شايد هٿ جي اظهار کي شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪندا جيستائين توهان جي فراهمي تعمير ٿيڻ تائين.

اين اي سي يو ۽ نقل و حمل جي گهرجن تي دودھ جي ذخيري جي اختيارن بابت پنهنجي اسپتال سان چيڪ ڪريو. هر اسپتال ۾ ماءُ جي پمپ ڪرڻ لاءِ شايد ڪجھ ئي مختلف پاليسيون هونديون.

کير جي فراهمي ڪيئن وڌي وڃي

هائڊريٽ رهڻ ۽ هڪ صحتمند ، متوازن غذا توهان جي کير جي فراهمي جي مدد ڪري سگهي ٿي. ڪوشش ڪريو زور سان ۽ گھڻو سوجھرو انتظام ڪريو.

شايد توهان کي کير جي فراهمي وڌائڻ لاءِ وڌيڪ وقت يا گهڻي عرصي تائين پمپ لڳائڻ جي ضرورت آهي.

توهان شايد توهان جي روزاني غذا ۾ لوهه سان ڀريل خوراڪ شامل ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ دل جو ۽ ٻيا ڪهڪشان وانگر. ۽ توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان سپليمنٽ وٺڻ وانگر چئي سگهو ٿا. بهرحال ، اهو واضح ناهي ته آيا هي کاڌا ۽ سپلاءِ اصل ۾ سپلاءِ وڌائين ٿا.

جيڪڏهن توهان کي خدشات آهي ته توهان جي کير جي فراهمي گهٽ آهي ، سفارشون ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو مدد ڪري سگهي ٿو.

سينو پمپنگ کي ڪيئن روڪيو وڃي

جڏهن توهان خاص پمپنگ کان ڀٽي لاءِ تيار هجو ، توهان جي جسم کي ترتيب ڏيڻ لاءِ وقت ڏيڻ ضروري آهي. انهي کي توهان جي ٻرندڙ dانچي ، مااسٽائٽس ، يا ڳنڀيرائپ کي وڌائڻ جو موقعو گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

پهريون قدم توهان جي پمپ جي ڏينهن جو تعداد گهٽائڻ آهي. مثال طور ، جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا پمپ ڪيو ، هر ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا گهٽايو ، تقريبا 12 ڪلاڪ ڌار. پوء ، هر سيشن کي پمپ ڪرڻ ۾ خرچ ٿيل وقت کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان هر سيشن کي 20 منٽن لاءِ پمپ ڪيو ٿا ، ان وقت کي گهٽائڻ جو مقصد 15 يا 10 منٽ ڪرڻ گهرجي.

توهان پڻ ڪري سگهو ٿا حجم گھٽائي رهيا آهيو توهان هر سيشن کي پمپ ڪري رهيا آهيو. هڪ دفعو توهان صرف ڪجهه منٽن يا ڪجھ آونس کي هيٺ مٿي ڪيو آهي ، توهان جي ٻه روزاني پمپ سيشن مان هڪ کي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو.

بالآخر ، جيئن توهان جو جسم پڪڙجي پيو ، توهان هڪ وقت ۾ صرف ڪجهه اونس پمپ ڪندا. ڪوشش ڪريو ھڪڙي ڏينھن پمپ ڪرڻ کي ڇڏي ڏيو ، پوء پنھنجي آخري ڏينھن تي ، پمپ 36 کان 48 ڪلاڪن بعد. جيڪڏهن توهان جو سينو اڃا ڪجهه ڏينهن بعد مڪمل محسوس ٿئي ٿو ، توهان ٻيهر هڪ ڀيرو ٻيهر پمپ ڪري سگهو ٿا.

ڪاميابي لاءِ صلاحون

هيٺيان صلاحون ڪاميابي لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.

• هٿ تي بيڪ اپ پمپ سپلائي ڪيو وڃي. توهان نٿا چاهيو ته توهان جو پمپ خراب ٿي وڃي يا توهان جي ضرورت جي وقت تي beوڪيو وڃي.
• اختياردار ذميواريون مثال طور ، توهان جو ساٿي توهان کي بوتلون ۽ پمپ حصن کي ڌوئڻ گهرجي جڏهن توهان کي وقفي جي ضرورت هجي.
• وقت جي پابند ٿيو. جيترو ٿي سگھي پنهنجي پمپنگ شيڊول تي عمل ڪيو.
• خود سنڀال جي مشق ڪريو. توهان کي بهتر ڪاميابي پمپنگ هوندي جڏهن توهان آرام سان ۽ سٺو کاڌو کائيندا آهيو.
• پاڻ تي رحم ڪريو. خاص پمپنگ سخت محنت آهي. جيڪڏهن توهان پمپنگ سيشن هر هڪ کي ٻيهر ياد ڪيو ، يا جيڪڏهن توهان کي ڪنهن فيولنگ ​​سان گڏ فيڊريشن جي ضرورت پئجي وڃي ته پاڻ کي وقفو ڏيو. هڪ پٽيل ٻار خوش ۽ ٻار جو خيال رکندو آهي.

گهڻي وڃو

نئين پمپنگ لاءِ خاص پمپنگ مشڪل ٿي سگهي ٿي. پر اهو پڻ هڪ انعام وارو طريقو ٿي سگهي ٿو انهي کي يقيني بڻائي سگهندي ته توهان جي ٻار کي اهي سموريون غذائيت حاصل ٿي رهيون آهن.

جيڪڏهن توهان کي خاص پمپنگ سان مدد جي ضرورت هجي يا پنهنجي ٻارن جي ٻارن سان ڳالهايو يا جيڪڏهن توهان کي ڳڻتي آهي ته توهان ڪافي کير نه ٺاهي رهيا آهيو.

۽ پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي مدد تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو ۽ ضرورت جي دوران توهان جي سپورٽ سسٽم تي ڀروسو ڪري رهيو آهي.