فائيفوبيا مون کي پنهنجي کاڌي جي خرابي جي مدد حاصل ڪرڻ کان ڪيئن بچايو

مواد

• نن ageي عمر کان ، مون سکيو آهي منهنجو قد مطلب علاج تائين محدود رسائي
• کاڌو نه کائڻ سان مان پاڻ کي نقصان پهچائي رهيو هوس - {textend} پر سماج مون کي مختلف انداز سان ٻڌائي رهيو هو
• جئين آئون صحيح علاج ڳولڻ جي ويجهو پهچي ويو آهيان ، مون کي اڃا تائين صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙن کان فتوفوبيا سان ملاقات ٿي هئي
• صحيح علاج حاصل ڪرڻ جو مطلب آهي منهنجي جسم جي پرورش لاءِ ڪافي محفوظ محسوس ڪرڻ

صحت جي سار سنڀال واري نظام ۾ تعصب جو مطلب هو ته مون مدد حاصل ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪئي.

اسان ڪئين ڏسندا آهيون دنيا جا شڪل جنهن کي اسين چونڊيندا آهيون ـ {textend} ۽ ڀائيواري تجربن کي شيئر ڪرڻ اسان جي هڪ ٻئي جي علاج جو طريقو بهتر بڻائي سگهون ٿا. اهو هڪ طاقتور نقطو آهي.

جيتوڻيڪ جڏهن منهنجي کائڻ واري خرابي جي شروعات 10 سالن کان ٿي هئي ، اهو چار سال اڳ ٿي ويو جڏهن ڪنهن کي يقين هو ته مون وٽ آهي - {textend} جسم جو وزن نه هجڻ جو نتيجو جيڪو گهڻو ڪري کائڻ جي خرابين سان لاڳاپيل آهي.

منهنجي تشخيص کان پهريان ، مون کي جونيئر وزن جي نگران پروگرام ڏانهن موڪليو ويو. جئين اهو نڪتو ، ٻلمييا سان منهنجي 20 سالن واري ويڙهه لاءِ اهو انتشار هوندو ، ۽ آخرڪار اينوريڪسيا نيرووسا.

مون تقريبن ٻن هفتن تائين غذا تي عمل ڪيو ۽ ڪجهه وزن وڃائڻ بابت چنڊ تي رکيل هو. پر ٻه هفتا بعد ۾ هو ائين ٿي ويو switchڻ اهو سوئچ کلي ويو. اوچتو ، مان بيجنگ کي روڪي نه سگھيس.

۽ مون کي وحشت ٿي.

آئون سمجهي نه سگهيس ته مون کي ايترو گهٽ ڪنٽرول ڇو ويو جڏهن مون بيزاري طور تي دنيا جي هر شي کان وڌيڪ وزن گهٽائڻ ٿي چاهيو.

مون جلد ۾ learnedاڻيو هو ته پتلي ٿيڻ منهنجي خاندان ۾ پيار ڪيو وڃي ، ۽ آخرڪار ، مون کي روزانو پاڪ ڪرڻ شروع ڪيو آهي. آئون واضح طور تي 12 سالن جي اسڪول ۾ ڪائونسلر کي ٻڌائي رهيو آهيان ته مان ڇا ڪري رهيو هوس. مان هن کي هن سان شيئر ڪندي شرم جو هڪ شدت محسوس ڪيو.

جڏهن هن اها منهنجي والدين کي ٻڌايو ، اهي نه مڃيندا هئا ڇاڪاڻ ته اهو منهنجي جسم جي سائيز جي ڪري صحيح آهي.

جيئن اڳ ۾ کائڻ واري خرابي جو پتو لڳايو وڃي ۽ علاج ڪيو وڃي ، بهتر علاج جو نتيجو. پر منهنجي جسم جي ماپ جي ڪري ، ايتري تائين جو 14 جي عمر ۾ منهنجي کائڻ جي خرابي قابو کان ٻاهر ٿي وئي ، ايتري تائين جو منهنجو خاندان به انڪار نه ڪري سگهيو ته مون کي مسئلو آهي.

اڃا تائين تشخيص کان پوءِ ، منهنجو وزن صحيح علاج تائين رسائي جي معنيٰ اڃان تائين گهڻائي جنگ هئي.

نن ageي عمر کان ، مون سکيو آهي منهنجو قد مطلب علاج تائين محدود رسائي

ڏينهن کان وٺي مون کي هر ڪنڊ جي چوڌاري رڪاوٽون مليون جڏهن اها مدد حاصل ڪرڻ جي ضرورت پئي هئي - {textend} تقريبن هميشه منهنجي وزن جي ڪري. علاج جي پهرين سفر دوران ، مون کي ياد ناهي ته کاڌو کائڻ ۽ وارڊ ۾ منهنجي ڊاڪٽر مون کي وزن گهٽائڻ جي لاءِ مبارڪباد ڏني.

”توهان هن هفتي تمام گهڻو وزن وڃايو آهي! ڏسو جڏهن توهان binging ۽ پاڪ ڪرڻ بند ڪريو ٿا! “ هن تبصرو ڪيو.

مون تمام جلدي سکي ورتو ڇو ته آئون گهٽ وزن نه رکندڙ هو ، کاڌو اختياري هو - {textend} کائڻ جي خرابي جي باوجود. آئون انهن ئي ساڳين رويي لاءِ ساراهيو ويندو جيڪي نن bodyا جسم ۾ ڪنهن جي لاءِ وڏي ڳڻتي جو سبب هئا.

معاملو وڌيڪ خراب ڪرڻ لاءِ ، منهنجي انشورنس تصديق ڪئي ته منهنجي وزن منهنجي کائڻ واري خرابي کي غير معقول بڻائي ڇڏيو. ۽ اهڙيءَ طرح مون کي ڇهن ڏينهن جي علاج کانپوءِ گهر موڪليو ويو.

۽ اها صرف شروعات هئي.

آئون پنهنجي ٻنيءَ ۽ 20 جي شروعات ۾ پنهنجي بليميا جي علاج کان ۽ ٻاهر خرچ ڪرڻ لاءِ ويندو هئس. ۽ جڏهن مون وٽ وڏي انشورنس هئي ، منهنجي ماءُ منهنجي انشورنس ڪمپني سان وڙهندي سال گذاريندي ، منهنجي ضرورت پئي ته علاج جي ڊگري حاصل ڪرڻ لاءِ وڙهندي وڙهندي.

معاملن کي بدترين بڻائڻ لاءِ ، مون کي جيڪو طبي ميدان ۾ پيش ڪيو ويو اهو مسلسل اهو هو ته جيڪو مونکي گهربل هو سو پاڻ کان هو خود اختياري ۽ نن bodyو جسم حاصل ڪرڻ لاءِ وڌيڪ ضابطو جنهن کي مان گهڻو چاهيان پيو. مون کي هميشه هڪ ناڪامي وانگر محسوس ٿيو ۽ مون سمجهيو ته آئون ڪمزور ۽ جوابدار هو.

هڪ نفس مان نفرت ۽ بيچيني مون کي محسوس ٿي وئي جيئن آئون هڪ نوجوان آهيان.

کاڌو نه کائڻ سان مان پاڻ کي نقصان پهچائي رهيو هوس - {textend} پر سماج مون کي مختلف انداز سان ٻڌائي رهيو هو

آخرڪار منهنجي کائڻ جي خرابي انووريڪسيا ڏانهن ٿي وئي (هر سال کائڻ جي خرابين لاءِ اهو گهڻو عام آهي).

اهو ايترو خراب ٿي چڪو آهي جو هڪ گهرڀاتي مون کي هڪ ڀيرو منهنجي کائڻ جي گذارش ڪئي. مون کي يادگيري جي مڪمل احساس محسوس ٿي ڇاڪاڻ ته ، زندگي ۾ پهريون دفعو ، مون کي اجازت ڏني وئي ته آئون ڪنهن شيءَ ۾ مشغول ٿيڻ جي ضرورت محسوس ڪيان جيڪا منهنجي جسم جي بقا لاءِ ضروري آهي.

اهو 2018 تائين نه هو ، جڏهن ته ، آئون سرڪاري علاج واري ٽيم پاران مون کي انوڪسيا جي سڃاڻپ ڪئي وئي. اڃا تائين ، جيتوڻيڪ منهنجي گهرواري ، دوست ۽ اڃا تائين علاج جي سهولتن تي منهنجي سخت پابندي بابت خدشو هو ، حقيقت اها آهي ته منهنجو وزن ڪافي گهٽ ڪونه هو ته اها مدد حاصل ڪرڻ لاءِ اختيارن محدود هئي.

جڏهن آئون پنهنجي علاج ڪندڙ ۽ غذائي ماهرن کي هفتيوار ڏسي رهيو هوس ، مان خوار ٿي ويس ته منهنجي ٻاهرين مريضن جو علاج منهنجي بي ترتيبي کائڻ واري رويي جي مدد ڪرڻ ۾ ڪافي مان پري هو.

پر منهنجي غذائي ماهر کان تمام گهڻا قائل ٿيڻ بعد ، مون مقامي مريض جي پروگرام ۾ وڃڻ جو اتفاق ڪيو. جئين اڪثر منهنجي هروڀرو سفر ۾ اهو ڪيس هوندو هو ، پروگرام مون کي قبول نه ڪندو ڇاڪاڻ ته منهنجو وزن ڪافي گهٽ نه هو. مون کي ياد آهي ته فون بند ڪرڻ ۽ پنهنجي غذائي ماهرن کي ٻڌايو ته واضح طور تي منهنجي کائڻ واري خرابي ايترو سنگين نه ٿي سگهي.

انهي موقعي تي آئون باقاعده نڪتل هو ، پر مريض جو پروگرام مون کي پنهنجي کاڌل جي خرابي جي شدت جي رد ڪندي منهنجي سامهون رد ڪري ڇڏيو.

جئين آئون صحيح علاج ڳولڻ جي ويجهو پهچي ويو آهيان ، مون کي اڃا تائين صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙن کان فتوفوبيا سان ملاقات ٿي هئي

هن سال جي شروعات ۾ مون هڪ نئين غذا ڏيندڙ ڏسڻ شروع ڪيو ۽ خوشقسمتي به هئي ته رهائشي ۽ جزوي اسپتال ۾ داخل ٿيڻ لاءِ اسڪالرشپ حاصل ڪئي. هن جو مطلب آهي ته مون علاج تائين رسائي ڪئي هئي ان کان به وڌيڪ هجڻ گهرجي ته منهنجي وزن جي ڪري انشورنس ڪمپني منع ڪئي هوندي.

اڃا تائين جيستائين آئون انتهائي گهربل گهربل مدد حاصل ڪرڻ جي ويجهو آهيان ، مون اڃا تائين صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن سان منهن ڪيو جيڪي هڪ فتوفوبڪ داستان کي دٻائي ڇڏيائون.

مون هڪ ڀيرو هڪ نرس بار بار چيو هو ته مون کي پنهنجي خوراڪ جي بحالي دوران اهو س eatingو کاڌو نه کائڻ گهرجي. هن مون کي ٻڌايو ته ”کاڌي جي نشوونما“ کي منظم ڪرڻ جا ٻيا طريقا آهن ۽ آئون علاج ڇڏڻ بعد ڪجهه فوڊ گروپن کان پري ٿي سگهان ٿو.

کاڌي جي پابندي جا خطرناڪ اثر ڪنهن به کائڻ جي خرابي جي لاءِ پوري خوراڪ جي گروپن کي محدود ڪرڻ ناقابل یقین حد تائين مشڪلات آهي جئين اينوريڪسيا نيرووسا ، بليميا ۽ بائن کائڻ جي خرابي تقريبن هميشه جڙي ۾ رڌل هوندي آهي ، يا کائڻ جا خوف يا احساس محسوس ڪندا آهن. فوڊ گروپن کان پري ڪرڻ يا ته توهان کي محسوس ڪري ڇڏيندي thoughڻ ته توهان کي کاڌي واري گروهه جي ڀرپاسي جو ڪو ڪنٽرول ناهي يا توهان مڪمل طور تي ان کان بچڻ چاهيو ٿا.

مون کي ماني کان منع ڪرڻ جڏهن مون کي ڊiedڻ جو خوفزده هو ، اهو به مون لاءِ سخت هيو. پر منهنجو کاڌو دماغي خراب استعمال ڪيو دماغي گولائي بيان ڪرڻ لاءِ ته منهنجي جسم کي رڳو خوراڪ جي ضرورت نه هئي.

صحيح علاج حاصل ڪرڻ جو مطلب آهي منهنجي جسم جي پرورش لاءِ ڪافي محفوظ محسوس ڪرڻ

مهرباني ڪري ، انهن گذريل ڪجهه مهينن ۾ ، منهنجو موجوده غذايي کاڌي جي پابندين کي هڪ سنجيده مسئلو ڏٺو آهي.

انهي منهنجي علاج جي تعميل ۾ منهنجي وڏي حصي جو ڪردار ادا ڪيو ، ڇاڪاڻ آئون سمهڻ کان علاوه منهنجي جسم کي محفوظ ۽ ڀرپور رکڻ لاءِ ڪافي محفوظ محسوس ڪندس. مون نن suchي عمر کان ئي سکيو هو ته کائڻ ۽ کائڻ ٿي چاهيو شرمناڪ ۽ غلط. پر ھي پھريون ڀيرو ھيو جنھن کي مون کي جيترو گھرڻ جي مڪمل اجازت ملي ھئي.

جڏهن ته مان اڃا تائين بحالي ۾ آهيان ، آئون بهتر چونڊون ڪرڻ لاءِ هر ڏينهن جي هر منٽ تي ڪم ڪري رهيو آهيان.

۽ جڏهن آئون پنهنجي پاڻ تي ڪم جاري رکان ٿو ، اها منهنجي اميد آهي ته اسان جو طبي نظام اهو سمجهڻ شروع ڪري ٿو ته فتوفوبيا کي صحت جي حفاظت واري جڳهه حاصل ناهي ، ۽ اهو کائڻ جي خرابي تعصب نه پئي رکي - {textend} هن ۾ جسم جي قسمن ۾ شامل آهي.

جيڪڏهن توهان پاڻ کي کائڻ جي خرابي سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ، پر محسوس نه ڪريو yourڻ ته توهان جو موجوده صحت وارو سهولتون توهان جي لاءِ بهتر علاج مهيا ڪري رهيا هجن ، thatاڻو ته توهان اڪيلو نه آهيو. کائڻ جي خرابي جي ماهرن کان مدد ڳولڻ تي غور ڪريو جيڪي HAES فريم ورڪ کان ڪم ڪن ٿا. هتي ، ۽ هتي جو پڻ مددگار کائڻ واري خرابي جي وسيلن جا ڪيترائي قسم آهن.

شيرا روزنبلوٿ ، ايل سي ايس ايس ، نيو يارڪ شهر ۾ هڪ لائسنس يافته ڪلينيڪل سماجي ڪارڪن آهي. هن کي ماڻهن ۾ پنهنجي جسم ۾ پنهنجي پاڻ کي بهترين محسوس ڪرڻ ۾ مدد جو جذبو آهي ۽ بيمار کائڻ ، کائڻ جي خرابين ، ۽ وزن جي غير جانبدار انداز ذريعي جسم جي تصوير جي عدم اطمينان جي علاج ۾ ماهر هوندو آهي. هوء شيرا روز جي مصنف پڻ آهي ، هڪ مشهور جسماني مثبت انداز واري بلاگ جيڪا ويلي ميگزين ، دي هرگل ، گلم ، ۽ لاورنسنراڊ ڊاٽ ڪام ۾ پيش ڪئي وئي آهي. توهان ان کي انسٽاگرام تي ڳولي سگهو ٿا.