د Stاء محسوس ڪيو؟ Redاڙهو شراب جو هڪ گلاس آهي

مواد

• لاءِ جائزو

پنھنجو پاڻ کي سناليو: موڪلون ھتي آھن. جئين توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو انھن س lastني آخري منٽن جي تحفن کي لپائڻ ۽ پاڻ کي تيار ڪريو س dayي ڏينھن لاءِ پنھنجي س extendedي و extendedايل ڪٽنب جي چو surroundedاري ، ا aheadتي و enjoyو ۽ لال شراب جي هڪ س glassي شيشي مان لطف اندوز ٿيو سائنس چوي ٿي ته اھو توھان جي د stressاءَ جي سطح کي گھٽ ڪندو.

اسان redاڻون ​​ٿا redاڙھي شراب جي فائدن بابت ، خاص طور تي مرڪب ريزيورٽراول جي ، ڪجھ دير لاءِ-اھو چمڪندڙ جلد جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، itiesڙن کي روڪي سگھي ٿو ، ۽ ا heartا تائين گھٽجي ويو آھي دل جي بيماري ، اسٽروڪ ، ڊيمينشيا ۽ otherين جي گھٽ خطري سان. حالتون. پر اسان سڀ ڄاڻون ٿا، پڻ، ته ميرلوٽ جو هڪ گلاس آفيس ۾ هڪ ظالمانه ڏينهن لاء بهترين ترياق ٿي سگهي ٿو- جيتوڻيڪ سائنس اڃا تائين اهو نه ڄاڻيو آهي ته ڇو. ھاڻي ، ھڪڙو نئون مطالعو جرنل ۾ شايع ٿيو فطرت اسان جي پرائي ڪري ٿو: محققن ڏ thatو آھي ته resveratrol جو ھڪڙو نن doseڙو دوز توھان جي جسم جي مدد ڪري سگھي ٿو بھتر طريقي سان د .اءُ سان.

ھتي آھي اھو ڪيئن ڪم ڪري ٿو: رزرواترول (جيڪو پڻ ملي ٿو انگور ۽ ڪاڪو ansا inين ۾) ھڪڙي مخصوص د stressاءَ واري جوابي پروٽين ، PARP-1 کي متحرڪ ڪري ٿو ، جيڪو پوءِ چالو ڪري ٿو ڪيئي جينز جيڪي ڊي اين اي جي مرمت ڪن ٿا ، ٽمور جينز کي دressائين ٿا ، ۽ ڊگھي عمر وارن جينن کي فروغ ڏين ٿا. ”انهن نتيجن جي بنياد تي ، اهو قابل فهم آهي ته glassesه گلاس wineاڙهي شراب جو اعتدال پسند استعمال (ريزيورٽراول سان مالا مال) هڪ شخص کي ڪافي ريسورٽراول ڏيندو ته جيئن هن رستي ذريعي حفاظتي اثر پيدا ڪري. Schimmel ليبارٽري، هڪ پريس رليز ۾ چيو. بنيادي طور تي، اهو ثبوت آهي ته توهان جو گلاس (يا ٻه) وينو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان کي گهٽ دٻاء ۽ گهڻي عرصي تائين.

خير، ڇا اها خبر ناهي ته هن موڪلن واري موسم کي ٽوسٽ ڪرڻ لاءِ؟ اوليويا پوپ قبول ڪندو! (آخري منٽ پارٽيءَ جي رٿابندي؟ ھتي آھن 13 Can't-Go-Rrong Wine ۽ Cheese Pairings.)

لاءِ جائزو