ليکڪ: Sara Rhodes
تخليق جي تاريخ: 14 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 7 مئي 2024
Anonim
اولمپين کان حاصل ڪيل فٽ ٽريڪز: گريچين بلير - طرز زندگي
اولمپين کان حاصل ڪيل فٽ ٽريڪز: گريچين بلير - طرز زندگي

مواد

هوائي فنڪار

گريچن بلير، 28 ، سنوبورڊر

هن جي 2006 ۾ چانديءَ جو تمغال کٽڻ کان وٺي هاف پائپ ۾، گريچن 2008 جي ايڪس گيمز ۾ سونا کٽيو آهي، اوڪليءَ لاءِ هڪ ماحول دوست لباس واري لائن ڊزائين ڪئي آهي، ۽ سنگين ڪراس ٽريننگ لاگ ان ڪئي آهي: ”مان ساحل، سرف ۽ سائيڪل تي ڊوڙندو آهيان. ،" هن چيو. اوورچيور تيار آهي پوڊيم تي هڪ ج moveهه کي ا moveتي و andڻ لاءِ ۽ ، ”منهنجي خاندان ، مداحن ۽ ڪوچن کي انهن س forني لاءِ ڪجهه ڏيو جيڪي انهن منهنجي مدد لاءِ ڪيا آهن.

ٿ STي د Uاءُ هيA رهڻ تي "okayيڪ آهي ڪنهن مقابلي کان ا nervous پريشان ٿيڻ becauseو ته ان جو مطلب آهي ته توهان کي پرواهه آهي ته توهان س doingو ڪم ڪري رهيا آهيو. ان کي مو ، هڪ سانس و andو ۽ پنهنجو پاڻ کي'ايو ، 'مان تيار آهيان."

هن جي بهترين تربيت جي ترڪيب ”هڪ خاص مقصد everyاهيو هر youيري جڏهن توهان جم کي هٽايو؛ هن طريقي سان ، توهان جي ورزشن جو اندروني مقصد آهي.

واقعو هي آهي ڏسڻ گھرجي "مان هاڪي اسٽار اينجلا روگيرو ۽ اسڪائر جوليا منڪوسو سان دوست آهيان، تنهنڪري مان انهن کي مقابلو ڪندي ڏسندس."


و Readيڪ پڙهو: 2010 جي سرمائي اولمپين کان فٽنيس طريقا

جينيفر روڊريگيوز | گريچين بلير | ڪيٿرين ريٽر | Noelle Pikus-Pace | ليندسي وان | اينجلا رگيرو | تنيت بيلبن | جوليا مانڪوسو

لاءِ جائزو

اشتھار

ايڊيٽر جي شروعات

ٿڌي لاءِ فطرتي ترڪيب: گهر ۾ ٺاهڻ لاءِ 5 آرام جون کاڌا

ٿڌي لاءِ فطرتي ترڪيب: گهر ۾ ٺاهڻ لاءِ 5 آرام جون کاڌا

جڏهن سردي اچي ٿي ته اهو toاڻڻ ضروري آهي ته سردي ۽ فلو کان بچڻ لاءِ ان سان جنگ ڪيئن ڪجي. انهي لاءِ وڏيون تجويزون سوپ ۽ ڀاڻ ٺاهڻا آهن ، جيئن اهي جسم جي حرارت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ۽ وائرس جي منتقلي کي ڏکيا...
ڪل پروٽين ۽ ڀاڙن جا چڪاس: اهو ڇا آهي ۽ نتيجو ڪيئن سمجهيو وڃي

ڪل پروٽين ۽ ڀاڙن جا چڪاس: اهو ڇا آهي ۽ نتيجو ڪيئن سمجهيو وڃي

رت ۾ ڪل پروٽينس جو اندازو انسان جي غذائي ڪيفيت کي ظاهر ڪري ٿو ، ۽ گردن ، جگر جي بيماري ۽ ٻين خرابين جي تشخيص ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن ڪل پروٽين جي سطح تبديل ڪئي وئي ، وڌيڪ جانچون ڪيون پيون وڃن ت...