GLA: ڪنهن بادشاهه لاءِ موزون؟

مواد

• بادشاھت جو علاج- سڀ
• GLA ڇا آهي؟
• ذیابيطس
• آرٿرائٽس
• پريمنيوئلريئر سنڊروم
• ڇا ضمني اثرات آهن؟
• پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو

بادشاھت جو علاج- سڀ

گيما لينولينڪ ايسڊ (GLA) اوميگا 6 ٿري ايسڊ آهي. اهو عام طور تي شام جو پرائمرو جي ٻج ۾ مليو ويندو آهي.

اهو هوميوپيٿڪ علاج ۽ لوڪ علاج ۾ صدين کان استعمال ٿيندو رهيو آهي. ڏيهي آمريڪن هن کي سوجن گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ، ۽ هن وقت يورپ ڏانهن پنهنجو رستو ٺاهيو ، اهو تقريبن هر شيءَ جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو. آخرڪار هن کي ”بادشاھ جو علاج سڀني“ سڏيو ويو.

GLA جي ڪيترن ئي پيش ڪيل فائدن جي تازه ترين تحقيق جي طرفان حمايت نه ڪئي وئي آهي. پر ڪجهه مطالعو پيش ڪن ٿا اها مدد ڪري سگھي ٿي خاص حالتن جي علاج ۾.

ھن لازمي فيٽ ايسڊ بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙھو.

GLA ڇا آهي؟

GLA اوميگا -6 فيٽي ايسڊ آهي. اهو ڪيترن ئي سبزي جي بنياد تي تيل ۾ موجود آهي ، بشمول شام جو پرائمرو تيل ، ٻڪريءَ جو ٻج جو تيل ، ۽ ڪارو ڪاريءَ جو ٻج جو تيل.

اهي تيل گهڻو ڪري صحت جي خوراڪ جي دڪانن تي ڪيپسول فارم ۾ موجود آهن. پر توهان سپليمنٽ وٺڻ کانسواءِ توهان جي غذا مان ڪافي GLA حاصل ڪري سگهو ٿا.

GLA دماغ جي فنڪشن ، خاڪو صحت ، توليد جي صحت ، ۽ ميٽابولزم کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي. اهو چمڙي ۽ وارن جي واڌ ويجهه لاءِ پڻ ضروري آهي

اوميگا 3 ۽ اوميگا 6 ٿري ايسٽ کي متوازن ڪرڻ ضروري آهي. سوچيو ته ڪيترائي ماڻهو تمام گهڻو اوميگا 6 ۽ تمام نن omا اوميگا 3 کنيا آهن. انهي توازن تي ڌيان ڏيڻ توهان جي ڪيترن ئي دائمي بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ذیابيطس

ذيابيطس نيفروپيڊي گردن جي بيماري جو هڪ قسم آهي ، جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي ذیابيطس سان متاثر ڪري ٿو. ڪجهه چورن تي ڪيل تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته جي ايل اي هن حالت جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

پراڻين اهو معلوم ڪيو آهي ته GLA ذیابيطس نيوروپتي جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو هڪ قسم جو اعصاب نقصان آهي جيڪو انتهاپسندي ۾ ٽنگن ۽ تڪليف جو سبب بڻجندو آهي ۽ اڪثر ماڻهن کي شوگر جي بيماري ۾ مبتلا ڪري ڇڏيندو آهي.

سکڻ لاءِ اڃا وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي جيڪڏهن GLA هن حالت ۽ ٻين ذيابيطس جي عام پيچيدگين کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

آرٿرائٽس

اهو ظاهر ٿيو ته قديم علاج وارا ڪجهه هئا: GLA سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڪجهه اڀياس ڏيکاري ٿو ته اهو توهان جي علامات ۽ ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ، ۽ ضمني اثرات جو خطرو گهٽ آهي.

جيڪڏهن توهان کي ارٿرت آئي آهي ، پنهنجي علامن کي سمهڻ لاءِ پنهنجي غذا ۾ اضافي شامل ڪرڻ بابت ڊاڪٽر سان ڳالهايو. GLA جي مناسب مقدار کي يقيني بڻائڻ جي استعمال جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪيترائي مطالعو آهن.

پريمنيوئلريئر سنڊروم

دنيا جي ڪيترين ئي عورتن شام جي پرائمروس جو تيل پيدائشي حمل جي علامتن (PMS) کي دور ڪرڻ جي لاءِ وٺن ٿا. تنهن هوندي ، ڪوبه حتمي سائنسي ثبوت ناهي ته اهو ڪم ڪري ٿو.

اڪثر اڀياس ظاهر ڪيو آهي فائدي جي گهٽتائي ، مطابق.

ڪجھ ماڻھو اڃا تائين مڃيندا آھن ته اھو ھڪ مؤثر علاج جو اختيار آھي. جيڪڏهن توهان پي ايم ايس کي علاج ڪرڻ لاءِ شام جو پرائمرو تيل يا ٻئي GLA سپليمنٽ آزمائڻ چاهيو ٿا ، اهو هميشه بهتر آهي ته پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ڇا ضمني اثرات آهن؟

GLA سپليمنٽس اڪثر ماڻهن طرفان برداشت ڪري رهيا آهن ، پر اهي ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا. اهي ضمني اثرات عام طور تي نرم هوندا آهن. انهن ۾ علامتون شامل آهن جهڙوڪ سر درد ، لوڻ ڪ stڻ ، ۽ useهل.

جيڪڏهن توهان کي دوري جي بيماري هجي GLA نه وٺو. جيڪڏهن توهان جلد ئي سرجري ٿيڻ وارا آهيو يا جيڪڏهن توهان حامله آهيو ته توهان کي GLA وٺڻ ​​کان پڻ پاسو ڪرڻ گهرجي.

GLA سپليمينٽ پڻ ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگھن ٿيون ، جن ۾ وارفين شامل آهن.

پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو جيڪڏهن GLA سپلاءِ توهان لاءِ محفوظ آهن.

پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو

GLA توهان جي صحت بهتر ڪري سگهي ٿي ، پر گهڻن سپليمنٽس وانگر ، اهو خطرات کڻندو آهي. اهو صحتمند زندگي گذارڻ جو متبادل ناهي جنهن ۾ متوازن غذا ۽ باقاعده ورزش شامل هوندي.

GLA کي پنهنجي روزمره جي معمول ۾ آڻڻ کان پهريان يا پنهنجي ذيابيطس ، گٿريت ، يا ٻين حالتن جي علاج جي لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

پنهنجي ڊاڪٽر کان امڪاني فائدن ۽ خطرن بابت پڇو ، ۽ هميشه خوراک جي هدايتن تي عمل ڪريو.