ٿائيئم جا 9 صحت جا فائدا

مواد

• ٿيئم بابت آهي
• ٿيمس بلڊ پريشر کي گهٽ ڪرڻ لاءِ
• ٿوم کي باسين کي روڪڻ لاءِ
• ٿائي پنهنجي قوت مدافعت وڌائڻ
• ٿائلنڊ کي نيڪال ڪرڻ
• ٿيمز کي ڇڳڙن کان نجات ڏيارڻ
• سٺي بو لاءِ ٿوم
• ٺهي پنهنجي مزاج کي وڌائڻ لاءِ
• ڪجهه سٺي خوراڪ لاءِ ٿئم

ٿائم مينٽي خاندان مان جڙي ٻوٽي آهي جيڪا توهان شايد پنهنجي مصالحي واري سيٽ کان سڃاتي هوندي. پر اھو ھڪڙي سوچيندڙ جزو کان وڌيڪ گھڻو آھي.

ان جي استعمال جي حد متاثر کن آهي ، ۽ ان ۾ 400 کان وڌيڪ سبسڊيز موجود آهن. قديم مصري هن کي پنهنجو نقش واري عمل ۾ استعمال ڪندا هئا ، جڏهن ته قديم يوناني هن کي بدبودار طور استعمال ڪندا هئا.

هن جي خاص ذوق جي مهرباني ، ٿيم ا this تائين هڪ کاڌ خوراڪ بڻيل آهي. پر ٿائم پڻ تيز رفتاري سان پنهنجي دوائن جي خاصيتن جي شهرت حاصل ڪري رهيو آهي ، جهڙوڪ انهن جي ڳڀيٽي ۽ هاءِ بلڊ پريشر جي علاج ۾ مدد ڏيڻ جي صلاحيت.

ٿيئم بابت آهي

جيڪڏهن توهان ٿڪجي رهيا آهيو ته ايانٽي دوا جي خريد ڪرڻ ۽ ڪوشش نه ڪرڻ سان سٺو نتيجا نه ملندي ، توهان شايد قسمت ۾ آهيو. ٿائم پنهنجي اينٽيبيڪيريل مالن لاءِ سڃاتو ويندو آهي ۽ شايد هن جو مستقبل هڪ دلي جي ويڙهاڪ جزو طور هوندو آهي.

جڏهن ٿائم ڏينهن يا هفتن تائين شراب ۾ isاسي ويندي آهي ، اهو هڪ حل ۾ بدلجي ويندو آهي جيڪو ٽينچر وانگر سڃاتو وڃي ٿو. برطانيه ۾ محققن ڪڻڪ جي بي رنگن جي اثرن جي اثرن تي آزمائي ڪئي آهي.

ٿيئي ويمچر تي ڪيل هڪ مطالعي ۾ ، نتيجو متاثر ٿيا. ھي قدرتي جڙي ٻوٽي انيميا کان وڌيڪ خوبي سان وڙھي ڇڏيائين ، جن ۾ بينزيولو آڪسائيڊ شامل آھن. وقت ٻڌائيندو ته آيا اهو علاج موذييت جو موثر علاج آهي.

ٿيمس بلڊ پريشر کي گهٽ ڪرڻ لاءِ

ٿامس لائيناريس بينٿو. پاڪستان ۾ موجود افغانستان ۽ افغانستان ۾ مليل شين جي هڪ قسم آهي.

ھڪڙو مليو آھي ھڪڙو ٻٻر لوڻ جي بلڊ پريشر سان چوٽن ۾ دل جي شرح گهٽائي گھٽ ڪرڻ جي قابل ھو ، ۽ اھو پڻ انھن جي ڪوليسٽرول کي گھٽ ڪرڻ جي قابل ھو.

دل جي شرح گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ٿائم کي استعمال ڪرڻ جو هڪ يقيني طريقو اهو آهي ته ان کي پنهنجي خوراڪ ۾ لوڻ سان متبادل بڻايو وڃي.

ٿوم کي باسين کي روڪڻ لاءِ

ٿائمز ضروري تيل ، جيڪو ان جي پنن مان حاصل ڪيو ويندو آهي ، گهڻو ڪري قدرتي تپش جي علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهي. هڪ ۾ ، ٿائم ۽ ivy جي پنن جو هڪ ميلاپ کنگهه ۽ ڪنوار جي برونچائٽس جي ٻين علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي.

ٻي دفعي جڏهن توهان کي ڳري يا گلي جي سور سان منهن ڏيڻو پيو ، ڪجهه ٿيم چانهه پيئڻ جي ڪوشش ڪريو.

ٿائي پنهنجي قوت مدافعت وڌائڻ

توهان جي جسم جي هر ويتامين حاصل ڪرڻ هر روز مشڪل ٿي سگهي ٿو. خوش قسمتي سان ، ٿيئم وٽامن سي سان ڀريل آهي ۽ اهو پڻ وٽامن اي جو هڪ سٺو ذريعو آهي ، جيڪڏهن توهان کي ٿڌ لڳي رهي آهي ، ٿائمز توهان کي ٻيهر سٺي صحت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ٿامس جو هڪ ٻيو صحت فائدو: اهو کاپر ، فائبر ، لوهه ۽ مينگنيز جو هڪ سٺو ذريعو آهي.

ٿائلنڊ کي نيڪال ڪرڻ

ٺهيل هڪ عام اڃا تائين خطرناڪ فضائي آلودگي آهي ، جيڪا توهان جي گهر ۾ گهيرو ڪري سگهي ٿي. هڪ دفعو توهان ان کي سڃاڻو ، هڪ ڀيرو ۽ سڀني کان پري وڃڻ لاءِ لازمي قدم کڻي ڇڏيو. ٿيم جو تيل شايد گهٽ ٺهيل سهولتن جو جواب هجي.

ٿاميل ۽ تايمول جو لازمي تيل ڪيترن ئي فنگائيڊائڪل ملڪيت رکي ٿو. انهي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو رهائش جي جاءِ تي استعمال ٿي سگهي ٿو جتي اچار جي گهٽ اُتارج آهي.

ٿيمز کي ڇڳڙن کان نجات ڏيارڻ

ٿامول پڻ ڪيترن ئي جراثيمن جو هڪ جزو آهي - ٻاهرين ۽ گهرن جي - ۽ عام طور تي بيڪرياريا ۽ وائرس ، چوڪن ، چوٿين ۽ ٻين جانورن جي حشمتن کي نشانو بڻائڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي.

هڪ تازي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ٿائمز ڪ mosڻ مچھر کي ڪ repي سگهي ٿو ، پر توهان جي باغ ۾ پوکڻ ڪافي نه آهي. بهترين پيٽ جي ويڙهه جا نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ ، ضروري تيل کي ڇڏڻ لاءِ پنهنجن هٿن جي وچ ۾ ٿيئم جا پن rubهلايو.

توهان پڻ ٿرميل جي تيل جا چار dropsڙا زيتون جو تيل سان ملائي ، يا هر 2 آون پاڻي لاءِ پنج dropsڙا گڏ ڪري گهر ٺاهيل ڀاڙيندڙ ٺاهي سگهو ٿا.

سٺي بو لاءِ ٿوم

نامياتي ۽ قدرتي چمڙي جي حفاظت جون شيون هاڻي گهڻا پرچون ڏيندڙن ۾ ڳولي سگهجن ٿيون ، ۽ ڪيترن تي ٿامس موجود آهن.

ان جي antiseptic ۽ antifungal خاصيتن جي مهرباني ، اها ماٺ ​​واش ۾ هڪ عام جزو آهي. ٿائم پڻ قدرتي ڏندن جي شين ۾ هڪ مشهور جز آهي ۽ اڪثر پوتن جي پاڻيءَ ۾ شامل ٿيندو آهي.

ٺهي پنهنجي مزاج کي وڌائڻ لاءِ

ٿائم ضروري تيل گهڻو ڪري خوشبو ۽ علاج واري مقصدن جي لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته هن جو فعال مادو ڪارواول.

هڪ 2013 جي مطالعي ۾ ، ڪيروڪول کي طريقن سان نيورون جي سرگرمي تي اثر انداز ڪيو ويو جيڪي مضمونن جي خوشحالي جي جذبات کي وڌائي.

پوءِ جيڪڏهن توهان ٽيئم يا ٿيئم جو تيل باقائدگي سان استعمال ڪريو ٿا ، ته اهو شايد توهان جي جذبات ۽ مزاج تي مثبت اثر وجهي سگهي ٿو.

ڪجهه سٺي خوراڪ لاءِ ٿئم

ٿئم هڪ شاندار جزو آهي جيڪو دنيا جي خوراڪ ۾ خاص طور تي فرانس ، اٽلي ۽ بحريائيريا جي ملڪن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

ٿئم انهي صاف ڪرڻ ۾ هڪ بنيادي جز آهي پيسٽو سوس تي ، جيڪو توهان هڪ مصالحي طور استعمال ڪري سگهو ٿا يا پاستا يا چانور ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا.

گوشت يا پولٽري تيار ڪرڻ دوران تازا پن يا س spڻ وارا ٻج استعمال ڪري سگهجن ٿا. ٿائم پڻ هڪ بهترين جز آهي مڇي سان استعمال ڪرڻ وانگر ، انهي دل سان صحتمند اڇو مڇي جي ترڪيب ۾.

اهو س -و ڪڻڪ مڪروني ۽ پنير سان گڏ مشروم ۽ تيوم هڪ نن spinپڻ جي نن aپڻ واري پسنديده ٻاراڻي پسند آهي ، ۽ اهو توهان جي غذا ۾ ڪجهه ٿوم شامل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.