عورتن ۾ بلند فشار خون جي علامات ڇا آهن؟

مواد

• خرافات کي خالي ڪرڻ
• “خاموش قاتل”
• پيچيدگيون
• توهان جي بلڊ پريشر جي چڪاس ڪئي پئي وڃي
• ٻارڙن کي جنم ڏيڻ وارا سال
• preeklampsia کي سمجهڻ
• خطري جي فڪر جو انتظام ڪرڻ

بلڊ پريشر ڇا آهي؟

بلڊ پريشر رت جي طاقت آھي قوت دڳن جي اندرين لائنائن خلاف. بلند فشار خون ، يا هائپر ٽائونشن ، ٿئي ٿو جڏهن اها قوت وڌي وڃي ٿي ۽ معمولي عرصي کان وڌيڪ عرصي کان وڌيڪ رهي ٿي. اها حالت رت جي رستن ، دل ، دماغ ۽ ٻين عضون کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. اٽڪل هاءِ بلڊ پريشر بابت آهي.

خرافات کي خالي ڪرڻ

هائپر ٽائونشن اڪثر ڪري مردن جي صحت جو مسئلو سمجهيو ويندو آهي ، پر اهو هڪ خفيه آهي. مرد ۽ عورت پنهنجي 40s ، 50s ، ۽ 60s ۾ ساڳئي سطح تي هاءِ بلڊ پريشر جي وڌڻ جو خطرو آهي. پر مردن جو دور شروع ٿيڻ کان پوءِ ، عورتون اصل ۾ وڌيڪ بلڊ پريشر وڌائڻ جي مردن کان وڌيڪ خطرن کي منهن ڏين ٿيون. 45 سالن جي عمر کان پهريان ، مرد ٿورڙا واقعا هوندا آهن بلڊ پريشر وڌائڻ ، پر خاص طور تي عورتن جي صحت جا مسئلا انهن خرابين کي تبديل ڪري سگهندا آهن.

“خاموش قاتل”

بلڊ پريشر وڌي سگھي ٿو بغير ڪنهن عارضي علامتن جي. توهان کي هاءِ بلڊ پريشر ۽ تجربي جي ڪنهن به علامتي محسوس نه ٿي ٿئي جيستائين توهان اسٽروڪ يا دل جي حملي جو تجربو نٿا ڪريو.

ڪجھ ماڻهن ۾ ، رت جو سخت بلڊ پريشر ٿي سگهي ٿو تڪليف ، سر درد ، يا چکر. ڇاڪاڻ ته هائپر ٽائونشن توهان تي چڙهي سگھن ٿا ، اهو خاص طور تي توهان جي بلڊ پريشر کي باقاعده نگراني ڪرڻ ضروري آهي.

پيچيدگيون

مناسب تشخيص جي بغير ، توهان کي خبر ناهي ته توهان جو بلڊ پريشر وڌي رهيو آهي. نه منجهندڙ هاءِ بلڊ پريشر کي منهن ڏيڻ سان صحت جا سنگين مسئلا ٿي سگهن ٿا. هاء بلڊ پريشر اسٽروڪ ۽ گردئن جي ناڪامي جو وڏو خطرو عنصر آهي. رت جي رڳن کي نقصان پهچائي ٿو جيڪو دائمي هاءِ بلڊ پريشر جي ڪري ٿي سگهي ٿو دل جي دورن ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏھن توھان حاملھ آھيو ، بلند فشار خون توھان لاءِ ۽ توھان جي ٻار لاءِ خاص طور تي خطرناڪ ٿي سگھي ٿو.

توهان جي بلڊ پريشر جي چڪاس ڪئي پئي وڃي

اهو معلوم ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ته جيڪڏهن توهان کي هائپر ٽائشن آهي ته توهان جي بلڊ پريشر کي جانچڻ سان. اهو ڊاڪٽر آفيس ۾ ، بلڊ پريشر مانيٽر سان ، يا عوامي بلڊ پريشر مانيٽر سان ، جهڙوڪ شاپنگ مال ۽ دواسازي ۾ مليو هوندو.

توهان کي پنهنجي معمولي بلڊ پريشر کي knowاڻڻ گهرجي. جيڪڏھن توھان ھن نمبر ۾ اھل اضافو ڏسندا ته ايندڙ وقت توھان جو بلڊ پريشر چيڪ ڪيو وڃي ، توھان کي پنھنجي صحت واري اداري کان وڌيڪ تشخيص لھڻ گھرجي.

ٻارڙن کي جنم ڏيڻ وارا سال

ڪجهه عورتون جيڪي پيدائشي ضابطي واريون گوليون وٺي سگهن ٿيون انهن کي بلڊ پريشر ۾ ڪجهه گهٽجڻ جو احساس ٿي سگهي ٿو. بهرحال ، اهو عام طور تي عورتن ۾ ٿئي ٿو جيڪي اڳي ئي بلڊ پريشر جو تجربو ڪري چڪا آهن ، وڌيڪ ٿلهي ليکي يا هائپر ٽائونشن جي خانداني تاريخ آهي. جيڪڏهن توهان حامله آهيو ، توهان جو بلڊ پريشر وڌي سگھي ٿو ، تنهن ڪري باقاعده چڪاس ۽ نگراني جي سفارش ڪئي وئي آهي.

ٻئي عورتون جيڪي اڳ ۾ هلچل وارو بلڊ پريشر آهن ۽ جن عورتن کي ڪڏهن به وڌيڪ بلڊ پريشر نه ٿيو هجي اهي شايد حمل سان ورتل هائپر ٽائونشن جو تجربو ڪري ٿي ، جيڪا پريشپمپيا نالي سان وڌيڪ سنگين حالت سان لاڳاپيل آهي

preeklampsia کي سمجهڻ

Preeclampsia هڪ شرط آهي جو 5 کان 8 سيڪڙو حامله عورت کي متاثر ڪري ٿو. عورتن ۾ ان تي اثر پوي ٿو ، اهو عام طور تي حمل جي 20 هفتن کانپوءِ ترقي ڪري ٿو. عمدي طور تي ، هي حالت حمل جي شروعات کان اڳ يا بعد ۾ نفيس به ٿي سگهي ٿي. علامتن ۾ بلند فشار خون ، سر درد ، ممڪن جگر يا گردن جا مسئلا ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اوچتو وزن وڌڻ ۽ سوڻ.

پريلي لمپيا هڪ سنگين حالت آهي ، جيڪا س worldwideي دنيا ۾ زالن جي تمام موت جي تقريبن 13 سيڪڙو جي مدد ڪري ٿي. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي هڪ قابل انتظام پيچيدگي آهي. اهو عام طور تي ٻار جي پيدائش کان ٻن مهينن اندر غائب ٿي ويندو آهي. عورتن جي هيٺيان گروپَ اڳ ڪلياپيميا جي لاءِ گهڻو خطرو آهن.

• نوجوانن
• عورتن 40s ۾
• عورتون جن کي گھڻيون حملون ھيون
• عورتون جيڪي ٿلها آهن
• عورتن جو هائپر ٽينڪشن يا ڳچي جي مسئلن جي تاريخ آهي

خطري جي فڪر جو انتظام ڪرڻ

بلڊ پريشر کي روڪڻ لاءِ ماهر مشورا ساڳيا عورتن ۽ مردن لاءِ آهن:

• هر ڏينهن تقريباً 30 کان 45 منٽ مشق ڪريو ، هفتي ۾ پنج ڏينهن.
• ھڪڙو غذا کائو جيڪو چرٻي ۾ گھٽ ھجي ۽ سنھوري ڀاٽن ۾ گھٽ ٿئي.
• پنهنجي ڊاڪٽرن جي ملاقاتن سان جاري رکو.

بلڊ پريشر جي خطري بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي بلڊ پريشر کي عام حد تائين ۽ توهان جي دل کي صحتمند رکڻ لاءِ بهترين طريقا ٻڌائي سگهي ٿو.