حمل جي دوران صحيح مباشرت حفظان صحت ، ڪنڊيڊيسيسس جي خطري کي گھٽائي ٿو

مواد

• حمل ۾ مباحثه حفظان صحت جو صحيح طريقي سان عمل ڪيئن ڪجي
• حمل ۾ وقتي حفظان صحت جون شيون

حمل ۾ مباحثي واري صفائي ، حاملہ عورت جي حصي تي خاص ڌيان ڏيڻ جي لائق آهي ، ڇاڪاڻ ته هارمونل تبديلين سان ، ويڳ وڌيڪ تيزاب ٿي ويندي آهي ، وهندي کینڊيسيسس جي انفيڪشن جو خطرو وڌائي ٿي ، جيڪو وقت کان اڳ جنم وٺي سگهي ٿو.

تنهن ڪري ، حمل ۾ وقتي حفظان صحت کي ٿيڻ گهرجي ڏينهن ۾ 1 ڀيرا ، هر ڏينهن ، پاڻيءَ سان گڏ ۽ وقتي حفظان صحت جي شين لاءِ ، عورتن لاءِ موزون ، غير جانبدار ۽ هائيڪروجينڪ ڪتب آڻيندي. ان کي صابن يا بار صابن جي بدران مائع صابن استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، جنهن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

اهو تمام ضروري آهي ته حامله عورت ڪجهه نشانن جي ڳولا ۾ هجي ، جيڪا شايد وينجن جي انفيڪشن جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي ، جهڙوڪ بيهوڻ ، بدبو ، خارش يا جلن. جيڪڏهن اهي موجود آهن ، حامله عورت کي مناسب علاج جي نشاندهي ۽ تشخيص جي لاءِ رڪاوٽ مين ڏانهن وڃڻ گهرجي.

حمل ۾ مباحثه حفظان صحت جو صحيح طريقي سان عمل ڪيئن ڪجي

حمل دوران مبهم حفظان صحت کي انجام ڏيڻ ، حامله عورت کي لازمي طور تي منهن کي پوئتي کان پوئتي رستي ڌوئڻ، ڇاڪاڻ ته سامهون واري حرڪت سان ، بيڪٽيريا مقعد کان وينجن تائين منتقل ٿي سگهي ٿو.

حمل دوران مبهم حفظان صحت جو خيال رکڻ لاءِ ، حامله عورت کي ڪجهه خاص احتياطون لازمي طور تي انجام ڏيڻ گهرجن:

• صاف ماحول جي صاف غلو ، هائپوولوجينڪ مائع صابن سان ڌوئڻ ، خوشبو ۽ deodorants کان سواء.
• مباشرت واري علائقن مان وهندڙ شين جي استعمال کان پاسو ڪريو جهڙوڪ وينجنل شاورز ، روزانه جاذب ، ٻرندڙ يا ٻار وائپس؛
• اڇو ٽوائلٽ پيپر استعمال ڪريو ، خوشبو کانسواءِ.
• باتھ روم وڃڻ کان پھريائين ۽ پنھنجو ھٿ ڌوئڻ ؛
• ڳچيءَ وارين ڪپڙن تي pregnantيريندڙ عورتن ۽ نن looseن ڪپڙن جي مناسب هجڻ
• صرف ٻلي لڪير سان ، ڏورانهين علائقي جي مجموعي چرپر نه ڪريو.
• توهان جي بيڪيڪين کي گهڻو وقت تائين گندي حاصل ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

اهي احتياط روزاني ۽ حمل جي دوران برقرار رهڻ لازمي آهي.

حمل ۾ وقتي حفظان صحت جون شيون

حمل ۾ صفائي جي شين جا ڪجهه مثال هي آهن:

• ڊرميسيڊ مبهم مائع صابن جيڪي $ 15 کان R $ 19 جي وچ ۾ خرچ ڪن ٿا.
• حاملہ عورتن جي لسيٽين سان مبينا مائع صابن جنهن جي قيمت 10 $ کان R $ 15 جي وچ ۾ آهي
• نيوا جو گهاٽو مائع صابڻ جيڪي 12 کان آر 15 ڊالر کان قيمت وٺندا آهن.

ان پروڊڪٽ کي صرف حاملہ عورت کي استعمال ڪرڻ گهرجي ۽ eachٻي کي هر استعمال کانپوءِ سختي سان بند ڪرڻ گهرجي.