هورڊنگ: سمجهاڻي ۽ علاج

مواد

• ذخيره اندوزي ڇا آهي؟
• ذخیرہ اندوزي جو سبب ڇا آهي؟
• ڇا توهان ذخيرن جي خرابي لاءِ خطرو آهيو؟
• هورڊنگ جو علامات ڇا آهي؟
• ايڇ ڊي جو علاج ڪيئن ڪجي
• تشخيص
• سنجڪندڙ رويي جو علاج (سي بي ٽي)
• پير صاحب جي اڳواڻي وارا گروپ
• دوائون
• مددگار مدد ڪندڙ
• ڇا نظارو آهي

جائزو

هورڊنگ ٿئي ٿي جڏهن ڪو ماڻهو شيون رد ڪرڻ جي جدوجهد ڪري ٿو ۽ غير ضروري شيون گڏ ڪري ٿو. وقت سان ، شين کي toهلائڻ جي ناڪامي گڏ ڪرڻ جي رفتار کي ختم ڪري سگهي ٿي.

گڏ ڪيل شين جي جاري تعمير غير محفوظ ۽ غير صحت مند رهڻ جي جڳهن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو ذاتي لاڳاپن ۾ هموار پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ روزمره جي زندگي جي معيار کي سخت ڪري سگهي ٿو.

ذخيره اندوزي ڇا آهي؟

ذخیرہ اندوزي خرابي (HD) ذخيره سان جڙيل شرط آهي. وقت سان HD خراب ٿي سگهي ٿو. اهو گهڻو ڪري بالغن کي متاثر ڪندو آهي ، جيتوڻيڪ نوجوانن ۾ شايد زيادتي جو رجحان ڏيکاري ٿو.

HD دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستي جي پنجين ايڊيشن ۾ خرابي جي طور تي درجه بندي ڪئي وئي آهي. هي نامزدگي HD کي آزاد ذهني صحت جي تشخيص جو نشانو بڻائي ٿي. HD ذهني صحت جي ٻين حالتن سان گڏ ٿي سگھي ٿو.

علاج جي ضرورت آهي خود حوصله افزائي ۽ ڪنهن جي رويي کي تبديل ڪرڻ جي خواهش. اهو پڻ ڊاڪٽر جي شموليت جي ضرورت آهي. فيملي سپورٽ مددگار ٿي سگهي ٿو ، جيستائين اهو تعميراتي ۽ الزام نه هجي.

ذخیرہ اندوزي جو سبب ڇا آهي؟

HD ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگھي ٿو. هڪ شخص شايد ذخيرو ڪرڻ شروع ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهي مڃيندا آهن ته اهي شيون جنهن کي اهي گڏ ڪري چڪا آهن ، يا اهي گڏ ڪري رهيا آهن ، وقت جي لحاظ کان ڪجهه اهم يا مفيد ٿي سگهي ٿو. اهي شايد ڪنهن شخص يا اهم واقعي سان شيون کي ڳن connectي سگهن ٿا جنهن کي هو وسارڻ نٿا چاهين.

ذخير ڪندڙ اڪثر پنهنجن ضرورتن جي قيمت تي گڏ ڪيل گڏ ڪيل شين سان گڏ رهندا آهن. مثال طور ، اهي شايد پنهنجي ريفريجريٽر جي استعمال جي ڪري ڇڏي وڃن ٿا ڇاڪاڻ ته انهن جي باورچی خانه جي جڳهه شين سان بند ٿي وئي آهي. يا اهي چونڊيل سامان ٽوڙڻ يا گرمي کان سواءِ رهڻ جي بدران ڪنهن کي پنهنجي گهر ۾ رهڻ ڏي ته مسئلي جي مرمت ڪري سگهجي ٿي.

ماڻهو جيڪي شايد زيادتي جو وڌيڪ محفوظ هوندا آهن انهن ۾ شامل آهن جيڪي:

• اڪيلا رهو
• هڪ بي ترتيب جاءِ تي وڌي ويو
• هڪ ڏکيو ، محروم نن childhoodپڻ جو هو

HD ذهني صحت جي ٻين حالتن سان پڻ جڙيل آهي. انهن مان ڪجهه شامل آهن:

• پريشاني
• ڌيان ڇڪائڻ واري حرڪت واري خرابي (ADHD)
• ڊپريشن
• بيمثال
• غير جانبدار عارضي بيماري
• غير جانبدار اجتماعي شخصيت جي خرابي
• شيزفورنيا

تحقيق ظاهر ٿئي ٿو ته ايڇ ڊي ايگزيڪيوٽو فنڪشنل قابليت جي گھٽتائي سان پڻ ڳن beيل هجي. ھن علائقي ۾ گھٽتائي ، ٻين علامتن سان گڏ ، ھڪ ناھي

• توجهه ڏيو
• فيصلا ڪريو
• شين کي ترتيب ڏيو

ايگزيڪيوٽو فيڪٽري خساري نن defپڻ ۾ اڪثر اي ڊي ايڇ سان ڳن linkedيل آهن.

ڇا توهان ذخيرن جي خرابي لاءِ خطرو آهيو؟

HD غير معمولي ناھي. تقريبن 2 کان 6 سيڪڙو ماڻهن ۾ ايڇ ڊي آهي. 50 ۾ گهٽ ۾ گهٽ 1 - شايد اڃا به 20 ۾ 1 - ماڻهن وٽ اهم ، يا مجبوري ، ذخيرو ڪرڻ وارو رجحان آهي.

ايڇ ڊي مرد ۽ عورت تي هڪجهڙائي رکي ٿو. تحقيق جي بنياد تي تحقيق جو ڪو ثبوت ناهي ته ثقافت ، نسل يا نسل حصو وٺندا آهن ته ڪير حالت کي ترقي ڏئي ٿو.

عمر ايڇ ڊي لاءِ هڪ اهم عنصر آهي. بالغن جي عمر 55 ۽ وڏي عرصي کان آهي ٽن سالن کان نن adultsن بالغن جي ڀيٽ ۾ ايڇ ڊي ٺاهڻ جو امڪان آهي. ڪنهن شخص لاءِ اوسط عمر ايڇ ڊي لاءِ مدد جي طلب ڪندو آهي.

بالغن کي پڻ ايڇ ڊي ٿي سگهي ٿي. هن عمر جي گروپ ۾ ، عام طور تي ٿڌي ۽ علامتون گهٽ پريشان آهن. اهو ڇو ته نوجوان والدين يا ڪمري واري ڪمري سان گڏ رهڻ چاهيندا آهن جيڪي هورڊنگ رويي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن.

HD تقريبا 20 جي عمر ۾ روزاني سرگرمين سان مداخلت ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو ، پر 30 يا ان کان پوءِ جي عمر تائين سخت مسئلو نٿي ٿي سگهي.

هورڊنگ جو علامات ڇا آهي؟

HD وقت سان گڏ رفتاري سان تعمير ڪري ٿي ، ۽ هڪ شخص کي شايد خبر نٿي پوي ته هو ايڇ ڊي جي علامتن جي نمائش ڪري رهيا آهن. انهن علامتن ۽ علامتن ۾ شامل آهي:

• شيون جدا نه ٿيڻ سميت ٻنهي قابل قدر ۽ قابل قدر شين سميت
• گهر ، آفيس يا ٻئي هنڌ ۾ گهڻو مقدار ۾ اضافي هجڻ
• ضرورت کان وڌيڪ شيون ڳولڻ جي قابل نه هئڻ جي ڪري
• شيون ڊ toڻ جي سگهه نه هجڻ جي ڪري انهن کي ڪجهه ڏينهن گهربل هوندو
• شين جو وڌ ۾ وڌ تعداد رکڻ تي ڇاڪاڻ ته اهي هڪ شخص يا زندگي جي واقعي جي ياد ڏياريندڙ آهن
• مفت شيون يا ٻي غير ضروري شيون جمع ڪرائڻ
• سندن خلا ۾ سامان جي مقدار بابت ڏکويل مگر بيچيني محسوس ڪيو
• انهن جي جڳهه جي ماپ يا تنظيم جي گهٽتائي تي گهڻيون بدمعاشي کي الزام ڏيڻ
• ڪمرن کي toيرڻ لاءِ وڃائڻ ، انهن کي گهربل مقصدن لاءِ ڪم ڪرڻ جي قابل نه بڻائڻ
• شرم يا شرمندگي جي ڪري خلا ۾ ماڻهن کي ميزباني ڪرڻ کان بچڻ
• خرابي جي ڪري گهر جي مرمت بند ڪرڻ ۽ ڪو ماڻهو ٽوڙڻ جي لاءِ پنهنجي گهر ۾ اچڻ نٿو چاهي
• وڌيڪ پيادن جي ڪري پيارن سان ٽڪراءُ

ايڇ ڊي جو علاج ڪيئن ڪجي

ايڇ ڊي جي تشخيص ۽ علاج ممڪن آهي. تنهن هوندي ، اهو شايد ايڇ ڊي سان هڪ شخص کي شرط تسليم ڪرڻ تي قائل ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پيار ڪندڙ يا ٻاهران ماڻهو ایچ ڊي جي علامتن ۽ علامن کي سڃاڻي سگهن ٿا انهي کان پهريان جو انسان ان سان شرط رکي ٿو.

ايڇ ڊي لاءِ علاج لازمي طور تي فرد تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ نه رڳو انهن نشتن تي جيڪي ڪلٽر سان ويران ٿي ويون آهن. هڪ شخص کي لازمي طور تي انهن جي ذخاريه رويي کي تبديل ڪرڻ جي لاءِ احتياط جي علاج جي اختياري هئڻ گهرجي.

تشخيص

ڪو ماڻهو ایچ ڊي لاءِ علاج ڳولڻ چاهي پهرين اهو پنهنجو ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي. هڪ ڊاڪٽر ایچ ڊي جو جائزو وٺي ماڻهن سان ۽ انهن جي پيارن سان گڏ انٽرويو ذريعي. اهي شايد ماڻهوءَ جي جڳهه جو دورو ڪري حالتن جي شدت ۽ خطري جو تعين ڪن.

مڪمل طبي تشخيص ڪنهن به ذهني صحت جي حالتن جي تشخيص ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

سنجڪندڙ رويي جو علاج (سي بي ٽي)

انفرادي ۽ گروپ سنجڪ رويي واري علاج (سي بي ٽي) ايڇ کي علاج ڪرڻ جو تمام ڪامياب طريقو ٿي سگھي ٿو. اهو طبي پيشي طرفان هدايت ڪئي وڃي.

تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته هن قسم جو علاج مفيد ٿي سگهي ٿو. ادب جو جائزو اهو ظاهر ڪيو ته نن womenي عورتون جيڪي ڪيترن ئي سي بي ٽي سيشن ڏانهن ويون ۽ ڪيترن ئي گهر جي زيارت حاصل ڪئي هن علاج جي لائن سان تمام گهڻي ڪاميابي هئي.

سي بي ٽي هڪ فرد يا گروپ جي ترتيب ۾ ڪري سگهجي ٿو. علاج تي ڌيان ڏئي ٿو ته ڪنهن کي شيون ضائع ڪرڻ ۾ سخت وقت ڇو ٿي سگهي ٿو ۽ ڇو اهي وڌيڪ شيون هڪ هنڌ ۾ آڻڻ جي خواهش رکندا آهن. سي بي ٽي جو مقصد رويو ۽ سوچ واري عمل کي تبديل ڪرڻ آهي جيڪو ذخيرو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

سي بي ٽي سيشن ۾ رد ڪرڻ واري حڪمت عملي ٺاهڻ ۽ نيون شيون خلا ۾ آڻڻ کان روڪڻ جي طريقن تي بحث شامل ٿي سگھي ٿو.

پير صاحب جي اڳواڻي وارا گروپ

پير صاحب جي اڳواڻي واري گروپ پڻ ايڇ ڊي جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهي گروپ HD سان ڪنهن سان دوستي ۽ گهٽ خوفناڪ ٿي سگهن ٿا. اهي اڪثر هفتيوار سان ملنديون آهن ۽ باقاعده چيڪ ان ڪرائڻ ۾ مدد فراهم ڪنديون آهن ۽ پيش رفت جو جائزو وٺڻ لاءِ.

دوائون

خاص طور تي ايڇ ڊي علاج ڪرڻ لاءِ ڪابه دوا موجود ناهي. ڪجهه علامتن سان مدد ڪري سگھن ٿا. هڪ ڊاڪٽر شايد شرط سان مدد ڪرڻ لاءِ چونڊيو سريٽونين ريپٽيڪ انبڪٽر يا سروٽونين-نورپينفنائن ريپيٽيڪ انبڪٽر ڪري سگهي ٿو.

اهي دوائون عام طور تي ٻين ذهني صحت جي حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن. بهرحال ، اهو واضح ناهي ته هي دوائون HD لاءِ مفيد آهن. ڪجهه تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته ايڇ ڊي ايڇ لاءِ دوائون پڻ ايڇ ڊي لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.

مددگار مدد ڪندڙ

HD کان متاثر شخص جي مدد ڪرڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو. HD متاثر ٿيندڙ شخص ۽ پسند ڪندڙن جي وچ ۾ ڇڪتاڻ پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو ضروري آهي ته ماڻهو ایچ ڊي سان گڏ پنهنجي مدد لاءِ موهي وڃي.

ٻاهرين ماڻهو جي حيثيت سان ، اهو يقين ڏيڻو پوندو ته ڏڪيل هنڌن کي صاف ڪرڻ سان مسئلو حل ٿي ويندو. پر هارڊنگ شايد مناسب هدايت ۽ مداخلت کان سواءِ جاري رهندي.

هتي ڪجهه طريقا آهن توهان هڪ شخص سان ايڇ ڊي سان مدد ڪري سگهو ٿا:

• ذخيرو ڪرڻ جي رجحان سان ماڻهو کي رها ڪرڻ يا مدد ڏيڻ بند ڪيو وڃي.
• انهن کي همٿ ڏياريو ته هو پروفيشنل مدد حاصل ڪن.
• تنقيد ڪرڻ کان سواءِ مدد ڪريو.
• بحث مباحثي جي طريقن سان اهي پنهنجي جڳهه کي محفوظ ڪري سگهن ٿا.
• مشورو ڏيو ته علاج ڪيئن انهن جي زندگي تي مثبت اثر ڪري سگهي ٿو.

ڇا نظارو آهي

هورڊنگ خرابي هڪ تشخيصي حالت آهي جيڪا طبي پيشي جي مدد جي ضرورت آهي. ڪاروباري مدد ۽ وقت سان ، فرد شايد پنهنجي ذخيره اندوزي جي روش مان جان ڇڏائڻ ۽ پنهنجي ذاتي جاءِ تي خطرناڪ ۽ تنگي پيدا ڪندڙ ڪلٽ کي گهٽائي سگهي ٿو.