ليکڪ: Laura McKinney
تخليق جي تاريخ: 1 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 فيبروري 2025
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
وڊيو: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

مواد

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

صحتمند lipsڻي

نرم ، مڪمل ڏسندڙ lipsر شايد سٺا لڳن ، پر پنهنجن چپن کي هاڃيڪار ۽ صحتمند رکڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان اڪثر ماڻهن وانگر آهيو ، جيتوڻيڪ ، توهان جا هون نرم ، گلابي ۽ خوبصورت نه لڳندا ، توهان جي وات تي چمڙي تي ٿورو وڌيڪ ڌيان ڏيڻ کان سواء. هائڊريٽ ، صحتمند لبن جي 14 گهريلو علاج سکڻ لاءِ پڙهو رکو.

1. توهان جي هڏن جي خارش ڪريو

رات کي بستري تي وڃڻ کان اڳ ، هڪ سٺو معيار لپ بيلم لاڳو ڪريو. جاڳڻ بعد ، ڪنهن مئل يا خشڪ چمڙي کي نرم سان منهن ڏيڻ لاءِ washام واشلوٿ يا ٽوٿ برش استعمال ڪريو. اهو پڻ علائقي ۾ گردش کي وڌائيندو.

2. هوم ورڪ لپ اسڪرب ذريعي ڪوشش ڪريو

هن ترڪيب کي استعمال ڪندي ، توهان پنهنجي ڳلن تي ٿلهي چمڙي کي ڪڻڪ جو اڳي کڻي ٻاهر ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان بادام جي تيل ۽ ماکي سان نمي ۾ بند ڪيو ويندو.

بادام جي تيل ۽ ماکي جو دڪان.

3. هائڊريٽ رهو

سڪل چمڙي جي عام سببن مان هڪ کي گهڻو پاڻي پيئڻ نه آهي. هڪ ڏينهن اٺ گلاس پاڻي حاصل ڪرڻ توهان جي جسم کي ڪيترن ئي طريقن سان فائدو ڏيندو ، ۽ مڪمل ڏسندڙ لبون هڪ اضافي فائدو آهن.


4. پنهنجي دوا جي ڪابينا کي چيڪ ڪريو

نه پنھنجون سڀ خوبصورتي واريون شيون برابر پيدا ڪيون ويون آھن. لپ بيلز جيڪي شيئا مکڻ ، ڪوڪو مکھن ، ۽ ناريل جو تيل تي مشتمل هوندا آهن انهن جي هڏن کي گرمي ۽ آلودگي کان بچائڻ جي قدرتي رڪاوٽ وجهندا آهن پر ٻيون شيون ، جهڙوڪ ڪيمفور ، پنهنجون پگهارون سڪي سگھن ٿيون. پڪ ڪريو ته توهان پڻ ڪنهن ختم ٿيل شين کي ٽاس ڪيو.

شيا مکھن ، ڪوڪو مکھن ، ۽ ناريل جي تيل سان لپ بيلسم جو دڪان.

5. وٽامن اي استعمال ڪريو

جيڪڏهن توهان وٽ ويتامين اي ڪيپسول آهن ، توهان صرف هڪ کليل کٽ ڪري سگهو ٿا ۽ سڌو سنئون پيداوار کي توهان جي هڏن تي لاڳو ڪريو. ويتامين اي گردش کي وڌائيندو آهي ۽ چمڙي جي نئي خلين کي ٺاهڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ، توهان جي لب نرم ٿي سگهي ٿو

وٽامن اي ڪيپسول جو دڪان.

6. اليرو ويرا سان مايوس ڪيو

توهان هن مصيبت لاءِ توهان جي گهر ۾ الوو ٻوٽي کان خالص يا اٽو ٻوٽي تان به ڪري سگهو ٿا. الو ويرا ۾ سوڀ وارو ۽ شفا بخش خاصيتون آهن ، هن جي چ lookو ڏسڻ لاءِ هڏن جي مدد ڪن ٿيون.

الو ويرا پروڊڪٽس لاءِ دڪان.

7. بري تي ٻڌل لپ اسڪرب استعمال ڪريو

اسٽرابيري اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ وٽامن سي کان مالا مال آهن ، جيڪي توهان کي جيلن تي چمڙي کي خوشبودار ڪرڻ لاءِ عظيم اجزا بنائيندا آهن.


اسٽرابيري کي چيز ڪرڻ ۽ ان کي ميون ۽ زيتون جي تيل جو مرکب شامل ڪرڻ هن گهر جي علاج جو بنيادي طريقو آهي. اينٽي آڪسائيڊ ايٽڊ بليو بيري وارين شين سان پڻ تجربا ڪرڻ لاءِ آزاد ٿيو.

8. ھٿ سانسن کي اٿو

ليمن جو رس جو ڪجهه قطرا استعمال ڪرڻ سان توهان پنهنجي کلن کي روشن ۽ مئل چمڙي کي روشن ۽ روشن ڪري سگهو ٿا. بس توهان جي چمڙي تي ليمن جو رس رگڙيو ۽ توهان جي اکين جي اڳيان توهان جي چمڙي روشن ٿي ڏي. پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جا رپو استعمال نه ٿيڻ کان اڳ ۾ خشڪ نه هوندا آهن يا سخت خشڪ هوندا ، ڇاڪاڻ ته اهو ٿڪجي سگهي ٿو ۽ شيون خراب ٿي سگهي ٿو.

9. لب کي سج کان بچايو

اهو عام knowledgeاڻ آهي ته توهان جي چهري تي چمڙي سج جي نمائش کي نقصان پهچائڻ جي تابع آهي. پر ، هڪ اهو معلوم ٿيو ته 299 ماڻهن مان جن پنهنجي جسم تي سن اسڪرين کان صحيح نموني لاڳو ڪيا ، صرف 37 سيڪڙو ماڻهن لپ جي حفاظت جو پڻ استعمال ڪيو.

روزانو ايس ايس پي 15 يا مٿي کان مٿي ، روزاني يا ٿڌي ڏينهن تي پڻ ، عمر جي نشانن کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. توهان جا هون UV کان بچائي سگهن ٿا يا سج جي بي رنگن تان به

پڪ ڪريو ته توهان SPF جزو سان لپ بام استعمال ڪري رهيا آهيو. توهان جي لسنن تي هر ڪلاڪ سج اسڪرين جو ٻيهر لاڳو ڪرڻ توهان کي بهترين نتيجا ڏيندو.


ايس پي ايف سان لپ بام لاءِ دڪان.

10. قدرتي ٻوٽي جا رنگ استعمال ڪريو

جيڪڏهن توهان هڪ لپ رنگ کان پوءِ وڃي رهيا آهيو جيڪو توهان جي چمڙي جي رنگ کان ٿورو وڌيڪ سرڪش آهي ، قدرتي ٻوٽا رنگ شروع ڪرڻ لاءِ بهتر جڳهه آهي. اهي لهندڙ لپ اسٽڪ وانگر سخت خارش يا خشڪ به نٿا ڪن. توهان جي هڏن تي رسبي جوس يا انار جو رس سڌو لاڳو ٿئي ٿو توهان جي داڻن کي وقتي طور تي گلابي رنگ جا داغ پئجي سگهن ٿا.

11. ٽوڪسين کي ظاهر ڪرڻ محدود ڪريو

آلوده هوا ، تماڪ ۽ ڪيميائي وقت کان اڳ چمڙي کي چمڪي سگهندي آهي ، هڏن کي ڳاڙهو يا گندي نظر اچي ٿي. عادتون تماڪ ڇڪڻ وانگر هن اثر کي وڌائي سگھي ٿو ۽ توهان جي لپ رنگ کي هڪ ڌڪ ظاهر ڪري سگهي ٿي.

سگريٽ ۽ ٻي ٺٺين کان بچڻ توهان جي کلن کي ڏسڻ جو طريقو بهتر بڻائي سگهندو آهي. lipsڪڻ وارن کي fڪڻ لاءِ سکارف پائڻ شايد انهن کي وڌيڪ ڌڪ کان بچائي سگھي ٿو.

12. بستر کان اڳ پنهنجو ميڪ اپ لاهيو

توهان جي مسڪراهٽ جي سمهڻ توهان جي چمڙي لاءِ سٺو ناهي ، ۽ توهان جا چپ ڪا استثنا نه آهن. جيتوڻيڪ ڏينهن جي آخر ۾ توهان جي هڏن تي ڪوبه نظر ۾ ايندڙ لپ اسٽڪ يا پيداوار ناهي ، انهن کي ٽنگ مارڻ کان پهريان هڪ نرمي سان صاف ڪريو.

ميڪ اپ وائپ جي دڪان.

13. ڪوشش ڪريو مرچ جو تيل گردش وڌائڻ لاءِ

توهان جي هڏن تي مرچ جو تيل استعمال ڪرڻ سان علائقي ۾ گردش وڌائي سگھي ٿي. اهو پڻ هڪ ٿڌي احساس فراهم ڪري ٿو جيڪا ٿڌ کي آرام ڏئي ٿي جيڪا خشڪ محسوس ٿئي ٿي.

ڪيپريٽري جو تيل ڪيريئر آئل سان ڪ Mixڻ ، جيئن بادام جو تيل يا ناريل جو تيل ، هڪ ٺاهيل عيش و آرام واري DIY لپ بالم ٺاهيندي آهي جيڪا توهان س throughoutي ڏينهن ۾ ٻيهر لاڳو ڪري سگهو ٿا.

مرچ جو تيل تي وڪام؟ هاڻي ان کي خريد ڪريو.

14. لپ اسٽڪ استعمال ڪرڻ کان پهريان هميشه تيار ڪريو

جيتوڻيڪ جڏهن توهان لپ رنگ جي پروڊڪٽس استعمال ڪري رهيا آهيو جيڪي چمڙي جي نقصان کي گهٽ ڪرڻ جو مقصد رکن ٿا ، اهو اڃا تائين هڪ سٺو خيال آهي ته توهان جي لب کي پرائمر سان گڏ رکڻ کان اڳ توهان کي لپ اسٽڪ لڳڻ کان اڳ خشڪ ٿيڻ کان روڪي.

ناريل جو تيل يا بادام جي تيل سان ڀريل هڻڻ لاءِ ڪپڙن جي سواب يا لپ برش استعمال ڪريو. پنهنجي پوپٽ کي پنهنجي پسنديده لپ اسٽين جي سوائپ ڪرڻ سان مڪمل طور تي انهي کي مڪمل ڪرڻ کان پهرين اندر وڃڻ ڏيو.

ناريل جي تيل مان شيون خريد ڪريو.

هيٺئين لائن

ياد رهي ته مختلف چمڙي جون ٽنگون مختلف لپ رنگن سان بهتر لڳنديون. مايوس نه ٿيو جيڪڏهن توهان جا هون توهان جي پسنديده شخصيتن وانگر يا شين جي اشتهارن کي توهان وانگر ميگزين ۾ نظر نه ايندا. انهن لبن جو مقصد جيڪي صحتمند ، هائڊريٽ ، ۽ هموار هوندا انهن سان گڏ توهان جو ۽ توهان جي چپن لاءِ ٻيون گهر جي علاج جو مقصد هئڻ گهرجي.

اسان صلاح ڏيو

خوفناڪ رستو ٽرمپ جي صدارت آمريڪا ۾ پريشاني کي متاثر ڪري رهيو آهي

خوفناڪ رستو ٽرمپ جي صدارت آمريڪا ۾ پريشاني کي متاثر ڪري رهيو آهي

اھو رواج آھي ته صدر جي ”پھريائين 100 ڏينھن“ کي آفيس ۾ ڏسو انھيءَ نشان جي طور تي جيڪو صدارت دوران ايندو. جيئن صدر ٽرمپ 29 اپريل تي پنهنجي 100 ڏينهن جي نشان جي ويجهو اچي ويو آهي ، اتي هڪ وڏي تبديلي آهي ...
14 فيبروري 2021 لاءِ توهان جو هفتيوار افق

14 فيبروري 2021 لاءِ توهان جو هفتيوار افق

ويلنٽائن ڊي ۽ ڊگھي صدر جي ڏينھن جي موڪل واري ھفتيوار کان وardي مردي گراس تائين ۽ نئين سج جي نشاني جي موسم-پuryتي ھٽڻ جي پ mentionاڙي جو ذڪر نه ڪرڻ-ھي فيبروري جو وچ ھفتو اسان کي ياد ڏيارڻ لاءِ ڪيترائي ...