ليکڪ: Eric Farmer
تخليق جي تاريخ: 6 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 19 نومبر 2024
Anonim
اولمپين کان حاصل ڪيل فٽ ٽريڪز: جينيفر روڊريگيوز - طرز زندگي
اولمپين کان حاصل ڪيل فٽ ٽريڪز: جينيفر روڊريگيوز - طرز زندگي

مواد

واپسي وارو ار

جينيفر روڊريگوئيز، 33 ، اسپيڊ اسڪٽر

2006 جي راندين کان پوء، جينيفر رٽائرڊ ڪيو. ”هڪ سال بعد ، مون محسوس ڪيو ته مان ڪيترو مقابلو و missedائي چڪو آهيان ،“ ٽي دفعا اولمپين چوي ٿو. واپس اچڻ مشڪل هو- هوءَ 10 پائونڊ وزني وزن وڃائي چڪي هئي- پر جينيفر 2008 ۾ ورلڊ ڪپ کٽڻ لاءِ پنهنجو رستو ڪم ڪيو. هوءَ آخري ڀيرو مقابلو ڪرڻ لاءِ تيار آهي ۽ ”منهنجي زندگيءَ جي بهترين ريس کي ختم ڪرڻ“.

هوءَ ڪيئن متحرڪ رهي ٿي "مان ھي اولمپڪس پنھنجي ماءُ لاءِ وقف ڪري چڪو آھيان ، جيڪو گذريل اونهاري ۾ سيني جي ڪينسر سبب فوت ٿي ويو. ھوءَ منھنجي وڏي مددگار ھئي."

هن جي بهترين تربيت جي ترڪيب ”مضبوط پيرن لاءِ ، مان پنھنجي ٽنگن جي چو aاري ھڪ مزاحمتي پٽو tieنيان ٿو ۽ ڏانھن ڏانھن 10 وڏا قدم و leadingان ٿو پنھنجي سا rightي پير سان ، پوءِ ان کي کا repeatي پاسي ورجايو ، منھنجي کا leftي پير سان.

هوءَ ڪيئن هيI لهندي "مون کي ويڪ بورڊ، سنوبورڊ، سائيڪل، ۽ ڪيمپ ڪرڻ پسند آهي جيترو آئون ڪري سگهان ٿو."

و Readيڪ پڙهو: 2010 جي سرمائي اولمپين کان فٽنيس طريقا


جينيفر روڊريگيوز | گريچين بلير | ڪيٿرين ريٽر | Noelle Pikus-Pace | ليندسي وان | اينجلا رگيرو | تنيت بيلبن | جوليا مانڪوسو

لاءِ جائزو

اشتھار

ا Today دلچسپ آهي

ڇا دال ڪيٽي دوست آهن؟

ڇا دال ڪيٽي دوست آهن؟

دال گوشت جي نباتات تي ٻڌل پروٽين مان هڪ نفيس ۽ سستو ذريعو آهي. اڃان تائين ، توهان شايد حيران ٿي چڪا آهيو ته توهان انهن کي ڪيٽو غذا تي کائي سگهو ٿا.ڪيٽو غذا هڪ کائڻ جي نموني آهي جيڪا وڌيڪ تيز ، ٿڌي پرو...
ڇا رات جي وچ ۾ جاڳڻ توهان کي ٿڪائيندڙ آهي؟

ڇا رات جي وچ ۾ جاڳڻ توهان کي ٿڪائيندڙ آهي؟

رات جي وچ ۾ جاگڻ تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي جڏهن اهو اڪثر ٿئي ٿو. رات جو مڪمل ننڊ حاصل ڪرڻ تيز اکين جي حرڪت (آر اي ايم) ننڊ واري چڪر لاءِ اهم آهي. جڏهن ننڊ پريشان هوندي آهي ته ، توه...