ليکڪ: Peter Berry
تخليق جي تاريخ: 12 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 23 جون 2024
Anonim
پنهنجي نئين bornاول سان ڪيئن کيڏجي: ٻار کي راند جي وقت لاءِ 7 خيالات - صحت
پنهنجي نئين bornاول سان ڪيئن کيڏجي: ٻار کي راند جي وقت لاءِ 7 خيالات - صحت

مواد

ايليسا ڪيفر طرفان بيمار تصوير

گهڻو ڪري ، ننancyپڻ جي شروعاتي ڏينهن ۾ ، کاڌي ۽ تبديلين ۽ سويل جي وچ ۾ ، اهو سوچڻ آسان آهي ته ”مان هن ٻار سان ڇا ڪريان؟“

خاص طور تي انهن نگهبانن لاءِ جيڪي نئين phaseاول دور سان واقف نه آهن يا آرام سان ، نن anپڻ کي تفريح ڪيئن رکڻ ڏا aو ڏکيو چئلينج لڳي سگهي ٿو. آخرڪار - توهان ڪنهن سان ڇا ڪري سگهو ٿا جيڪو پنهنجي اکين کي مرڪوز نٿو ڪري سگهي ، پنهنجي پاڻ تي ويهي ، يا پنهنجن خيالن کي ٻڌائي سگهي ٿو؟

اهو حقيقت نظرانداز ڪرڻ آسان آهي ته انهن جي دنيا ڏانهن محدود حد تائين اصل ۾ هڪ فائدو آهي. هر شي نئين ۽ امڪاني طور تي دلچسپ آهي ، تنهنڪري راند کي روزانو ڪم ۾ شامل ڪرڻ بلڪل سادو ٿي سگهي ٿو. ۽ اهي پيچيده رانديون يا ڪهاڻيون جو مطالبو نه ڪندا آهن ، اهي صرف توهان جي موجودگي ۽ توجهه ڏيندا آهن.


جڏهن توهان کي پنهنجي نئين جنم سان راند کيڏڻ شروع ڪرڻ گهرجي ها؟

پهرين لمحن کان توهان پنهنجي نئين holdاول کي هلايو ٿا توهان کان انهن جي حواس مشغول آهيو. اهي توهان جي چهري تي پيئر ڪري ، توهان جو آواز ٻڌي ، ۽ توهان جي چمڙي جي گرمائش کي محسوس ڪن ٿا. اهي سادي ڪنيڪشن شروعاتن جا آهن جيڪي شروعاتي نون ڏينهن وارن ڏينهن ۾ ”راند“ شمار ڪري سگهن ٿا.

پهرين مهيني ۾ يا پوءِ اهو لڳي ٿو ته توهان جي ٻار جون دلچسپيون گهڻو ڪري کائڻ ، سمهڻ ، ۽ ڇڪڻ تي محدود آهن. پر توهان شايد اهو به محسوس ڪري سگھو ٿا ته اهي ڳري وڃن ٿيون ۽ پنهنجو ڪنڌ جهڪائي آوازن ڏانهن رخ ڪيو يا انهن جي اکين کي ڪنهن رانديڪي تي مرڪوز ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي جڏهن توهان انهي کي جهيڙي يا چوڪسي ڏيو

اهو تصور ڪرڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ، پر ٻئي مهيني تائين اهي پنهنجو سر هٿ ۾ رکيا وڃن جڏهن انهن جي ويجهو ڏسڻ لاءِ. ۽ ٽئين مهيني جي ڪري ، توهان کي ممڪن طور تي مسلسل مسڪراهٽون ٻڌڻ ۽ آواز ٻڌڻ لڳي ٿي جيڪي لڳي ٿو ته انهن سان گفتگو ڪرڻ جي ڪوشش.

جيتوڻيڪ اهي توهان کي لفظن ۾ ٻڌائڻ جي قابل نه هوندا آهن ته اهي سٺو وقت گذاري رهيا آهن ، توهان کي ممڪن طور تي نشانيون نظر اچڻ لڳيون آهن ته توهان جو ٻار هر روز راند جي وقت لاءِ تيار آهي ۽ ان ۾ دلچسپي رکي ٿو. جڏهن ته اهي سمهڻ ۾ گهڻو وقت گذاريندا آهن (پهرين 6 مهينن لاءِ توهان جو ٻار هر ڏينهن 14 کان 16 ڪلاڪ ننڊ ڪندو) جڏهن توهان جاڳندا ۽ هوشيار هوندا ، پرسکون هوندا ته توهان کي وقت ڏسڻ شروع ٿي ويندا.


ان وقت جي دوران جڏهن اهي باهمي رابطن لاءِ آماده هوندا آهن ته توهان ڪجهه سادي راند ۽ سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

نئين playمڻ واري وقت لاءِ خيال

منهن ڏيڻ جو وقت

ٽامي جو وقت سڀني ٻارڙن جي لاءِ سفارش ڪيو ويو آهي ، پر اهو گهڻو ڪري انهن شرڪت ڪندڙن طرفان موصول نه ٿيو آهي ، جيڪي اڃا تائين هٿ کڻڻ جي لاءِ عضلتون جي ضابطي ۽ هم آهنگي تي ڪم ڪري رهيا آهن.

ٻيو ڪجهه ڪرڻ لاءِ ، ٻار کي پنهنجي سينه تي رک ۽ انهن سان ڳالهايو يا گانا ڳاءِ. جڏهن توهان جو آواز انهن کي پنهنجو مٿو کڻڻ جي ترغيب ڏيندو آهي ، اهي توهان جي مسڪراهٽ تي هڪ نظر اٿي ويندا. جسماني رابطو ۽ قربت وقت کي سڀني لاءِ وڌيڪ خوشگوار تجربو بڻائي سگھي ٿو.

۽ جڏهن ٽامي جو وقت شايد انهن جو پسنديده وقت نه هجي ، اهو نوانين جي لاءِ هڪ اهم روزاني سرگرمي آهي ، جيڪي گهڻو وقت پنهنجو وقت گذاريندا آهن. ھڪڙي مطالعي جي محقق ڏٺو آھي ته ٻار جي پوزيشن دنيا ۾ وجھڻ جي قابليت تي اثرانداز ٿي ۽ اھڙي آھي ، ان جي ترقي تي اثر پوي ٿي.

ڳائڻ دوران مزو

ڌوٻي ڏيڻ. امکانات آهن ، توهان گهر ۾ هڪ نن withڙي سان تمام گهڻا ڌوٻي رکي رهيا آهيو. جيڪو وقت توهان اهو ڪم ڪري رهيا آهيو اهو وقت به توهان جي ٻار سان ملي سگهي ٿو. ويجھو ڪو ڪمبل يا باسنيٽ کڻي وڃو جڏهن توهان ڪپڙن جي انبار کي ٿڪڻ تي ڪم ڪري رهيا آهيو.


ڪپڙن کي ofلڻ جو عمل حواس کي تيز ڪري سگهي ٿو ـ شرٽ جا رنگ ، هوا جا رش جيئن توهان هڪ ٽولي shakeاسي ،يٿو ، peekaboo جي گهربل راند جيئن توهان aڪڻ ۽ اُٽو ڪ dropو. ٻيهر ، توهان ٻار سان ڳالهائي سگهو ٿا جئين توهان وڃو ، رنگن ، بناوتن بابت ، ۽ مختلف شين جي استعمال بابت. (هن نرم ڪمبل کي محسوس ڪيو. ڏس ، اها ڊيڊي جي نيري قميص آهي!)

تارن ، پيڊل ۽ گدلاڻ

ٻار کي بلبل تي ليٽيو ۽ ان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري. نرم طور تي انهن جا هٿ رکو جڏهن توهان انهن جي هٿن کي اڳتي وڌايو ، ٻاهر ڏانهن ، ۽ چوڌاري. انهن وڻندڙ ​​ڌاڙيلن کي ٿورو دٻو ۽ انهن جي ٻلي کي پيالو ڏيو (هي هڪڙو به گيس ٻارڙن لاءِ بهترين آهي!). نرم مساج ۽ انهن جي پيرن جي پيرن کان مٿي تائين ڇٽيون توهان ٻنهي لاءِ مزي پيش ڪري سگهو ٿا.

اهو پڻ بهترين وقت آهي ڪجهه سادي رانديڪن کي متعارف ڪرائڻ جي. ھڪڙو مذاق ، اعلي برعڪس ڀريل رانديون ، يا ھڪڙي ٽوڙڻ وارو آئيني سڀ سٺا اختيار آھن. ٻارن کي توجه ڪرڻ لاءِ ، گهڻو ڪجهه رکو ان بابت جيڪو توهان ڪيو ٿا انهي جي باري ۾ رکو ۽ ان کي جڏهن توهان کي راند ڪرڻ دوران شيون پهچڻ ۽ انهن کي ٽچ ڪرڻ جو موقعو ڏيو.

مون سان ناچ

جيئن ڪو والدين جيڪو پٿر تي اچھال ۽ اچھال ۽ هلائي چڪو آهي توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ، ٻارڙن کي حرڪت پسند آهي ۽ اها خوشگوار ٿي پئي. توھان ھميشہ پنھنجن ھٿن ۾ ٻارڙو کولي سگھوٿا ، پر ھي ھڪڙو سرگرمي آھي جتي ٻار جي لباس خاص طور تي چ worksي طرح ڪم ڪندو آھي.

ڪجهه اشارن تي رک ۽ توکي اسڪيو يا پنهنجي نن slڙي کي sling ڪرڻ. توهان رقص ۽ رهڻ واري ڪمري جي چوڌاري اچ وڃ ڪري سگهو ٿا ، پر توهان پڻ ڪجهه وقت ۾ گهر کي سڌو ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري سگهو ٿا يا ڪجهه فون ڪال ڪرڻ دوران جڏهن توهان پنهنجي نن oneڙي سان حرڪت ۽ گولي ۾ رڌل آهيو.

وڏي آواز سان پڙھو

هن موقعي تي ، توهان جو ٻار توهان کان اهو مطالبو ڪرڻ جي قابل نه آهي ته توهان 34،985 هين وقت لاءِ ”هاپ تي پاپ“ پڙهو. اهي صرف توهان جو آواز ٻڌڻ پسند ڪن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي نن nightڙي رات وارو الوهي سان گهڻو دير گذاري چڪا آهيو ۽ نوزائشي ننڊ تي اهو مضمون پڙهڻ کان بيزار آهيو ، ان لاءِ وڃو.

اهو سوچڻ بابت وڌيڪ آهي - توهان اهو ڪيئن ٿا چئو - مواد جي باري ۾ آهي - اهو جيڪو توهان چوندا آهيو. سو جيڪو توهان چاهيو ، پڙهي ڇڏيو ، صرف وڏي آواز سان پڙهي. جلدي پڙهائي ۽ اڪثر پڙهائي دماغ جي ترقي کي وڌائڻ ، پروسيسنگ جي رفتار وڌائڻ ، ۽ الفاظ کي وڌائڻ لاءِ ظاهر ڪيو ويو آهي.

گانو ڳاء

چاهي رات جي وقت ننڊ ۾ لولي هجي يا ڪار ۾ Lizzo ڏانهن نن rockڙو راکني ٻاهر ، اڳتي وڌو ۽ انهي کي بيلٽ ڪريو. توهان جو ٻار توهان جي پچ جو فيصلو نه ڪرڻ وارو آهي. اهي صرف توهان جي آواز جي واقف آواز پسند ڪن ٿا.

اهو پڻ هڪ ڪم ۾ اچي ٿو جڏهن توهان هڪ شاهي ۾ نوڪر هڻي رهيا آهيو هڪ نن babyڙي ٻار سان بي صبري سان انتظار ڪري رهيا آهيو. هڪ ٻارڙي جي ڪرسي کي غسل خاني ۾ آڻيو ۽ توهان کي شيمپو ڪرڻ دوران هڪ ناجائز کنسرٽ رکيا.

وقفو ڪيو

توهان کي پنهنجي ٻارڙي جي جاڳندڙ سڀني ڪلاڪن لاءِ ”آن“ ٿيڻ نه گهرجي. جئين بالغن ڪجهه وقت جي فائدن مان فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا ، نن infڙن ٻارڙن کي پنهنجي ماحول ۾ پروسيس ڪرڻ لاءِ خاموش ۽ خاموش وقت رکڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان جو ٻار جاڳيل ۽ مطمئن آهي ، انهن کي پنهنجي پيٽ ۾ يا ٻئي محفوظ هنڌ تي لڪل رهڻ ٺيڪ آهي جڏهن توهان پنهنجو پاڻ لاءِ ڪجهه مناسب وقت حاصل ڪندا.

گهڻي وڃو

جيتوڻيڪ اهي پنهنجو پاڻ تي گھڻو ڪم نٿا ڪري سگھن ، توهان جو ٻار هر هڪ لمحي لاءِ خوش آهي جيڪي اهي توهان سان گذارين ٿا.نن smallا لمحو به مزيدار چهرو ٺاهڻ يا نرسري رائيم ڳائڻ ۾ خرچ ٿي توهان جي ٻار کي نشونما ڪرڻ ۽ ان جي سگهه وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

فينسي رانديڪن يا سامان بابت پريشان نه ڪريو: توهان کي پنهنجي ٻارن سان کيڏڻ جي تمام گهڻو ضرورت آهي توهان!

مقبوليت حاصل ڪرڻ

تپ دق جي بيماري

تپ دق جي بيماري

ڊائيسمينڪ ٽيبروڪ ڪيوس هڪ مائڪروبڪٽيريل انفيڪشن آهي جنهن ۾ مائڪرو بيڪٽيريا رت يا ليمف سسٽم ذريعي هڏن کان جسم جي ٻين حصن تائين پکڙجي ويا آهن.تپ دق (ٽي بي) جي انفيڪشن کان وات ۾ سانس وٺڻ کان پوءِ پيدا ٿي ...
پي بي بي پيشاب جي جاچ

پي بي بي پيشاب جي جاچ

پورفوبيلينوجن (PBG) ڪيترن ئي قسمن مان هڪ آهي پورفيرين جو جيڪو توهان جي جسم ۾ مليو آهي. پارفيرينز جسم جي ڪيترن ئي اهم مادين جي مدد ڪري ٿو. انهن مان هڪ هيموگلوبن آهي ، اها رت جي ڳاڙهي جزن ۾ موجود پروٽين...