هڪ وفائي جي بعد ٽرسٽ کي ٻيهر تعمير ڪيئن

مواد

• اعتماد جو اصل ڇا مطلب آهي؟
• هڪ رشتي ۾ اعتماد جا نشانَ
• اعتماد بحال ڪرڻ جڏهن توهان دغا ڪئي وئي
• ڪوڙ يا دغا جي پويان سبب تي غور ڪريو
• رابطو ، رابطو ، رابطو
• معافي جي مشق ڪريو
• ماضي تي رهائش کان پاسو ڪريو
• اعتماد بحال ڪرڻ جڏهن توهان ڪنهن کي نقصان پهچايو آهي
• غور ڪيو ته توهان اهو ڇو ڪيو
• خلوص دل سان معذرت ڪريو
• مخصوص ٿيو
• پنهنجي ساٿي کي وقت ڏيو
• انهن جي ضرورتن کي توهان جي رهنمائي ڪرڻ ڏيو
• مواصلات صاف ڪرڻ جو عزم
• هڪ مامري جي تفصيل بابت ڇا؟
• اهو ڪيترو وقت وٺندو؟
• ڇا اهو ان جي لائق آهي؟
• توهان کي اهو اڪيلو نه ڪرڻ گهرجي
• هيٺئين لائن

ڀروسو مضبوط تعلقات جو لازمي جزو هوندو آهي ، پر جلدي جلدي نه ٿيندو آهي. ۽ هڪ ڀيرو اهو ٽوڙيو وڃي ، ٻيهر اڏڻ مشڪل آهي.

جڏهن توهان انهن حالتن بابت سوچيندا ، جيڪي توهان کي پنهنجي ساٿي تي ڀروسو وڃائي سگهن ٿا ، وفاداري فوري طور تي دماغ ۾ اچي سگهي ٿي. پر تعلقات ۾ اعتماد کي ٽوڙڻ جو واحد طريقو ڪوڙو ناهي.

ٻيون امکانات شامل آهن:

• توهان جي لفظ تي واپس وڃڻ جو نمونو يا واعدو ٽوڙڻ
• ضرورت جي وقت ۾ تنهنجي ساٿي جي لاءِ نه هجڻ
• ڇڪڻ ، يا واپس رکڻ ڪجهه
• ڪوڙ يا هٿرادو
• کليل جذبات کي ورهائي نه ڏيڻ جو نمونو

اعتماد جو اصل ڇا مطلب آهي؟

اعتماد کي ٻيهر تعمير ڪرڻ جي مٿان وڃڻ کان پهريان ، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اعتبار ڇا آهي ، ٺيڪ آهي.

شروع ڪرڻ ، اهو اعتماد جي طور تي چونڊڻ کي مددگار ثابت ٿئي ٿو جئين ڪنهن کي پسند ڪرڻو آهي. توهان ڪنهن تي ڀروسو نٿا ڪري سگهو. توهان شايد ڪنهن تي ڀروسو نه ڪرڻ تائين منتخب ڪندا جيستائين اهي نه ڏيکاريندا ته اهي ان جي لائق آهن.

هڪ رشتي ۾ اعتماد جا نشانَ

اعتبار مختلف ماڻهن کي مختلف شين جو مطلب ڏئي سگهي ٿو. هڪ رومانوي تعلقات ۾ ، اعتماد جو مطلب ٿي سگهي ٿو:

• توهان محسوس ڪيو تعلقات ۽ توهان جي ساٿي سان.
• توهان پنهنجي پارٽنر سان محفوظ محسوس ڪريو ٿا ۽ knowاڻو ٿا ته هو جسماني ۽ جذباتي حدن جو احترام ڪندا.
• توهان knowاڻو ٿا ته توهان جو ساٿي جڏهن توهان جي ضرورتن ۽ احساسن کي ٻڌائي ٿو ته ٻڌندو آهي.
• توهان پنهنجي پارٽنر مان شيون لڪائڻ جي ضرورت محسوس نٿا ڪريو.
• توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي کي عزت ڏيو.
• توهان گڏجي ڪمزور ٿي سگھو ٿا.
• توهان هڪ ٻئي جي مدد ڪيو.

اهو سمجهڻ پڻ ضروري آهي ته ڇا اعتماد آهي نه آهي

مثال طور ، هڪ رشتي ۾ ، ڀروسو لازمي طور تي اهو ضروري ناهي ته توهان پنهنجي ساٿي کي هر هڪ شيءَ ٻڌايو جيڪو توهان جي دماغ کي پار ڪري ٿو. ذاتي سوچون رکڻ توهان جو پنهنجو پاڻ ۾ رهڻ عام طور تي معمول آهي.

ڀروسو پڻ هڪ ٻئي کي رسائي ڏيڻ جي معني ناهي:

• بينڪ اڪائونٽس (جيستائين اها هڪ مشترڪ نه هجي)
• ذاتي ڪمپيوٽر
• موبائل فونون
• سوشل ميڊيا اڪائونٽس

توهان شايد اها معلومات شيئر ڪرڻ تي ڌيان نه ڏيو ، خاص طور تي ايمرجنسي جي صورت ۾. پر عام طور تي هڪ رشتي ۾ اعتماد جي موجودگي جو مطلب آهي توهان کي پنهنجي ساٿي جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان انهن تي ڀروسو ڪيو آهي ۽ توهان جي ڪنهن به خدشا بابت ڳالهائڻ جي قابل محسوس ٿي سگهو ٿا.

اعتماد بحال ڪرڻ جڏهن توهان دغا ڪئي وئي

ڪنهن کي ڀروسو رکڻ ڀروسو ڪرڻ توهان کي اذيت ، جھٽڪو ، ۽ جسماني طور تي بيمار محسوس ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي توهان جي رشتي تي غور ڪرڻ لاءِ مدد ڏي ٿو - ۽ توهان جو ساٿي - هڪ مختلف انداز ۾.

جيڪڏهن توهان اعتماد بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا ، هتي ڪجهه سٺي شروعاتي پوائنٽون آهن.

ڪوڙ يا دغا جي پويان سبب تي غور ڪريو

جڏهن توهان سان ڪوڙ ڳالهايو ويو آهي ، توهان شايد انهي جي سببن جي باري ۾ گهڻي پرواهه نٿا ڪريو.

پر ماڻهو ڪڏهن ڪوڙ ڳالهائيندا آهن جڏهن اهي نه knowاڻيندا آهن ته ٻيو ڇا ڪرڻ گهرجي. اهو سندن پسند درست نه ڪندو ، پر انهي تي غور ڪرڻ ۾ مدد ملندي ته توهان انهن جي پوزيشن ۾ ڪهڙي ردعمل ظاهر ٿي چڪا هوندا.

پڪ سان توهان جو ساٿي توهان کي پنهنجي حفاظت ڪرڻ لاءِ خيانت ڪرائي ها ، پر انهن وٽ شايد ڪو ٻيو مقصد هو. ڇا اهي توهان کي خراب خبرن کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هئا؟ پئسو خراب حالت مان بهترين ٺاهيو؟ خانداني ماڻهو مدد ڪيو؟

ٿي سگهي ٿو امانت جي خيانت جو معاملو غلط بياني يا غلط فهمي جي ڪري.

جيڪو ڪجهه ٿيو آهي ، اهو واضح ڪرڻ ضروري آهي ته جيڪو انهن ڪيو اهو ٺيڪ نه هو. پر انهن جي عملن جي سببن کي knowingاڻڻ توهان جي فيصلي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته ڇا توهان هڪ ڀيرو ٻيهر ڀروسو کي ٻيهر ٺاهڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

رابطو ، رابطو ، رابطو

اهو شايد ڏکوئيندڙ يا اڻ وڻندڙ ​​هجي ، پر بي وفائي کانپوءِ اعتماد بحال ڪرڻ جو هڪ وڏو پاسو توهان سان شيئر ڪري صورتحال جي بابت ڳالهائي رهيو آهي.

انهن کي واضح طور ٻڌائڻ لاءِ ڪجهه وقت مختص ڪيو:

• توهان صورتحال بابت ڪيئن محسوس ڪيو
• ڇو امانت جي خيانت توهان کي ڇيهو رسايو
• اعتماد جي تعمير شروع ڪرڻ جي لاءِ توهان کي انهن کان ڪهڙي ضرورت آهي

انهن کي ڳالهائڻ جو موقعو ڏيو پر انهن جي خلوص تي توجه ڏيو. ڇا اهي معافي وٺن ٿا ۽ واقعي افسوس محسوس ڪن ٿا. يا اهي دفاعي ۽ پنهنجي خيانت کي پنهنجي مرضي جي خواهش رکن ٿا؟

توهان هن گفتگو دوران جذباتي يا ناراض محسوس ڪري سگهو ٿا. اهي احساس مڪمل طور تي صحيح آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ڏا upsetو ڏکيو محسوس ڪيو ته پيداوار ڪندڙ طريقي سان ڳالهه ٻولهه جاري رکڻ لاءِ ، هڪ وقفو ڪجو ۽ بعد ۾ واپس موضوع تي اچي.

جيڪو ٿي رهيو آهي بابت ڳالهائڻ صرف شروعات آهي. اهو مڪمل طور تي ٺيڪ آهي ، ۽ مڪمل طور تي عام ، جيڪڏهن توهان صرف هڪ رات يا ٻه ۾ سڀ ڪجهه ڪم نٿا ڪري سگهو.

معافي جي مشق ڪريو

جيڪڏهن توهان دغا ڏيڻ کانپوءِ ڪنهن رشتي جي مرمت ڪرڻ چاهيو ٿا ته معافي اهم آهي. نه رڳو توهان کي پنهنجي ساٿي کي معاف ڪرڻ جي ضرورت پوندي ، پر توهان کي به پاڻ کي معاف ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪو ڪجهه ٿيو هو پنهنجي پاڻ تي الزام هڻڻ توهان کي خود شڪ ۾ رکڻ ڇڏي ڏي. اهو توهان جي رشتي جي بحالي جي موقعن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

جي وفائي جي بنياد تي ، اهو شايد توهان جي ساٿي کي بخشڻ ۽ اڳتي وڌڻ ڏکيو هوندو. پر اهو ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو ته پنهنجي ساٿي کي معاف ڪرڻ اهو نه چئي رهيا آهن ته جيڪو انهن ڪيو اهو ٺيڪ آهي.

بلڪه توهان پنهنجي پاڻ کي بااختيار بڻائي رهيا آهيو ته توهان ماضي ۾ ڇا ٿيو ۽ ان کي ڇڏي ڏيو. توهان پنهنجي ساٿي کي به پنهنجي غلطين مان سکڻ ۽ وڌڻ جو موقعو فراهم ڪري رهيا آهيو.

ماضي تي رهائش کان پاسو ڪريو

هڪ ڀيرو توهان مڪمل طور تي بي وفائي تي بحث ڪري چڪا آهيو ، عام طور تي اهو مسئلو bestاڻڻ آهي ان جو مطلب آھي توھان ان کي مستقبل جي دلائل ۾ آڻڻ نٿا چاھيو.

توهان پڻ پنهنجي ساٿي جي لڳاتار جانچ تي آسان ٿيڻ چاهيو ٿا انهي کي پڪ ڪرڻ لاءِ ته اهي توهان سان ٻيهر ڪوڙ نه ڳالهائيندا.

اهو هميشه سولو ناهي ، خاص طور تي پهرين ۾. توهان کي شايد ئي ڏکيائي آهي هجوءَ جو انتظار ڪرڻ ۽ پنهنجي ساٿي تي ڀروسو ڪرڻ شروع ڪرڻ ڏکيو هوندو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻي غداري بابت پريشان آهيو.

پر جڏهن توهان تعلق کي هڪ ٻيو موقعو ڏيڻ جو فيصلو ڪيو ٿا ، توهان اهو پڻ فيصلو ڪري رهيو آهي ته توهان پنهنجي ساٿي کي ٻيهر اعتماد ۾ رکون. ٿي سگهي ٿو ته توهان هنن کي مڪمل طور تي ڀروسو نٿا ڪري سگهو ، پر توهان اهو مطلب ڪري رهيا آهيو ته توهان اعتماد کي ٻيهر جنم ڏيڻ جو موقعو ڏيندا.

جيڪڏهن توهان انهي بابت سوچڻ نه ٿا سگهو ته ڇا ٿيو يا توهان جي ساٿي جي مستقبل جي ايمانداري يا وفاداري بابت بدگمانيون آهن ، جوڙا صلاحڪار مدد ڪري سگھن ٿا. پر اهي نشانيون پڻ ظاهر ڪري سگھن ٿيون شايد توهان رشتي تي ڪم ڪرڻ لاءِ تيار نه هجو.

اعتماد بحال ڪرڻ جڏهن توهان ڪنهن کي نقصان پهچايو آهي

توهان گڊ ڪيو. شايد توهان ڪوڙ ڳالهايو آهي ۽ پنهنجي ساٿي کي نقصان پهچايو آهي يا معلومات کي روڪيو آهي جيڪو توهان سوچيو آهي ته انهن کي نقصان پهچائيندو.

ڪو مسئلو ناهي توهان جا سبب ، توهان knowاڻو ٿا ته توهان هنن کي درد ظاهر ڪيو ، ۽ توهان کي خوفناڪ محسوس ٿيو. توهان محسوس ڪري سگھو ٿا ته توهان انهن کي ڏيکارڻ لاءِ ڪجهه به ڪيو هو اهي توهان تي ٻيهر اعتماد ڪري سگهن ٿا.

پهرين ، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ڀڳل ڀروسو مرمت کان ٻاهر ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان ٻنهي تعلقات جي مرمت تي ڪم ڪرڻ چاهيندا ، هتي ڪجهه مددگار قدم آهن جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا.

غور ڪيو ته توهان اهو ڇو ڪيو

توهان اعتماد پيدا ڪرڻ جي عمل کي شروع ڪرڻ کان پهريان ، توهان کي پهريان پاڻ سان جاچڻ چاهيندا ته توهان اهو ڇو سمجهو.

ڇا اهو ممڪن آهي ته توهان تعلق ختم ڪرڻ چاهيو پر نه howاڻيو ته ڪيئن؟ يا اتي ڪي مخصوص گهرجون هيون جيڪي توهان جي ساٿي سان نه ملي رهيون هيون؟ يا اها صرف گونگي غلطي هئي؟

پنهنجي رويي جي مقصد کي سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ، پر اهو اعتماد جي تعمير جو هڪ اهم حصو آهي.

خلوص دل سان معذرت ڪريو

جيڪڏهن توهان ڪوڙ ڳالهايو ، ٺڳ ڪيو ، يا ٻي صورت ۾ توهان جي ساٿي جي عقيدي کي توهان سان نقصان پهچايو ، هڪ حقيقي معافي توهان کي ترميم ڪرڻ شروع ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي. اهو تسليم ڪرڻ ضروري آهي ته توهان هڪ غلطي ڪيو آهي.

بس ياد رک ته توهان جي معافي وقت توهان جي عملن کي صحيح ڪرڻ يا صورتحال کي بيان ڪرڻ جو وقت نه آهي. جيڪڏهن ڪجهه عنصر توهان جي عملن تي اثرانداز ٿيا ، توهان هميشه پنهنجي ساٿي سان شيئر ڪري سگھو ٿا کانپوءِ معافي ڏيڻ ۽ صورتحال ۾ توهان جو حصو هجڻ.

مخصوص ٿيو

جڏهن توهان معافي وٺو ، توهان کي ڏيکارڻ لاءِ مخصوص ڪيو جيڪو توهان ڪيو اهو غلط هو. استعمال ڪريو “آئون” بيانن. پنهنجي ساٿي تي الزام لڳائڻ کان پاسو ڪريو.

مثال طور ، بدران ”آئون معذرت ٿو ڪريان ته مون کي تڪليف ڏني آهي ،“ ڪوشش ڪريو:

”مون کي افسوس آهي ته آئون ڪٿي وڃي رهيو آهيان توهان جي باري ۾ ڪوڙ ڳالهايو. مان knowاڻان ٿو ته مون کي توهان کي سچ ٻڌائڻ گهرجي ها ، ۽ مان افسوس ڪريان ٿو توهان کي تڪليف ڏي. مان توهان کي toاڻڻ چاهيان ٿو مان ٻيهر ڪڏهن به نه ڪندس.

انهن کي اهو ٻڌائڻ سان اڳتي وڌڻ جي پڪ ڪريو ته توهان ٻيهر ساڳئي غلطي ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ جو ارادو ڪيئن رکندا آهيو. جيڪڏهن توهان پڪ ناهي ته انهن کي رشتي تي ڪم ڪرڻ جي لاءِ انهن کي ڪهڙي ضرورت آهي ، توهان پڇي سگهو ٿا. بس پڪ ڪريو ته توهان مڪمل طور تي تيار آهيو ۽ انهن جو جواب ٻڌڻ لاءِ آماده آهيو.

پنهنجي ساٿي کي وقت ڏيو

توڙي جو توهان معذرت ڪرڻ لاءِ تيار هجو ، جيڪو ٿي رهيو آهي ان بابت ڳالهايو ، ۽ شين ذريعي ڪم ڪرڻ شروع ڪيو ، شايد توهان جو ساٿي اڃا تائين تيار محسوس نٿو ڪري سگهي. اصطلاحن ۾ اچڻ سان ڪفر يا ٽوٽل اعتماد سان وقت لڳي سگهي ٿو.

ماڻهو شين کي مختلف طريقن سان پروسيس ڪري ٿو پڻ. شايد توهان جو ساٿي شايد ڳالهائڻ چاهي ها. پر اهي شايد توهان جي مسئلن کي حل ڪرڻ کان پهريان ڏينهن يا هفتي گهربل هجن.

انهن تي تيار ٿيڻ کان اڳ بحث لاءِ دٻاءُ وجهڻ کان بچڻ ضروري آهي. معافي وٺو ۽ پنهنجي ساٿي کي ٻڌايو ته توهان تيار آهيو جڏهن اهي آهيو. جيڪڏهن توهان انهي دوران جدوجهد ڪري رهيا آهيو ، هڪ صلاحڪار سان ڳالهائڻ تي غور ڪريو جيڪو غير جانبدار ۽ مددگار هدايتون پيش ڪري سگهي.

انهن جي ضرورتن کي توهان جي رهنمائي ڪرڻ ڏيو

توهان جو ساٿي شايد وقت ۽ وقت جي ضرورت آهي انهي کان پهريان جو هو بحث ڪري سگهي ته ڇا ٿيو. ۽ اڪثر ، اهو جسماني جڳهه شامل ٿي سگهي ٿو.

اهو شايد مشڪل سان منهن ڏيڻو پوي ٿو ، پر پنهنجن ساٿي جي حدن ۽ ضرورتن جو احترام ڪري انهن کي ڏيکارڻ لاءِ گهڻو اڳتي وڃي سگهي ٿو ته اهي توهان تي ٻيهر انحصار ڪري سگهن ٿا.

شايد توهان جو ساٿي مستقبل ۾ توهان کان وڌيڪ شفافيت ۽ گفتگو چاهي ٿو. اهو عام طور تي ڀروسو جي خيانت کان پوءِ آهي. توهان شايد پنهنجي رضامندي کي ثابت ڪرڻ لاءِ پنهنجي فون ۽ ڪمپيوٽر کي به پنهنجي ساٿي سان شيئر ڪري سگهو ٿا.

پر جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي جي بحالي ۾ ڪجهه ترقي ڪئي آهي ۽ توهان جو ساٿي توهان جي سرگرمين ۽ ٻين سان به رابطن جي نگراني ڪندو رهيو آهي ، ڪنسلٽنٽ صلاحڪار سان ڳالهائڻ ۾ مدد ڪري سگهندو آهي.

مواصلات صاف ڪرڻ جو عزم

ٽوٽل ڀروسي جي فوراً بعد ، توهان ايمانداري سان پنهنجي ساٿي جي سوالن جو جواب ڏيڻ چاهيندا ۽ مستقبل ۾ مڪمل طور تي ان سان کليل رهڻ جو عزم ڪيو.

انهي کي ڪرڻ لاءِ ، توهان کي پڪ ڪرڻي پوندي ته توهان واضع ٿي ڪيو انهن جي رابطي جي سطح تي جنهن جي انهن کي ضرورت آهي.

اچو ته چوندا آهن توهان ڪجهه معلومات روڪيندي سندن اعتماد ٽوڙي ڇڏيو جنهن کي توهان نه سمجهيو هو واقعي اهم آهي ، ۽ توهان نٿا سمجهو ته هنن کي ڇو خيانت ڪئي. اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان جي رشتي ۾ رابطي جو هڪ گهرو مسئلو آهي.

جيڪڏهن توهان مستقبل ۾ پنهنجي ساٿي کي مرمت ڪرڻ ۽ پنهنجي ساٿي کي ڌمڪائڻ کان پاسو ڪرڻ چاهيندا ، توهان کي هڪ سمجهه تائين پهچڻ جي ضرورت آهي ته سٺو رابطو ڪيئن نظر اچي ٿو.

غلط بيانيون يا غلط فهميون ڪڏهن ڪڏهن ارادي بي ايماني کان به وڌيڪ درد جو سبب بڻجنديون آهن.

هڪ مامري جي تفصيل بابت ڇا؟

رشتي وارا صلاحڪار اڪثر ڪنهن سان جنسي تذليل بابت خاص تفصيل فراهم ڪرڻ جي خلاف سفارش ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان ٺڳيو آهي ، توهان جو ساٿي ڪيترين سوالن بابت آهي ته واقعي ڇا ٿيو. ۽ توهان شايد شفاف هجڻ جي ڪوشش ۾ انهن جو جواب ڏيڻ چاهيندا.

پر هڪ ملاقات جي تفصيل بابت ڳالهائڻ وڌيڪ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو تمام گهڻي پيداوار وارو نه هوندو آهي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي تفصيل چاهي ٿو ، انهن کان پڇڻ تي غور ڪريو جيستائين توهان معالج سان گڏجي نه ڏسي سگهو.

معالج توهان کي اهي سوال toاڻڻ لاءِ صحتمند طريقي سان هلڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ساڳئي وقت ۾ ، توهان اڃا تائين ايمانداري سان انهن جي سوالن جا جواب گهربل تفصيل کانسواءِ ڏئي سگهو ٿا.

اهو ڪيترو وقت وٺندو؟

ٽوٽل اعتماد سان تعلق ۾ هجڻ انتهائي ناگوار ٿي سگهي ٿو. ٻئي طرف جلد کان جلد پوري بحاليءَ جي عمل جي خواهش ٿي سگهي ٿي. پر حقيقت جي لحاظ سان ، هي وقت وٺندو آهي.

ڪيترو وقت ، بلڪل؟ اهو منحصر آهي ڪيترن ئي عنصر ، خاص طور تي جيڪو واقعو ڀروسو ٿي ويو.

ڪفر جا بي قدري وارو نمونو يا بي ايماني سان حل ٿيڻ ۾ گهڻي وقت لڳندو. هڪڙو اڪيلو ڪوڙ غلط فهمي يا هن جي حفاظت جي خواهش ۾ ٻڌل آهي شايد پتو لڳائڻ آسان آهي ، خاص طور تي جڏهن اهو ساٿي جنهن ڪوڙ ڳالهايو اهو مخلص افسوس ۽ رابطه جي نئين تجديد ڏيکاري.

پنهنجو پاڻ سان صبر ڪريو. پنهنجو ساٿي توهان کي رش ٿيڻ نه ڏي. هڪ ساٿي جنهن کي واقعي افسوس ڪرڻ سان توهان کي رنج ٿئي ها ، اهو به ڏا hurو نقصان پهچائي ، پر جيڪڏهن اهي واقعي توهان جي پرواهه ڪن ۽ شيون درست ڪرڻ چاهين ، انهن کي اهو به سمجهڻ گهرجي ته شين کي جيئن واپس وڃڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد نه هئي

ڇا اهو ان جي لائق آهي؟

اعتماد جي بحالي آسان ڪم نه آهي. اهو عام طور تي سوال آهي ته ڇا توهان پنهنجي رشتي تي ڪم ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ کان پهريان به ان جي قيمت رکي ٿو

جيڪڏهن توهان جو ساٿي ڊگهي تعلقات جي دوران هڪ يا ٻه غلطي ڪري ٿو ۽ ان جو مالڪ آهي ، اعتماد جي مسئلن تي ڪم ڪرڻ صحيح اقدام ٿي سگهي ٿو.

جيستائين توهان ٻنهي جي وچ ۾ اڃا تائين پيار ۽ وابستگي آهي ، اعتماد واري معاملن تي ڪم ڪرڻ توهان جي رشتي کي وڌيڪ مضبوط بڻائيندو.

پر جيڪڏهن توهان knowاڻو ٿا ته توهان ڪڏهن به پنهنجي ساٿي کي مڪمل طور تي ڀروسو ڪرڻ جي قابل نه هوندا ، ڪا پرواه ناهي ته اهي ڇا ڪندا ، عام طور تي بهتر آهي اهو صاف صاف طور تي واضح ڪرڻ ته جيئن توهان ٻنهي کي الڳ الڳ اڳتي وڌڻ شروع ڪري سگهو.

اهو توهان جي اختيارن کي ماپڻ جي قيمت آهي جيڪڏهن توهان ڪيترن سالن کان بي وفائي ، مالي بي ايماني ، هٿرادو ، يا ڀروسي جي ٻين خلاف ورزين کي دريافت ڪيو آهي.

ٻيون ڳاڙهيون جھنڊي جيڪي شايد تول ۾ اڇلڻ جو وقت سگنل ڪن ٿيون اھي شامل آھن:

• جاري ٺڳي يا ٺڳي
• هڪ بي انصافي معافي
• رويو جيڪو انهن جي لفظن سان مطابقت نه رکي

توهان کي اهو اڪيلو نه ڪرڻ گهرجي

هر تعلق نخريچ پيچ ذريعي گذري ٿو. مدد لاءِ پهچڻ تي ڪو شرم ناهي

خاص طور تي بي وفائي شامل آهن جڏهن ڀروسي جي مسئلن کي حل ڪندي جوڙي جي مشاورت هڪ وڏو وسيلو ٿي سگهي ٿي. هڪ صلاحڪار توهان جي رشتي جي اڻ ڏٺي نظر پيش ڪري سگهي ٿو ۽ ٻنهي ڀائيوارن کي بنيادي مسئلن جي ذريعي ڪم ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

دغابازي ۽ ڀروسو بابت سخت ڳالهه ٻولهه ٿي سگھي ٿي ٻئي طرف دردناڪ جذبات پيدا ڪري سگھن. هڪ قابل اعتماد صلاحڪار هجڻ سان توهان کي مشڪل احساسات کي جڙڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي جئين اهي پيدا ٿي وڃن.

هيٺئين لائن

ڀروسو ڀ aڻ کان پوءِ تعلقات بحال ڪرڻ ممڪن آهي. آيا اهو قابل آهي اهو توهان جي رشتي جي ضرورتن تي منحصر آهي ۽ ڇا توهان محسوس ڪيو ته اهو ممڪن آهي ته توهان کي پنهنجي ساٿي تي ٻيهر اعتماد هجي.

جيڪڏهن توهان شين کي مرمت ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ، ڪجھ شيون وٺڻ لاءِ شيون تيار ڪيو. جيڪڏهن ٻئي طرف ڀروسي جي ٻيهر تعمير جي عمل لاءِ رڌل آهن ، توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان ٻئي اڳي کان وڌيڪ مضبوط ٿي اچن ٿا - ٻئي هڪ جوڙي ۽ پنهنجو پاڻ تي.